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HIITについて語れ Part.5
- 790 ：無記無記名 ：2020/05/02(土) 10:42:17.28 ID:x9aCpGKr0.net
- https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20190731-00136297/
入澤コーチが田畑教授に相談を持ち掛けたんだな
しかしタバタは最大酸素借に対しては最適なトレーニングだが万能ではない
従来の30秒マックス2分レストの方が血中乳酸値を上げられる
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