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腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ
- 221 ：無記無記名 ：2018/06/13(水) 00:50:02.50 ID:L9Pf0FKc0.net
- >>220
立ちコロだと負荷が強い分腕の力に頼って戻ってしまうけど
膝コロだと負荷が弱いから腹筋の力で戻れてるし正しいフォームで出来てるよって意味だったんだが
そんなに難しかった？
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