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クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他78
- 1 ：無記無記名：2018/08/12(日) 23:40:02.35 ID:mza/aXkn.net
- ■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。
Q：どこの店がおすすめ？
A：次の5店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
http://www.bodybuilding.com/
http://www.iherb.com/
http://www.myprotein.jp/
http://www.1protein.com/
http://muscle-elite.com/
Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。
プレワークアウトサプリの味と効き目
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%EC%A5%EF%A1%BC%A5%AF%A5%A2%A5%A6%A5%C8%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A4%CE%CC%A3%A4%C8%B8%FA%A4%AD%CC%DC
【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他77
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531066129/
- 2 ：無記無記名：2018/08/13(月) 17:21:55.15 ID:Jkd9yIjx.net
- トレ直後にeaaとカーボを摂取しているんですが、プロテインも加えても問題ないでしょうか？
- 3 ：無記無記名：2018/08/15(水) 11:03:15.45 ID:rMF5jwGG.net
- >>2
EAA取ってるなら30分ぐらいは時間おいたほうが良いかも
- 4 ：無記無記名：2018/08/15(水) 17:01:20.86 ID:Q68BYO8G.net
- BCAAって新糖生を抑制するってほんと？
新糖生の原料に筋タンパク質が使われないように補給するだけじゃないの？
- 5 ：無記無記名：2018/08/15(水) 17:06:57.96 ID:92PPSKVX.net
- >>4
1人でQ&Aで自己完結して草w
- 6 ：無記無記名：2018/08/15(水) 17:34:15.22 ID:feW68PP9.net
- 新糖生。。
- 7 ：無記無記名：2018/08/15(水) 17:38:58.59 ID:92PPSKVX.net
- 新しいアイドルグループ
- 8 ：無記無記名：2018/08/16(木) 10:26:32.10 ID:3OnZQCG/.net
- なんやコレ。。
間違って覚えてるのか
- 9 ：無記無記名：2018/08/16(木) 13:42:14.67 ID:l1Nqdmvu.net
- 帽僧筋って言うやつもいるからな
- 10 ：無記無記名：2018/08/16(木) 14:41:31.25 ID:/P0G1D9i.net
- 暴走筋は笑うわ
- 11 ：無記無記名：2018/08/17(金) 06:56:04.32 ID:z3W9Jghr.net
- 僧帽筋を総合筋と聞き間違て覚えてる奴が多過ぎるｗ
- 12 ：無記無記名：2018/08/17(金) 13:39:47.21 ID:muHf+hN3.net
- 見たことないわ
- 13 ：無記無記名：2018/08/18(土) 00:43:27.71 ID:d8z6sf+N.net
- 今Amazonでエクステンドめっちゃ安いな
大きいボトルが送料入れても4000円切るし
- 14 ：無記無記名：2018/08/18(土) 01:55:01.41 ID:PvZSGaqe.net
- マンゴー4000円強やけどな普段の相場ってどれくらい？
- 15 ：無記無記名：2018/08/18(土) 19:13:21.97 ID:P0GK00wd.net
- 時代はetend
- 16 ：無記無記名：2018/08/18(土) 22:12:05.32 ID:E1G1D5iw.net
- 悲報:
いつかのスレでクレアチン飲んだらチンポデカくなったと言った者ですが、
身体がクレアチンに慣れてチンポも元のマイクロミニに戻りました。きつい。
筋肉へのクレアチン効果は間違いないので、それは推しておきます。
- 17 ：無記無記名：2018/08/18(土) 23:05:33.21 ID:DjqDjO4U.net
- >>16
シトルリンでも飲んでれば？
- 18 ：無記無記名：2018/08/19(日) 00:12:53.46 ID:Zabgq6Br.net
- トレーニングしながらBCAA飲むとトレーニング後にプロテイン飲む気が起きないのだけど、皆はどうしてますか？
- 19 ：無記無記名：2018/08/19(日) 00:40:29.16 ID:Oi2sHgXd.net
- >>18
腹がたぷたぷになるんだよね、俺も困ってる
- 20 ：無記無記名：2018/08/19(日) 07:07:24.72 ID:VX9KOk1S.net
- ベータアラニン摂るとピリピリ感はあってフラッシュはするけど、やる気が漲るというよりはむしろダルくなって眠くなるんだけどそういう人他にいる？
だからいつも寝る時間の前に摂るようにしてるけど身体に合ってないのかな
- 21 ：無記無記名：2018/08/19(日) 10:38:51.09 ID:tzvqsbyS.net
- 札幌ひばりが丘病院で麻薬書類に虚偽記載 麻薬取締法違反で薬剤師ら書類送検
北海道厚生局麻薬取締部は５日、病院が保健所に提出した医療用麻薬に関する書類に虚偽記載があった
などとして、麻薬取締法違反の疑いで札幌ひばりが丘病院（札幌市厚別区）に勤務していた３０代の
男性薬剤師ら３人と、法人としての病院を４日付で書類送検したと発表した。薬剤師の書類送検容疑は
２０１４年４月ごろ、パソコンで管理していた医療用麻薬の帳簿を誤って消去し、使用量の把握が
難しくなったことから、１５年に市保健所に提出した麻薬年間受渡届に虚偽の使用量を記載した疑い。
１６年に麻薬の管理を引き継いだ別の男性薬剤師と女性薬剤助手も、院内の麻薬帳簿に虚偽記載をした
疑いで書類送検した。
https://www.iza.ne.jp/smp/kiji/events/news/180605/evt18060513050015-s1.htm
- 22 ：無記無記名：2018/08/20(月) 22:22:38.09 ID:S02AK1pa.net
- ホエイペプチドってどのタイミングで飲んだら良いんですかね今はトレ前とトレ後飲んでるんですけど
- 23 ：無記無記名：2018/08/21(火) 03:04:53.19 ID:lhnH/ccO.net
- >>18
俺はビルダー飲みするときもある
エクステンドマンゴーなんだが次は絶対甘くないやつにする
- 24 ：無記無記名：2018/08/21(火) 11:59:56.59 ID:zN7Ytx5y.net
- と言う事はエクステンド以外って事？
エクステンドはどのフレーバーも甘いと思うけど。
- 25 ：無記無記名：2018/08/21(火) 12:20:59.62 ID:sAd4hmf9.net
- 俺もエクステンドは嫌だな。甘過ぎ。
- 26 ：無記無記名：2018/08/21(火) 12:26:51.78 ID:oa0qLLRF.net
- マイプロテインのがすっきり？
- 27 ：無記無記名：2018/08/21(火) 12:47:36.19 ID:smPluJVt.net
- マイプロもエクステンド並みの甘ったるいフレーバーだらけ
- 28 ：無記無記名：2018/08/21(火) 14:12:22.94 ID:RwlNZeYV.net
- >>24
レモンライムならいけるかと思ってたが甘いのか…
- 29 ：無記無記名：2018/08/21(火) 15:32:44.69 ID:+O52mBkh.net
- NOW SPORTSにたどり着いた
- 30 ：無記無記名：2018/08/21(火) 23:23:06.52 ID:3mtudfTu.net
- BCAA飲まなかったらトレ中の追い込みしたときの痛みが強く出ることに気づいた、これ体感したひといる？
- 31 ：無記無記名：2018/08/22(水) 01:56:39.72 ID:O5ElGOsI.net
- プラセボ
- 32 ：無記無記名：2018/08/22(水) 08:01:32.32 ID:s5EaZakW.net
- >>30
みんな体感してるから続けてるのだと思う
- 33 ：無記無記名：2018/08/22(水) 12:36:20.36 ID:J5nxV79r.net
- アミノラストのストロベリーキウイ味買ってみたのだが、酸味の無いイチゴって感じだな。クエン酸入れればまずまず飲めるレベル。
- 34 ：無記無記名：2018/08/25(土) 18:09:02.19 ID:J+s1Cl0f.net
- アマゾンにあるXTENDやっすいなぁ
久しぶりに買おうかな
- 35 ：無記無記名：2018/08/25(土) 20:01:36.21 ID:ns+dmuvq.net
- >>30
飲み続けえるからわからない
- 36 ：無記無記名：2018/08/25(土) 20:30:38.41 ID:3gvCitTz.net
- >>35
飲むのやめてトレしてみて報告ください
- 37 ：無記無記名：2018/08/25(土) 20:32:31.95 ID:nQpjlpOs.net
- おまえがやれよ
- 38 ：無記無記名：2018/08/25(土) 21:50:08.94 ID:3gvCitTz.net
- >>37
もうやってんだよカス
- 39 ：無記無記名：2018/08/25(土) 23:40:08.37 ID:xJXVAlT6.net
- 了解にゃ！
- 40 ：無記無記名：2018/08/27(月) 15:33:56.63 ID:PD0JYHEi.net
- >>34
iHerbの半額ぐらいだけど、何であんなに安いの？
ちょっと怖い
- 41 ：無記無記名：2018/08/28(火) 06:54:49.80 ID:cLSUm6Fu.net
- いつもどれぐらいの価格？
