腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ

86 ：無記無記名 ：2018/05/30(水) 23:10:47.13 ID:wD9QgSRma.net

毎日やる人多いようなんで真似して続けてるけど
3日目くらいから筋肉痛もたいしてこないのに回数ろくに出来なくなってる
腹筋ローラー向いてないのかなぁ 膝コロでやり方はここに貼られてたやつ意識してます