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5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
- 993 ：無記無記名：2018/09/25(火) 07:22:25.83 ID:Hr8XBgFG.net
- なんでそこまでカールにこだわるかね
そのくせ三頭筋種目は無視だし
プル系やっとけば二頭筋に効くしプッシュ系やっとけば三頭筋に効く
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