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仕事帰りにジムで筋トレ!←無理ゲーすぎ

1 :無記無記名:2018/06/27(水) 09:44:39.04 ID:j8dBv9Cb.net
すぐコンビニ寄って家帰ってシャワー浴びて飯食いたい…

2 :無記無記名:2018/06/27(水) 11:13:09.43 ID:WK1rN9iL.net
そうだね
無理ゲーだね

3 :無記無記名:2018/06/27(水) 11:19:13.23 ID:phtT1zA2.net
そこで家トレ

4 :無記無記名:2018/06/27(水) 12:18:53.48 ID:UuDrKznF.net
仕事前に行けや

5 :無記無記名:2018/06/27(水) 12:55:12.95 ID:ZPg7az/w.net
俺はさぁ今日はデッドリフトして遊ぼう!くらいの感覚でジム行ってるから無理やないで

6 :無記無記名:2018/06/27(水) 13:19:42.57 ID:eYtev9zJ.net
筋肉速報さん俺スクワットで脱肛したビルダーの直腸の色で

7 :無記無記名:2018/06/27(水) 17:03:50.04 ID:dHdGZG5x.net
仕事帰りにジム行かない方がストレスだよ
早く帰ってもしょうがないしね

8 :無記無記名:2018/06/27(水) 17:28:02.62 ID:DCXCuTIq.net
仕事に行かなきゃいいだけだ

9 :無記無記名:2018/06/27(水) 17:31:22.72 ID:AWPP6Wab.net
その後すればおけ
https://goo.gl/5LFt46

10 :無記無記名:2018/06/27(水) 17:42:36.23 ID:t7f2K7MS.net
ジム行くようになったら今までなんでこんな下らないことに時間使ってたんだ
ってのが見えまくって楽しい

11 :無記無記名:2018/06/27(水) 20:15:48.93 ID:ai6KyIey.net
そもそも退勤がいつも23時以降なんだが…

12 :無記無記名:2018/06/27(水) 20:29:56.62 ID:hFF7N02z.net
今から行くけど正直眠いわ
行かないと負けた気する

13 :無記無記名:2018/06/27(水) 22:25:52.88 ID:Qw5jj8pZ.net
ジムは平気やが、そのあとの自炊する気なくなる

14 :無記無記名:2018/06/27(水) 22:54:21.22 ID:l0q4SrN1.net
プレワークアウトの類いのサプリ飲めば俄然行ける
興奮しすぎて眠れなくなるが

15 :無記無記名:2018/06/27(水) 23:38:26.10 ID:mMXTLiML.net
休みの日だけ行けばいいんじゃね

16 :無記無記名:2018/06/28(木) 16:41:23.23 ID:hw/QaNtz.net
公務員とか事務系の連中が筋トレ率高いかもな

17 :無記無記名:2018/06/28(木) 19:51:06.02 ID:Xlv61V/c.net
事務仕事だがもう可能な限り早く帰って頭からっぽにしたいから無理だ。

18 :無記無記名:2018/06/28(木) 22:13:47.86 ID:OWYIsdeX.net
事務連中も会社によってただのお荷物だったり有能集団だったりするんだろうな
ウチの会社は気の利いた行動できないのばっか

19 :無記無記名:2018/06/28(木) 23:46:32.07 ID:otx0zKqb.net
【兵庫】公園事務所で勤務中に筋トレしたりわいせつDVDを見ていた市職員処分へ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1530087333/

20 :無記無記名:2018/06/29(金) 00:15:24.59 ID:Z1faxknr.net
夜勤あけにジムいってる俺すげー

21 :無記無記名:2018/06/29(金) 01:43:19.59 ID:Dh8ypi42.net
>>1
こんなこと言ってる奴に限っていざジムに行くとマシンの上でスマホピコピコしてたりするんだろうな

22 :無記無記名:2018/06/29(金) 02:58:58.84 ID:pcRC6pia.net
筋トレ=キツイ

じゃなく

筋トレ=楽しい

くらいに思ってやりましょう

23 :無記無記名:2018/06/29(金) 05:11:50.81 ID:T3pDU1rQ.net
自宅でやるとラクだぞ
脚だけ週末にジムでやるという手もある

24 :無記無記名:2018/06/29(金) 08:46:40.88 ID:NXCuYNbg.net
ジムは仕事終わりの時間帯だと人多すぎて満足にできないんだよな

25 :無記無記名:2018/06/29(金) 08:52:47.77 ID:5jmvh9uR.net
>>19
奈良のゴミ処理場の奴らが見つかったばかりなのに平気でこんなことやってるのが公務員か
バレてないだけで氷山の一角確定だな

26 :無記無記名:2018/06/29(金) 08:58:15.17 ID:1JDQ7sZx.net
バーベル種目でもベンチプレス、バーベルスクワット、ベントロー、ショルダープレス、デッドあたりは
余裕で家で出来る
ダンベル種目はなおさら
チンニングもドア枠に付けるヤツ使えば出来る
ただバーベル種目は誰か見守っていなければ怖くてワークアウトするまで追い込めない

27 :無記無記名:2018/06/29(金) 09:51:15.01 ID:0XKudDpc.net
底辺職の肉体労働だからだろ
嫌ならデスクワークに転職しろや

28 :無記無記名:2018/06/29(金) 10:23:21.13 ID:qGD2W8cS.net
マジで仕事前のトレおすすめ
仕事効率も格段に上がるよ
今よっぽど地方じゃなければ24時間ジムあるし
それが無理なら投資してでも安物でいいから自宅にパワーラックとバーベルとダンベル程度揃えて
仕事前に基本的な種目やって、仕事後に市営ジムでもいってマシン類と簡単な補助種目と軽く有酸素やって帰る
寝付きも格段に良くなるよ 夕方トレやると(特にカフェインやプレワ摂取すると)興奮して夜疲れてるのに寝付きが悪くなって
翌日睡眠不足+前日のトレ疲労でグッタリで仕事効率最悪

朝だと興奮した状態でそのまま仕事できるし、カフェイン類も午前中しか摂取しないので
夕方以降は抜けるし疲れでぐっすり眠れる

高重量スクワット&脚は休日(俺は土曜日)に行うといい

人生変わるよ

29 :無記無記名:2018/06/29(金) 10:44:17.17 ID:iRX2K0IU.net
市営スポーツセンターしかなく家とも反対方向で片道30分かかるけど頑張る
一応家にもベンチもダンベルもあるけどダンベルプレスって苦手なんだよね
スクワットもデッドリフトもやりにくいし

30 :無記無記名:2018/06/29(金) 11:42:03.84 ID:WmgOyUWN.net
朝の運動は健康的なイメージがあるが多くの医師が危険性を指摘してる
アメリカに朝の運動というライフスタイルを広めた本人も朝の運動中に死んだ
心臓への負担が大きいし怪我のリスクも高い
運動は昼か夜にやりましょう

31 :無記無記名:2018/06/29(金) 12:49:08.60 ID:PVKM5zqu.net
>>29
うわー、もっと近くにないの?
30分って徒歩?チャリ?車?
おれには無理ゲー
それなら器具揃えて宅トレだな

32 :無記無記名:2018/06/29(金) 13:48:41.58 ID:53UKodZQ.net
https://www.youtube.com/watch?v=tikCIsbC6RY

33 :無記無記名:2018/06/29(金) 14:48:33.16 ID:qGD2W8cS.net
>>30
起床後すぐとかなら悪いが、2〜3時間経過してたら余裕でしょう
朝4時〜4時半に起きて、アミノ酸やプロテインを飲み、
ストレッチ、日光浴、軽いウォーキング等で45分程度
それから朝食を取り、身支度、準備を整えた後は
読書、勉強、PC作業等を行い1時間〜1時間30分
ここで6時半〜7時くらいだ
それから30〜40分程度ワークアウトを行ってシャワーを浴びて出勤時間までのんびり過ごして8時頃出勤
18時〜19時に帰宅後は夕食を取りシャワーを浴びて、21〜22時に就寝
最高の1日だぞ

34 :無記無記名:2018/06/29(金) 15:59:59.83 ID:sy6XY0dO.net
>>33
意識高すぎて草

35 :無記無記名:2018/06/29(金) 17:02:56.73 ID:qGD2W8cS.net
別に意識高いつもりはないし習慣づいたらマジで1日も筋トレも人生も充実して幸福感が半端ないし
良いことだらけだからおすすめしたい
体も前より良くなったし、仕事効率も上がって女にもモテるようになった

36 :無記無記名:2018/06/29(金) 17:10:11.32 ID:cYzx9ypl.net
はい

37 :無記無記名:2018/06/29(金) 17:20:29.18 ID:7KGCcdum.net
別に朝行ける人は行きゃいいけど、仕事の夜の付き合いない事務系しか無理だな。

38 :無記無記名:2018/06/29(金) 17:30:49.02 ID:qGD2W8cS.net
まあ確かにオフィス系ではあるが、飲み会の類は一切断ってるな
そういうの出てる連中ほど仕事効率悪かったり結果出せてない率が高い気がする

夜に飲みに行かなければ成り立たない仕事って水商売等除いてどんな業界なの?

39 :無記無記名:2018/06/29(金) 17:33:59.14 ID:7HcihovC.net
接待いかんの?
タダで飲み食いできるじゃん

40 :無記無記名:2018/06/29(金) 18:53:48.47 ID:LDtTDxGN.net
週末のこの時間帯は混みすぎやね…

41 :無記無記名:2018/06/29(金) 19:45:19.34 ID:BsDTh6QG.net
>>31
車でだよ
家にパワーラック置けるなら置きたいけどそんな広さもないしな
何より「ジム来てる!鍛えるぞ!」ってモチベーションの問題もあるかも
家だと仕事後はだらだらしがちなんだよね

42 :無記無記名:2018/06/29(金) 20:20:42.69 ID:0X0HiiGh.net
>>33
「ちょっと家のこと少しぐらい手伝ってくれてもいいんじゃないの!?
わたしの子供はあなたの子供でもあるのよ!!」

43 :無記無記名:2018/06/30(土) 14:29:00.39 ID:lMKoYwcr.net
>>5
俺もそうだ。
仕事で遅くなっても2日も空けたくない時は、デッドリフトだけやって帰ってるよ。

継続することが大事だと思う。

44 :無記無記名:2018/07/01(日) 04:24:42.48 ID:VIRfv6wQ.net
>>28
アンディフグも「朝一の筋肉が一番フレッシュな状態でウエイトトレーニングするのが良い」って言ってたね。
確かに一日中代謝も上がった状態になるだろうし朝トレ派に切り替えてみようかな。

45 :無記無記名:2018/07/01(日) 04:59:56.61 ID:Rl567xuu.net
て言ってて35歳で死亡w

46 :無記無記名:2018/07/01(日) 09:20:22.84 ID:CJtxnZhT.net
フグ懐かしいな

47 :無記無記名:2018/07/01(日) 09:25:09.26 ID:7fSfhpHA.net
朝、起きてすぐにジョギングするのが習慣だった会社の人が、
ジョギング中に心臓発作で倒れて発見が遅れて亡くなったことがあって、
朝の運動は身体にかなり負担かかるんだなと思ってやらないことに決めてる。
とくに血圧系の持病もってる人はやめといた方がいいと思う。

48 :無記無記名:2018/07/01(日) 12:52:19.78 ID:+Fv6TjnC.net
フグなんて明らかにステだから参考にならない

49 :無記無記名:2018/07/01(日) 13:27:24.43 ID:R8lpZjts.net
パワーラック自宅に買いたいけど床の保護がわかりません
コンパネ敷けばいいのか?

50 :無記無記名:2018/07/01(日) 16:07:23.01 ID:R71Ak/mQ.net
おれは4:00起床で4:15にはジムにいる





おれはこれで腰を壊した

51 :無記無記名:2018/07/01(日) 17:41:00.41 ID:eV4v2SER.net
>>47
市民ジョガーは朝に限らすポコポコ心臓発作で死ぬね
しかし陸上部はかつて全く聞いたことないという

考えられるリスク
加齢による心血管の疾患
今までの生活習慣病による心血管の疾患
喫煙習慣と有酸素運動の組み合わせ

中年市民ランナーが平常脈拍が少なく「自分はスポーツ心臓だ」と思ってるやつもいるかもしれんが
それは徐脈の可能性もあるということだ。
スポーツ心臓なんて毎日の練習で相当酷使した選手がなるもので、ジョギング程度ではちょっと・・。

ランニング中の突然死は人口比で見ても男性が多いらしい

52 :無記無記名:2018/07/01(日) 17:43:22.19 ID:eV4v2SER.net
ランニングとジョギングを用いたが
ランニング=走る総称(スプリントからロングディスタンスまで)
ジョギング=余裕を持って続けられる負荷の低いランニング
※英語版wikiより

53 :無記無記名:2018/07/01(日) 19:04:35.63 ID:S3+Cndr9.net
健康のために走る人が多いんだろうが、生活習慣を改善せぬまま走り始めたら負荷が増えるだけだものな。何か始めるより何か辞めるほうが健康に良いとかどっかでみたわ。

54 :無記無記名:2018/07/01(日) 20:31:29.02 ID:lf9nYJcR.net
スクワットとデッドは仕事終わりにやるがそれ以外は朝だな

55 :無記無記名:2018/07/01(日) 20:50:12.63 ID:D7KgQJtV.net
だから>>33のように起床後すぐではなくて、2時間以上経過してからやれば危険じゃないってことじゃないのか?

56 :無記無記名:2018/07/01(日) 20:52:30.33 ID:8Q/T5vN/.net
>>50
えっ!
起きてすぐ家出て、ジムに行くのか?

朝、身体動かないだろ?
俺なんて低血圧のせいか、朝起きてすぐに動いたり食べたりできないな。

57 :無記無記名:2018/07/01(日) 21:32:20.99 ID:7fSfhpHA.net
>>55
朝の出勤前に2時間以上余裕を作れる人はそうしたらいいと思う。
俺は無理。4時に起床してまで朝トレにこだわれない。

58 :無記無記名:2018/07/02(月) 00:11:13.73 ID:fI58RZs4.net
正味30分しか取れなそうでもなるべくジム寄ってBIG3だけでもやってくようにしてる。多分家にラックとかあっても疲れてるとか言い訳してやらないと思う

59 :無記無記名:2018/07/02(月) 00:23:25.70 ID:/EQEikHd.net
帰宅後は混み具合と体力的にジムトレは無理だが家に器具はない
負担が大きいのは百も承知で高重量も扱えないけど平日は朝トレ

60 :無記無記名:2018/07/02(月) 02:42:20.32 ID:NPhDDqLS.net
若いうちならいいけど朝から追い込むと死ぬと思う

61 :無記無記名:2018/07/02(月) 09:36:45.67 ID:qrEra2pm.net
肩とか腕を低重量高回数とかなら心肺への負担が少なそう
朝からデッドリフトマックスとかはリアルにその内死にそう

62 :無記無記名:2018/07/02(月) 18:46:13.61 ID:HFs9f1YO.net
脚と背中を休日ダブルスプリットでしっかり追い込んで

二頭三頭の日(一番楽。中1日)、胸肩の日(楽勝。中1日)、軽重量デッド&ベンローの日(腰の調子次第)で
帰りに適当に回すのが自分には合ってる

63 :無記無記名:2018/07/02(月) 18:47:26.69 ID:HFs9f1YO.net
ちなみに休みの日は起床30分くらいで何も食わずに高重量デッドから入ってるけど
これでも伸びてる

64 :無記無記名:2018/07/02(月) 19:17:00.84 ID:n27IauuB.net
アメリカかぶれの北島先生でさえ朝のワークアウトは危険だからやめろって言ってた

65 :無記無記名:2018/07/02(月) 19:17:01.43 ID:n27IauuB.net
アメリカかぶれの北島先生でさえ朝のワークアウトは危険だからやめろって言ってた

66 :無記無記名:2018/07/02(月) 19:39:37.31 ID:dg9M3Gmc.net
>>64
ベニスの動画で6時半にはゴールドジムが利用者の車でいっぱいって言ってたけどな

67 :無記無記名:2018/07/02(月) 23:35:31.18 ID:O/RszU6+.net
そいつらは4時半に起きてるんだろ

68 :無記無記名:2018/07/03(火) 20:10:27.23 ID:VxRep/GE.net
たぶんマジで四時くらいに起きてるんじゃね。

69 :無記無記名:2018/07/03(火) 23:40:15.94 ID:vy28Ghth.net
18時に仕事終了、帰宅 →
 18時5分に自宅に到着 → 夕食 → 少し寝る →
  21時 自宅内ジムでトレ開始 →
   22時半 自宅周辺をジョギング → 入浴、就寝

70 :無記無記名:2018/07/03(火) 23:47:53.91 ID:tJZ6G0uC.net
朝のワークアウトというか起床してから
体が十分に温まっていない状態で
やるのが危険なんだろうな

71 :無記無記名:2018/07/03(火) 23:51:27.68 ID:uIBgO2hG.net
それと水分補給やろな
寝起きは体の水分が枯渇してるから血ぃドロドロらしい
朝起きたらまずはしっかり水分補給してからじゃないと運動したらダメなんやて
怠ってるオッサンが突然倒れやすいらしい
ソースためしてガッテン

