筋トレの唯一のデメリット

1 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:23:40.29 ID:hBzVqbor.net

尿酸値が上がる

2 ：無記無記名：2018/02/24(土) 20:27:04.45 ID:Dg+mmXzP.net

身長が縮む
ソースは3cm縮んだKatochan

ボディビルダーの身長について！筋トレすると背が縮む？【雑談動画】
https://www.youtube.com/watch?v=RhIMv331gSs

3 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:28:09.31 ID:oeR19Dco.net

友人との付き合いが悪くなる

4 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:45:43.52 ID:ombilmnS.net

疲れる

5 ：無記無記名：2018/02/24(土) 21:49:40.83 ID:LmG/w17i.net

はげる

6 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:02:19.92 ID:2O3i1jjg.net

ボディビルダーを気持ち悪いと思えなくなる

7 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:05:56.76 ID:AI6vKefs.net

>>6
いや、きめぇわさすがに

8 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:34:10.26 ID:6nUFHOVT.net

女が寄ってくるとこかな

9 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:34:53.04 ID:x15bS0ym.net

https://i.imgur.com/DljxfTS.jpg

10 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:38:13.96 ID:vez89CIu.net

>>1
筋トレじゃなくて食事じゃね？
筋トレしてるスプリンターの尿酸値も高いん？
タンパク質超過剰のトレーニーやビルダー特有の現象だろ？

11 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:39:55.43 ID:54XZ770z.net

ぱっと見はしっかりしてるように見られ頼りがい有りそうに見られる
現実はトレのせいで付き合いが悪く他の物事知らない世間知らず多し

12 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:42:32.17 ID:vez89CIu.net

ビルダー、上級者トレーニーに多い病気。多くが食事に起因。
糖尿病、心臓病、動脈硬化、痛風、腎臓病、肝臓病、粉瘤

サブスリーレベルの上級者ランナーに多い病気。多くがトレーニング環境に起因。
喘息、花粉症などアレルギー、骨粗鬆症、貧血

13 ：無記無記名：2018/02/24(土) 23:44:48.25 ID:/2GZqOSy.net

クソガリのつれに追い込みかけがち

14 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:05:33.69 ID:5rJykmbA.net

女の背中や尻をみて努力してるかどうかが気になってしまう

15 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:32:53.84 ID:4S2+NP+i.net