- 42 ：無記無記名：2018/08/28(火) 10:14:17.00 ID:or61C+vO.net
- >>20
俺はペータアラニンはプレワに入ってるくらいの量しか摂ってないからそこまでじゃないけど
似たようなのでナイアシンでナイアシンフラッシュっての起こせるんだけど
あれはトレ前はダルくなって駄目だったわ
寝る前にとるとよく眠れる
- 43 ：無記無記名：2018/08/28(火) 12:43:40.12 ID:AhM1YaLK.net
- >>42
ベーアラ入りのプレワでピリピリ感無いとプレワ飲んだ気がしない〜、みたいに言う人が結構いる気がするけど、フラッシュで覚醒するタイプとダルくなるタイプの人がいるのかな
- 44 ：無記無記名：2018/08/28(火) 15:52:48.74 ID:riEA0eJM.net
- >>40
もともとアマゾンはエクステンドが安かった
今は一時的に破格になってる
- 45 ：無記無記名：2018/08/28(火) 18:27:11.16 ID:LRnn1P/K.net
- レモンライムは安くない…
- 46 ：無記無記名：2018/08/28(火) 18:57:39.95 ID:zsFVitBu.net
- マイプロテインビターレモン>エクステンドオレンジ
もっとうまいと思ったエクステンド
- 47 ：無記無記名：2018/08/29(水) 15:41:15.63 ID:rlLMsniu.net
- 筋トレ前にはBCAA飲みましょうって言うけどこれはワンスクープ溶かし切ったある程度の量の液体なのかワンスクープ溶かしてさえいれば一口でいいのか教えてマッチョな人
エクステンドはパインアップル飲んでみたいけど安くならない……
- 48 ：無記無記名：2018/08/29(水) 17:06:16.34 ID:E0bq2N11.net
- 十分安いと思うが
https://i.imgur.com/3l3mMda.png
- 49 ：無記無記名：2018/08/29(水) 17:26:32.09 ID:8E+8HZpN.net
- エクステンドだとマンゴーの次に何がうまい？
- 50 ：無記無記名：2018/08/29(水) 17:57:59.57 ID:GlJsj0FN.net
- >>48
えーまじかいつの間に
諦めて買い溜めしちまったよまた今度だな……
- 51 ：無記無記名：2018/08/29(水) 18:02:25.91 ID:QwVh7Hrn.net
- >>49
全種類のんだけど、マンゴー好きならブラッドオレンジが鉄板
- 52 ：無記無記名：2018/08/29(水) 18:12:33.20 ID:8E+8HZpN.net
- >>51
洗剤の味しない？
- 53 ：無記無記名：2018/08/29(水) 18:20:06.33 ID:QwVh7Hrn.net
- >>52
ごめん、洗剤飲んだこと無いからわからんｗ
普通にオレンジジュースの味だよ
俺はマンゴーとブラッドオレンジを交互に飲んで、たまにレモンって感じで落ち着いてる
- 54 ：無記無記名：2018/08/29(水) 18:41:33.76 ID:1qDUUeet.net
- うっそ、俺はマンゴー好きだけど、ブラッドオレンジ大嫌いだよｗ
>>47
液体で飲む量が増えようが1スクープは1スクープでしょ。
極端な話ビルfダー飲み、スプーンから直接パウダーだけ口に放り込んでも同じ。
- 55 ：無記無記名：2018/08/29(水) 18:41:47.98 ID:LAwbsXJy.net
- >>48
そうだな。これで高いというのならBCAAはあきらめた方がいい。
amazon jpはエクステンドはほんとに安い。この値段で本物と疑いが出るほど安い。
iherbと比べて、半額に迫る
- 56 ：無記無記名：2018/08/29(水) 19:10:34.37 ID:+MR+nHci.net
- マッスルテックのクリアマッスルっていうHMBどうですか？
- 57 ：無記無記名：2018/08/29(水) 19:21:58.21 ID:a9KP8X0G.net
- >>54
ごめん書き方が悪かったかも
ワンスクープ溶かした350mlの水を全部
ワンスクープ溶かした350mlの水を1口
のどっちでいいのかなと思って
でもその感じだと前者っぽいね
- 58 ：無記無記名：2018/08/29(水) 19:41:04.30 ID:8GbjUlFZ.net
- オレンジは苦くて薄味じゃなかった？
レモンかマンゴーが鉄板。
パイナップルは飲んだことないので買ってみよう。
- 59 ：無記無記名：2018/08/29(水) 19:42:06.69 ID:8GbjUlFZ.net
- >>57
トレ前と中でエクステンド4スクープぐらい飲んでるよ。
それぐらい飲むと明らかに次の日の筋肉痛が軽くなる。
- 60 ：無記無記名：2018/08/29(水) 20:10:13.51 ID:a9KP8X0G.net
- >>59
丁寧にありがとう！
ジム前にエナドリも飲んでるからそんなに飲み切れる自信無いな……
- 61 ：無記無記名：2018/08/29(水) 20:40:41.96 ID:8GbjUlFZ.net
- >>60
濃い目に作ってるよ。
1リットルに4スクープぐらい入れてる
- 62 ：無記無記名：2018/08/29(水) 20:55:03.15 ID:ncvxXzCg.net
- エナドリやめてプレワにしてそこにbcaa混ぜればいいじゃん
- 63 ：無記無記名：2018/08/29(水) 21:35:21.86 ID:8TWL60Wn.net
- XTENDのフルーツパンチ買ってみたんだが
これ凄い美味いな！
今まで飲んだBCAA系で一番美味いわ
- 64 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:10:19.98 ID:1e8xwEo1.net
- なんで他と比べてこんなに安いのだろうか
- 65 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:17:34.59 ID:9HBcLngu.net
- 買えば〜良いじゃん
- 66 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:26:38.64 ID:8E+8HZpN.net
- マイプロテインのビターレモンうまい
- 67 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:41:23.56 ID:I5cLNNBD.net
- extendで甘味料ナシのがあれば買うんだけどね。
- 68 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:54:15.19 ID:5Ps+IQ04.net
- >>66
ギフトのやつ？
iBCAAでもあればいいんだがね
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/ibcaa/10636978.html
- 69 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:56:36.93 ID:+F9n+XaZ.net
- あるよ
- 70 ：無記無記名：2018/08/29(水) 23:57:15.06 ID:2dB8mnY/.net
- >>68
iの方もビタレモあっただろ
- 71 ：無記無記名：2018/08/30(木) 02:20:39.47 ID:5LT5QN52.net
- >>67
あるから買いなよ
- 72 ：無記無記名：2018/08/30(木) 02:25:51.55 ID:3zVpDG9a.net
- オプチマム
https://jp.iherb.com/c/brands-of-the-week
- 73 ：無記無記名：2018/08/30(木) 08:41:48.45 ID:xpNI/owy.net
- >>71
高い
- 74 ：無記無記名：2018/08/30(木) 15:24:26.35 ID:BKR6jW6y.net
- >>63
お主、ドクターペッパー好きとみた
- 75 ：無記無記名：2018/08/30(木) 17:18:30.59 ID:u6O3U0Vo.net
- BCAAをモンスターエナジーで割ったらやばいですか？
- 76 ：無記無記名：2018/08/30(木) 17:20:05.06 ID:3H06hZBX.net
- 焼酎で割ってもいいよ
- 77 ：無記無記名：2018/08/30(木) 17:55:33.76 ID:HeLc6g6E.net
- Amazonのエクステンドってなんであんな安いの？
サプリ業者が輸入してんのに海外サイトより安いとか怖いんだけど
本国にはAmazonより安く売ってるところがあるの？
- 78 ：無記無記名：2018/08/30(木) 18:38:20.86 ID:ExCpaynp.net
- >>74
よくわかりましたねw
でもドクペよりエクステンドのフルパンの方が好きですね
>>77
日本のアマゾンが世界最安かも？
欧米欧州のサイト見てても送料込み
キロ4000円いないは見たことないです…
- 79 ：無記無記名：2018/08/30(木) 18:39:52.43 ID:gYNplLZs.net
- このマケプレ業者の運営はそもそもアメリカの会社で、Scivationと直で取引がある
現地倉庫に大量に仕入れることで値段を下げている…はず
- 80 ：無記無記名：2018/08/30(木) 19:01:26.39 ID:Qb4CYfY5.net
- だったらサイベがアマゾンで売ればもっと安くできるのに。
- 81 ：無記無記名：2018/08/30(木) 19:08:04.11 ID:iVm75Ekz.net
- マイプロでええやん1kg2500円ぐらいや
ビルダーのみのときぐらいそうせえや
- 82 ：無記無記名：2018/08/30(木) 19:08:37.70 ID:iVm75Ekz.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
- 83 ：無記無記名：2018/08/30(木) 21:52:33.26 ID:IxmiMm1s.net
- >>80
定価はは本社からはそう変えられないから
他の業者に大量仕入れしてもらって
低価格で売るわけ
サイベーションがアマで直接売ったら
まずあの低価格にはならん
- 84 ：無記無記名：2018/08/30(木) 22:37:20.61 ID:s7tadnC5.net
- 初めてエクステンドグレープ飲んだけど前評判ほど美味しくないな
濃く作ったのがまずかったかな