72 :無記無記名:2018/07/04(水) 01:56:53.60 ID:mxVSHIOR.net
>>66
でも否定してるんだよ
「アメリカではCEOが朝にワークアウトしてから会社に行くんですよ」
みたいなことを言いながらアメリカの進んだライフスタイルを勧めそうな人なのに
「朝は危険です」ときっぱり否定してる
これ聞いて北島を偉いと思ったわ
なんでもかんでもアメリカ万歳じゃなくて科学を一番重視してる

73 :無記無記名:2018/07/04(水) 07:55:07.61 ID:zA5kJLWD.net
平日仕事帰りのトレは重量がどうしても落ちてしまう。
平日もフルパワーでやろうとして
結局、消化不良な感じだった。
最近ようやくその日にできる範囲で効かす
ことができるようになってきた。

74 :無記無記名:2018/07/04(水) 08:11:09.36 ID:xdj/hbmM.net
スポーツ心臓て脈拍30〜40でも明らかに心音が強くて一回の吐出量が多く正常な血液循環量をカバーできてる心臓のことだからな
血圧正常値で上と下の差が大きいならさほど心配要らん

75 :無記無記名:2018/07/04(水) 21:17:13.01 ID:s7jMT6dl.net
朝のランニングも寿命に良くないと思うけどどうなんだろうか

76 :無記無記名:2018/07/04(水) 21:59:15.49 ID:3AYhr5fq.net
>>75
朝ランニングする習慣がある人らは起きてすぐ走り出してるわけじゃないと思うが
いや真相は知らん

77 :無記無記名:2018/07/04(水) 22:27:50.93 ID:mxVSHIOR.net
起きて2時間は経たないと危ないらしいが
30分〜1時間くらい経てば平気だろうと思って走っちゃう人も多いだろうな

78 :無記無記名:2018/07/04(水) 22:37:52.58 ID:uE1xmjn8.net
>>69
なんや妄想無職かよ

79 :無記無記名:2018/07/04(水) 23:36:16.90 ID:EJvIobiD.net
筋トレが一番楽しけば意地でも行くようになる
テレビもゲームもアプリもパソコンも全部捨てろ

80 :無記無記名:2018/07/05(木) 01:39:09.49 ID:whpIYkS5.net
>>79
こんな感じか

無期懲役囚トレーニング
https://youtu.be/u-euUTKkVmw?t=5m43s

81 :無記無記名:2018/07/05(木) 10:00:38.43 ID:nc+MWB1W.net
>>78
5ちゃんねるは匿名性が高いからこそホンネや真実が書ける
5ちゃんに嘘や嘘を書いて何の意味がある?
糞ニートは死ねよ

82 :無記無記名:2018/07/05(木) 13:03:01.94 ID:BfLjLQud.net
現実でイキれないからネットでマウント取って自尊心満たしてる奴なんてありふれてるだろ
ミナトとか良い例

83 :無記無記名:2018/07/05(木) 13:58:24.71 ID:pWdDxMNy.net
>>81
必死かよ

84 :無記無記名:2018/07/05(木) 14:25:42.78 ID:BQzLWO81.net
>>80
一年間ガチのど田舎に軟禁された時は長時間労働の後にもかかわらず、勉強と筋トレがメチャクチャ捗った
環境を整えることも重要かもしれない

85 :無記無記名:2018/07/05(木) 15:35:06.29 ID:whpIYkS5.net
>>84
無期懲役囚なんてシャバにいた時は自堕落だったやつも多いだろうに
みんな真面目に鍛えてるもんなぁ
パソコンさえぶっ壊せばなんでもできる気がしてきた

86 :無記無記名:2018/07/05(木) 17:43:28.43 ID:ev81if02.net
youtubeに無期懲役囚のドキュメントあるけど
みんなすげぇ体だもんな
栄養豊富な食事 規則正しい生活 自重

87 :無記無記名:2018/07/05(木) 18:00:22.90 ID:BQzLWO81.net
現実としてパソコンをぶっ壊すのは無理だが、テレビとゲームを売り払うことといらんスマホのアプリをアンインストールすることは可能

88 :無記無記名:2018/07/05(木) 20:11:18.04 ID:0/pVoCsC.net
一番大事なのは5ch見るのやめることじゃね

89 :無記無記名:2018/07/05(木) 23:51:39.61 ID:K4BVubVy.net
囚人にウェイト持たせたらみんな大喜びで鍛えまくるだろうな
プレートやシャフトを凶器代わりにできるからやらせないだろうけど

90 :無記無記名:2018/07/05(木) 23:59:00.11 ID:l8WLgAAA.net
仕事辞めたら?

91 :無記無記名:2018/07/06(金) 00:05:05.91 ID:Oc8Xbmtt.net
>>89
日本わな
海外はウエイトルームあるよな

92 :無記無記名:2018/07/06(金) 00:37:23.63 ID:mIUMVeLV.net
マイクタイソンが刑務所ですることないから筋トレハマってたな

93 :無記無記名:2018/07/06(金) 02:16:04.92 ID:1kw/mkb6.net
日本の懲役は行動の自由を奪うって刑罰だから簡単にはそんなもん置けんわな。

94 :無記無記名:2018/07/06(金) 04:28:10.13 ID:aNDt46Qy.net
余裕やろ
まさか一回のトレで二時間近くかけるガイジ??

95 :無記無記名:2018/07/06(金) 07:34:41.51 ID:qm8V/p+T.net
仕事終わって19時ぐらいに帰宅
空腹のままジムは行けないので、晩ご飯食べる
消化のために2時間開ける
ってやってたら結局ジムに行けるのが22時とかになるから平日はキツイ

96 :無記無記名:2018/07/06(金) 08:01:43.23 ID:pi/q2Dxq.net
典型的な馬鹿やな

97 :無記無記名:2018/07/06(金) 10:41:12.86 ID:Td+Ns8cB.net
家でもトレ出来てなさそうw

98 :無記無記名:2018/07/06(金) 10:58:55.29 ID:X+bEbeVH.net
>>95
糖質入りのプロテイン飲んでジム行って終わってから晩飯食えよ

99 :無記無記名:2018/07/06(金) 11:23:49.88 ID:OsOUI0RS.net
>>95
バナナ食えよ

100 :無記無記名:2018/07/06(金) 11:57:55.58 ID:ggwKw6s1.net
朝やればええやん
ワイは5時起床、7時トレ、9時出社や
午前中からエンジン全開で仕事捗るで
脚と背中やった日は死にそうだが

101 :無記無記名:2018/07/06(金) 12:37:35.98 ID:gNklWHQL.net
>>98-100
やらないイイワケを必死に捻り出してるバカなんだから
ほっときゃいい
他人が何を言おうがやらない奴はやらないわけで

102 :無記無記名:2018/07/06(金) 13:17:46.17 ID:KRVRWFBC.net
>>100
朝キツくないか?
エブリベンチとか一時期流行ったけどあれもやりすぎな気がする

103 :無記無記名:2018/07/06(金) 13:41:40.43 ID:MfLLcyka.net
朝晩15分ずつ家トレしてる

104 :無記無記名:2018/07/06(金) 14:03:29.19 ID:LdBEWPE1.net
>>101
時間を捻出する余裕すらない奴らのスレじゃねーの?
俺は6時出発22時帰宅の生活だから家事すらままならないわトレなんて無理無理

105 :無記無記名:2018/07/06(金) 14:51:03.79 ID:N1FKaZLT.net
無期懲役になると何時かは出られるってのが唯一の希望になるから健康に気をつかうようになる

106 :無記無記名:2018/07/06(金) 18:16:20.24 ID:6/J99NSh.net
早く家に帰ったら嫁に家事とか手伝わされるだろ!
俺は嫁に内緒でジム通ってるwww

107 :無記無記名:2018/07/06(金) 18:38:55.44 ID:i3nrga1z.net
>>106
みんな嫁に内緒でもっと悪いことしてる中でかわいいもんやな

108 :無記無記名:2018/07/06(金) 18:54:15.92 ID:bnHvF2ec.net
筋トレしてんのにパトロンも見つからんのか
何のためのヒジークだよ

109 :無記無記名:2018/07/06(金) 20:35:41.53 ID:Nmi7OxW1.net
>>107
もっと悪いことしてるやつはご機嫌も取っている。
トレに夢中になるやつはそこをおろそかにしがち。

110 :無記無記名:2018/07/06(金) 22:45:02.01 ID:M0JgCOhg.net
ストレスと疲労まみれになった状態で運動するのはヤバそう
自分では健康にいいようなつもりでいるけど

111 :無記無記名:2018/07/07(土) 05:22:04.29 ID:Mouj46NK.net
>>84
デカいかもな
高校の偏差値は低かったけど難関大(私大なんで科目少ないけど)受かった時そんな感じでやってた
効率ダンチ
娯楽やネット巡回がそんなに大事か…?面白いか…?ただの惰性じゃないのか…?と自問自答すると近道は見えてた
そうだな

112 :無記無記名:2018/07/07(土) 05:29:32.42 ID:8vvCXXCi.net
そんな感じって安価先はあんま関係ないな
その後のゲームとかネットとか
今じゃそこまで徹底できないけど携帯も番号変えた上で電話しかできないプリペイド式にしてた
5chやめるだけでも結構変わるだろうな

113 :無記無記名:2018/07/07(土) 05:38:23.91 ID:8vvCXXCi.net
なんかID変わっとる

114 :無記無記名:2018/07/07(土) 08:40:02.59 ID:/I0BeinU.net
>>109
106やけど、ご機嫌もちゃんと取ってるで
遅くなった日はスイーツ買っていったり休みの日は積極的に家事育児やったりな
そういうのがあるからジム行きだしてから夫婦喧嘩の回数が段違いに減ったわ
まぁ俺のストレスが解消してるのも大きいだろうが

115 :無記無記名:2018/07/07(土) 12:09:58.05 ID:4sjLVft2.net
>>80
懲役20年以上、50代で刑務所のまずいめし
でこの肉体すげえ

116 :無記無記名:2018/07/07(土) 12:18:56.11 ID:4sjLVft2.net
パソコンやスマホがあってもDMMやMGSで
動画見ちゃうから、その分の時間をトレや
体力回復に充てれば良いと。

117 :無記無記名:2018/07/07(土) 12:35:41.39 ID:OPqy6UHW.net
>>114
あれ美味しくないからもう買ってこないで

118 :無記無記名:2018/07/08(日) 19:15:28.60 ID:Xo3A/n7q.net
>>56
ま、30分くらいで切り上げてるけどな

119 :無記無記名:2018/07/13(金) 10:21:36.36 ID:1UBvPMU5.net
>>33
まず、8時出勤で18-19帰宅な上級国民じゃない。

120 :無記無記名:2018/07/13(金) 14:02:02.00 ID:Q3Vg76Zy.net
7時前には家を出て電車に揺られ
仕事が終わり帰宅したら20時

121 :無記無記名:2018/07/13(金) 14:58:18.10 ID:NrJvzfEv.net
>>120
楽な仕事だね

122 :無記無記名:2018/07/13(金) 15:48:23.03 ID:iBSQ4WbP.net
俺なんか24時間365日警備の超ブラックだぜ、お前ら甘えすぎだわ

123 :無記無記名:2018/07/13(金) 16:20:05.86 ID:Q3Vg76Zy.net
社畜自慢スレかよ
どうにかして時間を捻出する知恵を出し合えよ

124 :無記無記名:2018/07/13(金) 16:54:55.12 ID:7f9qunhU.net
>>122に突っ込んでやれよwww

125 :無記無記名:2018/07/13(金) 17:53:13.18 ID:0pk8oynj.net
社畜にウエイトトレーニングは向いてない
コルチゾールで筋肉しぼんじゃうしな
負け組ブラックなんかやめてさっさと転職しろ

126 :無記無記名:2018/07/13(金) 18:20:28.61 ID:hW7xJSX1.net
>>123
マジでそれ

127 :無記無記名:2018/07/13(金) 18:46:26.27 ID:k34Xe+ON.net
おれは代々地主だから働いたことがない。
暇で仕方がないから子作りにはげんで、子どもは8人だ。

128 :無記無記名:2018/07/13(金) 19:05:09.43 ID:s+GQB3f4.net
エリートよりも生活保護世帯の方が子供多いからな

129 :無記無記名:2018/07/13(金) 20:10:54.85 ID:8FT2qGX5.net
>>128
エリートが納めた税金で生活保護受給者が繁殖するんだからエリートに淘汰圧がかかってる

130 :無記無記名:2018/07/14(土) 00:09:14.00 ID:LLt2mcmi.net
>>86
元々無期懲役なるような凶悪犯は高テスばかりだから筋肉もつきやすいだろうな

131 :無記無記名:2018/07/14(土) 15:30:49.52 ID:eixi2oOU.net
他人の知恵に期待する前に
退職して起業しろ阿呆

132 :無記無記名:2018/07/14(土) 19:16:46.23 ID:NJa4Fbxt.net
刑務所は労働は定時で終わるし残業はない。睡眠時間もきちんと取れる
忙しい時期だからと飯抜きで働かされることもない。
環境的には恵まれてるかもな

133 :無記無記名:2018/07/14(土) 20:41:28.89 ID:7zVlz/kz.net
>>132
でも、食事を1日11回できないんじゃん?

134 :無記無記名:2018/07/14(土) 22:14:23.35 ID:dVvQxKnE.net
三食食べられない社畜よりマシってことだろう

135 :無記無記名:2018/07/14(土) 23:25:35.91 ID:9qQCjxCd.net
社畜が帰りにジム?
過労死するなよ(笑)

136 :無記無記名:2018/07/14(土) 23:52:34.27 ID:nwFhldw2.net
独身で社畜って生きてる意味あるんか?

家族もおらんのに無理して働くとかアホ過ぎやろ

137 :無記無記名:2018/07/15(日) 00:03:26.69 ID:tPMDx2fZ.net
その通り!

138 :無記無記名:2018/07/15(日) 08:51:05.04 ID:00+65toj.net
だよな。
独身は起業すべきだな。

139 :無記無記名:2018/07/15(日) 13:28:57.70 ID:WmJVrJPV.net
仕事帰り行くけど酒呑んだら次の日は
行けないなぁだるくて

140 :無記無記名:2018/07/15(日) 15:57:00.80 ID:lg5Rw3N+.net
>>139
翌朝までに抜けきる量にしろよ

トレ始めて飲む量、頻度ともに減った

141 :無記無記名:2018/07/15(日) 18:11:14.04 ID:EbzLwVzY.net
トレ始めて飲まなくなった 元々年数日しか飲まなかったんで平気

142 :無記無記名:2018/07/15(日) 20:01:38.99 ID:00+65toj.net
まいティみたいに年に350日飲んでても2位取れるのに、それ以下しか飲んでなくて優勝できないやつはバカ

143 :無記無記名:2018/07/16(月) 00:36:52.75 ID:NjPaLGk/.net
http://bankaix.com/wp-content/uploads/2018/02/kk1henka.gif

144 :無記無記名:2018/07/16(月) 11:34:28.19 ID:4NO5v9TL.net
>>143


145 :無記無記名:2018/07/16(月) 16:27:25.95 ID:SAaPJQPX.net
※ただしイケメ

146 :無記無記名:2018/07/16(月) 22:53:18.14 ID:QU/My1v3.net
仕事やめたら筋肉の成長ぱねーw

147 :無記無記名:2018/07/16(月) 23:25:40.59 ID:DELyAQnZ.net
よく仕事が第一という人がいて虫唾が走るが、筋肉が第一だ

148 :無記無記名:2018/07/17(火) 23:29:14.30 ID:b8qjq+nf.net
仕事が忙しくトレできないって言い訳してるバカはこの動画見てみろ
広告代理店勤務で仕事が終わる時間はまちまちだが
毎晩2時間のトレを欠かさないトップビルダー
https://www.youtube.com/watch?v=8E9ZaEsSy4k

149 :無記無記名:2018/07/18(水) 08:05:54.00 ID:Ir1RIJfR.net
>>148
離婚....

150 :無記無記名:2018/07/18(水) 08:06:56.78 ID:Ir1RIJfR.net
クソ暑いが仕事帰り頑張るしかねーな。

151 :無記無記名:2018/07/18(水) 09:38:28.55 ID:AZXk3ab6.net
よく筋肉が第一という無職や糞ニートがいて虫唾が走るが、仕事と経済的繁栄が前提条件だ

152 :無記無記名:2018/07/18(水) 10:39:52.87 ID:2uOuWE1b.net
生活第一だよな

153 :無記無記名:2018/07/18(水) 12:32:22.57 ID:M+e2ENex.net
何の趣味でも時間費やせるやつはうらやましいな
一般の労働者は生活におわれて趣味どころじゃない

154 :無記無記名:2018/07/18(水) 14:54:36.32 ID:MY71Hw8j.net
さっさとテレワーク完全導入しろや
通勤時間無駄なんだよ

155 :無記無記名:2018/07/18(水) 15:53:54.67 ID:m0Hy+3gt.net
脚トレがっつりやると翌日脚ガクガクで仕事に支障ありまくりなんだが、みんなどうしてるんやろ?