菅原辰馬病だろ

16 ：無記無記名：2018/02/25(日) 00:33:22.59 ID:6O6dPIbG.net

>>14
俺も女は尻や脚がしっかりしているのが好きだわ。
女が横向きで俺は正常位のときに尻と脚の厚みが
あるのがマジで興奮する。

17 ：無記無記名：2018/02/25(日) 01:21:46.08 ID:ST+DUDsy.net

マジで時間はデメリットやんか


司法試験勉強してるときに筋トレなんかしてらんよ



あとデメリット何？


怪我のリスク？

18 ：無記無記名：2018/02/25(日) 01:29:43.45 ID:IZiV3WET.net

ＡＶ見てると男の体に目が行きがち

19 ：無記無記名：2018/02/25(日) 01:33:20.20 ID:etjqBw1m.net

筋肉つけすぎると疲れやすくなる

20 ：無記無記名：2018/02/25(日) 01:33:48.28 ID:5rJykmbA.net

>>17
それだと大体の趣味に当てはまってしまうからなあ
筋トレ独自のデメリットがいいんでない。怪我はあるね

21 ：無記無記名：2018/02/25(日) 01:42:34.59 ID:l3jJKBjw.net

むしろ筋トレは有酸素や他のスポーツの練習と
比べたら時間に対する効率は非常に良い運動だよ

リフターみたいに筋力狙いなら
筋トレもかなり時間がかかってしまうが
筋肥大狙いなら短時間で追い込むだけでおわる

22 ：無記無記名：2018/02/25(日) 02:30:01.95 ID:C15AtfsH.net

ゲームや鉄道よりは間違いなく有意義な趣味やろ

23 ：：2018/02/25(日) 02:36:40.34 ID:5aUpDw1p.net

>>17
運動をすることによって記憶力があがるぐらい知ってるよね？ｗ

出来の悪いやつほど勉強ばかりするからな

24 ：無記無記名：2018/02/25(日) 09:50:55.13 ID:VN4/hH0c.net

>>21
時間効率いいかなあ
筋トレをジムで1時間（インターバルがあるから結局時間を使う）
外でジョギング1時間
まあどっちもトレーニングに必要な時間は変わらんと思うけどね

同じような運動形式でインターバルで比べれば
有酸素のHIITのほうが時間効率はインターバルでつなぐ普通のウエイトトレより格段に上

25 ：無記無記名：2018/02/25(日) 09:51:57.67 ID:VN4/hH0c.net

まあウエイトは30分で終わるよ！ってなら30分ジョギングも同じことが言える

26 ：無記無記名：2018/02/25(日) 15:06:54.89 ID:p+VKELWI.net

>>24
ジョギングは老化促進で寿命を縮めるわけだが。

27 ：無記無記名：2018/02/25(日) 15:08:35.90 ID:p+VKELWI.net

>>24
筋トレの目的の一つは老後寝たきりにならんように脚の貯筋をすることだが、ジョギングは骨粗しょう症を促進するから寝たきりになる可能性を助長する。

28 ：無記無記名：2018/02/25(日) 15:12:41.79 ID:vCrvbu1j.net

>>24悪いわなぁ、仕事終わってからジム行って着替えてトレ時間家に帰るで等で少なくとも2時間かかる
仕事が8時程度に終わっても家に帰るのは10時過ぎで次の日の朝は仕事でまた早く起きないといけない、ウエイト自体はスクワットやデッド以外はそんなにしんどくもないし楽しいがこの日常をやりくりするのは精神的に結構タフさもいるな

普通の趣味なら週末にゆっくり楽しんでやるって発想になるが、ウエイトを趣味にするには付き合い等をどうしてもある程度は放棄する結果になるな
ウエイト趣味の人間にニートが多いのも分かるわ、暇な奴最強と思うウエイトは

29 ：無記無記名：2018/02/25(日) 15:16:40.16 ID:J4F/Owrf.net

いつもよりやる気がでるとたいてい関節痛

30 ：無記無記名：2018/02/25(日) 15:17:38.61 ID:p+VKELWI.net

>>28
ニートいるわけないじゃん。
食事とサプリ代だけで月30万以上かかるのに。
セレブのスポーツだよ。

31 ：：2018/02/25(日) 15:18:29.03 ID:+hzmAn1Z.net

年間30万ならわかるが付き30ｗｗｗｗ

32 ：無記無記名：2018/02/25(日) 15:20:06.82 ID:vCrvbu1j.net

>>30親が超金持ち多いからな特にフィジーク系な、ネイチャーとかネイチャーネイチャーとか
まぁ親が糞貧乏でウエイトに専念してもしょぼい某ウエイト板名物ニートコテみたいな例外もいるけど

