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トレーニーならストレッチするよな

135 :無記無記名 :2019/03/09(土) 01:10:21.42 ID:WTrrn+ijd.net
柔らかすぎるのは
切り返すための神経や反射のための反応が鈍くなるのであまりよくない

スポーツ選手でもそれぞれ選手ごとに競技のための柔らかさ硬さがあるみたいですよ

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