156 :無記無記名:2018/07/18(水) 15:54:54.61 ID:TISM6fFO.net
>>142
まいティって誰じゃい

157 :無記無記名:2018/07/18(水) 20:57:37.66 ID:Ox0Avfq7.net
マイティ井上だろ常識的に

158 :無記無記名:2018/07/19(木) 02:08:35.66 ID:Uf5pIqUy.net
>>155
休み前に取っておくしかない

159 :無記無記名:2018/07/19(木) 06:10:51.28 ID:MWI1DDN/.net
サンセットフリップかッ!

160 :無記無記名:2018/07/19(木) 18:55:40.22 ID:h+svExjD.net
まいてぃ俺が行ってるジムで時々パーソナルしてるが香水臭かった記憶があるなぁ…
あと受けてる男もデレデレしてろくなトレーニングじゃなくて草生えた

161 :無記無記名:2018/07/19(木) 18:56:14.77 ID:h+svExjD.net
キャバクラ代わりにはいいかもね

162 :無記無記名:2018/07/20(金) 09:22:36.53 ID:GK88PCLn.net
パーソナル指導を受けたくても受けられない貧乏人の僻みって
まじで笑えるwww
イソップ童話の酸っぱい葡萄丸出しwwww

163 :無記無記名:2018/07/20(金) 11:47:04.76 ID:QVQ6MuHQ.net
煽るポイントが思いっきり外れてんぞ。

164 :無記無記名:2018/07/20(金) 12:28:32.81 ID:bJjhFFOb.net
まいてぃのパーソナル受けるくらいなら他のガタイの良いトレーナーの方が参考になる

165 :無記無記名:2018/07/20(金) 12:53:29.77 ID:QVQ6MuHQ.net
そこまでやらない。

166 :無記無記名:2018/07/20(金) 12:54:12.36 ID:QVQ6MuHQ.net
いやん、今時に誤爆してしまうとは

167 :無記無記名:2018/07/20(金) 17:02:27.89 ID:+pF8vrIM.net
>>164
たかが関東2位でも人に教えられるんだな。
オリンピアで優勝ならわからいでもないが。

168 :無記無記名:2018/07/20(金) 17:33:55.07 ID:udrKbbxw.net
選手としての実績と指導者の能力をごっちゃにしてる無能

169 :無記無記名:2018/07/20(金) 17:38:44.34 ID:GK88PCLn.net
>>168
5ちゃんによくいるタイプだよな
「どうせセックスするならAV女優やグラビアアイドルとする。
 それ以外の普通の女とセックスしてる奴は負け組」
・・・・ってホザく童貞wwwwwwwwww

170 :無記無記名:2018/07/20(金) 20:08:18.55 ID:hViFZ5SU.net
>>164
いくらなんだ?
まいてぃのパーソナル受けてテストステロン
上げまくりたい

171 :無記無記名:2018/07/20(金) 20:40:44.76 ID:mTmrBQ97.net
>>170
漏れなく彼ティ付き

172 :無記無記名:2018/07/20(金) 23:08:14.31 ID:a72ld+87.net
>>168
いや、選手としての実績がないと、カーボアップやポージングの指導、塩抜き、体脂肪を3%まで落とす指導ができないだろ。
あと、ステの入れ方もな。

173 :無記無記名:2018/07/20(金) 23:48:23.06 ID:hPwhYTFL.net
自分で実践できない理論を人にやらせようとするのはおかしいだろ
最低限の体は必要

174 :無記無記名:2018/07/21(土) 10:04:24.03 ID:meiPz2jY.net
>>172格好だけのジャップガリがそこまでするわけねーだろ

175 :無記無記名:2018/07/21(土) 10:17:19.22 ID:6TUidSHu.net
>>174
板違い。
失せろ。
ここはステ入れてでもデカくするやつが集う場だ。
覚悟がないやつは消えよ。

176 :無記無記名:2018/07/21(土) 12:29:12.60 ID:WmniwIXh.net
>>175
いや、お前がスレ違いだろw
ステロイドスレと勘違いしてない?

177 :無記無記名:2018/07/21(土) 12:30:31.12 ID:WmniwIXh.net
ちなみに一時期経口ステ入れてたが、
仕事帰りだろうが余裕でトレーニング強度が
落ちなかった。回復力が違う。

でも副作用あるから皆はやめておけよ。

178 :無記無記名:2018/07/21(土) 12:35:37.62 ID:W63AchWM.net
無理ゲーすぎ=トレしないだから
お前ら全員スレチだ

179 :無記無記名:2018/07/21(土) 23:33:21.86 ID:Vg2koBVU.net
趣味って仕事早く終わらせて早くやりたいもんじゃないのか?
なんで筋トレしてんだよ

180 :無記無記名:2018/07/22(日) 18:16:22.84 ID:wiLUxboK.net
経口ステの副作用って具体的に何?
胸がでかくなるくらい?

181 :無記無記名:2018/07/22(日) 20:24:51.06 ID:rEMH+zfF.net
>>180
睾丸萎縮、性欲減退、脱毛、ニキビ、鬱とか。
ステスレ見てこい。

効果はガチだがマジでやめとけ。
俺は二度とやらない。

182 :無記無記名:2018/07/23(月) 11:11:41.50 ID:/iHS3ztP.net
>>181
なんでやめたの?
副作用?

183 :無記無記名:2018/07/23(月) 12:04:30.32 ID:tW+jj9Mc.net
>>182
そう。
書いた内容の通り。あと、肝臓の数値が200超えて
腫れてるのか食事後とか右肋骨下部が痛く
なった。

効果は凄いが質感が風船のようで
ぎゅっとした筋肉のつきかたではないのが
嫌になったのもある。

最初は仕事帰りだろうが、休みの日と同じ
強度で楽しくて仕方なかったが馬鹿だった。

184 :無記無記名:2018/07/23(月) 12:28:15.14 ID:dU6YBHYJ.net
ケアのほうが大変そうだ。

185 :無記無記名:2018/07/23(月) 18:09:38.05 ID:U0FWUi9z.net
お疲れ様。
お大事に。

186 :無記無記名:2018/07/23(月) 18:42:04.67 ID:2c5sLHBq.net
仕事のノルマが多くなって仕事帰りなんて疲れて無理。
会社が緩い時代は行ってたが。

町役場とか人とか毎日6時前に来てトレしてるもんな。
やっぱ楽なんだな。

187 :無記無記名:2018/07/23(月) 18:43:40.40 ID:TOyU7FOA.net
>>181
睾丸萎縮は治った?
あと現在のチンコの勃ち具合はどうですか?

188 :無記無記名:2018/07/23(月) 18:53:51.77 ID:tW+jj9Mc.net
>>187
治ったよ。
たち具合も大丈夫。

性欲落ちると仕事も頑張れないのなw
ほんとステは駄目だよ。

仕事帰りはトレーニング強度は落ちるのが
当たり前という認識に変え、
そのなかでもどれくらい追い込めるか、
継続できるかを考えながら取り組んでる。

189 :無記無記名:2018/07/23(月) 19:12:15.64 ID:+tz4iMCe.net
桜井マッハ速人と猫ひろしの対談が雑誌にあったんだけど、走る時間をどう捻出するか
ってテーマで、猫さん曰く「家に帰っちゃうともうダメ(走れなくなる)。
家に荷物置くってだけでもまずい。休もうってなるから。
仕事終わってから家に帰るまでの間で走る時間を取るようにしてる」との事。

190 :無記無記名:2018/07/23(月) 19:51:43.89 ID:dU6YBHYJ.net
長距離の選手なんて俺らよりずっと練習に時間食うはずだし、大変だろうな。

191 :無記無記名:2018/07/23(月) 23:35:53.99 ID:/A/a4s8m.net
家にラックを買う事にした
最近筋トレブームで人多すぎだし
仕事終わりにラック待ち1時間とかそれこそ無理ゲーやん

192 :無記無記名:2018/07/24(火) 01:24:24.09 ID:v6RzjeJ0.net
>>190
根性あるよね
天気関係ないもんな

それに比べて我々の弱さよ

193 :無記無記名:2018/07/24(火) 01:26:32.42 ID:82CREUZS.net
>>192
骨と皮だけの無様な体になるのを分かっててやるところに畏敬の念を抱く。
普通はそんな体だと恥ずかしくて外を歩けない。

194 :無記無記名:2018/07/24(火) 02:25:49.50 ID:AV2hXPLQ.net
たしかに
ジムでクソガリなのに有酸素してるやつみると
心底軽蔑するわ

195 :無記無記名:2018/07/24(火) 06:50:54.93 ID:oOCsYO6u.net
はい馬鹿

196 :無記無記名:2018/07/24(火) 07:07:13.95 ID:p65RioKr.net
クズの集まりはここですか?

197 :無記無記名:2018/07/24(火) 10:17:57.89 ID:Wy5rjCXh.net
たしかに
糞デブのくせに有酸素もせずに
自分がマッチョと勘違いしてる肉ダンゴって
心底軽蔑するわ

198 :無記無記名:2018/07/24(火) 11:22:21.95 ID:Yl1j3tcU.net
実際有酸素運動って必要?
減量なんかちゃんとウェイトしてれば
食事のコントロールだけでできるし
走る時間がもったいなく感じる

199 :無記無記名:2018/07/24(火) 11:34:06.53 ID:PLvBN/w7.net
軽くやっとけば体調がいいのは確か。でもランナーでもないなら特段必要ってもんじゃないと思うよ。

200 :無記無記名:2018/07/24(火) 12:09:21.80 ID:oOCsYO6u.net
アメリカのトップビルダーもカーディオやってるじゃん、やらない奴ってただのデブだろ

201 :無記無記名:2018/07/24(火) 13:09:16.80 ID:RiZmZQwD.net
>>200
彼らはカーディオやってもカタボらないからな。

202 :無記無記名:2018/07/24(火) 14:21:03.91 ID:zlw8huB5.net
肉ダルマじゃ女にもてねぇぞ
威圧感はあるから野郎相手には馴れ馴れしく肩叩かれたり上から来られる事は減るけど
どっちとるかだw
糞暑くてハーフパンツ履く機会増えるから足とふくらはぎは疲れてもサボらずやってる

203 :無記無記名:2018/07/24(火) 17:28:57.70 ID:PLvBN/w7.net
ビルダーのカーディオって、日常生活であまりにも動かないことが多いから、その代わりにやってるって感じだったような。
プロビルダー以外だとニートで筋トレ以外はほぼ動かないって生活の人以外はあんまり必要ないんじゃ。

204 :無記無記名:2018/07/24(火) 20:26:12.90 ID:ukeLz9mZ.net
>>200
ガリランナーはとにかくカーディオしないやつを
デブ扱いしたいようだな
ジムでは筋肉が物を言うから仕方ないね
マッチョは無駄な筋肉だけど多少走れるだけなんて
同じように無駄なのに

205 :無記無記名:2018/07/24(火) 21:30:20.57 ID:82CREUZS.net
カーディオするんなら、オリンピックのマラソンで金メダルを取らないとクズ。
世陸は認めない。

206 :無記無記名:2018/07/24(火) 21:43:14.71 ID:UvQ/4g81.net
ラックの待ち時間長すぎ。ホームジムにしたら捗ってサボらなくなった。そして早四年経つ

207 :無記無記名:2018/07/24(火) 21:44:27.10 ID:cqornnwq.net
長距離走の選手って目の前で見るとかなり速いのにはたまけだよ。
あのペースでフルマラソンなんてスゴいわな。

208 :無記無記名:2018/07/24(火) 22:08:14.05 ID:82CREUZS.net
>>206
500 kgでレッグプレスしたいときはどうするの?

209 :無記無記名:2018/07/24(火) 22:15:44.14 ID:zXvZh4ke.net
>>208
500kgでレッグプレスすればいいと思うよ

210 :無記無記名:2018/07/25(水) 00:15:07.97 ID:cnHZNvyG.net
マジで良いこと教える

80万の価値はある

会社で昼休みあるやん?

その昼休みにやれ

オレは毎日やってる

211 :無記無記名:2018/07/25(水) 00:51:35.74 ID:AIDkB+/W.net
>>210
午後仕事にならん。

212 :無記無記名:2018/07/25(水) 00:52:12.93 ID:TxQv4pIG.net
そんな環境があるのか?羨ましい

213 :無記無記名:2018/07/25(水) 00:54:20.10 ID:AIDkB+/W.net
昼休みに皇居に走りに行ってるやつはたくさんいるよね。

214 :無記無記名:2018/07/25(水) 13:47:32.06 ID:lu25tbil.net
普通は社内にトレーニングルームがあるもんじゃないの?
無いとこって福利厚生ヤバイんじゃない?

215 :無記無記名:2018/07/25(水) 14:03:33.80 ID:oTr/hVbj.net
確かゴミ収集業者が休憩時間にトレーニングして問題になってたし、
>>214もそういうお仕事なのかな?
暑いなかご苦労様です。

普通の会社は社内にトレーニング施設なんてないですよ。

216 :無記無記名:2018/07/25(水) 14:28:36.47 ID:mN1DbR0j.net
>>214
社内にはないが、コナミやルネサンスが無料で使い放題だよ。

217 :無記無記名:2018/07/25(水) 14:41:12.09 ID:YsyvzTOL.net
>>214
あほかよ

218 :無記無記名:2018/07/25(水) 15:17:09.18 ID:lu25tbil.net
まじかよ、、、
大手なら普通だぞ、、、
しょっぺえ会社に勤めてるんだな、、、

219 :無記無記名:2018/07/25(水) 19:00:47.85 ID:8drqwiyE.net
>>218
下らん煽りでマウントとった気になるのやめとけ
俺もフォーチュン50内の外資IT務めてるけど最近まで社内ジム無かったぞ

現実的なのはやっぱり朝トレやってから出勤じゃないか?
残業はコントロールできないときもあるからな

220 :無記無記名:2018/07/25(水) 19:22:00.27 ID:HDDE0lCm.net
福利厚生でスポクラ使い放題とかは実はよくあるんだけど、誰も気づいていないってパターンをたくさん見てきた。だれもスポーツ興味ない。

221 :無記無記名:2018/07/25(水) 19:52:24.57 ID:vPReoIq6.net
スポーツクラブの社員なんだろ

222 :無記無記名:2018/07/25(水) 20:53:26.20 ID:YsyvzTOL.net
>>218

社内ジムで鍛えたお前の身体はどんななの?

223 :無記無記名:2018/07/26(木) 11:14:53.86 ID:d+l9ranl.net
>>222

他人様をアホ呼ばわりするお前の身体はどんななの?

224 :無記無記名:2018/07/26(木) 11:27:36.96 ID:wl38LcE5.net
>>223
結局しょうもないマウント取るだけの
ネット弁慶かよ

225 :無記無記名:2018/07/26(木) 11:55:12.82 ID:Yt9BrzAx.net
カンガルーの殴り合いのAA↓

226 :無記無記名:2018/07/26(木) 12:48:24.38 ID:dNA+fXYO.net
    |  |
 \      /         ____     , -‐……‐--. . . 、          \ | | /
\           /     /. : : : : : : : :ヽ-‐.: :_;. --- .._: : : : : : : :\       \      /
_  争  も  _   /, -‐==ミ: : : : _,ィニ-‐……ー-: 、`ヽ、: : : : ヽ、      _   争   _
_  え  っ  _     . .:´: : : : : : : ≠:7: : : : : : : : : : : : :ヽ、 ヽ| : i : : :,     _    え   _
_   : . と   _   /.: : : : -‐: :7´: : /:,ハ : : : :ヽ : : : ゝ-- :\ | : :! : : : ,   _    :   _
_  :      _ /, -‐/.: : : : :i : : /ィ:爪: : :\ :\ : : :\: : :`ト : !: : : :′   _   :    _
             〃  /. : : : : : : |.:イ :ハ:| \: .、\: : xィ¬ト、: :| : : ! : : : : :,
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                い、: :\/   ̄ ̄                 ', : : i : : : : : : : : ,     _, -‐'    ⊂ニ,´
    r 、  _          ヽ: :〈        <  ̄ フ         |: : : ! : : : : : : : :′,.-‐T   _,. -‐'´ ̄
    くヾ; U|           | : \                   /| : : :i : : : : :_, -‐'    |  /
   r―'   ヽ、             | : : : \               イ: : :| : : :i_,. -‐       |/

227 :無記無記名:2018/07/26(木) 15:25:46.34 ID:d+l9ranl.net
>>224
他人様を
結局しょうもないマウント取るだけのネット弁慶呼ばわりする
お前の身体はどんななの?

