筋トレして猫背直したいんだが

28 ：無記無記名：2018/04/07(土) 20:48:57.74 ID:MLs0pdW5.net

>>1と同じく23歳で指摘されるほど猫背だったけど、半年のトレでけっこうマシになったよ。
脊柱起立筋鍛えるのは当然だけど、僧帽筋、腹筋、尻も鍛えた方がいいかもね。姿勢維持はそのへん全体使う気がする。