33 ：：2018/02/25(日) 15:29:55.45 ID:+hzmAn1Z.net

ネイチャーって誰だっけ？

貧乏で貧弱だと他人の体だけでなく財布事情も関心持ちすぎる傾向があるｗ

34 ：無記無記名：2018/02/25(日) 16:11:30.40 ID:p+VKELWI.net

>>31
いきなりステーキで毎日5 kg食うだけでもかなりいくだろ。
プロテインも50 gを1日7回。

35 ：無記無記名：2018/02/25(日) 16:15:05.38 ID:p+VKELWI.net

金がないときは西友のステーキ肉を1日10枚。
金のかかるスポーツだな。

36 ：無記無記名：2018/02/25(日) 16:47:21.84 ID:VXKnEGsF.net

などとデブが妄想してますが実際はスーパーの割引弁当にカップ麺とアイスを毎日食べてるみたいです＾＾

37 ：無記無記名：2018/02/25(日) 18:13:15.17 ID:VfODv5i1.net

>>35
そのような生活をしていて体脂肪率がどれくらいあるのか気になります
良ければID書いた紙を添えて体脂肪率をうpしていただけると非常に参考になるのですが…

38 ：無記無記名：2018/02/25(日) 19:18:08.27 ID:6YvUiw1G.net

>>28
俺の場合だと
ジムへの行き帰りに30分
受付、着替え、シャワー等に15分
アップ10〜15分
トレーニング30〜40分
ストレッチ15分
といった感じでトレーニングの時間以外の箇所で時間を食うわ

39 ：無記無記名：2018/02/25(日) 19:27:25.45 ID:l/JZxQHs.net

やはり、ホームジム最強ですね。。。

40 ：無記無記名：2018/02/25(日) 19:57:04.08 ID:v3ReHmX2.net

>>20
トレの時間だけじゃなく、疲労でやる気をそがれるのがでかくね？
先に勉強すりゃいいんだけど。

41 ：無記無記名：2018/02/25(日) 20:33:25.42 ID:dTIXNiiI.net

>>17
30分ぐらいで終わらせればええやん
全く筋トレも運動もしないとデメリットばかりやぞ

42 ：無記無記名：2018/02/25(日) 21:03:46.36 ID:h3MR9fna.net

>>41
そういう生活している人間にとっては1日5分10分の散歩くらいが運動強度の限界
ジョギングだの筋トレだので関節壊して本当に障害者になっちゃう

43 ：無記無記名：2018/02/25(日) 21:14:33.89 ID:p+VKELWI.net

>>37
3%ぐらいだよ。

44 ：無記無記名：2018/02/25(日) 21:20:06.84 ID:VXKnEGsF.net

>>43
脳みその使用量かな＾＾
脳外科いけ、損傷があるみたいだぞ

45 ：無記無記名：2018/02/25(日) 22:41:37.84 ID:Woalvpe/.net

>>18
お前は俺か？

46 ：無記無記名：2018/02/25(日) 22:57:44.86 ID:l61yzOba.net

エスカの維持費だけで年200はいくのに

47 ：無記無記名：2018/02/26(月) 00:35:58.76 ID:oSEhelSY.net

>>44
3%ぐらいじゃないとアーノルド出れないよ。

48 ：無記無記名：2018/02/26(月) 01:31:26.32 ID:5PZkEWfe.net

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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BPQ89

