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筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな
- 769 ：無記無記名：2018/09/22(土) 04:06:44.86 ID:BFcPa/K1.net
- カツ丼には吸収の非常に早いカーボである砂糖と、なかなか早い白米を含むからトレ直後にもいいだろう。
タマネギにもテストステロンを誘発する効果があるらしい
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