☆★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★

1 ：無記無記名：2018/07/15(日) 11:20:36.61 ID:rn2pOSRi.net

★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
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・テンプレ
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・よくある質問
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953 ：無記無記名：2019/05/17(金) 23:01:47.55 ID:dlC1uEOY.net

食えないの豚

954 ：無記無記名：2019/05/18(土) 05:27:50.29 ID:pMNeKRWM.net

　　　　　　　　　　＼ | ／ 　　
　　　 　 　 　 　 .-- ○ --　　(⌒^ )　
　(⌒⌒ )　　　　 .／ | ＼
　　　　　(⌒⌒ )　　　　　　　　　　(⌒⌒ )
　　　＿＿__,0　,,＿＿＿＿＿＿
　　 ｜ゝi ; ::||　||＼＿＿＿＿＿＼
　　 ｜フ|く :||　||　 ||.　,､＿,､ |/ /|| 　
　　ノ,,,＿＿:||　||＿||(´・ω・｀)|~~'||　
　　　　　　　||　|　　|ＴＴＴＴＴＴＴＴＴ| 　
　　　　　　　||　|　　|;|;,|;,|;,|;,|;,|;,|;,|;,|;|　　　　
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955 ：無記無記名：2019/05/18(土) 06:20:16.68 .net

　ﾊ,,ﾊ
（ ﾟωﾟ )　　　よろしい、ならばお断りだ
（|　y |）

956 ：無記無記名：2019/05/18(土) 13:19:25.20 .net

　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　　/　　/ 　/ /
　　　　/　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　/　
/　　　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　/ 　　/
　/　　　　/　　/　　　/　　/　　　/　　　　
　　　　　　　　　　　　　/　　　　　/　　　/　
　　( ﾟдﾟ )　　　/　　　　/　/　　　　　　/　　　/　
　,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
　`〜し-Ｊ'

957 ：無記無記名：2019/05/18(土) 13:36:17.98 ID:otxfEd8V.net

>>951
マジレスするとその人に一番合ったペースや筋トレの内容があるから一概には言えない
毎日でも気持ちよくストレスなく続けられる人は有酸素はかどるだろうからガンガン続ければいいし、
でもそれによってウエイトトレが思うように進まないのであれば有酸素をゆるめればいい
例えばジョギングした足で下半身の筋肉使う筋トレしても負荷がかかりすぎる時があるしね

958 ：無記無記名：2019/05/18(土) 17:07:53.64 .net

　ﾊ,,ﾊ
（ ﾟωﾟ )　　　そもそも950が透明NGになっとる
（|　y |）

959 ：無記無記名：2019/05/18(土) 20:35:41.35 ID:sDQmZxHz.net

NGにしてるアピールする奴きも
女子かよ

960 ：無記無記名：2019/05/18(土) 20:55:21.31 ID:a5aR9RFN.net

950だからだろ
なんにでも突っ込めばかっこいいと思ってる中2かよ

961 ：無記無記名：2019/05/19(日) 02:07:33.15 ID:JDx0cV/0.net

jinさんプロカードとったけど
昨日の大会がプロカード所得権利のあるのレベルの大会だったというわけ？
年に何度も日本であるの？
そこで思ったんだけど
去年JINさんカネキンにオーバーオールで負けたけど
カネキンもプロカード持ってるの？

962 ：無記無記名：2019/05/19(日) 08:52:41.95 .net

　　　 ,＿_.,､＿,､
　　　(　 (´･ω･｀) らんらんできる？
　　　｀u-｀u--u′　　

963 ：無記無記名：2019/05/19(日) 17:02:12.67 .net

　　　 　( ﾟдﾟ )　　
　　　 /＼￣旦＼( ﾟдﾟ )
　　／、 /￣￣￣ヽ　　　）
　　｀ヽ｀/__二二二__~ヽ_ﾉ

964 ：無記無記名：2019/05/19(日) 17:08:01.69 ID:ITZbGmQt.net

俺もメトロンみたいな体になりたい

965 ：無記無記名：2019/05/19(日) 19:58:55.99 .net

　　　　　　　 ,､＿,､
　　　　　　 （´・ω・）
　ﾋﾟｮﾝ　　　( O┳O) 　
　　ﾋﾟｮﾝ　　 し-||-J　　
　　　　　　　⊂§⊃　　
　　 　　　　　　§　　　
　⌒ヽ〃⌒ヽ〃　