49 ：無記無記名：2018/02/27(火) 22:59:28.32 ID:RHD28P5V.net

マラソン始めた後輩が禿げ始めた

50 ：無記無記名：2018/02/28(水) 21:19:34.41 ID:5paxcHcN.net

ホモと間違われる

51 ：無記無記名：2018/02/28(水) 23:10:30.99 ID:f6DvhOa9.net

背が縮む

52 ：無記無記名：2018/03/01(木) 03:06:29.88 ID:er9J0BtY.net

食費とプロテインやサプリ代が結構かかるようになるな。
家で酒飲まなくなったけど

53 ：無記無記名：2018/03/01(木) 16:14:32.79 ID:/3iYP+38.net

酒飲まなくなる人は多いな

54 ：無記無記名：2018/03/01(木) 18:56:16.59 ID:pFqxMwdt.net

筋トレ始めてからめっちゃ家酒飲むようになったぞ

55 ：無記無記名：2018/03/01(木) 19:28:44.22 ID:fPfDwdAX.net

>>53
腕を追い込むとグラス持てなくなるしな。
箸もきつい。

56 ：無記無記名：2018/03/01(木) 19:32:38.11 ID:WUUorw2M.net

確かに酒は飲まなくなる
翌日ジム行くなら深酒はできないからな

57 ：無記無記名：2018/03/01(木) 19:50:18.93 ID:kUhBWKAL.net

酒なんて会社の付き合い以外では絶対飲まんな、不味いし身体に悪いし銭かかるし合法麻薬で
こんだけ意味不明なもんはない

58 ：無記無記名：2018/03/01(木) 20:02:09.06 ID:MkJ3q3eu.net

トレーニーのくせに会社なんかいくなよ
酒は伽場で飲むわ

59 ：無記無記名：2018/03/01(木) 21:34:33.89 ID:jtJW1bsB.net

そもそも唯一とは

60 ：無記無記名：2018/03/02(金) 21:37:01.81 ID:pYpejjKw.net

>>3
コレだな！

61 ：無記無記名：2018/03/03(土) 02:53:17.11 ID:dJDMRIGo.net

>>57
嗜好品も楽しめない人生なんてつまんないだろ

62 ：無記無記名：2018/03/03(土) 04:34:15.95 ID:3Ew9SROK.net

>>61
嗜好品は楽しめてなんぼだが、楽しめないという事は、そいつにとって酒は嗜好品ではないという事だろう
煙草だって嗜好品だが、お前さんは楽しんでる？

63 ：無記無記名：2018/03/03(土) 10:42:19.23 ID:QVjLfrAJ.net

>>50
筋トレ＝ホモだなんて思うのはクソガリだけだろ
そもそも健康やダイエットのために筋トレしてる人間多いだろうし

64 ：無記無記名：2018/03/03(土) 10:44:13.74 ID:QVjLfrAJ.net

むしろ
とまんとかりゅうちぇるとか
ああいうガリガリ男のほうがカマホモ臭いって思う方が多いだろうけどな

65 ：無記無記名：2018/03/03(土) 23:46:34.50 ID:ZrFwbJZg.net

>>61会社の金で寿司や焼き肉食い放題ならトレーニー皆喜ぶだろうが
酒なんて罰ゲームでしかない、しかも会社の連中となんて奢りでも行きたくないな

66 ：無記無記名：2018/03/04(日) 00:51:47.60 ID:epmSFJkQ.net

>>65
寂しい奴だな

67 ：無記無記名：2018/03/04(日) 17:16:00.47 ID:CpcrGwnC.net

血圧も上がる

68 ：無記無記名：2018/03/04(日) 17:20:11.85 ID:Wjcp/Eq4.net

>>10
尿酸値は激しい運動で上がるよ
オッサンが健康のためにジム行って筋トレ頑張って痛風になるなんてよくある話

69 ：無記無記名：2018/03/09(金) 05:19:07.52 ID:PORAlXoA.net

めんどくさい

70 ：無記無記名：2018/03/09(金) 18:42:39.44 ID:wsrWdWaE.net

何気に金がかかる

71 ：無記無記名：2018/03/09(金) 18:50:33.53 ID:m3Cd7Dap.net

