筋トレして猫背直したいんだが

299 ：無記無記名：2018/06/13(水) 07:16:08.60 ID:lYeadHcj.net

>>297
具体性のない批判で論破した気になってる

>>298
まだ言ってる

>スティッフネスが解消されたら
ストレッチがスティッフネスを改善する効果は不十分だと言ってるの
スティッフネスの原因となる筋トレを続けてるわけだしな

筋トレが趣味なのにスティッフネスの原因となる筋トレを全てやめる奴なんてウ板にいるかね
筋トレを続けるかぎり迂遠でもしょうがない

無駄な力を抜けないのがスティッフネス
力抜きゃ良いだけなんて口先だけのアドバイスは役に立たないよ