228 :無記無記名:2018/07/26(木) 18:16:03.60 ID:sruKdKht.net
       ,、‐'''''''''ヽ、
     /:::::;;-‐-、:::ヽ             _,,,,,,,_
      l::::::l  _,,、-‐"iiiiiilllllllllllliiiiii、__ゞ:::::::::::`ヽ,
     ヽ::`/: :::..: iiiiiilllll||llllliiiiii: : : : ヽイ~`ヽ:::::::i
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      /: /: : ""  ""::::..... ;;/´: `ヽ : : : : : :ヽ:::ノ
.     !: : : .,,ぇzv、..,::;:  :::: '^W;;a=z_: : : : : : :.!
     |: : : :.`'':::.:;;'`::.;   .:.::  -z-a:、,, : ::<iiii|
     |: :      ::.   ..:::::.. `.':::':::''^ ´ : : : :.|   みんないいこだから
     |:::.....    .;''   '::::::;;i;..      ..:;; : : :i    けんかはやめよう
    /:.ト;;;;;;;;.......'ヾ ::.::;iii;;ノ: :..    ..;;,.イ: : :.i
    ̄|: ::';;;`':::;'    ,,、`,,'  '::::;;,,,,;;;::'''::::<iii/
.   /!.: ::.   ヽ.'',,,,::;;;v;;;;;:....   ''''  :-─/─
     ヽ :. .... ヾ;i;f",,i",_i.j;;;''""..   ,,:ヽ/
      \;:::   ヾ';;;;;;;;;;;::''' ...::'':: ,,::::::/\
        `''‐、、__  ̄ ̄   __,,,,、-‐"
.      //:::::/ヽ ̄ ̄ ̄ ̄ノ::::/\
.    / /:::::/  ` ̄ ̄ ̄/:::::/.  \

229 :無記無記名:2018/07/27(金) 00:03:18.56 ID:Uq5I7cYt.net
どのスレも結局荒れるのがウェイイト板。
民度が低い。

230 :無記無記名:2018/07/27(金) 10:40:31.34 ID:B1uLDRYt.net
別に荒れたっていい
なくなってもいい
自分でトレして自分を磨き続ければいいのであって
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてない

231 :無記無記名:2018/07/27(金) 12:09:45.05 ID:FukeEnJr.net
自分はそれでいいかもしれないがみんな迷惑なんだよ
テストステロン低そうな奴だな

232 :無記無記名:2018/07/27(金) 12:37:13.73 ID:B1uLDRYt.net
他人の迷惑なんてオレには関係ない
迷惑だと思ってる方に責任はある
テストステロン値は定期的に検査してるので無問題
低そうと勝手に想像するバカの妄想に関わってるヒマはない

233 :無記無記名:2018/07/27(金) 12:40:40.76 ID:5XbujPfA.net
自分磨きw
新しい僕が始まるw
ワークアウトw
雄っぱい系男子w

スイーツ(笑)

234 :無記無記名:2018/07/27(金) 13:05:28.28 ID:ZcULcs3C.net
なんか自分語り始めてるやついるぞ
ポエマーか?

235 :無記無記名:2018/07/27(金) 18:01:55.57 ID:453L4MqF.net
>>230
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてない

>>231
テストステロン低そうな奴だな

>>232
テストステロン値は定期的に検査してるので無問題
低そうと勝手に想像するバカの妄想に関わってるヒマはない


結果
他人と議論したり他人と語り合ってしまう(笑)
バカの妄想に関わってるヒマが出来てしまう(笑)
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてないのにウエイトトレ板を見て書き込んでしまう(笑)
かまってちゃん(笑)

236 :無記無記名:2018/07/27(金) 18:24:19.18 ID:hbRyni7j.net
まだこの流れやってのんかよ

237 :無記無記名:2018/07/27(金) 23:16:19.96 ID:XOc0o/WB.net
仕事終わりにジムは行けないのに
2chでレスバトルはできるんだな

238 :無記無記名:2018/07/27(金) 23:43:32.30 ID:ZMbOx1Zu.net
>>237
だって引きこもりだもん

239 :無記無記名:2018/07/27(金) 23:54:41.52 ID:LvfGfh5q.net
忙しいと言いつつ2ch見る時間と書き込む時間は
しっかり確保している謎

240 :無記無記名:2018/07/28(土) 00:09:37.13 ID:siRec7EM.net
忙しいからじゃなくて疲れてて気力の問題

241 :無記無記名:2018/07/28(土) 00:14:58.41 ID:r0XL4Kq8.net
トップビルダーに高学歴が結構多いのって
頭の良さというよりは受験勉強をコツコツ続けられる忍耐力と関係してるだろうな
凡人は塾通いもジム通いも言い訳してサボってしまう

242 :無記無記名:2018/07/28(土) 08:45:33.34 ID:OMuN8wAU.net
>>239
お前は一行書き込むのに一時間かかるだろうけど、普通の人は十秒だから。

243 :無記無記名:2018/07/28(土) 08:58:35.80 ID:2IipY96c.net
>>242
典型的なできないやつの思考パターンだわ。
年収、億いってないよね?

244 :無記無記名:2018/07/28(土) 10:52:35.56 ID:+IWHGcuK.net
石膏ボード荷揚げで、身体を酷使した後、公園で筋トレ、ハイデガーを読みながら帰宅後、ジャズギターのスケール練習
意識高い系底辺労働者の俺のスタイル

245 :無記無記名:2018/07/28(土) 11:56:56.35 ID:dpCVKZ0R.net
仕事辞めて筋トレしたらいいべ!10年やれば某KTMさんみたいに成れるかもよ。

246 :無記無記名:2018/07/28(土) 12:58:08.98 ID:acjsGo3P.net
>>244
そんなんで大会出れるの?

247 :success diary :2018/07/28(土) 13:35:44.74 ID:k+y/U/Ti.net
マッチョ29のフジテレビ男性アナウンサー版
(左から)大川立樹アナ、内野泰輔アナ、酒主義久アナ、榎並大二郎アナ、木下康太郎アナ、立本信吾アナ、黒瀬翔生アナ
https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/VcgY/wm/VcgYlqlLoswE-xF9Pma5pHaiyCjn3pTE1b4tBaKk3j4.jpg

(上段左から)内野泰輔アナ、立本信吾アナ、木下康太郎アナ、榎並大二郎アナ(下段左から)黒瀬翔生アナ、酒主義久アナ、大川立樹アナ
https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/m3KO/wm/m3KO6OWX4s-Hme7qNDpnELcFzjteVJYDTyBmqylw3MU.jpg

超多忙な仕事の合間にしっかりと自己節制
世間に対する筋トレのイメージ向上に寄与するなこりゃ
収入、ルックス、社会地位、すべて兼ね備えた格好良さだね

これに引き換え、糞ニート、ゴクつぶしの分際で
仕事よりも筋肉優先!なんて嘯いている人間のクズは哀れだな

248 :無記無記名:2018/07/28(土) 16:00:22.22 ID:Bn+rbj0H.net
え、これマッチョか?

249 :無記無記名:2018/07/28(土) 16:18:54.83 ID:ZNTKAz6r.net
ネタだよ

250 :無記無記名:2018/07/28(土) 16:20:45.05 ID:e/YcuHwf.net
榎並って海でインタビューしてる画像見たらもっといい体だったように見えたが

251 :無記無記名:2018/07/28(土) 17:14:04.62 ID:Mdk5zPF9.net
ウルオスのCMと思いますか?

252 :無記無記名:2018/07/28(土) 19:44:39.99 ID:Fa70HLCF.net
>>47
最低限の見栄えで胸と有酸素だけやってますという感じ

253 :無記無記名:2018/08/09(木) 00:35:40.14 ID:xdpXnT9L.net
ジムの便所にションベンをぶちまけてストレス発散!!!

254 :無記無記名:2018/08/11(土) 22:09:04.65 ID:lQZvJRnN.net
身近な女性と仲良くなりたい・・・・
業務後にランチデートしてみたい。
毎晩、エ〇〇 い喘ぎ声を聞きながら、セ〇〇 ス三昧生活したいかも。
挨拶程度しか言葉を交わしてないけど、ずっと最近気になっている人がいる。


そんな異性との恋愛で、ずっとコミュ障で悩んでいる人が
一切アプローチをしない恋技を知っただけで、翌日から二人で笑いながら
おしゃべりができる、5ステップ恋がはずれない、【恋×種まきマニュアル】

https://goo.gl/5rxNXz

255 :無記無記名:2018/08/11(土) 22:20:04.09 ID:JOvD535n.net
会社が家みたいな奴でも逆立ち腕立てとかならできるだろ
パームカールとかなら1秒あればできるし

256 :無記無記名:2018/08/12(日) 14:10:16.76 ID:ZMI0k+Ux.net
ですから時間の問題ではなく、気力の問題なのです

257 :無記無記名:2018/08/15(水) 11:56:30.89 ID:Y0NUSjnA.net
アホなやつは数回ジムに行っただけで成果が出ると思ってるからな。まだ大したことしてないくせに筋肉付かないとか言って自然消滅していく。

258 :無記無記名:2018/08/16(木) 06:50:52.12 ID:CxpiM0B9.net
ダ板のネタかと思ってたけど、一回トレしてパンプしたら筋肉が増えすぎたのでダイエットに逆効果とか言って辞めるメスブタもほんとに居る。

259 :無記無記名:2018/08/16(木) 12:38:43.38 ID:AfP/yX1J.net
その辺は無理ゲーと関係ないんじゃ?
仕事で疲れて筋トレができないのが悩みです

260 :無記無記名:2018/08/16(木) 23:23:41.24 ID:wftvuzzZ.net
仕事なんて辞めりゃーいいじゃん
社畜JAPども
お前らが一生懸命働いてもあらゆる税金で搾り取られ世界にODAという形でばら撒かれるだけ

261 :無記無記名:2018/08/16(木) 23:38:37.32 ID:A3A7Wenu.net
五十代独身なんて多くが三十代でも手遅れってパターンだろ。
どうすることもできないでしょ。
結婚しないんじゃなくて、結婚できないんだから

262 :無記無記名:2018/08/17(金) 11:23:30.95 ID:gySqlNYV.net
>>261
古市とかいうコメンテーターも言ってたが、家に帰ったら誰かいるってキモくね?

263 :無記無記名:2018/08/17(金) 11:34:53.81 ID:icjYjoln.net
仕事無くジムで筋トレ←サイコー

264 :無記無記名:2018/08/17(金) 19:16:56.84 ID:7pSYFadp.net
>>262
お前は何を言ってるんだ。
俺はまだ半同棲だが、女が脂質抑えた
食事を準備してくれてるとか最高だぞ。

夜遅い時間までやってる店や
コンビニではどうしても脂質、塩分が
多くなるから。

265 :無記無記名:2018/08/17(金) 19:49:44.74 ID:DZ2YqlYV.net
>>264
1日11回の食事を彼女に頼めるか?

266 :無記無記名:2018/08/17(金) 19:50:22.58 ID:gySqlNYV.net
>>264
おまえコンテストビルダーじゃないだろ。
覚悟が足りてない。

267 :無記無記名:2018/08/17(金) 21:59:58.74 ID:CBvOHa2J.net
俺はコンテスト前は自分で作ったものしか食べない
オフシーズンではたまに健康的な外食をするが、普段の食事は減量食のカーボが増えるだけ

268 :無記無記名:2018/08/18(土) 05:59:11.83 ID:BslPL/Bq.net
てすと

269 :無記無記名:2018/08/18(土) 06:00:10.34 ID:PX/6Yku5.net
てすと

270 :無記無記名:2018/08/18(土) 08:12:20.55 ID:1E2xbKiO.net
結婚したいと思わないからなとくに
拘束のデメリットがでかすぎ良い部分はまったくみえん

271 :無記無記名:2018/08/18(土) 16:34:24.93 ID:mNXflfte.net
自重トレなら昼休みに公園でとか

272 :無記無記名:2018/09/02(日) 02:21:40.87 ID:0OPkRmV1.net
1日立ち仕事やったあとの脚トレ全然出来ん 基本痛い腰も更にいてーし

273 :無記無記名:2018/09/02(日) 07:52:47.76 ID:hJ3XZyAG.net
>>272
ゆとり?

274 :非正規肉体労働者:2018/09/02(日) 19:16:15.41 ID:ZyxLMbt1.net
俺はトレーニングは休日のみだな
休日の方がフルパワーで出来るからな
平日はトレーニング出来ない
俺は資格の勉強もしなくてはいけないからな

275 :非正規肉体労働者:2018/09/02(日) 19:17:13.26 ID:ZyxLMbt1.net
事務系も勉強しなくてはいけないからトレは休日のみになるだろ

276 :無記無記名:2018/09/02(日) 19:28:05.16 ID:RuehyNIn.net
残業もたくさんして資格の勉強もしてからホームジムでトレーニングしてるよ
職場の近くに住んでるからなんとか実現できてる

277 :無記無記名:2018/09/02(日) 20:34:16.02 ID:Cp+qwB06.net
金もないチンポも勃たないじゃ話に成らんだろう

278 :無記無記名:2018/09/02(日) 21:51:40.44 ID:mZ9iK0Sx.net
ダ板からまぎれこんでるやつが多いな。
資格とか学生時代に取れ。
弁護士免許なんか在学中に簡単に取れるだろ。

279 :無記無記名:2018/09/02(日) 22:46:57.81 ID:ZPIysZPO.net
仕事帰りにジムなんて無理
俺は一部屋トレーニング室にした
インクラインベンチとチンニングバー
EZバーとトライセプスバーだけだが十分。

ダンベル(47.5キロまで増やせる)×2、30キロ×2、6キロ×2
って感じ。あとプレート。

脚トレだけたまに区営のジム行ってスクワットだけやって帰ってくる。
デッドはやってない。

280 :無記無記名:2018/09/02(日) 22:53:35.28 ID:cJsFucef.net
家から5分以内で行けるとこが最強だと気付きました
それ超えると行くのが億劫になる

281 :無記無記名:2018/09/03(月) 00:57:51.65 ID:mlH5JSxM.net
自宅と職場の間にあるのが条件だわ
反対方向だと行かなくなる

282 :無記無記名:2018/09/03(月) 10:17:29.90 ID:Pj1Pr5u+.net
>>280
まさに俺がいる!w
仕事終わるダッシュで帰る
準備する。徒歩で5分ジム到着!!
雨でも傘さして行く雨の日は空いてるw

283 :無記無記名:2018/09/03(月) 10:24:50.40 ID:d86CS+hz.net
2、3軒入会して、使いわけすればいいじゃん。
ゴールドは脚用とか。
24時間ジムも1つ入ってたら安心。

284 :無記無記名:2018/09/03(月) 10:59:14.42 ID:ZpaoqmsB.net
2つのジム使い分けてる

285 :無記無記名:2018/09/03(月) 11:56:10.37 ID:4fvFOqMN.net
おれも同じ
ジムに入会したけど行くのが面倒くさくなって幽霊会員になった。
だから1LDKの部屋に引っ越しをして
ケトルベル、チンニングスタンド、プッシュアップバーを揃えて
簡単なトレーニングできるようにしたよ。

もう3年位経つけどトレーニング継続できていて細マッチョくらいになった。

286 :無記無記名:2018/09/03(月) 12:03:58.74 ID:ZpaoqmsB.net
ジム1つだとそこが休みの時困るから

287 :無記無記名:2018/09/03(月) 13:15:48.45 ID:d86CS+hz.net
>>284
だよな。
まともなやつはそうする。

288 :無記無記名:2018/09/03(月) 15:01:24.61 ID:F49aX4GS.net
ジムと自宅併用だわ。

289 :無記無記名:2018/09/04(火) 12:48:27.81 ID:7Ryki7Qt.net
自宅から電車、バスで30-60分の場所2つに仕事終わりに週2で通ってるけど意志が強い方なのか俺は?

逆に最も近いところは設備と客層の理由で行かなくなった

290 :無記無記名:2018/09/04(火) 13:00:08.60 ID:FRiKdTkM.net
週2しか行かないような人の割にこだわりが強いな

291 :無記無記名:2018/09/04(火) 15:02:10.29 ID:XCWn3wML.net
>>289
1日2回の間違いでわ?
ダブルスプリットだろ普通。

292 :無記無記名:2018/09/04(火) 15:42:38.29 ID:CGgcNha2.net
トレーニング続けるのがしんどくなる人は、無駄なセット数を減らす。
インターバルは器具付け替え時間のみ。ドロップ、トライ、ジャイアント多用、1日1時間、週2回で収まるようにメニュー見直し。
週休2日 土日休みの場合、金曜の夜、土曜日の朝の計2回でヤれば、土曜日の午後〜月曜日の朝まで丸々身体休めれるから、精神的にも肉体的にも楽。
更に言うと、ホームジム作れば好きな時間、自分のタイミングで全種目出来るから完璧

293 :無記無記名:2018/09/04(火) 20:18:15.66 ID:mvdRJ95K.net
違うな
短時間の高強度セットなんて筋トレが好きでたまらない
やつしか続かねえよ
そんなやつはどんな方法でも続く。
続かない人こそダラダラ時間とる方がいい。
時間も作れない短時間で追い込むこともできない
そんなやつはアキラメロン

294 :無記無記名:2018/09/04(火) 20:27:35.66 ID:KrqgbA4I.net
オリンピア目指さないなら、やっても無駄。

295 :無記無記名:2018/09/06(木) 12:59:49.60 ID:EeE7felZ.net
出勤前に10 km走り、昼休みに5 kmスイミング、夜は3時間筋トレ。
これを30年以上続けてるが。
おまえらもそれぐらいせい。

296 :無記無記名:2018/09/06(木) 17:31:15.18 ID:5vCWz82z.net
それだけ時間を使って得たものは何なのだろうか

297 :無記無記名:2018/09/06(木) 18:03:30.03 ID:EeE7felZ.net
>>296
会社を6社起業したよ。
今は会長職だから、365日フリー。

298 :無記無記名:2018/09/06(木) 18:23:48.76 ID:Nyn2NC8B.net
起業した会社の数は指標にならないから
トレーニング以外の実労働時間と総所得額でお願いします

299 :無記無記名:2018/09/07(金) 15:42:16.81 ID:uWPWw18d.net
とりあえず2chをやめては?
2chの時間をトレーニングに使う

おれはインターバル中に2ch見てるけど

300 :無記無記名:2018/09/07(金) 15:44:14.26 ID:AfUipg00.net
365日フリーなのに出勤前に10km走るってどういうこと?