- 85 ：無記無記名：2018/08/30(木) 22:54:51.80 ID:dyiCKXYR.net
- アイハブ BCAAの大セールやってるじゃん
https://goo.gl/JhQ3uE
- 86 ：無記無記名：2018/08/30(木) 23:01:29.24 ID:vnxDwW7u.net
- >>85
Amazonのが安い
- 87 ：無記無記名：2018/08/30(木) 23:25:37.07 ID:gYNplLZs.net
- 短縮貼る奴はゴミクズだからな
URLチェッカー
https://lab.syncer.jp/Tool/URL-Checker/
- 88 ：無記無記名：2018/08/30(木) 23:42:50.51 ID:ExCpaynp.net
- >>86
MPのBCAAが激安価格だな
- 89 ：無記無記名：2018/08/31(金) 02:48:18.34 ID:aEpSYWZb.net
- 5
- 90 ：無記無記名：2018/08/31(金) 04:30:57.09 ID:e5B9p5ON.net
- >>67
Xtend FREE
スクラロースは入ってる。
- 91 ：無記無記名：2018/08/31(金) 12:02:49.77 ID:7SOUMcZw.net
- Xtend Rawの方がいいぞ
- 92 ：無記無記名：2018/08/31(金) 18:02:20.35 ID:5FS4Es/e.net
- >>56
ユーチューバーの動画で試したやつ見たけど効果ないらしいよ
- 93 ：無記無記名：2018/08/31(金) 22:35:36.64 ID:OE5Y8Vxv.net
- エクステンドグレープ味350mlで割っても全然甘くない割に洗っても洗ってもボトルから匂いが取れない
- 94 ：無記無記名：2018/09/01(土) 05:37:59.68 ID:11SSTy/l.net
- 今んとこエクステンドの3種類飲んだ
マンゴーネクター(甘くなくて良い)＞ブラッドオレンジ(甘いけど…)＞青リンゴ(甘過ぎ！)
次に試してみるのはスイカかな？
- 95 ：無記無記名：2018/09/01(土) 07:05:44.56 ID:QfIqV8Iu.net
- >>93
月に何回かブリーチとかで匂いとってみたら？
- 96 ：無記無記名：2018/09/01(土) 08:28:16.56 ID:9eRCc64H.net
- >>93
次から無香料でいいじゃん。
- 97 ：無記無記名：2018/09/01(土) 08:52:09.61 ID:Q/eTJpZb.net
- 色んな味をローテで飲んでて匂いとか残りまくりだけど全然気にしないけどなぁｗ
嫌いな臭いなら嫌だけど、お茶やコーヒーの匂いが混ざろうとも気にならないｗ
- 98 ：93：2018/09/01(土) 10:24:38.52 ID:b8M2vhUB.net
- まあ確かに100均で買ったBCAA専用ボトルだから別にいいんだけどね
とりあえず毎日ワンスクープ飲むの目標
- 99 ：無記無記名：2018/09/01(土) 13:46:38.06 ID:aIA4YHi1.net
- BSNのアミノXってなんで１２週とったら４週間オフ取らなきゃいけないんだろう？
何か特殊な成分入っているのかな？ラベル見たけど分からない。
アミノ酸でサイクル設ける理由って何かあるんでしょうか？
- 100 ：無記無記名：2018/09/01(土) 14:03:08.96 ID:DptHdoHv.net
- それ以前の問題としてアミノXなんてゴミ飲むなよ
- 101 ：無記無記名：2018/09/01(土) 14:37:12.80 ID:a8UaRELl.net
- >>56
ロイシンの代謝物だから筋肉の合成が促進される
理論上普段からBCAAとかEAA飲んで筋トレがっつりやってると体感はむずかしいかも
筋トレ初心者とか普段あまりアミノ酸を取らない人にはいいと思う
- 102 ：無記無記名：2018/09/01(土) 14:45:04.83 ID:ZBHuVUNt.net
- ワキガが酷くなる
- 103 ：無記無記名：2018/09/01(土) 17:49:19.46 ID:S+J/8CuD.net
- お前ら的にクラスターデキストリンってどう？
- 104 ：無記無記名：2018/09/01(土) 17:50:55.65 ID:ey5X6L0H.net
- おじいちゃんの脇はもとからでしょ
- 105 ：無記無記名：2018/09/01(土) 17:58:28.30 ID:YsGz0ytZ.net
- >>103
マルトより冷水に溶けやすくて使いやすいよ
効果はよう解らんけど
- 106 ：無記無記名：2018/09/01(土) 19:22:39.58 ID:by+pfV96.net
- >>103
胃がもたれなくていいよ。
パワー続くし
- 107 ：無記無記名：2018/09/01(土) 21:41:10.49 ID:UYDFiIO6.net
- >>103
グリコのＣＣＤをいつも飲んでる
俺の体感では、グリコのが一番良かった
値段もそんな高くないし
- 108 ：無記無記名：2018/09/01(土) 22:15:16.64 ID:AosfDHn4.net
- しかしクレアチンだけは裏切らないなあ。何にも知らずにプロテインだけ取ってるトレーニーって多いんだろうな。
何故か雑誌等でも紹介されないしな。俺らは勝ち組？
- 109 ：無記無記名：2018/09/01(土) 22:18:50.69 ID:UYDFiIO6.net
- クレアチン、BCAA、カーボは体感出来るぐらいの効果あるよね
グルタミンだけは2年飲んでたけど一切体感無かったから今は飲んでない
グルタミンは風邪ひきにくくなるらしいけど、元々風邪なんてひかないから意味なかったｗ
よく風邪ひく人用なのかな
- 110 ：無記無記名：2018/09/01(土) 22:33:32.28 ID:TQ8qhDYP.net
- クレアチンは体感ないから取ってないわ
減量期は、BCAA神
- 111 ：無記無記名：2018/09/01(土) 22:52:24.46 ID:g5928HQz.net
- クレアチンは頻尿になるわ
夜中起きることが多くなって睡眠が阻害されるから止めた
- 112 ：無記無記名：2018/09/01(土) 22:56:23.87 ID:GNo6cpAY.net
- >>111
血液検査行ったほうがいい
初期症状やから
- 113 ：無記無記名：2018/09/01(土) 23:31:04.80 ID:Nwf68z40.net
- >>534
＞>>63
＞＞詳しくは忘れたけれど、何かの勉強会で知った症例がある。
＞＞
＞＞"慢性の小児の患者で、長く点滴で治療をしていたが、肝硬変か何かで亡くなった。
＞＞(確か)原疾患とは関係がなく、医師は奇妙に思った。
＞＞
＞＞遺族の同意を得て検死をしたところ、肝臓に大量に鉄が蓄積されており肝炎から肝硬変にいたったとみられる。
＞＞
＞＞点滴に含まれる鉄が、長期の点滴での治療により、肝臓に蓄積したものが原因と考えられる。
＞＞
＞＞だから、長期の点滴治療時には、定期的な血液検査を行い、微量元素の過剰症には注意しましょう"
＞＞
＞＞といった内容の勉強会だったと思う(私の記憶が正しければ)
＞＞鉄は、というか鉄にすら過剰症があるよ
＞＞ググればすぐに出てくる
＞＞塵も積もれば山となるというしね
＞＞
＞＞
＞＞肝臓は体内の化学工場とも例えられていて、そこをフル回転させたらやっぱり早くダメになっちゃうでしょうね
- 114 ：無記無記名：2018/09/01(土) 23:32:15.36 ID:Nwf68z40.net
- >>109
bcaaが体感ある時は蛋白摂取量が足りてないときだそう
- 115 ：無記無記名：2018/09/02(日) 02:19:05.02 ID:jg2FEzfw.net
- >>111
6g/day摂取してるけど中途覚醒なんてしないよ
- 116 ：無記無記名：2018/09/02(日) 02:58:38.64 ID:kvSU6JFs.net
- スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる 単行本 ? 2017/10/25
寺田 新 (著)https://www.amazon.co.jp/dp/4130527061
これ読んだ人いる？参考になるかな？
- 117 ：無記無記名：2018/09/02(日) 12:48:07.02 ID:jg2FEzfw.net
- 高いなぁ
でも面白そう
- 118 ：無記無記名：2018/09/02(日) 18:16:06.37 ID:Fo9TFvA1.net
- マルトの上位互換がクラスターデキストリン、その中間がワキシーメイズスターチときいてマイプロのワキシー買ったんだが
これ飲んでる人いる？
イントラドリンクに混ぜたら液が白く濁るし、溶け切ってないのか口にした後歯に粉が付く感じがするしでなかなかキツかった
トレ後にプロテインに混ぜても変な味
- 119 ：無記無記名：2018/09/02(日) 18:17:26.97 ID:JkzR/LLD.net
- 脇臭めいっぱいスターチ？
名前からしてやばそうだな
- 120 ：無記無記名：2018/09/02(日) 18:25:56.50 ID:Oiy9/OmC.net
- ワキワキワキガー
- 121 ：無記無記名：2018/09/02(日) 19:20:32.76 ID:3LQkl/iJ.net
- マイプロのノンフレが溶けづらいから他の探してるけどCGNとかどう？味調整に使いたい。
- 122 ：無記無記名：2018/09/02(日) 19:23:18.18 ID:3o+qwAZ7.net
- 麺つゆうまいぞ
- 123 ：無記無記名：2018/09/02(日) 20:52:41.35 ID:sHmwEEg4.net
- 肝臓のこと考えたら
プロテイン減らしてBCAA増やすほうが良さそうね
- 124 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:03:39.61 ID:3uwZ9Q6H.net
- >>118
そんな無名の奴使うより、今回の世界水泳の選手もほとんどの人が飲んでるグリコのCCD飲んだ方が良いと思うけどな
- 125 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:08:53.62 ID:ZA9ANoSG.net
- 未だにトレ前と後にカロリーベースでどれくらいの糖質を摂ればいいのかわからない
その辺解説してくれてるサイト殆ど無い
