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腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ

394 :無記無記名 :2018/06/18(月) 19:57:36.78 ID:hR6jelNV0.net
アドバイスください
基本守りつつ膝コロ30回出来るようになりましたが立ちコロは腕を全然伸ばせません
膝コロ何回出来れば立ちコロ1回出来るものでしょうか?

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