２ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2

711 ：699：2018/08/31(金) 18:19:21.09 ID:wcJ4evcH.net
>>695
もう一度言うけど、筋肥大には総負荷量が関与してるから扱う重量を軽くしてもrep数を増やせば問題ないよ

総レス数 1001
212 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★