- 126 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:10:48.92 ID:Fo9TFvA1.net
- >>124
900gなんてあっという間に終わってしまうよのね…
チビチビ飲むくらいならマルトをガバガバ飲んだ方がマシだと思う
- 127 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:13:22.67 ID:eb3VNucu.net
- >>126
クラスターをガバカバ飲めばいいだけの話だろ
- 128 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:20:50.12 ID:Fo9TFvA1.net
- >>127
マルトとの価格差が結構大きい
ならマルトにしてその分他のサプリ買うか、って感じになる
このスレの人達はカーボの優先順位高め？
因みにワキシーメイズスターチなら5kg1552円で買えた
- 129 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:27:39.90 ID:1yYVmREZ.net
- CCDはすごくいいけどどうせ高いよね
- 130 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:28:43.22 ID:G0oE7ci3.net
- カーボより優先度高いサプリとかそんなに無いと思うけど
- 131 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:32:10.27 ID:ilPnChgm.net
- 俺の知り合いのアスリートはグリコのスポンサー
受けててCCDどころか全サプリがタダで手に入る
次元が違うわ
- 132 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:37:26.72 ID:/zI7CbMa.net
- CCDは1500円ぐらいで買えてたのに、
どんどん高くなって2000円越えてから粉飴にしたわ。
- 133 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:40:46.75 ID:TwJ3yf6W.net
- お前らカーボを体重比でどんだけ摂ってるか教えてくれよー
- 134 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:41:32.80 ID:TwJ3yf6W.net
- >>132
粉飴どれくらい摂取してる？
トレ前とトレ後
- 135 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:41:51.61 ID:Fo9TFvA1.net
- イントラドリンクに入れるカーボをマルトからCD・CCDなど上位互換カーボに変えて
胃もたれしない以外に体感あるもの？
自分も1回試してみるか
- 136 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:48:00.29 ID:JkzR/LLD.net
- >>135
自社の研究では持久力が上がったということだがな
- 137 ：無記無記名：2018/09/02(日) 21:51:23.36 ID:Fo9TFvA1.net
- >>133
イントラのカーボは体重あたり0.8gってのはよく言われていると思う
今日は水700mlにワキシーメイズスターチ60g（他EAA15gBCAA10gクレアチン5g）
混ぜてトレ中1時間半かけて飲み切ったけど胃もたれも下痢もしなかった
普段飲んでるマルトよりは吸収が良いはずなんだけど、明確にパフォーマンスアップしたかというと微妙な所
そしてマルトより不味い
- 138 ：無記無記名：2018/09/02(日) 22:26:16.76 ID:T0mMs9sb.net
- 俺は2リットルの水に市販のスポーツドリンク
パウダー二袋入れて飲んでるが
ヴィターゴ マルト デキストロースと大差無い
イントラにカーボガッツリ摂るとやっぱり
グッタリ感が出にくいね
- 139 ：無記無記名：2018/09/02(日) 22:28:33.36 ID:GW6s5ebS.net
- ブドウ糖買えば安くない？
- 140 ：無記無記名：2018/09/02(日) 22:44:42.26 ID:Qsgl390T.net
- ブドウ糖は甘すぎて多量摂取に向いてないからマルトが選ばれる
- 141 ：無記無記名：2018/09/02(日) 23:12:53.39 ID:41UEtEyp.net
- ビルダー飲みすれば味なんて関係なくない？
- 142 ：無記無記名：2018/09/02(日) 23:15:54.79 ID:nkbuyM4y.net
- バナナでいいわ
- 143 ：無記無記名：2018/09/02(日) 23:40:48.86 ID:XRmK5c6o.net
- 甘さと浸透圧気にしないなら別にブドウ糖でいいんじゃね
たいして値段変わらんし自分はマルト選ぶけど
- 144 ：無記無記名：2018/09/02(日) 23:54:04.95 ID:GW6s5ebS.net
- プロテインに30グラム入れてトレ後に飲んでるよ。
甘いけど疲れが取れる感じ
- 145 ：無記無記名：2018/09/03(月) 07:36:10.30 ID:kuPwAbs8.net
- >>137
俺なんかカーボの種類でトレーニング内容が顕著に違うぞ
砂糖は8レップ
粉飴は10
ccdとワキシだと18
- 146 ：無記無記名：2018/09/03(月) 07:46:02.89 ID:E5i1ITJl.net
- 思い込み激しそう
でも思い込み激しいやつはおだてて育てれば空も飛べる
- 147 ：無記無記名：2018/09/03(月) 07:59:28.66 ID:n+OilscY.net
- 業者だろ
- 148 ：無記無記名：2018/09/03(月) 12:40:49.49 ID:URLLXfqi.net
- >>116
ジュンク堂に在庫あるはずなのに見当たらず
スポーツ本はなく医学系のスポーツ医学の棚にあるみたい
似たような本をちら読みしたらグルタミンがパフォーマンスを向上させる証拠はないとか書かれてた
- 149 ：無記無記名：2018/09/03(月) 13:41:27.21 ID:JDN/jL9m.net
- >>148
俺はお前なんかよりサプリメーカーやサプリ販売店の言い分を信用するから
- 150 ：無記無記名：2018/09/03(月) 18:29:57.01 ID:f+YSw1p8.net
- そもそもクレアチン以外はそんな効いてる
体感は無いからなぁ
よほどハードな減量期ならBCAAやグルタミンも
役に立つと思うけど
普段しっかり食事出来てるプラスプロテインを
飲んでたら体感度は低いだろう…
最近クレアチン再開したけど
体重が2.5kg増えて扱う重量も増え
見た目も明らかに変わった…
- 151 ：無記無記名：2018/09/03(月) 18:38:11.05 ID:7Jl2/1GS.net
- クレアちんは効くね
- 152 ：無記無記名：2018/09/03(月) 18:44:11.41 ID:uqP5sPKJ.net
- Amazonのエクステンド全部元の価格に戻ったな・・・。
- 153 ：無記無記名：2018/09/03(月) 18:47:50.07 ID:6gdw4+2v.net
- >>152
まじだ
買っておけばよかった
- 154 ：無記無記名：2018/09/03(月) 19:07:21.22 ID:fogFDyWu.net
- >>152
今日2つ届いた。
パイナップルとマンゴー。
買っておいてよかった。
- 155 ：無記無記名：2018/09/03(月) 19:10:48.26 ID:zIejYzup.net
- どうせまた安くなるやろ
- 156 ：無記無記名：2018/09/03(月) 19:53:15.75 ID:lXzgSc3D.net
- >>150
おれはクレアチンはあんまりだけどbcaaは効くんだよな
- 157 ：無記無記名：2018/09/03(月) 20:00:29.84 ID:qvnErH5X.net
- 栄養足りてないんだろ
- 158 ：無記無記名：2018/09/03(月) 20:01:24.79 ID:kuPwAbs8.net
- >>150
bcaaが体感できるの羨ましいぜ
減量中はPFCバランスがカロリー抑えてよりプロテインに偏るからbcaaの効果がよくわからないよ
増量中も効果はよくわからないけど
- 159 ：無記無記名：2018/09/03(月) 20:07:03.56 ID:dpJ5uFRY.net
- >>152
ブラッドオレンジだけまだ安い。
1個買ったけど美味いのかな？
ちなみに好みは、スイカ>ブドウ>マンゴー
- 160 ：無記無記名：2018/09/03(月) 20:20:53.09 ID:3zp4sBIT.net
- ブラッドオレンジ2個セットはやすいね
送料いれても1個あたり3864円だ
- 161 ：無記無記名：2018/09/04(火) 05:44:46.20 ID:NV+io6Hk.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
- 162 ：無記無記名：2018/09/04(火) 07:16:04.86 ID:RwBRydkK.net
- EAAが臭くてこまるんですが、皆さんどう飲んでいますか？
- 163 ：無記無記名：2018/09/04(火) 08:18:33.15 ID:64cYcTkA.net
- BCAAが切れてしまった
明日届くんだがあと1回分くらいしかない
余裕もって用意しておかないとダメだな
- 164 ：無記無記名：2018/09/04(火) 08:26:08.29 ID:DPdidsh2.net
- 肉食え
- 165 ：無記無記名：2018/09/04(火) 12:32:17.71 ID:gA2hHtRX.net
- プロテインがあと1日で切れるというタイミングで届いた。
- 166 ：無記無記名：2018/09/04(火) 12:40:41.14 ID:lEB85Ls1.net
- >>162
すぐ慣れるから我慢してビルダー飲め
- 167 ：無記無記名：2018/09/05(水) 05:03:18.85 ID:RLFEyD5h.net
- MFのBCAAまとめ買いしちゃったけど大失敗。こんな甘いもん摂ってたら糖尿になるやんけ
- 168 ：無記無記名：2018/09/05(水) 05:30:34.07 ID:i0O3GiIC.net
- >>167
MF???
