パーソナルトレーナーだけど質問ある？2

497 ：無記無記名：2019/08/30(金) 00:18:59.97 ID:qjPMmkjx.net

質問：三島やニーチェの様に精神的な潔癖症なため、神経使うと背中が痛い。背筋と体幹も鍛えたい。
当分仕事も出来なくなったので虚弱体質だったという三島に習って筋トレしたいと思う。
子供のころからの猫背でもある。
市の総合運動公園にある屋内施設でやろうと思っている。
背中にはボートを漕ぐトレーニングが良いと知った。
猫背解消のために出腹抑えの腹筋もやってるが、高度な事は出来ない。
勿論、腕の筋肉で差を付けたいし、ポージングで自惚れたい。
美味いココア味のプロテインも知りたい。明治かどっかのプロテインバーが美味かった。
あとはズボラな俺に合った服装と装備と便利グッズも知りたい。
最近見かけるDXなぶら下がり健康器の安い奴が欲しいけどどうなんだろう？
あとスポーツ系の自転車ってどうなのかな？