HIITについて語れ Part.5

779 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ace8-r6dx)：2020/04/28(火) 14:36:34 ID:B3mNmYMX0.net

ノルウェイ式HIITってアンチエイジング効果があるらしいけど、それってインターバルトレーニングならほぼ同じ効果だよね？
皆さんは体力や外見等、アンチエイジング効果を実感してますか？