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【ケトルベル#34】
- 399 :無記無記名:2018/07/14(土) 21:52:24.44 ID:DdJq8Ho4.net
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The Ultimate Kettlebell Trainingで検索してみてください。とてもわかりやすくてオススメです。特にオススメなのはHalf Get Upです。
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