Muscle pharmのBCAA?
- 169 ：無記無記名：2018/09/05(水) 07:15:46.14 ID:RLFEyD5h.net
- >>168
すみませんMPですねw
BCAAをはじめて口にしたんですがこれは甘すぎてダメでした
- 170 ：無記無記名：2018/09/05(水) 07:47:03.28 ID:zDDxVhRx.net
- シトマレ入れろって何度も何度も言われてるだろ
- 171 ：無記無記名：2018/09/05(水) 08:16:55.57 ID:6Osi6jO6.net
- ニュートラバイオのイントラブラストのマンゴーを飲んでるんだけどにおいから歯磨き粉で失敗したわ
EAAで成分良さそうなので選んだんだがやっぱりパープルラースが一番なのか？
- 172 ：無記無記名：2018/09/05(水) 08:29:18.01 ID:i0O3GiIC.net
- >>169
うーん甘いのが大好きな私にはピッタリかも…
安いし今度買ってみますね
- 173 ：無記無記名：2018/09/05(水) 10:48:48.84 ID:mxPzJP3F.net
- bcaaドリンクのみの断食てやったことある方いますか？？
- 174 ：無記無記名：2018/09/05(水) 11:46:44.98 ID:YqSc4UQk.net
- >>173
半日〜1日とかなら。
異化対策とかじゃなくて、
空腹感対策と仕事中の時は集中力持続を狙って。
- 175 ：無記無記名：2018/09/05(水) 11:47:49.22 ID:Y4mi6h/q.net
- >>159
甘いの好きな人ですか？苦手な人ですか？
自分は甘いの苦手な人で、
マンゴーネクター(甘くなくて良い)＞ブラッドオレンジ(甘いけど…)＞青リンゴ(甘過ぎ！)
という評価なんですけど
甘いの苦手な人でスイカが良いんなら、自分にも期待できると思いまして
- 176 ：無記無記名：2018/09/05(水) 12:47:42.06 ID:BI9G2dV/.net
- 安いうちに2個づつ3回買ったから良いや
- 177 ：無記無記名：2018/09/05(水) 15:35:28.70 ID:NdP4++hj.net
- >>175
うーん、どうだろう？
プロテインは甘いのは苦手かも。
Xtendのスイカとブドウはマンゴーと比べると甘いと思うよ。自分の場合は1スクープを1Lくらいで割ってるから大丈夫だけど。
- 178 ：無記無記名：2018/09/05(水) 17:46:17.97 ID:Ebsu3SxW.net
- Amazonでエクステンド注文してたのに一方的にキャンセルされた！
もう値段上がってるし最悪だわ…
- 179 ：無記無記名：2018/09/05(水) 17:59:20.77 ID:Ebsu3SxW.net
- ということで、今最安はiHerbだな
- 180 ：無記無記名：2018/09/05(水) 19:29:37.82 ID:X2NjEONA.net
- amazonは買い手が増えると価格が上昇する仕組みだからな
- 181 ：無記無記名：2018/09/05(水) 20:48:08.87 ID:dyTNApYd.net
- 最近エクステンド始めた雑魚だけど
・仕事中にちょこちょこ飲みでワンスクープ摂取
・ジムでワンスクープ一気飲み
・トレーニング中にエクステンド水飲んでワンスクープ摂取
で合ってるよね？
- 182 ：無記無記名：2018/09/05(水) 20:52:35.14 ID:gwMtsqeB.net
- >>181
ちゃんとメシ食ってれば3つ目だけでいいんじゃね
- 183 ：無記無記名：2018/09/05(水) 20:58:52.24 ID:Tl0kSihe.net
- 筋たんぱく合成を高めるには、血中アミノ酸濃度を一度下げてからまた上げる必要がある為
仕事中にチビチビとBCAAを飲んでいるとアミノ酸濃度が下がらず効率が悪いみたいね
https://mobile.twitter.com/i/moments/1003256713418399749
それをやる位なら間食にプロテインバーなどの高タンパク食品を食べた方が良い
(deleted an unsolicited ad)
- 184 ：無記無記名：2018/09/05(水) 21:13:27.78 ID:a5P+sBLo.net
- アマゾンのXtendめちゃ値上げしとるやんけ！！！
- 185 ：無記無記名：2018/09/05(水) 21:20:51.66 ID:Mh8dAZJ9.net
- 仕事中ちょこちょこ飲むなら何が良いですか？
- 186 ：無記無記名：2018/09/05(水) 21:22:28.37 ID:nV8hmADP.net
- https://dotup.org/uploda/dotup.org1635003.jpg
エクステンド一番人気マンゴーを俺より安く買えた人いる？
- 187 ：無記無記名：2018/09/05(水) 21:26:45.18 ID:vMbCpSWD.net
- >>185
プロテインバー齧ってれば？
- 188 ：無記無記名：2018/09/05(水) 21:58:23.38 ID:aFjj5+kY.net
- >>186
送料無料の方でも3800円台の時期数日前まであった
- 189 ：無記無記名：2018/09/05(水) 22:18:07.69 ID:OOKJeD/b.net
- >>185
最近はプロバイオティクスが重要視されてるからピルクルがおぬぬめ
- 190 ：無記無記名：2018/09/06(木) 01:20:07.44 ID:/vfBmY9d.net
- オッサンになってきて以前のメニューこなせなくなってきたって奴
にもクレアチンだな！以前からのメニュー復活できました。
筋肉もさらにいい感じです。
- 191 ：無記無記名：2018/09/06(木) 10:39:12.86 ID:oMeE2GsO.net
- アマテンドまた値下げしてくれ〜
- 192 ：無記無記名：2018/09/06(木) 10:46:33.80 ID:Yr7NRl9p.net
- アセスルファムｋが添加されてるのはすべてゴミ
- 193 ：無記無記名：2018/09/06(木) 15:33:39.67 ID:e26dy1Bz.net
- コンテスト前でもクレアチンは飲むべきですか？
- 194 ：181：2018/09/06(木) 16:20:38.87 ID:tjXOCdXb.net
- ありがとう、某ブログ参考にしてるんだけど、代謝アップになるし筋トレしない日でも常に飲むといいよと解釈してたけど飯食ってるならいらないのか……
道理で尿ばっか出るわけだ
- 195 ：無記無記名：2018/09/06(木) 21:50:21.41 ID:TGlIVGbi.net
- プレワークアウトのアサルトに入ってる程度のクレアチンだけだと効果低い？
- 196 ：無記無記名：2018/09/06(木) 21:56:54.33 ID:656qRJv/.net
- アサルトのクレアチン4g位だったか？
まあ十分じゃね
- 197 ：無記無記名：2018/09/06(木) 23:17:55.65 ID:l1ULZqlB.net
- 大は小をかねるだぜ。タンパク質もクレアチンも何でも多めに取るべき
- 198 ：無記無記名：2018/09/07(金) 04:57:13.90 ID:LsR0Iz3l.net
- うんこだけしとけ。
- 199 ：無記無記名：2018/09/07(金) 19:09:03.29 ID:vTBj9WXv.net
- 久しぶりに誰か釣りいっとこうぜ
- 200 ：無記無記名：2018/09/07(金) 21:22:51.47 ID:qX/+IAMJ.net
- wniの鈴木里奈最高！
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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https://twitter.com/ibuki_air
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- 201 ：無記無記名：2018/09/07(金) 23:32:30.25 ID:dx5wETrD.net
- パープルラースって良い？
- 202 ：無記無記名：2018/09/07(金) 23:56:21.83 ID:XwcPyyvD.net
- EAAにしては飲みやすい味してる
- 203 ：無記無記名：2018/09/08(土) 18:01:51.32 ID:CP3m29Yz.net
- マンゴーネクター甘すぎて今まで放置してたマイプロのノンフレ混ぜまくってるわ
- 204 ：無記無記名：2018/09/09(日) 00:39:46.01 ID:BIsYlxEP.net
- BCAAとプロテイン混ぜるのはもったいなくない？
- 205 ：無記無記名：2018/09/09(日) 02:59:33.13 ID:r437SMUq.net
- BCAAのノンフレだろ プロテインのノンフレちゃう
- 206 ：無記無記名：2018/09/09(日) 06:26:43.57 ID:4wP7HlRg.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
- 207 ：無記無記名：2018/09/09(日) 08:57:39.14 ID:7c9anO39.net
- Oh...