966 ：無記無記名：2019/05/20(月) 12:55:36.48 .net

残り30少々か
もうどうでもいいな

967 ：無記無記名：2019/05/20(月) 12:56:28.38 .net

少し残して豚への施しとしよう

968 ：無記無記名：2019/05/20(月) 15:09:36.07 ID:7EG1Wgwv.net

>>961
スレチ

969 ：無記無記名：2019/05/23(木) 08:54:06.52 ID:Av8mERAz.net

業務スーパーのオートミールより安いのってある？

970 ：無記無記名：2019/05/23(木) 17:27:17.75 ID:S8K0pZeI.net

急にEAA飲み始めた奴ww

971 ：無記無記名：2019/05/24(金) 11:24:27.87 ID:G1etr2Yv.net

文句あるならその場で言えばいいのに家に帰って5chで共感してもらおうとするやつキモすぎ

972 ：無記無記名：2019/05/27(月) 20:58:37.62 ID:0nrV4EBA.net

トレ後30分以内にタンパク質を摂らなきゃいけないって言ってる情弱らを蹴散らすにはどうしたらいいですか？

973 ：無記無記名：2019/05/27(月) 20:59:22.99 ID:dGgM1f2l.net

具体的な理由を書きなさい

974 ：無記無記名：2019/05/28(火) 19:27:36.65 ID:hWG/zZWT.net

>>872
圧倒的筋肉を見せつけてやれ

975 ：無記無記名：2019/05/29(水) 10:39:11.82 ID:5+d5hlC7.net

ススキマサシとかヤマギシとかヤマモトヨシノリとかってぷよぷよにしか見えないんだけど、
本気であれがかっこよくて目指すべきところだと思ってる？
レジェンドとかなんとか言って奉ってるけれどw

976 ：無記無記名：2019/05/29(水) 11:30:44.57 ID:LPMr4Jf1.net

釣るならもうちょっといい餌使ってください

977 ：無記無記名：2019/05/29(水) 11:35:18.38 ID:YQFo20fG.net

>>971
ここはそういうところだろ

978 ：無記無記名：2019/05/29(水) 11:54:52.28 ID:5+d5hlC7.net

>>976
何目指してるの？笑

979 ：無記無記名：2019/05/29(水) 19:25:24.29 ID:Ul8cp/Q+.net

みなとって何者ですか？

980 ：無記無記名：2019/05/29(水) 20:20:42.22 ID:4VtBozWR.net

初めての質問する初心者ですよろしくお願いします
BCAAって本当にカタボリック抑止になるんですか？
ネット検索してたらBCAAは効果なしというのもあるですけど

981 ：無記無記名：2019/05/29(水) 20:55:41.42 ID:65PysWJT.net

お前ら、加圧シャツって何かしらの効果あると思う？

982 ：無記無記名：2019/05/29(水) 20:56:25.39 ID:RUeMEkQG.net

>>980
EAA飲め

983 ：無記無記名：2019/05/30(木) 09:24:11.51 ID:RBOgMKnl.net

>>981
あれって、腹の出てる贅肉デブが体型をごまかすために着る補正下着そのものじゃないかと思う

984 ：無記無記名：2019/05/30(木) 15:53:07.15 ID:qGPYk5NB.net

腰につける重りでなんか手ごろなのないですかね？

985 ：無記無記名：2019/05/30(木) 20:51:53.36 ID:7FNW1B1R.net

>>980
eaaは高いからトレーニング前にもプロテイン飲め

986 ：無記無記名：2019/05/30(木) 20:59:22.53 ID:ru+Pjfz/.net

自称筋肉達磨ってデブが殆ど

987 ：無記無記名：2019/05/30(木) 20:59:59.43 ID:ru+Pjfz/.net

ピッチリのジャージ着てる

988 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:00:34.17 ID:ru+Pjfz/.net

もう少し大きめ買えよ

989 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:01:05.08 ID:ru+Pjfz/.net

股間がもっこりしてるじゃないか

990 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:02:53.87 ID:ru+Pjfz/.net

あと、Tシャツもピッチリすぎて乳首が浮いてるんだよ

991 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:03:17.37 ID:ru+Pjfz/.net

なんか生臭いし

992 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:04:19.55 ID:ru+Pjfz/.net

汗で頭皮がまる見えの人は帽子をかぶるか

993 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:04:43.05 ID:ru+Pjfz/.net

タオル巻くぐらいしたまえ

994 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:05:30.94 ID:ru+Pjfz/.net

チビデブって妙にけつがデカイね

995 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:06:26.38 ID:ru+Pjfz/.net

それで百円のウエストポーチつけてる

996 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:06:59.04 ID:ru+Pjfz/.net

まさに地獄絵図

997 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:07:55.02 ID:ru+Pjfz/.net

今は普通でもさ

998 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:08:20.61 ID:ru+Pjfz/.net

いつかそんな姿になる人もいるんだろうな

999 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:09:11.71 ID:ru+Pjfz/.net

そんな人もなりたくて妖怪みたくなった訳じゃないのかもな

1000 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:09:34.67 ID:ru+Pjfz/.net

前世の行いかな

1001 ：無記無記名：2019/05/30(木) 21:11:02.84 ID:NEIJ4Txp.net

ｗ

1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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