食べる時に肉がまずくなる

72 ：無記無記名：2018/03/09(金) 20:27:26.68 ID:7slNqRJy.net

金がかかるのは趣味だから仕方ないけどハマると以外とかかるよね

73 ：無記無記名：2018/03/09(金) 20:53:40.74 ID:oAQNWk1J.net

>>68
トレーニーごときで激しい運動とか笑わせる
部活さえやったことなさそう

74 ：無記無記名：2018/03/09(金) 20:55:04.85 ID:Xn//G3c6.net

マジか！？

75 ：無記無記名：2018/03/09(金) 21:40:53.65 ID:QIXKz3O1.net

米やパンや麺類を一切食べなくなった
ラーメン食べたいなぁ

76 ：無記無記名：2018/03/09(金) 21:54:11.97 ID:pGEvdLJ3.net

>>75
主食は何食ってんの？オートミール？

77 ：無記無記名：2018/03/09(金) 22:52:50.10 ID:vldyq5Ji.net

>>76
牛ステーキ3キロとワイン。

78 ：無記無記名：2018/03/09(金) 23:52:17.65 ID:x4we8XLh.net

>>76
レタスチャーハンとワイン

79 ：無記無記名：2018/03/10(土) 09:12:26.42 ID:vso/QPhD.net

>>73
ぬるいトレしてんだろうな ガリ？デブ？

80 ：無記無記名：2018/03/10(土) 10:54:41.71 ID:ukEbMJh8.net

>>77
主食って聞き方が悪かったな炭水化物は何食ってるのか聞きたかったんだ

>>78
レタスチャーハンって米入ってるじゃねーか！

81 ：無記無記名：2018/03/10(土) 12:00:24.85 ID:oAFcXEOA.net

食事の感覚が周りと合わなくなるな
美味しいかどうかじゃなく必要な栄養が摂取できるかどうかが基準になる

82 ：無記無記名：2018/03/10(土) 12:29:02.28 ID:JAC7fdMa.net

>>81
あるある

83 ：無記無記名：2018/03/10(土) 16:18:28.89 ID:jTWPzA1I.net

ラーメン今から食べるわ

84 ：無記無記名：2018/03/10(土) 18:23:53.99 ID:d+ssT/VY.net

15ケ月前に腎盂腎炎と腎臓結石で入院したので
14ケ月前からトレーニングを再開した
約10年ぶり
入院以来、毎日毎日処方された薬（結石を溶かす薬、尿酸値を下げる薬）を服用している
3〜４ケ月に一度、血液検査や尿検査をしているけど、尿酸値等の数値は全て正常範囲内
体重は１４ｋｇ程度落ちたしＭＡＸは20年前のピークを凌駕してる

よって、オレに筋トレのデメリットはない

85 ：無記無記名：2018/03/10(土) 18:33:21.54 ID:JAC7fdMa.net

素晴らしいですなあ
今後とも体を壊さないように頑張っていただきたい

86 ：無記無記名：2018/03/10(土) 18:41:10.96 ID:h62aNa9l.net

>>84
入院した時点でデメリットありまくり。
おれは50年以上、風邪すらひかない。
筋トレのおかげ。

87 ：無記無記名：2018/03/10(土) 19:04:26.62 ID:vVmkUjff.net

筋トレすると

年収下がる

モテない

老化が進む

臭い

金かかる

身長縮む

バカにされる

というデメリットしかないよな？？

88 ：無記無記名：2018/03/10(土) 20:09:55.42 ID:imCDGjrA.net

程度によるんじゃね？

89 ：無記無記名：2018/03/10(土) 21:35:49.63 ID:0rCZhNyF.net

>>87
年収増えたよ。
5億。

90 ：無記無記名：2018/03/11(日) 01:00:54.53 ID:GrrRuV/x.net

>>86
永い人生のうちで、種々の事情で筋トレできない時期があって
その時期に入院したんだよ
で、他院した後、再開した
筋トレが原因で入院したわけじゃねーよ
読解力ねーのか？
筋トレと５ちゃんは辞めて、中退した高校に戻った方が親は喜ぶぞｗｗ

