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5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
- 394 ：無記無記名：2018/07/17(火) 11:10:57.08 ID:SEW+U6lW.net
- >>393
北島達也はここでも有名だろｗ
確かにBIG3は必須じゃないな
スクワット入れるならデッドは抜いていいしベンチの代わりに荷重ディップスでいいし
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