■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
- 471 ：無記無記名：2018/07/23(月) 19:30:12.49 ID:KBKmIZ7V.net
- クリーン
これ一つで全身の90%は鍛えれる万能種目だ
あとは補助種目として
ミリタリープレス
カール
懸垂
ディプス
坂道ダッシュ
の中から好きな４つを組み入れたら完璧だろ
総レス数 1001
212 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★