- 208 ：無記無記名：2018/09/09(日) 10:33:01.58 ID:mXS41won.net
- BCAAとプロテインそれぞれ単体で摂った方が良いの？
- 209 ：無記無記名：2018/09/09(日) 10:50:02.03 ID:qGKeoCuT.net
- >>208
なんでプロテインに含まれてるBCAAが
取り出されてアミノ酸として売られてると
思ってるんだよ！(大汗)
- 210 ：無記無記名：2018/09/09(日) 10:53:21.46 ID:fzHfL04A.net
- ノンフレアイソに味付けでbcaaをいれる
- 211 ：無記無記名：2018/09/09(日) 10:59:54.93 ID:mXS41won.net
- >>209
どうしてぇ〜！？
- 212 ：無記無記名：2018/09/09(日) 11:18:46.45 ID:UHx7KJ8r.net
- >>208
BCAAとプロテインは一緒に取るのがセオリー
「アミノ複利効果」と呼ばれ単体で取るより効果倍増する
BCAAは高いから貧乏人には無理だかな
ちな量は2:1の割合で摂取
- 213 ：無記無記名：2018/09/09(日) 14:38:40.23 ID:l+tyGGLS.net
- トマト食べながらトマトジュースを飲む奴は見たことない。だいたい同じようなもんだ
- 214 ：無記無記名：2018/09/09(日) 14:59:33.68 ID:oq+IBErb.net
- ONイチゴ味 メチャウマだわ
水で割ると ちょい薄いイチゴ乳
牛乳足すと ただのイチゴ乳
- 215 ：無記無記名：2018/09/09(日) 20:41:08.53 ID:JUp94/KD.net
- ボディビル大会前ってクレアチン抜いたほうがいいですか？
- 216 ：無記無記名：2018/09/09(日) 23:39:46.65 ID:Wo28rbo7.net
- チンゲは抜いたほうがいい
- 217 ：無記無記名：2018/09/10(月) 06:41:26.89 ID:eCc6TNtm.net
- >>215
クレアチン・アンローディングといって、4週間かけて段階的に減らしていく。ただ、それでは排除しきれずに尿検査で引っかかるケースもまれにある
まあ素人さんには関係ない話
- 218 ：無記無記名：2018/09/10(月) 08:27:48.87 ID:AxBHLr0/.net
- 大会とか全く出ないから知らなかったけどクレアチンもダメなんだ
- 219 ：無記無記名：2018/09/10(月) 08:34:13.62 ID:HIIB8ozo.net
- クレアチンが引っかかるわけないだろ…
ガッツリ入れた状態だと浮腫むからある程度抜いた方が見栄えが良いという話だろう
- 220 ：無記無記名：2018/09/10(月) 10:57:02.29 ID:+9SrZd0P.net
- やっぱクレアチン入れてるとカット出にくくなりますか？
- 221 ：無記無記名：2018/09/10(月) 11:49:42.44 ID:kHq8eZxQ.net
- クッソ！！アマゾンで頼んだエクステンド5本が関空の水害で駄目になって全品返金になった〜！もうあの価格じゃ買えないし。どうすっか
- 222 ：無記無記名：2018/09/10(月) 12:34:36.97 ID:s4ePP3Gh.net
- もうエクステンドのBCAA無くなりそうだ…
価格はもう戻らんのか！？
- 223 ：無記無記名：2018/09/10(月) 12:42:59.66 ID:gjd5YQlB.net
- うちも届かないし問い合わせても返信すらない
一緒に関空でダメになってるのか
- 224 ：無記無記名：2018/09/10(月) 12:44:01.94 ID:sWAU5tYh.net
- >>222
そのうち戻る
年がら年中下がったり上がったりだから
- 225 ：無記無記名：2018/09/10(月) 12:53:19.60 ID:OnR7qEpx.net
- マッスルテックのクレアクターってみんなどう？３０％オフだったから２缶買ってあるんだけど
今はマイプロテインのクレピュア飲んでいます
- 226 ：無記無記名：2018/09/10(月) 15:04:21.08 ID:tbqKCCGI.net
- >>224
どっかで現行シリーズの在庫処分って書かれてたけど
- 227 ：無記無記名：2018/09/10(月) 17:41:42.29 ID:iwBGZJyb.net
- BCAAとHMBを併用している人はどのように飲み分けてますか？タイミング的に
- 228 ：無記無記名：2018/09/10(月) 18:24:16.60 ID:f7zW9PBp.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
\5950
- 229 ：無記無記名：2018/09/10(月) 19:21:29.90 ID:kIF8OvEM.net
- アマテンド値下げしてくれ〜！
- 230 ：無記無記名：2018/09/10(月) 23:00:32.70 ID:VlLu6TIq.net
- 高いままなら無くても問題ないしもう要らないかな
- 231 ：無記無記名：2018/09/10(月) 23:08:44.27 ID:TI+jlrqU.net
- エクステンドって一回分14gでBCAA実質半分でしょ
コスパは悪い
- 232 ：無記無記名：2018/09/10(月) 23:38:49.87 ID:96rkVBiJ.net
- >>221
そんな時があるのか
可愛そうに…
>>231
それは皆分かってるんだよ
味の良さに惹かれて買う人が多いんじないかな
なんだかんだでXTENDより美味しいアミノ酸系サプリメントってないからね
あるとしたらBPIのBCAAくらいだよ美味いBCAA
- 233 ：無記無記名：2018/09/11(火) 00:03:27.59 ID:ZAshuqrF.net
- >>226
インチキヘッポコパーソナルトレーナーが妄想を配信しただけ
- 234 ：無記無記名：2018/09/11(火) 00:09:11.90 ID:u7ukM0IN.net
- エクステンドって美味いってだけで世界的に売れてるの？日本だけ？
情弱用なんですかね？
- 235 ：無記無記名：2018/09/11(火) 07:21:17.37 ID:Ak+PR5IH.net
- 日本でbb.comみたいなサイトあったら需要ありますかね？
- 236 ：無記無記名：2018/09/11(火) 14:58:38.55 ID:BDShmq17.net
- >>234
何買ってるの？
- 237 ：無記無記名：2018/09/11(火) 18:00:48.11 ID:Invn5hq2.net
- >>225
規定量をプレワとプロテインに混ぜて飲んでるけど
別段感じたものは無いわ俺
増やしたらどうなるか試したいけど怖い
- 238 ：無記無記名：2018/09/11(火) 19:23:48.89 ID:Ff5Zcoch.net
- エクステンド飲んでればグルタミンは入ってるので個別で取る必要はないですよね？
クレアチンは別途摂取したほうが筋肥大しやすいのかな
- 239 ：無記無記名：2018/09/11(火) 19:43:17.74 ID:lYA1OCpx.net
- エクステンド1：3ノンフレくらいの割合で割ってるけどこれでもノンフレの苦さが消えるからすごい
- 240 ：無記無記名：2018/09/11(火) 21:27:36.42 ID:vWY6l8L8.net
- >>239
ノンフレは何を買ってる？
- 241 ：無記無記名：2018/09/11(火) 21:44:05.29 ID:Ak+PR5IH.net
- 十年ぐらいアミノ酸系いろいろ試してきたが結局味の素以外安全性に疑問があるしタンパク質足りてれば意味ないからやめた
- 242 ：無記無記名：2018/09/11(火) 21:48:45.87 ID:Ak+PR5IH.net
- 普通のホエイとクレアチン（クレアピュア）とMVMだけでいい
- 243 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:28:16.57 ID:P4vDyVse.net
- 業者追加されてるから金曜日ぐらいから徐々に下がるのかな？
https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
\5950
エクステンド マンゴーは
これと似たような味？
https://www.amazon.co.jp/dp/B01CZ7M27Y/
- 244 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:33:54.23 ID:lYA1OCpx.net
- >>240
マイプロだよ
エクステンドと比べると明らかに溶けにくいね
