■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
- 139 ：無記無記名：2018/04/01(日) 00:10:34.55 ID:PfcRJann.net
- オーソドックスに全身鍛えたいってんなら
BIG3+ショルダープレス+チンニング
ボディメイク志向なら
インクラインベンチ、サイドレイズ、ワイドチンニング、ナローチンニング、スクワット
総レス数 1001
212 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★