91 ：無記無記名：2018/03/11(日) 01:01:57.83 ID:GrrRuV/x.net

>>87
他人に同意を求めてる時点で
自分の考えに自信がないんだろ？ｗ
哀れだな、お前ってｗｗ

92 ：無記無記名：2018/03/11(日) 17:38:29.91 ID:P82DkjSJ.net

>>90
すまん、おれハーバード卒。
何度も書くが。

93 ：：2018/03/11(日) 17:41:54.58 ID:NIyZtBG9.net

脳が動いてない奴多いからな

94 ：無記無記名：2018/03/11(日) 17:51:45.47 ID:g4Xs06dC.net

すまん、おれハーバード卒 w

95 ：無記無記名：2018/03/11(日) 19:26:17.82 ID:TPT3hNQH.net

ガリ女で興奮できなくなる。

96 ：無記無記名：2018/03/11(日) 19:45:02.56 ID:1JDZkkFT.net

ハーバード卒で5ちゃんに書き込みしてるって、壮絶だな。

97 ：無記無記名：2018/03/11(日) 22:53:13.12 ID:2kAKazlc.net

質問スレがバルサンされて追い出された糞蠅ミナトがいるｗ

98 ：：2018/03/11(日) 22:56:09.69 ID:jP1RHld2.net

そういえば質問スレ過疎りまくってんのな
狙い通り誰も来なくなったようだし過疎ってよかったな

99 ：無記無記名：2018/03/11(日) 23:03:52.77 ID:/HuFSvw1.net

時間ぐらいだけど１日30分くらいだからなぁ
実際動いてるのは15分もないし
それで何もやってない時の2倍の力が出せるんだからお得だと思う

100 ：無記無記名：2018/03/11(日) 23:34:19.39 ID:s24Z5ByE.net

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　　　　　　｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４

101 ：無記無記名：2018/03/12(月) 06:58:28.87 ID:kslh7HMe.net

>>98
余計なゴミが消えて正常に戻っただけです。
本当にありがとうございました。

102 ：：2018/03/12(月) 12:06:48.42 ID:d8APM/oC.net

俺が答えないとスレのレベルの低下が激しいから馬鹿はがんばれよ

103 ：無記無記名：2018/03/12(月) 12:21:22.97 ID:DmB9SJr9.net

>>102
という願望でした まる

104 ：：2018/03/12(月) 12:28:55.19 ID:d8APM/oC.net

過疎りすぎて宣伝に来たのかな
相変わらずこいつのやってることがよくわからんな

105 ：無記無記名：2018/03/12(月) 12:30:06.21 ID:DmB9SJr9.net

という願望で(ry

106 ：無記無記名：2018/03/12(月) 12:31:08.42 ID:BMK76/cT.net

>>105
どうせチワワだろ？黙ってNGしときな。構うときゃんきゃん吠えるだけだぞ

107 ：：2018/03/12(月) 12:53:15.18 ID:d8APM/oC.net

チワワに対してはたたきまくっってるけど叩くと喜ぶからなこいつｗ

108 ：無記無記名：2018/03/12(月) 14:53:14.96 ID:1hdP9pah.net

>>102
ネットde知識のレベルでちゅか？ｗ
実力は懸垂０回、握力５０ｋｇのデブ公

109 ：：2018/03/12(月) 14:57:02.64 ID:d8APM/oC.net

画像を晒せないチワワが俺に嫉妬をする
雑魚から見ると俺ってそんなすごいか？ｗ

110 ：無記無記名：2018/03/12(月) 15:42:21.38 ID:DSTk6glM.net

ミナトは一浪して大東文化大中退

111 ：無記無記名：2018/03/12(月) 22:52:17.31 ID:qjLbBd2K.net

http://hissi.org/read.php/muscle/20180312/TzVoNUtDT0I.html?thread=all
ID:O5h5KCOB

http://hissi.org/read.php/muscle/20180312/ZDhBUE0vb0M.html?thread=all
ID:d8APM/oC