- 245 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:44:55.58 ID:P4vDyVse.net
- >>244
マイプロはiBCAAあるじゃん
なぜそっちをあえて買う？
5gあたりの含有量もお徳だよ
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/ibcaa/10636978.html
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/bcaa/10529280.html
- 246 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:51:31.56 ID:+9ETS71f.net
- >>245
それをお得と言ってしまうなんて、お前はマイプロを全然理解していないなｗ
マイプロスレ1年ロムったら自分が恥ずかしい事言ってる事に気付けるよ
- 247 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:53:07.03 ID:67tMUDvE.net
- マイプロのインスタントbcaaでも溶け悪いじゃん
- 248 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:53:26.33 ID:P4vDyVse.net
- >>246
僕ちん頭悪いから具体的に何をどう理解してないから説明してくださいな
- 249 ：無記無記名：2018/09/11(火) 23:57:12.92 ID:P4vDyVse.net
- >>247
そうか10回振ったら既に溶けてるけどな
水腐ってんじゃね？
- 250 ：無記無記名：2018/09/12(水) 00:00:16.64 ID:YIhsnSyS.net
- 水が腐ってたら溶けが悪くなるとかいう頭悪すぎるとんでも理論
- 251 ：無記無記名：2018/09/12(水) 00:01:18.22 ID:3sREiyE3.net
- >>250
弄ってるのに気付いてｗ
- 252 ：無記無記名：2018/09/12(水) 00:02:28.56 ID:3sREiyE3.net
- なんだよ
説明なしかよ
うぇーーーん うぇーーーーん（泣笑
- 253 ：無記無記名：2018/09/12(水) 00:18:43.05 ID:X6G7K5CT.net
- ibcaaはレシチン添加されてるからノーマルbcaaより泡立ちやすくなってる産廃やろ
- 254 ：無記無記名：2018/09/12(水) 00:31:20.86 ID:3sREiyE3.net
- 泡立ちやすくなってるｗ
- 255 ：無記無記名：2018/09/12(水) 05:14:31.83 ID:Q+jMUvzR.net
- マウントし合って疲れないんか
情報交換すればいいのに
- 256 ：無記無記名：2018/09/12(水) 08:11:24.09 ID:y+2Q1eNz.net
- >>245
それがiBCAAもノンフレだと全然解けないんだなこれが
溶けやすいのは味付きのみ
- 257 ：無記無記名：2018/09/12(水) 11:42:55.09 ID:Fh3KCxfQ.net
- シトマレ届いたから仕事中飲むＢＣＡＡに入れてみた
パンプもだけど下半身への効果がすげえ…ｗ
- 258 ：無記無記名：2018/09/12(水) 12:42:13.64 ID:yCZOV2/y.net
- ↑仕事中に勃起してる集中力ゼロの無能サイコパス
- 259 ：無記無記名：2018/09/12(水) 12:53:39.34 ID:9c+wUwZL.net
- サイコパスとかアスペとかさあ
ちゃんとどういうものかを勉強してから使えよ
- 260 ：無記無記名：2018/09/12(水) 12:59:40.52 ID:0Uz3U2F0.net
- サイコパス要素一切なくて笑える
- 261 ：無記無記名：2018/09/12(水) 13:41:05.61 ID:yCZOV2/y.net
- ↑冗談をスルーできない真面目な脳みそマッチョ達
- 262 ：無記無記名：2018/09/12(水) 14:12:01.26 ID:MZUbyr5H.net
- 間違ったこと言って指摘されたら冗談だし
とか言うのってクソダサいよな
- 263 ：無記無記名：2018/09/12(水) 14:42:33.03 ID:yCZOV2/y.net
- 暇で暇で仕方なかったんです、構って欲しかったんです。
出勤時間になったので仕事行ってきます。
ごめんなさい。
- 264 ：無記無記名：2018/09/12(水) 18:34:13.07 ID:QY+nmi8X.net
- >>237
体感無いんですね
ローディングも要らない！すぐ効果が出る！って触れ込みだけどクレアルカリンについては広告してるけど（クレアクターもクレアルカリンの一種？）ちょっと安いからつい買ってしまったです
今は安いマイプロテインのクレピュア飲んで実験中
ただ下半身が元気になった気がするｗ（プロテイン、ＢＣＡＡ、オプティメン、クレピュアのどれが効いたのか分からないｗ）
- 265 ：無記無記名：2018/09/13(木) 14:07:07.17 ID:I3imWJ/G.net
- クレアチン飲むとどのくらい太りますか？
2ヶ月目だけど5kg増えました
- 266 ：無記無記名：2018/09/13(木) 14:51:41.57 ID:y3/+Vjnp.net
- 彼女ができました
- 267 ：無記無記名：2018/09/13(木) 14:58:05.42 ID:qomvtKX+.net
- 一時的に水分溜まるだけで太る訳でもないし
- 268 ：無記無記名：2018/09/13(木) 15:27:57.08 ID:S4s8EIVw.net
- けど実際にパワー出るからな
- 269 ：無記無記名：2018/09/13(木) 15:56:04.74 ID:7/vyS13R.net
- けどの使い方おかしくね
筋中の水分増えたらパワーでるのは当然だろ
- 270 ：無記無記名：2018/09/13(木) 16:04:46.13 ID:Wq3tPwYN.net
- もしかするとトレ前に水3Lくらい飲んで体重と水分量マシマシにすれば1RM増えたりして
- 271 ：無記無記名：2018/09/13(木) 16:09:20.29 ID:MR/nh/xL.net
- >>270
消化器と膀胱の水分が増えるだけじゃないかそれ
- 272 ：無記無記名：2018/09/13(木) 18:30:15.24 ID:qU+o832N.net
- >>265
元の体重によると思うけど70kgで3kg増えた
- 273 ：無記無記名：2018/09/13(木) 19:34:40.74 ID:5A9t5q/6.net
- CCD買ってイントラドリンクに混ぜてみたけど美味いな
粉もサラサラ
効果はよくわかんない
- 274 ：無記無記名：2018/09/13(木) 20:12:39.72 ID:qI529jXy.net
- >>265
7月頭/体重72.5/体水分量43.8
8月末/体重72.5/体水分量46.2
クレアチン入れて2ヶ月の経過
- 275 ：無記無記名：2018/09/13(木) 21:16:52.87 ID:Zj8Eihoa.net
- クレアチンって顔まで浮腫んだりしない？
- 276 ：無記無記名：2018/09/13(木) 21:36:14.31 ID:lXvn6TjM.net
- するよ。
大会出る人は抜かないとポチャっとした質感になる
- 277 ：無記無記名：2018/09/14(金) 01:28:14.81 ID:w3OAPSK3.net
- クレアチン入れて3日で顔ぱんぱんで体重3kg増えた
意外と貯留する筋量があったんだなと驚いた
- 278 ：無記無記名：2018/09/14(金) 01:41:05.05 ID:yOamVlaH.net
- >>274
減量期の途中にクレアチン入れるとどれだけ脂肪落としたかわからなくなるよね
- 279 ：無記無記名：2018/09/14(金) 04:09:32.30 ID:Xvif0fPA.net
- >>278
もうそこはインボディ様に丸投げです
あんまあてにならないらしいけど
- 280 ：無記無記名：2018/09/14(金) 05:21:10.76 ID:ESybe2bV.net
- オメガ3セール
どれ買っとく？
https://jp.iherb.com/c/fish-oil-omegas-epa-dha
- 281 ：無記無記名：2018/09/14(金) 12:59:47.37 ID:DJDEXWqR.net
- クレアチン飲むと、二日酔いみたいな片頭痛が半端ない
- 282 ：無記無記名：2018/09/14(金) 13:05:48.61 ID:DxU+TBnf.net
- >>281
ちゃんと水分の摂取量増やしてるか？
