筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな

673 ：無記無記名：2018/08/21(火) 01:11:34.13 ID:F85yi7gY.net

尿管結石やばいパターン
シュウ酸を多く含む食品（玉露・抹茶やコーヒー、ホウレンソウ、ブロッコリー）＋脂質＋動物性蛋白質＋塩分

しかしカルシュームを一緒に取ると押さえられるらしいので
コーヒーはミルクコーヒーさ。