301 :無記無記名:2018/09/07(金) 17:55:08.45 ID:bfiTxVgO.net
つまりまあ、そういうことだろうな

302 :無記無記名:2018/09/07(金) 19:58:39.94 ID:S90/zP/4.net
役員は勤務時間が決まってないということだろ。
週休という概念もない。

303 :無記無記名:2018/09/07(金) 22:58:51.97 ID:blQbUjGq.net
こないだ高校の同窓会に行った。
みんなそこそこ成功してるやつばっかで、手取り20万の貧乏リーマンの俺は肩身がせまい。
オーケーわかってる、そんなことは予期してたさ。
俺はおもむろにケータイを取出し「ちょっと失礼」と言って席をたつ。
(もちろん誰からも電話など掛かっていない)
「なに!外資のファンドが参入・・・」
(聞きかじった言葉を適当に)
「かまわん!買って買って買いまくれ!そうだ全部だ!」
(声を荒げてみせる。俺も何が全部なのかわからない。)
「責任は全部俺が取る。余計なことは考えるな!」
電話をおわり、席へ戻る。「ゴメン、ちょとしたトラブルで・・・」
みんな、口をポカンと開けて俺を見ている。
数分後再びケータイを取出し・・・。
「よし、転じたか!一気に売りぬけろ!」
(気分はウォール街のマイケル)
「やったか!300?310?よし、よくやった!!(小さくガッツポーズ)」
(もう単位などどうでもいい、みんなに任せとく)
「フゥーーーーーーっ」
大きな溜息をつきながら、席へ戻る。俺は大満足。
するとみんなが何かコソコソ話してる。気のせいかクスクスと笑い声らしきものも。
そしてひとりの同窓生が失笑まじりにつぶやく。
「今日土曜日だぜ」

みなさん大爆笑。

304 :無記無記名:2018/09/08(土) 00:28:27.75 ID:mSO+5zly.net
>>303
エ・・・エフエックスなんだもん(震え声)

305 :無記無記名:2018/09/08(土) 19:22:49.52 ID:rtVPQ3nl.net
身近な女性と仲良くなりたい・・・・
業務後にランチデートしてみたい。
毎晩、エ〇〇 い喘ぎ声を聞きながら、セ〇〇 ス三昧生活したいかも。
挨拶程度しか言葉を交わしてないけど、ずっと最近気になっている人がいる。


そんな異性との恋愛で、ずっとコミュ障で悩んでいる人が
一切アプローチをしない恋技を知っただけで、翌日から二人で笑いながら
おしゃべりができる、5ステップ恋がはずれない、【恋×種まきマニュアル】

https://goo.gl/5rxNXz

306 :無記無記名:2018/09/09(日) 08:04:11.37 ID:JVHpEtHN.net
>>304
FXも土日は休みなんですが、、、
仮想通貨ならやってるけど。

307 :無記無記名:2018/09/09(日) 09:24:50.29 ID:qQV7nQuz.net
じゃあそれで

308 :無記無記名:2018/09/13(木) 23:34:11.09 ID:m4XcbqF/.net
JAPは働きすぎ
世界に知られてるカロウシ(笑)

309 :無記無記名:2018/09/14(金) 01:49:46.07 ID:VTUQu5ko.net
マスコイン

310 :無記無記名:2018/09/22(土) 16:21:30.90 ID:XFA0CZs0.net
仕事前も後も行くわ

311 :無記無記名:2018/09/22(土) 23:10:26.02 ID:iBRYl5sU.net
JAPは世界の奴隷だからw
働けー働けー

312 :無記無記名:2018/09/22(土) 23:46:02.78 ID:2D4zi2ab.net
>>28
パワーラックなんて賃貸だと騒音問題で無理じゃね?

313 :無記無記名:2018/09/23(日) 06:29:13.46 ID:OQR2GvDu.net
どこか痛める→仕事で疲れる→無理するのはやめよう→間隔があく→筋肉が落ちる→やる気なくなる

314 :無記無記名:2018/09/23(日) 07:13:59.20 ID:/WiOvo2X.net
>>313
敗者の理論。
オリンピックとか出たことないだろ?

315 :無記無記名:2018/09/23(日) 10:37:50.03 ID:IHVF1K4Q.net
そんなに仕事が大事ならトレーニングなんてするな
何やるにも犠牲はつきもんだ

316 :無記無記名:2018/09/23(日) 10:41:06.17 ID:/WiOvo2X.net
会社のために人生の何時間かを捧げるバカを理解できない。
マゾなの?

317 :無記無記名:2018/09/23(日) 12:33:14.48 ID:nBSAFcEZ.net
>>315
トレーニングが大事なニート現る

318 :無記無記名:2018/09/23(日) 14:26:59.58 ID:8qAHifPr.net
>>317
トレー二ングしてたらニートじゃねえじゃん。

319 :無記無記名:2018/09/23(日) 17:20:48.59 ID:6Mh4lUhz.net
>>318
ニートの定義で言うトレーニングは職業訓練の事であって、特に就職に関係のない筋トレの事ではないぞ?

320 :無記無記名:2018/09/23(日) 18:18:33.82 ID:/WiOvo2X.net
>>319
いや、筋トレはすべての職業に通用する基礎体力を培うトレー二ングだ。
体力がないと仕事なんかできない。

321 :無記無記名:2018/09/23(日) 18:23:25.37 ID:6Mh4lUhz.net
>>320
そりゃ屁理屈だなあ
仕事に体力が必要なのは確かだけど、言ってみりゃあって当たり前のもんであってさ
筋トレを職業訓練と解釈してくれる人なんていないよ

322 :無記無記名:2018/09/23(日) 18:28:17.00 ID:/WiOvo2X.net
>>321
おまえ消防士とか自衛隊やったことないだろ?
やってからほざけ。

323 :無記無記名:2018/09/23(日) 18:30:41.21 ID:8qAHifPr.net
>>321
君は体力あるの?
例えば毎日フルマラソン走れるか?
1週間寝なくてもパフォーマンスを維持できるか?
できなかったら体力があるとはいけないなぁ。

324 :無記無記名:2018/09/23(日) 20:12:17.39 ID:6Mh4lUhz.net
>>322
おんや
「全ての職業」とか言ってたのに、体力テストを課せられる職業に限定してきたね
まあその辺りだと筋トレはやっとかないとダメかもね
でもね、そういう自主的にやっとくべき事は職業訓練とは言わない
ペーパーテストに受かるために試験勉強する事を「職業訓練」と言わないのと一緒だね

>>323
その基準だとほぼ全ての社会人は「体力がある」とは言えないなあ
この板全体を見回してもほぼ皆無だろうね
極端すぎる基準を出して何がしたいのやらw

325 :無記無記名:2018/09/23(日) 20:41:25.21 ID:npbYLNxe.net
ただ言い負かしたいだけ
くだらない

326 :無記無記名:2018/09/23(日) 21:29:42.28 ID:IHVF1K4Q.net
ほんまやね

327 :無記無記名:2018/09/24(月) 02:09:30.98 ID:OfZzrKwx.net
犠牲ってタトゥーを入れるのはそういう意味か

328 :無記無記名:2018/09/24(月) 15:36:46.44 ID:uG7JB8DH.net
トレーニングやってから
仕事すればいいじゃん


クッソ眠くなったw

329 :無記無記名:2018/09/24(月) 15:42:16.49 ID:4vEdDdv/.net
良い習慣や最重要な事は朝にやりなさいという教えを師匠から教わりまして
筋トレも体操も勉強も朝やるようになりました。
どんなに時間なくても睡眠不足でも10秒でもいいから筋トレと勉強はやります。

330 :無記無記名:2018/09/25(火) 07:39:25.64 ID:U0aXAkiW.net
10秒の勉強とは

331 :無記無記名:2018/09/25(火) 15:51:47.77 ID:EA6If62j.net
英単語ひとつ覚える、とか?

332 :無記無記名:2018/09/25(火) 16:03:29.14 ID:DFEdt9tI.net
体幹トレーニングとかも一日1分から発展した経験のある奴は居るだろ?10秒では無いにしてもさ

333 :無記無記名:2018/09/26(水) 20:54:22.59 ID:XygO1uAp.net
やらなかった、と、10秒やったのでは天地の差だからさ。
あと、10秒だけやる!10秒しかできない!となってもやり始めたら意外に予定全部やってたり
かなり何分もできてたりするのさ。つまりやる事が大事。一番そこが重いとこだから。

334 :無記無記名:2018/10/10(水) 17:57:41.90 ID:Djh0OyaQ.net
さて、仕事終了
帰宅したらコーヒー飲んでストレッチして即トレ開始するぞ!

335 :無記無記名:2018/10/10(水) 22:24:01.97 ID:GOxF+2SG.net
やっぱ宅トレしか選択しないな

336 :無記無記名:2018/10/11(木) 01:10:41.48 ID:SCX7+SC7.net
自衛隊にも陸上部があって彼らも実業団駅伝やエリートマラソンに出てる
よく体力が持つなあ

337 :無記無記名:2018/10/11(木) 11:48:08.19 ID:7TvDxV9H.net
>>334
すごい残業するんだね。
おれは裁量労働制だから1日1時間しか仕事しない。

338 :無記無記名:2018/10/11(木) 19:47:56.50 ID:mpXFO8tp.net
くだらないマウントはやめなさい!

339 :無記無記名:2018/10/11(木) 19:51:30.73 ID:GngxAhjr.net
>>337
おれは大地主なんで、1日ゼロ時間しか働かないな。
働かなくても年収5億。

340 :334:2018/10/11(木) 21:55:57.43 ID:MnQLR4b7.net
今日は19時まで仕事
5分で帰宅して19:26からトレ開始
股関節矯正とSUMOデッド4セットやって終了

341 :無記無記名:2018/10/11(木) 22:59:10.32 ID:az5dG3yt.net
俺は1日14時間労働だな。まじで

342 :無記無記名:2018/10/11(木) 23:00:44.34 ID:FChVMigm.net
日本終わってる

343 :無記無記名:2018/10/12(金) 01:48:07.05 ID:bl21jm8t.net
たまに本当に仕事しかしてない人いるよな
本人が幸せなら良いんだけどね

344 :無記無記名:2018/10/12(金) 19:25:26.17 ID:4nlXoNxA.net
>>340
股関節矯正ってなにやるの?

345 :無記無記名:2018/10/12(金) 20:02:12.92 ID:6Yu2eUw9.net
ピストン運動に決まってんだろ

346 :334:2018/10/12(金) 20:02:31.93 ID:YNPTj3Le.net
>>344
拘縮して狭くなった可動域を、1mmでも1cmでも広げる体操のようなもの
自重やバーベルを使って激痛に耐えつつ無理やりストレッチ的なやつ

347 :無記無記名:2018/10/13(土) 00:36:54.74 ID:Hwq/ek7a.net
>>346
なんで拘縮するの?
物心ついてから毎日筋トレしてるはずだから拘縮なんてしないだろ?
毎日6時間は筋トレするのに。

348 :無記無記名:2018/10/13(土) 01:02:34.57 ID:HPVBOo4M.net
宅トレを考えてるが木造の二階建てにパワーラックはどうなんかな

349 :無記無記名:2018/10/13(土) 07:32:04.16 ID:b/Lrnrwg.net
やめとけまじで

350 :無記無記名:2018/10/13(土) 08:18:58.85 ID:Hwq/ek7a.net
>>348
ダンベルは10キロ刻みで80キロまで2個ずつそろえなあかんし、バーベルプレートも500キロは必要だよな。
天井抜けるな。

351 :無記無記名:2018/10/13(土) 12:24:33.01 ID:55tqkQYW.net
>>350
どこのゴールドジムだよ

352 :無記無記名:2018/10/13(土) 14:05:18.61 ID:CrINCvCF.net
>>350
ビギナーは、それだけで済むのか

353 :無記無記名:2018/10/13(土) 17:40:39.05 ID:ijfnVqVK.net
>>352
つまらない

354 :無記無記名:2018/10/13(土) 22:37:35.76 ID:HPVBOo4M.net
ウ板ってマジで知能指数が80以下の馬鹿が普通にいるな
ギャグセンスも壊滅的

355 :無記無記名:2018/10/13(土) 22:45:10.18 ID:HPVBOo4M.net
898 名前:無記無記名[] 投稿日:2018/10/13(土) 17:05:37.50 ID:CrINCvCF
>>897
減量中は5,000 kcalまで食えるんだぜ。
ラーメンも替え玉を10玉とかしなけりゃ可能じゃん。

コイツだったわ
食い物系のスレに常駐してるみたいだがクソツマラン単細胞野郎確定
社会のゴミ、死ねばいいのに

356 :無記無記名:2018/10/14(日) 12:05:42.33 ID:9a1k9VHU.net
ホラ吹き野郎はどこのスレでもこうなのか

357 :無記無記名:2018/10/14(日) 13:38:49.60 ID:Ns1+g7R5.net
>>429
5000で減量って、どんだけ楽なんだ?
シンクロなんて20,000近く食わないと体重を維持できない

358 :無記無記名:2018/10/14(日) 14:24:45.61 ID:xb050SZg.net
ペヤングスレのやつが来てんなwww

359 :無記無記名:2018/10/14(日) 17:53:50.73 ID:9PkPc22m.net
>>347
直接の要因は2年半に亘る職業上の理由、要するに職業病
さらにその前10数年に亘って趣味等の事情から股関節を酷使し、
それが姿勢を悪化させ拘縮の原因を作ったという事情もある。

そんなの人それぞれ。
世の中様々な人間が様々な状況で生き続けているわけ。

で、お前は世の全ての人々の様々な状況を全て把握してるから
「なぜ?ありえない」なんていえるわけ?

情けない単細胞だなw
大脳がネズミ以下のサイズなんじゃねーの?ww

じゃ、オレから一つ質問な。
高校の時、源氏物語を原文で読んだよな?
あれ、すげー面白かっただろ?
え?
おもしろくない?
なんで??

360 :無記無記名:2018/10/14(日) 19:06:05.68 ID:Ns1+g7R5.net
>>359
偏差値低いよね?

361 :無記無記名:2018/10/18(木) 07:23:33.68 ID:giozjY2p.net
マジで日本の多くの労働環境だと難しいよね
基本的な朝8〜17時勤務の人はトレのスケジュールどんな感じなの? 独身既婚者で全然違うだろうけど
ジムに行くのが17時半〜18時くらいだとしてそこから着替え等も含めて90分程度いたとして
家に帰りつくのが20時以降だよね? そこから夕飯の支度に夕飯、風呂、明日の準備、その他諸々やってたら
就寝時間0時過ぎそう

362 :無記無記名:2018/10/18(木) 15:29:50.38 ID:dPWdON71.net
>>361
最高の1日じゃん

363 :無記無記名:2018/10/18(木) 19:22:43.17 ID:eCFLXaZ2.net
>>361
3時間寝たらじゅうぶん
人生サボり過ぎ

364 :無記無記名:2018/10/18(木) 19:38:46.61 ID:zBuLdM4e.net
>>361
出勤前に行けば良い
効率性が夜よりも朝のほうが断然良いから
夜の120分(シャワー着替え含)が80分で済む

365 :無記無記名:2018/10/18(木) 20:14:19.53 ID:dmMnkIVc.net
帰宅後、飯、風呂、洗濯とかは一時間以内に済まして寝てるわ

366 :無記無記名:2018/10/18(木) 20:22:54.24 ID:UUrW6QBr.net
>>364
朝の筋トレは心臓に悪い
あなたが勝手にやるのは止めないが他人に勧めるのはやめれ

367 :無記無記名:2018/10/18(木) 21:08:38.83 ID:zBuLdM4e.net
>>366
は?

368 :無記無記名:2018/10/18(木) 21:09:11.79 ID:zBuLdM4e.net
>>366
お前にやめろと言われる筋合いはないが何様?

