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筋トレして猫背直したいんだが
- 284 :無記無記名:2018/06/12(火) 20:38:14.03 ID:jpLarmAE.net
- >>281
前提が間違ってるな
筋トレをしていて姿勢が悪い人はたくさんいる
原因は偏った筋トレで筋肉のバランスが崩れたから
それはバランスを直す筋トレで改善できる
脊柱が曲がっている人もたくさんいる
その脊柱を支えているのは筋肉
つまり筋肉で脊柱の曲がりは変えられる
原因を正しく把握してないのはどっちかな?
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