112 ：：2018/03/12(月) 22:54:15.12 ID:d8APM/oC.net

大東文化大ｗｗｗｗ
何の関連もない

113 ：無記無記名：2018/04/14(土) 16:48:42.16 ID:LDSyuBtN.net

眠くなる

114 ：無記無記名：2018/04/16(月) 20:16:14.09 ID:gi6xT2DG.net

筋肉の割合が多くなって
腹が減りやすくなって
痩せないよう維持するだけでも
筋トレはじめる前の時代より食費がかかるようになった

115 ：無記無記名：2018/04/21(土) 21:25:23.85 ID:wulZgiqA.net

サプリメント代がかさむ

116 ：無記無記名：2018/04/21(土) 21:40:30.85 ID:m3xzyQBy.net

高タンパク食
高負荷無酸素運動

まさに痛風コース

117 ：無記無記名：2018/04/21(土) 22:21:04.66 ID:d+QXzMw+.net

どうしてもマッチョを病気にしたい層に
目の敵にされる。

118 ：無記無記名：2018/04/22(日) 08:49:09.27 ID:3aEZ2trV.net

最初は細マッチョ目指してたのにいつのまにかゴリラを目指してる
そして女にモテたかったのに男にモテる

119 ：無記無記名：2018/04/22(日) 23:44:25.10 ID:e4Bnrmrj.net

筋トレのデメリットって、
1.毎回、毎セット、毎レップ、全て追い込まないとダメという固定観念
2.より高重量を扱える人間が偉いという誤謬
3.前回トレよりも１ｋｇ、１レップでもアップしたいと思う幻想・・・・
・・・・ま、こんなとこだろうね。

要するに見得、虚勢を張ってしまうこと、勘違いしてしまうこと
バカだねｗ

120 ：無記無記名：2018/04/23(月) 14:21:55.10 ID:ERIJo+bd.net

デートの約束よりトレーニングを優先してしまう

121 ：無記無記名：2018/04/23(月) 21:55:36.06 ID:yWuPromZ.net

ジムが休みだと何をやっていいのかわからなくなる

122 ：無記無記名：2018/04/23(月) 22:25:49.29 ID:91Hi+PYW.net

>>121
ジム、2〜3チェーン入会するだろ普通。

123 ：無記無記名：2018/04/23(月) 23:06:31.74 ID:2zCt7DtR.net

>>121
休養日に充てる

124 ：無記無記名：2018/06/11(月) 01:38:07.88 ID:JWOrnz0R.net

筋トレしたから必ずプロテイン採らないとダメってわけじゃないだろ

なんでみんなプロテイン飲んでんの？？

125 ：無記無記名：2018/06/11(月) 02:02:36.23 ID:+jrEb4fL.net

性欲が高まる
毎日3回くらいオナニーしてる
しかし不思議なことにオナニーの害を体感することはない

ウエイトやる前はオナニーした翌日の怠さなんかは明らかにあったし
逆にオナ禁すると楽に過ごせるのも体感していた

多分、ウエイトでテストステロン高まってるのと
タンパク質や亜鉛をしっかり摂取するようになったからだと思う

126 ：無記無記名：2018/06/11(月) 10:19:52.04 ID:2ARp+Pay.net

>>125
それ性欲低いと思うよ。
おれは1時間おきに抜かないと、その辺の女性を襲ってしまいそうになる。

127 ：無記無記名：2018/06/11(月) 10:20:31.61 ID:2ARp+Pay.net

>>124
金がないから。
あったら毎日いきなりステーキで5キロ食いたいが、ないんだよね〜

128 ：無記無記名：2018/06/11(月) 12:23:37.88 ID:p9L3mLtt.net

>>2
身長は縮むかもしれないが、骨密度が高くなるので、
年を取った時、骨粗鬆症になりにくくなるためメリットでもあるよ

129 ：無記無記名：2018/06/11(月) 12:24:37.57 ID:p9L3mLtt.net

>>120
その程度の女っていうだけのこと

130 ：無記無記名：2018/06/11(月) 13:11:18.56 ID:23JU7s12.net

>>127 赤身肉はあんまり食べると腎臓壊すんだってよ
だから食い物でタンパク質なら鶏肉か魚だそうですよ

131 ：無記無記名：2018/06/11(月) 16:15:26.01 ID:yLsq6SH9.net

ただの筋トレあるあるスレになりがち

132 ：無記無記名：2018/07/17(火) 10:26:06.00 ID:772s8x7h.net

ハゲる