369 :無記無記名:2018/10/18(木) 22:14:03.28 ID:eCFLXaZ2.net
>>364
脚トレとか腕トレできないじゃん
脚やったら、その日は車椅子生活だし、腕トレの後はスマホも持てない

370 :無記無記名:2018/10/18(木) 22:23:04.42 ID:PxuwoQ9x.net
カリカリすんなよ
唐揚げじゃ無いんだから

371 :無記無記名:2018/10/18(木) 22:23:33.93 ID:giozjY2p.net
>>363
3時間睡眠でまともなトレなんかできないわ
元々ショートスリーパー体質でもない限り

多くの睡眠に関するデータでも健康面で最低でも7時間睡眠取らないと
脳の認知症リスクや発がんリスク等が向上することが明らかになってる

372 :無記無記名:2018/10/18(木) 22:27:20.37 ID:giozjY2p.net
>>364
>>366が言ってるように起床後2〜3時間以内のトレは心臓に悪いとされてるから
それも含めると夜中3時〜4時に起きて、準備しないと厳しいな
仕事終わって夕飯食べ終わったら19〜20時くらいだから、そこから2時間後(就寝2時間以上前に食事を終わらせないと胃腸の負担が上がったり睡眠の質が下がるので)
就寝したとしても、ギリギリ7時間ってところだからできなくもないが

373 :無記無記名:2018/10/18(木) 23:29:38.92 ID:aLPjtiek.net
過労死
過労自殺はもってのほかだが
先進国基準で言ったら日本の9割の企業はブラックになるだろうし
こんな国でまともにトレーニング出来るわけねえ
クソガリとクソデブばっかなのは納得だ
健康の為に本来トレーニングをすべきなのに睡眠時間を削ったり健康被害のある朝に
トレーニングを行ったり飯を早食いしたり風呂にものんびり入れないなんて本末転倒だろ
どーしよーもない国だこの国は

374 :無記無記名:2018/10/19(金) 00:23:54.87 ID:wIcnHii8.net
いや本当にマジだよそれ

375 :無記無記名:2018/10/19(金) 08:14:04.39 ID:UAgrR9ih.net
時間が無いなりの工夫を語り合う有意義なスレかと思って開いたら社畜自慢にホラ吹きマウント野郎しかいねぇ

376 :無記無記名:2018/10/19(金) 08:24:02.75 ID:kvhAUKWo.net
このスレタイ見て有意義なスレだと思えたんだ
おめでたいやつだな

377 :無記無記名:2018/10/19(金) 22:38:10.23 ID:L83vslzW.net
だなwww
頭沸いてんだろう

378 :無記無記名:2018/10/20(土) 18:58:11.37 ID:ylB5VUNu.net
考えてみりゃ最悪に後ろ向きなスレタイだよなここw

379 :無記無記名:2018/10/21(日) 08:18:37.71 ID:6m7pYSZm.net
ネタスレ臭しかしないこのタイトルが有意義?

380 :無記無記名:2018/10/21(日) 21:45:13.94 ID:SPlZrFfr.net
日本中の社畜の嘆きスレって感じだな
ブラック企業ばっかりなんだよ日本って
デモもストも起きないし国民はそれがお望みなのかもしれんがね
まあ労働環境を変えない限りは永遠にフィットネス後進国だ

381 :無記無記名:2018/10/21(日) 21:52:28.98 ID:Ah/+ZIAe.net
労働環境を良くしようとする人を会社と一緒になって叩き始めるのは日本人くらいじゃないかな

382 :無記無記名:2018/10/21(日) 21:58:17.07 ID:c0FGFeC1.net
トレに合わせて仕事を選ぶべきだろ
でないとオリンピア取れないぞ

383 :無記無記名:2018/10/21(日) 21:58:29.37 ID:zCiqujwg.net
>>373割とマジでそれなんよな、仕事終わるのが10時過ぎでそっからトレなんて
確実に体壊すな、誰だって見た目はいい方がいいし体力もあるに越したことないんだがこの国の環境がそれを許してはくれない、ここまで勤勉に働いて生産性低いんだから異常よこの国は

384 :無記無記名:2018/10/21(日) 22:00:23.89 ID:SPlZrFfr.net
>>381
本当に根っからの奴隷民族なんだろうな
まあ良し悪しはあると思うが
雇用側からすればこれほど都合のいい国民性はないだろうよ
政治家にとってもな
やりたい放題だぜ

385 :無記無記名:2018/10/21(日) 22:05:41.83 ID:Ah/+ZIAe.net
自分を正当化しないと自分を保てない人が多いんだろうね

386 :無記無記名:2018/10/21(日) 22:09:14.55 ID:NKvpfQUq.net
22時半からトレしてるけど、しないでそのまま帰宅しても眠れないから丁度いい
高強度トレして、帰宅した頃には鉛になって寝てる

387 :無記無記名:2018/10/21(日) 22:57:11.43 ID:SPlZrFfr.net
武井壮は30分も寝れば普通の人の7時間分くらいの睡眠になるってな
まあそれはテレビ番組だったしちょっと演出や本人の無理した部分もあったかもしれないが
かなりのショートスリーパーで相当な回復力があるのは確かだと思う
しかしそんな人間は稀だ
高い回復力と少ない睡眠時間で活動できる人間はかなり少ない
ごく一部の人間しか普通にトレーニングすら出来ないような労働環境は
ただちにどうにかしないとと思って行動しないと!

388 :無記無記名:2018/10/23(火) 22:28:31.13 ID:6eoKsOVu.net
平日仕事で行けなかった時は土日でダブルスプリットとかしてるな
もちろん独り身だからできることだろうけどね

389 :無記無記名:2018/10/23(火) 22:45:14.45 ID:SrwKdD1e.net
まあ嫁はなあ
理解のある嫁の方が珍しいだろうな

390 :無記無記名:2018/10/23(火) 23:34:26.05 ID:JeMyDFBe.net
この国で筋トレできる人間は基本フリーターか無職に限られるだろ
正規雇用で筋トレするなんてよほどのホワイトに属していなけば無理
週に一二度軽く汗を掻く程度ではクソガリに毛が生えた程度の体にしかなれない
もうね日本人は仕事の為に生き仕事の為に死んでいけばいいんだよ
それが日本人ってもんだ
自分を犠牲にし家族を犠牲にし仕事以外のすべてを犠牲にする
それが日本人ってもんだ

391 :無記無記名:2018/10/23(火) 23:49:24.09 ID:sz/7Snop.net
>>388
中5日、たくさん食いまくって動かないってのは体に悪い気もする

392 :無記無記名:2018/10/24(水) 07:09:53.90 ID:3Hs+9bGp.net
>>390
自分から変わらないとネ

393 :無記無記名:2018/10/24(水) 07:40:46.04 ID:Pho87xjG.net
>>390
仕事できない使えない人種

394 :無記無記名:2018/10/24(水) 12:19:25.59 ID:FsK7Mrr4.net
不規則勤務もある定期的に激務になるSEだが、
週に2度のトレで腹囲変わらず12kg増量までは
5年もかかったがいった。

ただし、そこからが同じ環境で1年停滞。

プロジェクトが変わって週3できるように
なったこと、不規則勤務がなくなって規則正しい
生活、残業が月20h以内になったらまた
1年で腹囲変わらず1kg増やせた。

395 :無記無記名:2018/10/24(水) 12:40:18.30 ID:NRUg6SuS.net
>>390
管理職になれば、昼間っからジムに行けるよ
管理職じゃなくても裁量労働制を採用すれば、1日1時間しか職場にいなくていいので、筋トレし放題だよ

396 :無記無記名:2018/10/24(水) 21:12:39.32 ID:ui9y+b41.net
この国の99.999%はクソガリとクソデブで埋め尽くされている
そりゃそうだ飯を早食いすれば体に悪い
風呂ものんびり入って心身ともにリラックスさせたい
睡眠も十分にとりたい
その他諸々のルーティンもある
仕事していたらとても筋トレなんかする暇はないからな

397 :無記無記名:2018/10/24(水) 21:32:48.66 ID:CILalgT/.net
ほんと言い訳ばっかだな
なんでウ板にいるんだよ

398 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:02:54.00 ID:L4jB2W/4.net
>>396
東大出てないの?
なら仕方がない
脳の処理速度がトロいので

399 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:04:22.63 ID:UJkjcW7r.net
筋トレなんかする暇はなくても
無駄にスマホいじる暇はあるんだろ?

400 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:11:43.92 ID:ui9y+b41.net
社畜どもが健康を犠牲にして筋トレ(笑)か

401 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:14:47.06 ID:CILalgT/.net
馬鹿なの?
お前みたいな社畜と違って余裕があるから
週6でジム通いしてるんだが

402 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:33:54.17 ID:ui9y+b41.net
馬鹿はオマエ
この国の実態を何も知らない
ノータリンはレスしてくんな

403 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:35:25.84 ID:DBeLL2O5.net
公務員なら余裕
仕事中に筋トレ出来るまであるからな

404 :無記無記名:2018/10/24(水) 22:36:37.09 ID:CILalgT/.net
国の実態とか言って自分のみじめな環境が普通だと
思って安心しようとするのはやめような
時間も金も余裕あって趣味にいくらでも時間
使えるやつはいくらでもいるんだわ

405 :無記無記名:2018/10/25(木) 01:28:31.09 ID:Ibj06UnI.net
働くとか労働者かなんか?

406 :無記無記名:2018/10/25(木) 01:34:29.64 ID:Ibj06UnI.net
トレーニーのくせにろくなビジネスもできず
ガリザコに雇われてんのかな
ダッサ笑

407 :無記無記名:2018/10/25(木) 07:36:51.31 ID:HetQxPRj.net
時間と体力はあるが真剣にトレしたら睡眠時間が一日10時間くらいになるからまともな人生送れない

408 :無記無記名:2018/10/25(木) 08:14:00.16 ID:H8a1Reec.net
>>407
体力あったら武井みたいに1日20分睡眠でいけるはずだが?

409 :無記無記名:2018/10/25(木) 09:50:51.20 ID:P4CA1Fuh.net
睡眠は脳の回復が目的だから10時間も必要ない
筋肉の回復は、血行が悪い睡眠時より、むしろ起きてるときのほうが回復していく。

410 :無記無記名:2018/10/25(木) 10:01:58.09 ID:0A4d1b+r.net
>>409
何を根拠に言ってるか分からないがあまり生理に反した生き方してると気違いや病気になるぞ
まあこんな時間にパソコンで5chだしもうなってるのかな

411 :無記無記名:2018/10/25(木) 10:06:37.90 ID:0A4d1b+r.net
定職に就かない人生だが無職しながら鍛える時期は一日10時間寝てる
格闘家なんで筋肉というより全般的に鍛えてるが
ちなみに一日10キロくらい歩いたり山歩きする+軽い筋トレやジムで練習程度
よく有名人が言ってるような過酷なトレーニングをしてなくてもな

412 :無記無記名:2018/10/25(木) 11:03:35.04 ID:H8a1Reec.net
>>411
日本語が苦手なのね

413 :無記無記名:2018/10/25(木) 12:52:17.35 ID:0A4d1b+r.net
引きこもりのバカにはそう見えるのか

414 :無記無記名:2018/10/25(木) 13:45:15.54 ID:rjhuuv9k.net
バカは自分で気づけないからバカなのだ!

415 :無記無記名:2018/10/25(木) 14:49:09.16 ID:IZy/Vlcu.net
つうか自分が真剣に鍛えたことがあるなら>>409みたいな空論吐けるかな?
筋トレも勉強も仕事もろくにしたことがないガイシかな

416 :無記無記名:2018/10/25(木) 23:32:18.95 ID:jB/0mSUB.net
【経済】日本で働いていた料理人がマカオのレストランに転職したら給料が4倍に…医療費も会社が100%負担 ★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1540405034/

嫌な国だ
本当にな

417 :無記無記名:2018/10/26(金) 00:51:54.19 ID:XlRutiOA.net
給料もらうって考えがオカマ
男なら起業しろや
アホ丸出し奴隷の分際で

418 :無記無記名:2018/10/26(金) 07:28:38.84 ID:Y1rh+j4h.net
ここもホモの無能引きこもりが粘着してるのか
マジどこの板のスレにもいるな

419 :無記無記名:2018/10/26(金) 08:50:51.55 ID:4EyNgNgq.net
オカマのレストランと空目した

420 :無記無記名:2018/10/26(金) 09:52:37.58 ID:92C0et2G.net
質の高いレスを心掛けよ

421 :無記無記名:2018/10/29(月) 07:36:25.03 ID:QxwQJaOL.net
筋肉や体が疲れてると何時間寝ても眠くなるとかそんなことも知らずに生きられる人生ってどんなだよ
筋トレしてないってレベルじゃないわ

422 :無記無記名:2018/10/29(月) 07:58:31.04 ID:UYCoe1bv.net
>>421
ニートなんじゃね?
もしくは本気で筋トレしてないか。

通勤時間はともかく、自己学習時間や家のことも
考えると俺は週3が限界。
それ以上は疲労で仕事がきつい。

423 :無記無記名:2018/10/29(月) 08:08:48.24 ID:6frydu1C.net
>>422
スペック低過ぎ
ちなみに東大は出たのか?
自己学習するなら高校までにしとけ
東大も出てないやつが自己学習って、ただサボってただけのやつが何を今さら

あぁ、自己学習って自分で抜くってことか?
すまんすまん。

424 :無記無記名:2018/10/29(月) 09:11:36.99 ID:gHCciA3A.net
最近は特に日本語通じない人、増えてないか?ここに限らず

425 :無記無記名:2018/10/29(月) 10:06:50.89 ID:Bz7k1La6.net
最近の話かは知らんが5chはエアプが多い
多分5chのサクラみたいな人

426 :無記無記名:2018/10/29(月) 10:10:20.91 ID:Bz7k1La6.net
ビルダーは筋肉でかいから回復も遅いし追い込みも半端ないから多分常に眠いだろ
本気で鍛えると社会人的には不利

427 :無記無記名:2018/10/29(月) 12:20:33.58 ID:/c/WNaI2.net
>>424
長い文章が読めないらしく文章力にケチ付ける奴が増えたな

428 :無記無記名:2018/10/29(月) 12:30:45.55 ID:PU6RID2B.net
やっすい煽りするやつも増えたしな

429 :無記無記名:2018/10/29(月) 17:44:37.17 ID:JnAwDNrJ.net
>>426
日本に筋肉デカいビルダーはおらんでしょ

430 :無記無記名:2018/10/30(火) 00:28:04.19 ID:rAfQ7arL.net
週に40時間を超えて働いてる奴はバカ
いわゆる奴隷JAP
エコノミックアニマル
低賃金長時間労働者

431 :無記無記名:2018/10/30(火) 07:29:46.85 ID:B6Unrs5n.net
5chは作業的にレス付ける奴多いけどそういう奴って軽い知的障害者が多い
会話はできてないしなに書いてるかよく分からん

432 :無記無記名:2018/10/30(火) 07:43:17.39 ID:DSLlIe2X.net
突っ込むべきか、スルーすべきか

433 :無記無記名:2018/10/30(火) 07:55:32.86 ID:B6Unrs5n.net
筋トレで体を追い込むのも病気や怪我と同じで体が破壊されてるわけだし当然体は休もうとする
回復に何日もかかるようなことした結果倦怠感や眠気で日常生活レベルが落ちるのは当たり前

434 :無記無記名:2018/10/30(火) 10:13:10.03 ID:GsXXw1TR.net
>>433
ジョボ
毎日30 km走らないの?
フルマラソン、年に6回は普通出るだろ。

435 :無記無記名:2018/10/30(火) 10:52:42.03 ID:zXAMN7Zk.net
普通○○でしょ←こういうこと言うやつってただマウント取りたいだけの見栄っ張りだよな
自分で書いてる内容のことを本当に自分で実践してるのかどうかわからんし

436 :無記無記名:2018/10/30(火) 11:11:11.28 ID:biPOXcc/.net
バカがマウント取ろうとすると、普通じゃないことを普通というからバカさが増すよな

437 :無記無記名:2018/10/30(火) 12:31:09.22 ID:w5FFACZE.net
>>434-436
自演だろ
暇なガイジだな

438 :無記無記名:2018/10/30(火) 12:38:02.08 ID:v/gx1ndW.net
>>430
ウエイト板は高身長イケメンマッチョ高収入であることが大前提だからな

現実は底辺ブサメンでも上記の立場から書き込みがされる

439 :無記無記名:2018/10/30(火) 12:39:02.58 ID:biPOXcc/.net
ナンデーモ、ジエンニミエル、ガイジがあらわれた

たたかう
にげる
ぼうぎょ
するー

440 :無記無記名:2018/10/30(火) 12:39:53.07 ID:8DhydUxK.net
筋トレだけして生きていきたい。プロビルダーとかじゃなく筋トレして
残りの時間はぶらぶらしてたい。贅沢でなくていいんだ。めしが食えてのほほんと暮らしたいだけなのにできない。
筋トレ好きってこういう人多くないの?くだらない仕事してあくせく働いてわずかばかりの報酬なんてまっぴらごめんだよ。

441 :無記無記名:2018/10/30(火) 12:53:59.08 ID:YlTGQhtD.net
あくせく働く事を誰も強要していないよ
その道を選んだのは紛れもなく お ま え だ よ

442 :無記無記名:2018/10/30(火) 14:01:06.05 ID:lkSXo8Nj.net
他の人があくせく働いてるから自分だけのほほんとするのは不安なんだろう
ひと皮むけなくては

443 :無記無記名:2018/10/30(火) 14:19:13.46 ID:eqvKBZED.net
>>417
これ

444 :無記無記名:2018/10/30(火) 16:33:39.40 ID:GsXXw1TR.net
>>435
いや、おれは普通じゃなくて特別な存在だから当てはまらない。

445 :無記無記名:2018/10/30(火) 16:34:24.18 ID:GsXXw1TR.net
>>440
不動産投資がいいよ。
ほっといても年収1億はかたい。

446 :無記無記名:2018/10/30(火) 17:03:40.92 ID:JtUbuwZA.net
>>444
ん?
年6回フルマラソンにでるのは「普通」なんだよね?
じゃあ普通じゃない特別な存在のお前は、一体年に何回フルマラソンに出るの?

