HIITについて語れ Part.5

802 ：無記無記名 (JP 0H4f-c3eO)：2020/05/04(月) 21:15:46 ID:3S0dVOYqH.net

四十路だし>>796くらいのトレが限界かな俺は。それで徐々にでもミトコンドリア増えたりすれば大万歳。

100%VO2maxインターバルとか、名前だけで死ねそう(笑)
まあ、ググってやってみるけど。