☆中年★40歳以上の筋トレPart72

683 ：無記無記名：2019/10/06(日) 01:22:30.22 ID:l/Iu02Pl.net

>>682
体重にもよるけど、運動経験なしの40オーバーだと半年でベンチ100は厳しいんじゃないかな？

いつかは100に到達するだろうし、他人と比べ無い方が良いよ、大事なのは継続する事

ウサギのようにピョンピョン行ける奴なんて一握りだよ、皆んな亀のように一歩一歩頑張ってるんですよ