447 :無記無記名:2018/10/30(火) 21:42:20.81 ID:rAfQ7arL.net
>>441-442
よっしゃああああ
一緒に無職ライフを楽しもうぜ!!!!!

448 :無記無記名:2018/10/30(火) 22:18:41.45 ID:v/gx1ndW.net
もう現実と妄想の区別がつかなくなってる奴がいるな

449 :無記無記名:2018/10/31(水) 08:02:51.68 ID:iMNwy1Zy.net
>>428

>>423とかな。
突然何だこいつは?っていうレス増えたよな

450 :無記無記名:2018/10/31(水) 09:08:24.05 ID:WUF/b7vU.net
そいつは何年も前からウ板のあちこちのスレに出没してる糖質
相手にしても時間の無駄だからスルーしとけばいい

451 :無記無記名:2018/10/31(水) 11:49:39.88 ID:dS/LYi8r.net
低年収が低年収を煽るスレはここですか?

452 :無記無記名:2018/11/06(火) 09:36:56.24 ID:/qxqnUjg.net
〇無収入
×低年収

453 :無記無記名:2018/11/06(火) 22:11:14.56 ID:vRiLMquw.net
無職で暇だから妄想が炸裂しまくって現実との区別もつかなくなってるんだろうな

454 :無記無記名:2018/11/06(火) 22:36:31.49 ID:Pg7QG2ty.net
あー...久々に仕事が忙しくなってきて
今出てるトレマガじゃないが、本気で平日は
週2回程度、45分トレで何ができるか?、
どう追い込めるか?を真剣に考える必要が出てきたわ。

土日はともかく平日がつらくなってきた。

455 :無記無記名:2018/11/06(火) 23:30:51.71 ID:9OeoAThv.net
仕事に忙殺されて人生楽しいか?www

456 :無記無記名:2018/11/06(火) 23:43:42.98 ID:DAgGT2Aa.net
日本人は奴隷だからな
趣味も恋愛結婚も出来ない

457 :無記無記名:2018/11/06(火) 23:51:47.13 ID:rZwMiHvg.net
20無記無記名2018/10/29(月) 01:46:13.89ID:ib11OwBq
家買ってもらって庭にトレ室作って引きこもってステ使えば君も130キロになれる

458 :無記無記名:2018/11/07(水) 00:14:16.72 ID:ThCDPPIc.net
なんかこのスレ、毎日定時帰り、俺は仕事の
コントロールができてワークライフバランスが完璧!
トレができないのは社畜!

みたいなやついるけど池沼か無職?

459 :無記無記名:2018/11/07(水) 00:20:58.00 ID:LP+F0FrX.net
ブラック奴隷労働は
社会問題
政治問題
労働問題
人権問題

なのに、個人の責任、努力不足に落とし込んでる時点で反日だし
何とも思わない日本人は池沼
そんで移民移民だから

460 :無記無記名:2018/11/07(水) 06:56:18.83 ID:xPzxWb2V.net
トレーニーなら金持ってる女つくれよ
ゴクウベジータ勇次郎こいつらみんな女の金で
トレーニング三昧だぞ?
ダッセーな

461 :無記無記名:2018/11/07(水) 07:19:00.52 ID:RyiOZE2n.net
たとえ話が漫画かよ
そんなんだからお前は童貞なんだよ

462 :無記無記名:2018/11/07(水) 07:23:42.17 ID:LP+F0FrX.net
流石に漫画例えはダセェな
例えるにしても刃牙で止めとけ

463 :無記無記名:2018/11/07(水) 08:15:24.22 ID:ThCDPPIc.net
>>459
そうそう、個人の問題にしてるところか
社会に出てない無職や池沼っぽいよな。

誰だって個人や家族の問題は何とかクリアしながら
トレ頑張ってると思うが、仕事は自分一人で
何とかなる部分ばかりじゃないから、
それでも、どうやってトレを続けるか?という
議論なんだけどね。

464 :無記無記名:2018/11/07(水) 08:36:19.43 ID:t/QagBzO.net
そんなに嫌なら転職すればいいのに
選択肢が少ない奴の大多数は能力ないだけやん

465 :無記無記名:2018/11/07(水) 08:58:17.72 ID:LP+F0FrX.net
>>463
まぁ現実問題、家トレに何時間も出来ないから
懸垂やプール水泳とかだけに絞るしか無いわな
忙しい奴は

下手にちびちびやるなら水泳頑張った方が絞れる

466 :無記無記名:2018/11/07(水) 09:04:52.84 ID:CM1L+xE6.net
プール行くのもジム行くのも変わらないわな

467 :無記無記名:2018/11/07(水) 09:49:40.82 ID:dRE90atN.net
夜って8時9時ころがジムは一番混むのかな?そこから興奮状態で筋トレして何時ごろ寝られるの?
俺には無理そうだ。

468 :無記無記名:2018/11/07(水) 09:55:59.40 ID:CM1L+xE6.net
>>467
4時か5時くらいかな

469 :無記無記名:2018/11/07(水) 11:46:03.30 ID:qt327LmF.net
社会人ほど家トレすべきだよ
ジムは絶対に続かない

470 :無記無記名:2018/11/07(水) 11:57:06.74 ID:sqTplPbA.net
仕事とトレ、まともな社会人なら仕事を優先するわな

471 :無記無記名:2018/11/07(水) 12:11:15.30 ID:LP+F0FrX.net
奴隷は意識持たないと豚にしかならんわな
運動不足
トレ不足
自炊出来ない
外食惣菜祭り

豚まっしぐら

472 :無記無記名:2018/11/07(水) 12:11:20.99 ID:/4+hU9LA.net
両立できない言い訳はそんだけか?ん?

473 :無記無記名:2018/11/07(水) 13:42:12.35 ID:TH0pDUz7.net
低いレベルで両立させるのであれば簡単だけど
高いレベルで両立させるのは困難

474 :無記無記名:2018/11/07(水) 14:36:11.95 ID:/4+hU9LA.net
意識低い系

475 :無記無記名:2018/11/07(水) 15:33:03.44 ID:VMrCDeCC.net
漫画じゃなくてアニメ
バキもだしたやん

476 :無記無記名:2018/11/07(水) 21:10:16.19 ID:ZwDUCx4j.net
日本人は自分を犠牲にし過ぎ
低賃金長時間労働低生産性
悲しいね

477 :無記無記名:2018/11/07(水) 23:16:18.03 ID:tBsLPc96.net
仕事遅いからジムは無理だ…
そうだ!家トレしよう!
結果家に帰ったらゆっくりしたい

478 :無記無記名:2018/11/08(木) 01:39:06.38 ID:lxdmCwOk.net
コンビニジム行けよそんなの
深夜にしかいかんよ
人のいない

479 :無記無記名:2018/11/08(木) 09:04:08.23 ID:Mi0oxvle.net
>>477
そうなるよマジで
家に帰る前にトレやったほうがいい

480 :無記無記名:2018/11/08(木) 17:43:39.77 ID:NAGCVcav.net
仕事とトレ、有能な社会人なら仕事とトレを両立させている

481 :無記無記名:2018/11/08(木) 17:52:59.63 ID:aAcqXnvs.net
スクワットしてる奴は絶対無職
あんな辛いの仕事終わりに出来ない

482 :無記無記名:2018/11/08(木) 17:59:15.66 ID:ObKQhzkk.net
奴隷乙

483 :無記無記名:2018/11/08(木) 19:54:37.46 ID:9ioPr/kB.net
みんな同じ悩みなんだな
家トレできるようにと、ダンベル2セット、アジャストベンチ、エアロバイクあるけど、ほとんど使ってない。
ゴールドジムの他にエニタイムも入会したけど、先月利用は0回
今月は今のところ結構頑張ってるけどね

484 :無記無記名:2018/11/08(木) 20:36:12.30 ID:Lz4E82tx.net
脚やるぶんにはラックすんなり使えるからいいけど12時間夜勤明けだと現状維持が精一杯
特にプレス系は体調の良し悪しがもろに負荷と回数に出る
背中だけは仕事休みの次の日にじっくりやってる

485 :無記無記名:2018/11/08(木) 21:40:11.47 ID:M8fK+pH1.net
社畜だなあ

486 :無記無記名:2018/11/08(木) 22:05:07.96 ID:zq6z2F7Z.net
>>479
俺は家トレ定着してるよ
そのためには職場の近くに住む必要があるが

487 :無記無記名:2018/11/08(木) 22:07:56.29 ID:+MlpQmOP.net
投資しろよ一生労働者か
馬鹿の極みだな

488 :無記無記名:2018/11/08(木) 22:19:52.02 ID:M8fK+pH1.net
【スーパーいなげや】障害者雇用で採用した水泳の国体メダリストに「幼稚園児以下」「バカでもできる」などとパワハラ★4
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541659111/


これが労働環境後進国のニッポンや〜
過労死過労自殺パワハラ低賃金長時間労働何でもアリや〜

489 :無記無記名:2018/11/09(金) 01:15:48.97 ID:8tEMvJ+N.net
>>481
ジムの器具系は全部無理だろ
自重スクワットなら週一位なら可能

490 :無記無記名:2018/11/09(金) 18:08:19.97 ID:pofyn6Qc.net
>>486
500 kgで片脚レッグプレスするときはジム?

491 :無記無記名:2018/11/09(金) 22:29:37.44 ID:KOQ9PKoC.net
みんなはコーヒーブレイクはどのくらいとってるんだ?
もちろん昼休みの1時間休憩とは別に

先進国のイメージ
カフェに行ってゆったり1時間位はくつろぐ

日本のイメージ
自動販売機で缶コーヒーを買って10秒で飲み干す
こんな感じのイメージを持っているけど

492 :無記無記名:2018/11/09(金) 22:56:08.70 ID:vA/Xwvv4.net
俺は仕事の合間にゆったりプロテインと
おにぎり1個食ってるぜ

493 :無記無記名:2018/11/10(土) 00:44:14.98 ID:8AYRHmaK.net
>>491
3時間おきに食事するからコーヒーブレークなどという概念はない。
会議中であろうと抜けて食事しないとカタボるぞ。

494 :無記無記名:2018/11/10(土) 01:03:41.94 ID:a4qtQCsr.net
>>493
当たり前だよな
俺は不安だから1.2時間おきに栄養補給してるよ

495 :無記無記名:2018/11/10(土) 01:48:45.67 ID:3LC1iOKD.net
>>491
社会人が一時間コーヒー飲みに行く国ってどこだよ

496 :無記無記名:2018/11/10(土) 10:21:34.72 ID:8AYRHmaK.net
>>491
昼休みはジムで2 km泳ぐ。
コーヒーブレークは5 km走る。
夜は3時間筋トレがまともな人間の1日。
もちろん出社前は10 km走れよ。

497 :無記無記名:2018/11/10(土) 10:49:35.17 ID:UVC5s98D.net
なんか無職ばっかりな感じだなここ

498 :無記無記名:2018/11/10(土) 18:36:35.53 ID:D/atZFIr.net
>>481
本当に辛いし筋肉痛で仕事に支障出そうな勢いだけどやってるよ。
体型のバランスも健康にも良い

499 :無記無記名:2018/11/10(土) 18:51:31.84 ID:NgRcn60m.net
>>481
脚の日は仕事中から憂鬱になってパフォーマンス落ちてる気がするわ
終わったあとの充実感だけが頼り

500 :無記無記名:2018/11/10(土) 22:22:27.25 ID:XIHXvD+y.net
俺はスクワットやデッドなんかは必ず土曜だな
休みで身体はリフレッシュ出来てるし次の日曜は休みだしで気にせず出来る
仕事終わった後の夜中にスクワットとか無理ゲーすぎるわ

501 :無記無記名:2018/11/10(土) 22:42:17.19 ID:3LC/YDcJ.net
ブラック企業ばかりの国
感覚がマヒしてるだけでお前らの勤めている企業も先進国基準でいえば100%ブラック企業だからな
まさにブラックJAPAN

502 :無記無記名:2018/11/10(土) 22:50:50.00 ID:7iA4+8gj.net
なんで、そんな体力ないやつばっかなん??
まさかインハイとか国体経験ないの?

503 :無記無記名:2018/11/10(土) 22:52:05.92 ID:WmYCO1VM.net
そういう体力バカの体育会系がまさに
ブラックを作り出すんだよなあ
ほんっとバカだよなあ

504 :無記無記名:2018/11/10(土) 22:54:14.49 ID:O7f4GlwK.net
肉体労働じゃなかったら仕事後でもスクワット余裕だろ

505 :無記無記名:2018/11/10(土) 23:07:27.71 ID:3LC/YDcJ.net
ブラック〜
ブラック〜
日本人は大人しいからブラックばかりでも黙って働くしかない〜w

506 :無記無記名:2018/11/10(土) 23:44:27.13 ID:8AYRHmaK.net
>>503
徴兵制を復活させればいい

507 :無記無記名:2018/11/11(日) 02:34:42.66 ID:aBqi+YEE.net
>>506
徴兵制とかブラック中のブラックのような気がするが

508 :無記無記名:2018/11/11(日) 02:40:57.15 ID:891yQwu1.net
また書くか?
悟空
ベジータ
ブロリー
勇次郎
バキ

みんなヒモかボンボン
無職です。

509 :無記無記名:2018/11/11(日) 02:43:18.55 ID:891yQwu1.net
男への質問もおかしいよな
普通仕事じゃなくて
クルマとかベンチとか体重聞くだろ?
仕事みたいな単なるビジネスの手段が目的になってる
馬鹿とか

510 :無記無記名:2018/11/11(日) 04:52:55.17 ID:w2dtpT8a.net
マンガと現実を混同するアホ

ウエイト板ってこんなのばっかり

511 :無記無記名:2018/11/11(日) 05:59:57.22 ID:891yQwu1.net
漫画も現実じゃん
アホはお前
底辺労働者乙

512 :無記無記名:2018/11/11(日) 06:46:48.51 ID:1b+TjOZH.net
部下や仕事案件の絡みで筋トレする気がおきなくなる
家の周りを散歩することは、時間作ってでもやる。
頭が整理できるから。
筋トレは仕事たて込むとやる気がそもそも失せる

513 :名無し募集中。。。:2018/11/11(日) 07:09:29.44 ID:PeGMLSUo.net
18時半ごろ仕事終わって19時過ぎには自宅最寄りのジムでトレ
20時半ごろ風呂も済ませてジムを出て飯食って10時くらいに帰宅
11時就寝
余裕で仕事と両立できる

514 :無記無記名:2018/11/11(日) 10:24:06.15 ID:987e5QVu.net
>>513
大会での成果は?
全日本には出たか?
トレだけなら誰でもできる。

515 :無記無記名:2018/11/11(日) 10:24:54.53 ID:987e5QVu.net
女子の清水とか製薬会社で管理職こなしながら、世界大会に出たりしている。
できないやつはただのアホ。

516 :無記無記名:2018/11/11(日) 10:31:00.53 ID:PeGMLSUo.net
>>514
自分は大会に出たことはないけど大会で優秀な成績の人はたいてい仕事と両立してるでしょ
日本でボディビルの収入だけで生活してる人なんてほとんどいないんだから

517 :無記無記名:2018/11/11(日) 11:01:44.65 ID:Ts8i1zoV.net
クサいのがまた現れたな

518 :無記無記名:2018/11/11(日) 12:07:46.78 ID:UyCJ/4vf.net
>>515
清水が一般社員と同じレベルの仕事をしていると思っている。
やはりニートか

519 :無記無記名:2018/11/11(日) 12:09:18.09 ID:Rx+QyNbr.net
>>511
>漫画も現実じゃん

ちょっとなに言ってるか分かんないっす

520 :無記無記名:2018/11/11(日) 14:34:19.05 ID:3ELPLRyt.net
無理なんで自宅にパワーラック置いてる
トレ強度はお察し

521 :無記無記名:2018/11/11(日) 15:01:56.45 ID:p88qd/Ll.net
>>518
一般社員以上。
役員だもんな。

522 :無記無記名:2018/11/11(日) 15:59:25.28 ID:aEYa29s1.net
スレタイに甘んじるのはどうかと思う側だけど、漫画も現実じゃんとかそういう意見は流石にやめてくれよ

仲間だと思われたくない

523 :無記無記名:2018/11/11(日) 16:11:58.99 ID:HdgNN9xC.net
ウ板に筋トレのおかげで体で金稼いでるやつ
いんのかなあ

524 :無記無記名:2018/11/11(日) 16:19:23.70 ID:l3x3AGmj.net
(´∀`*)ポッ

525 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:00:30.20 ID:eJYdGI5r.net
日本の皆さん!
今日もブラック労働オツカレ!w
いや〜社畜だね〜www

526 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:22:57.00 ID:IzsjnIEP.net
自分の時間管理が出来なければ出世もしないし使いっ走りで終わるだろう。
そういう人が自分のトレーニング時間も工面できないのはよく分かる。
でも社畜と言われても自分のできる範疇で一所懸命頑張ればそれなりに充実感もある。
人生なんてそんなもんさ。

527 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:25:26.28 ID:Ra2W9U8U.net
具体性皆無の在日ナマポレス

528 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:36:42.53 ID:hVQwMHX1.net
メンヘラデブ

529 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:38:33.93 ID:3e1EIFCn.net
雇われなんかニート以下だろう
サイヤの誇りもねえのか

530 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:41:24.73 ID:3e1EIFCn.net
伝説の北村だって一時芸能事務所に所属はしていたが基本仕事笑なんかしてないだろ

531 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:43:39.62 ID:3e1EIFCn.net
悟空もすぐ働くの辞めてトレーニングしてるしな
サイヤ本来の姿

532 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:49:08.95 ID:3e1EIFCn.net
ライオンとかも雄は働かないからな
男らしさ勘違いしたやつがおおすぎ
ライオンも猿もアルファメイルは餌も女も独占する
働くはしたや女のやること
資本家が一番強いのは人間界も同じ

533 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:51:34.43 ID:Rwy+Wi/F.net
また明日から一週間が始まるのか。
仕事終わりにジムいってカスみたいな奴のせいで思い通り進まなくてストレスためて最悪あきらめて途中で切り上げても一息ついたらもう10時過ぎ。体が興奮状態ですぐにはねられず睡眠不足でまた出勤。

534 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:52:08.79 ID:3e1EIFCn.net
資本ないなら女に働かせろ
サイヤ人好きなトレーニーなら当前だろアホが
悟空ベジータが働かない

535 :無記無記名:2018/11/11(日) 21:58:59.64 ID:Rx+QyNbr.net
>>534
お前は妄想するのを止めて、部屋から一歩出ることから始めるといいよ
それと、部屋にあるドラゴンボールのコミックやらは捨てた方がいいな
漫画好きなのは良いけど、現実との区別がつかなくなるまでのめり込んじゃうと色々支障があるからね?

536 :無記無記名:2018/11/11(日) 22:10:11.88 ID:eJYdGI5r.net
労働は悪だからな
キリスト教では労働は罪人がするものという教え
世界を制している知的な白人たちが最も信仰しているキリスト教でわな

537 :無記無記名:2018/11/11(日) 22:45:11.81 ID:w2dtpT8a.net
仕事もしてないやつが何でここにいるのか分からんな
悟空だとか真剣に言ってるならもう救いようがない

538 :無記無記名:2018/11/11(日) 22:48:49.37 ID:p88qd/Ll.net
マンション経営だけで年収2億超えがいくらでもいるじゃん。
働くやつはバカ。

539 :無記無記名:2018/11/12(月) 03:34:33.88 ID:pXZYCPhQ.net
労働収入しかない馬鹿笑える

540 :無記無記名:2018/11/12(月) 08:05:25.69 ID:e7S2QNyx.net
何度も働いてる人を馬鹿にしてるのはガチ無職?
自分の底辺な状態を肯定したいんでしょ?

541 :無記無記名:2018/11/12(月) 08:06:24.22 ID:qe2eOvZd.net
学生も多いんでしょ

542 :無記無記名:2018/11/12(月) 08:10:42.48 ID:e7S2QNyx.net
ああ、なるほどw
社会人になりたくないとw

543 :無記無記名:2018/11/12(月) 08:23:08.52 ID:6wkVIFBd.net
これから人口倍速で減るのにマンション経営とかセンスなさ過ぎだろ

544 :無記無記名:2018/11/12(月) 10:54:03.89 ID:JJZhV1IH.net
センスないというか世間知らずというか

545 :無記無記名:2018/11/12(月) 11:51:44.99 ID:S5BQYChv.net
>>496
勉強と部活の両立すらできなかった人間のクズの分際で
ずいぶん偉そうなことホザいてるなw
匿名掲示板って、お前みたいなザコには便利な存在だなwww

546 :無記無記名:2018/11/12(月) 14:48:56.13 ID:IBLzNC+6.net
>>540
基本的に働き人や、非正規無職ニート低学歴辺りを差別否定する奴は在日ナマポだよ
毎回在日ナマポには一切触れないから丸わかり

547 :無記無記名:2018/11/12(月) 15:20:37.87 ID:kCCXrMXk.net
ニートだけど働いてる人に感謝出来なくなったら末期だぞ
スマホだってテレビだってその人達が居なかったらこんなに自由に触れられないんだぞ

548 :無記無記名:2018/11/12(月) 15:21:24.84 ID:kCCXrMXk.net
主語=俺

549 :無記無記名:2018/11/12(月) 18:16:46.37 ID:9KFhzp1B.net
>>543
中国人に高く売れるよ。
今年は年収8億いくわ。

550 :無記無記名:2018/11/12(月) 18:38:04.36 ID:DwAOs2ri.net
もうどこまでが妄想でどこからが現実なのかわからないんだな

551 :無記無記名:2018/11/12(月) 21:09:29.60 ID:JJZhV1IH.net
元から金持ちがタワマン経営すんのと普通のサラリーマンが必死こいてローン組んで普通のマンション買うんじゃ全然違うからな。
メンテナンスもあるし年数経てば価値下がる一方でヒイヒイよ

552 :無記無記名:2018/11/12(月) 21:26:19.73 ID:m73rg7Ee.net
金持ちは年収何て言い方しないんだが

553 :無記無記名:2018/11/12(月) 21:48:01.68 ID:uRcUeM23.net
お前らは今年の夏の1ヶ月ほどの休暇はどこに行ったんだ?
まさか1週間しか休みがなかった奴なんていないと思うが
もしそんな奴がいるとしたら完全に奴隷だな
いやそれ以下か

554 :無記無記名:2018/11/12(月) 21:56:50.39 ID:+pLUvPx6.net
つまんね

555 :無記無記名:2018/11/12(月) 21:59:43.76 ID:uRcUeM23.net
お、奴隷君発見
奴隷労働ご苦労様♪

556 :無記無記名:2018/11/12(月) 22:12:45.73 ID:IBLzNC+6.net
在日ナマポは芸が無い

557 :無記無記名:2018/11/12(月) 22:56:32.40 ID:9KFhzp1B.net
>>553
地主なんで、そもそも休暇という概念がない。

558 :無記無記名:2018/11/12(月) 23:28:03.02 ID:OE/0ucrI.net
休暇笑
雇われのゴミかなんかかな?

559 :無記無記名:2018/11/12(月) 23:34:44.68 ID:IBLzNC+6.net
ガチの金持ちは金持ちアピールなんかしないからな
わざわざ客に嫌われたり、銭ゲバや犯罪者を呼ぶ事はしない。
リア充も同じ。わざわざ恨まれて敵を作る事はしない。

わざわざアピールすんのは中途半端な雑魚池沼成金か
全くの妄想ナマポだけ

560 :無記無記名:2018/11/13(火) 00:09:24.31 ID:IwWOeQHg.net
ならトランプとかハリウッドセレブリティ
や前澤や中東の富豪とかはガチの金持ちではないと?

561 :無記無記名:2018/11/13(火) 00:10:49.63 ID:IwWOeQHg.net
メイウェザーとかも
アピールしまくってるんだけど貧乏?

562 :無記無記名:2018/11/13(火) 01:10:36.55 ID:nQPqW7jo.net
じゃあお前も名前出せば?
そんなトップセレブクラスなんだろ?

どうせ追及されたら逃げるIDコロカスナマポが何言ってんだか

563 :無記無記名:2018/11/13(火) 17:38:33.39 ID:LXr8Tjxt.net
糞ニートやワープアの貧乏自慢ってまじ笑えるw
あわれwww

564 :無記無記名:2018/11/13(火) 19:09:56.81 ID:drqk9VBm.net
>>563
40歳超えて年収が1億いってないやつって人生ずっとサボってきたんだろうな

565 :無記無記名:2018/11/13(火) 21:06:09.28 ID:jMpK2Z0l.net
サボってきたというより
無能だろ
金儲け一つ出来ない底辺労働者だからな

566 :無記無記名:2018/11/13(火) 21:23:07.65 ID:y8s1XtwK.net
ここの連中は年収一億以上の経営者でBIG3 500kg以上 180センチ 90kgで体脂肪10%以下で東大卒のエリートのイケメンが沢山いそうやな(笑)

567 :無記無記名:2018/11/13(火) 21:46:18.47 ID:5nEx1eIp.net
いや中卒だわ
あと金持ちは雇われじゃないから年収何て言い方しない

568 :無記無記名:2018/11/13(火) 21:50:28.85 ID:drqk9VBm.net
>>567
東大の経済学部出てへんのけ?

569 :無記無記名:2018/11/13(火) 21:56:09.07 ID:u/sh1duR.net
仕事帰りに筋トレキツイねってスレなのになんなんこのアホ共

570 :無記無記名:2018/11/13(火) 21:59:10.30 ID:S15ISfiT.net
出てない中学不登校
一部上場の雇われの連れの数倍稼いでる
頭使うとこが違う
金儲けと学校の勉強は一ミリも関係ないからな
堀江は義務教育すら不要でハーバードいくやつ馬鹿にしてた

571 :無記無記名:2018/11/13(火) 22:00:35.95 ID:S15ISfiT.net
堀江はやりなおすなら大学いかねーよと
いっている

572 :無記無記名:2018/11/13(火) 22:01:33.35 ID:S15ISfiT.net
北村だって東大入ったが結局ニートビルダーに
なって伝説になった

573 :無記無記名:2018/11/13(火) 22:44:16.77 ID:XL4fyOIl.net
仕事終わりでキツいのは分かるけど30分くらいなら頑張れない?

574 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:01:05.13 ID:nQPqW7jo.net
>>569
荒らすのが糞在日の仕事だからな
基本的に嘘しか言わない

575 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:01:08.51 ID:3wEs39QE.net
奴隷労働者の皆さんオツカレちゃーんw

576 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:09:06.66 ID:x4HClYeD.net
ミドテや合戸、田代を見習えよ
ミドテはまず環境を整えろといってた

577 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:13:07.18 ID:x4HClYeD.net
北村だって東大も医者も捨てた
まさにトレーニーの鏡
スーパーエリート

578 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:28:35.12 ID:3wEs39QE.net
低賃金、長時間労働、低生産性はいつになったら改善されるんだ?
この国の労働環境はいつになったら後進国から脱却できるんだ?

579 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:30:29.46 ID:nQPqW7jo.net
日本人が物言わぬ池沼奴隷だから無理だね
ただでさえ反日在日に支配されてんのに

580 :無記無記名:2018/11/13(火) 23:48:21.40 ID:3wEs39QE.net
大人しすぎ
飼いならされすぎ
なんだよな
良くも悪くも

581 :無記無記名:2018/11/14(水) 00:34:11.52 ID:iTsGa3D8.net
>>569
底辺の自分の境遇を認められない無職や
ナマポばかりだから...

582 :無記無記名:2018/11/14(水) 02:41:22.17 ID:INuPFLTu.net
仕事帰りにすらできないようなクソ体制の企業なんやろ
半日以上拘束されるわけでもないなら普段から各ビタミン摂取とプレワ飲めば解決

583 :無記無記名:2018/11/14(水) 02:50:52.72 ID:sFPk685x.net
仕事(笑)

584 :無記無記名:2018/11/14(水) 06:17:05.84 ID:KLUbc5OH.net
4年前に仕込んでおいた株が、かなり儲かった
すでに利確済みだけど、今からではもう株式で不労所得を得るのは無理ゲーなので、真面目に会社行きます

アベノミクス右肩上がりは終わったな

585 :無記無記名:2018/11/14(水) 06:18:35.39 ID:KLUbc5OH.net
>>582
仕事帰りにする筋トレ前にプレワ飲んで、
眠れますか?

586 :無記無記名:2018/11/14(水) 11:47:43.38 ID:A8vNDkS1.net
>40歳超えて年収が1億いってないやつって人生ずっとサボってきたんだろうな
  ↑
  こういう発言を2~30代年収1億超の人が言うのなら話はわかるけど
  いい年こいて童貞の無職が言ってるのだとしたらまじ笑えるwwwwwwwwwwww

糞ニート(笑)

587 :無記無記名:2018/11/14(水) 11:53:27.61 ID:A8vNDkS1.net
パワーラックを所有してるホームトレイニーは
どうしてもオーバートレーニングになりがちだと思う。
トレ自体が中毒だし、トレやった時の脳内麻薬は格別。
しかも時間に関係なく自由にトレできるわけだからトレ中毒患者としては
最高の環境。

よく筋肉youtuberに対して「トレのモチベを保つにはどうしたら?」
なんて質問する奴が多数いるけど、そいつらとは真逆だな。

どうやったらトレ休みの日を作れるのか?
どうすれば充実したトレ休みを満喫できるのか?

ここらへんが勝ち組トレーニーの課題。

588 :無記無記名:2018/11/14(水) 11:56:34.15 ID:A8vNDkS1.net
書き忘れ:
オーバートレーニングの何が悪いかって、
仕事に支障が出てしまうこと。

生産性を向上させ、対人関係を良好にし、コミュ力をアップさせ、
収益(売上)(収入)を高めるためにトレやってるんだから、
疲れを溜め込んでまでトレやりすぎるのはバカ丸出し。

589 :無記無記名:2018/11/14(水) 14:11:01.76 ID:Nq3O5Zkz.net
低収入、低学歴の現実を噛みしめる

590 :無記無記名:2018/11/14(水) 14:17:08.43 ID:WEUk9U1R.net
お前らのトレニングでオーバートレーニングはないわ。
自己陶酔しすぎ。
部活やってる人間から見ると甘えのレベル。

591 :無記無記名:2018/11/14(水) 15:05:05.32 ID:IdppXzZQ.net
愚痴スレが、ただの在日ナマポの妄想スレになったか

592 :無記無記名:2018/11/14(水) 15:20:22.40 ID:S2jtl54d.net
俺も結構昼出勤が多くて退勤が23時とかざらだから帰りにジムは無理ゲーだわ。
もちろん仕事前に行くとかはもっと無理。
だから家でダンベルベンチ、懸垂、ダンベルロウ、ダンベルスクワットだけやるってのに落ち着いた
たまの休みには区営のジムに顔出したりするけど

593 :無記無記名:2018/11/14(水) 15:26:58.79 ID:IdppXzZQ.net
ブラック度合いにも依るが
現実的には週1で2、3種がせいぜいだろうな
水泳 懸垂 徒歩
がベストじゃなかろうか。
トレーニング的にはダンベル転がす位か

594 :無記無記名:2018/11/14(水) 21:48:36.19 ID:7t8u9U49.net
体型維持、ストレス発散
社会人にジム通いは絶対必要

595 :無記無記名:2018/11/14(水) 21:55:02.06 ID:q3+iiJeJ.net
名古屋の高校で監督が野球部員10数人に暴行
東京ディズニーランドの女性従業員にババアは生きてる価値がない死ね!
等のパワハラ
こんなものはこの国の至る所で日常的に行われているだろう
労働環境が悲惨すぎる

596 :無記無記名:2018/11/14(水) 22:33:24.69 ID:IdppXzZQ.net
日本人が反日と戦って来なかったツケだな

597 :無記無記名:2018/11/14(水) 23:23:37.06 ID:eX6R0J+y.net
ブラックでも平日5日のうち1日くらいいけるだろ
結局理由つけてやらないだけ

598 :無記無記名:2018/11/14(水) 23:31:12.61 ID:IdppXzZQ.net
ブラックは週6勤務で毎日15時間とかザラ
そんなんでトレーニングとか無理だな

599 :無記無記名:2018/11/14(水) 23:58:22.91 ID:qt7Uw5MH.net
平日1日なんとか行って土日両日都合つければ週3
ちゃんとやれば体は変わるよな

600 :無記無記名:2018/11/15(木) 00:08:02.80 ID:0OPbnqd5.net
>>569

はげどー。
今、初めてこのスレのぞいたが、なんなのこれ。。。

601 :無記無記名:2018/11/15(木) 06:41:59.51 ID:bSpWyhfy.net
営業企画から管理(総務的な)部門にとばされたら
筋トレ出来るようになった
仕事のプレッシャーが10分の1くらいになったから
まあ出世はできないけど、精神的には楽
転勤も免れたし

602 :無記無記名:2018/11/15(木) 15:55:59.93 ID:v+uwa8o3.net
俺は今月は4日の日曜しか休んでないけど
毎日19時過ぎには退社できるから20時過ぎから
ジム行ってるけど、流石に疲れてきたわww
夜遅くまで仕事するより休日出た方が
俺には合ってるかもw

603 :無記無記名:2018/11/15(木) 17:47:28.18 ID:bcwaETdf.net
さて、仕事終了!
18時からトレ開始!!

604 :無記無記名:2018/11/15(木) 20:30:31.10 ID:UAivHUh+.net
終わったー
今から行くで

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