- 283 ：無記無記名：2018/09/14(金) 13:21:23.48 ID:2akRd2Hv.net
- クレアチン1日4カプセル飲んでるけど多いのかな…
- 284 ：無記無記名：2018/09/14(金) 13:24:03.24 ID:lMXOmzbi.net
- >>283
俺なんてプロテイン500カプセル飲んでるから
- 285 ：無記無記名：2018/09/14(金) 13:26:54.00 ID:tFtPbfAq.net
- >>283
そのカプセルの含有量をお前が書かない限り誰にもその質問に回答出来ないってことが書く前に分からんのか？
というわけで、クレアチンは一度の摂取で大量に摂っても余分は排出されるってことだけ伝えられる
どれくらいが閾値なのかはぐぐってくれ
- 286 ：無記無記名：2018/09/14(金) 13:32:25.42 ID:TMCqsnGu.net
- 阿呆にかまう必要ないよ放置安定
- 287 ：無記無記名：2018/09/14(金) 20:28:20.58 ID:O5B7UysT.net
- 放置国家だからな（笑）
- 288 ：無記無記名：2018/09/14(金) 22:20:21.76 ID:TvMQrDeZ.net
- 俺は一日3食ご飯食べてるよ
- 289 ：無記無記名：2018/09/15(土) 09:18:14.68 ID:C4aAWT9e.net
- 初めてエクステンド注文したんだけど、１０日たってもまだ来ないんだけどこれが普通なの？
２週間ぐらいはかかるのか？
- 290 ：無記無記名：2018/09/15(土) 09:30:15.23 ID:Y3iZ9qPM.net
- どこで買ったの？
Amazonでも１週間以上かかったことない気がするけど
- 291 ：無記無記名：2018/09/15(土) 10:29:24.81 ID:DOPD6aaz.net
- >>289
昨日届いたけど10日ちょうどかかりました。新規出品者のscivation xtend っていう業者。問い合わせたらすぐ伝票番号教えて貰えましたよ。
- 292 ：無記無記名：2018/09/15(土) 12:01:04.05 ID:C4aAWT9e.net
- SUPRAてとこで、佐川急便で配達します、て伝票番号の入ったメールが６日に来たんだけど、佐川のネットで番号追跡しても表示されない状態。
神戸住みだから関空の問題もあるのか？めっちゃ不安だ
- 293 ：無記無記名：2018/09/15(土) 12:13:05.07 ID:P02lxSFV.net
- 不安ならここで聞くより問い合わせろよ
- 294 ：無記無記名：2018/09/15(土) 13:30:28.68 ID:Gt9rFV0q.net
- >>289
馬鹿は黙ってろ
- 295 ：無記無記名：2018/09/15(土) 15:13:24.26 ID:79ZdguH8.net
- extend goが届いた
goも初めてだしフルーツパンチ味もはじめてだし
楽しみ
- 296 ：無記無記名：2018/09/15(土) 16:41:20.63 ID:eUj37/72.net
- クレアチン毎日とり続けて2年になるけど休止期間設けないとやばいですかね？
筋力が落ちるのが怖くてやめられなくて・・・
- 297 ：無記無記名：2018/09/15(土) 17:52:11.97 ID:GxrD85A2.net
- グルタミン飲んでる方います？
トレーニングした次の日の寝起きが辛いので飲んでみようかと思うのですが。
オススメのメーカーがあれば教えていただきたいです。
- 298 ：無記無記名：2018/09/15(土) 17:57:14.83 ID:MvEa1F7v.net
- >>297
そんなにパフォーマンス変わらないからメーカーより安さで選べばいい
- 299 ：無記無記名：2018/09/15(土) 18:24:20.46 ID:7Dxvmevd.net
- エクステンドにグルタミンとシトルリン入ってるけどそれだけじゃ足りないの？
- 300 ：無記無記名：2018/09/15(土) 18:25:00.45 ID:j+fZ9TN/.net
- 病も気から
- 301 ：無記無記名：2018/09/15(土) 19:03:13.87 ID:Nhxo6FK2.net
- クレアチンの副作用って保水くらいでしょ
- 302 ：無記無記名：2018/09/15(土) 19:41:24.57 ID:Fn7JlFzZ.net
- >>301
分かってるものとしてはな。あと頻尿か
腎臓への影響は人体実験が出来ないためエビデンスが無い
俺は今摂ってるやつ終わったらもうクレアチンはやめる
- 303 ：無記無記名：2018/09/15(土) 20:04:31.22 ID:GxrD85A2.net
- >>298
なるほど。
ありがとうございます。
- 304 ：無記無記名：2018/09/15(土) 20:12:27.87 ID:axF7nrTj.net
- エクステンドって1スクープあたり500ccくらい水いれないと粉っぽくて飲めなくないですか
- 305 ：無記無記名：2018/09/15(土) 20:30:14.07 ID:Z/LtwOoL.net
- >>304
え？それ以上濃くしてんの？
- 306 ：無記無記名：2018/09/15(土) 20:50:37.24 ID:9VSVmqBM.net
- アマゾン、Scivation XtendってとこがXtend BCAA出品し始めたけど本物？
- 307 ：無記無記名：2018/09/15(土) 20:57:32.03 ID:8o8GOjq0.net
- >>305
4スクープを800mlの水で溶かしてるよ
量取らないと効かないからね
- 308 ：無記無記名：2018/09/15(土) 21:42:51.93 ID:Knfoju/3.net
- クレアチンかれこれ20年近く毎日ずっと5から10グラム摂取しているが、今のところ血液検査も含めて副作用無いな。
大した効果も体感できないが。
- 309 ：無記無記名：2018/09/15(土) 22:18:42.52 ID:nyuT/GuI.net
- >>307
濃いなぁー！
私は2Lに2スクープ
- 310 ：無記無記名：2018/09/15(土) 23:18:12.65 ID:Y6Bb3DJF.net
- クレアチンすごいな…
- 311 ：無記無記名：2018/09/16(日) 01:13:05.20 ID:7Yp7jU9a.net
- ずっと飲んでたら止めないと効果実感出来なくなるんじゃないの
- 312 ：無記無記名：2018/09/16(日) 02:09:50.68 ID:bYwbVscn.net
- 毎日飲んでるとそれが基準になってるから効果を感じなくなる
- 313 ：無記無記名：2018/09/16(日) 02:44:42.03 ID:eReprBCt.net
- ま、体が慣れるな。効果は持続されたまま顔のむくみや
保水、頻尿などが全ていい感じに落ち着くから心配するな。
ただ俺も飲みっぱなしで休息期間を取ってないわ。 あ クレアの話な。
- 314 ：無記無記名：2018/09/16(日) 03:03:11.20 ID:Q0b8biFg.net
- 自分は8年、クレアチン止めずに飲んでるけど
20年サプリメンテーションしながらトレーニングを続けてるのは凄いわ…尊敬する
- 315 ：無記無記名：2018/09/16(日) 03:29:56.37 ID:ubhnqK+0.net
- クレアチン毎日飲んでる人はどのタイミングでどれくらい飲んでるの？
- 316 ：無記無記名：2018/09/16(日) 04:48:31.17 ID:jSlBJbRQ.net
- >>304
ジム用は１番小さいペットボトルに1スクープを2本
自宅では普通のグラスに1スクープでお茶代わり
- 317 ：無記無記名：2018/09/16(日) 05:16:18.69 ID:LsX3uFWn.net
- クレアチンは飽和したら毎日2gで良いって聞いたけど、それ以上取る意味はある？
高強度のトレしたとき？
- 318 ：無記無記名：2018/09/16(日) 06:48:02.73 ID:1Qi41WOe.net
- コンテスト前でもクレアチンはとるべき？
- 319 ：無記無記名：2018/09/16(日) 07:07:23.83 ID:D4+KvcfQ.net
- 知るかボケ
- 320 ：無記無記名：2018/09/16(日) 07:11:51.13 ID:rxo2UvqK.net
- あ チンの話な。
- 321 ：無記無記名：2018/09/16(日) 07:12:20.12 ID:glMHrYJY.net
- >>318
クレアチン・リローディングといってコンテスト前一週間は5グラムずつ増やしてく。正直かなり飲むのキツイ
- 322 ：無記無記名：2018/09/16(日) 10:05:04.64 ID:8xoxHyUc.net
- >>306
そこで買ったけどちゃんと本物届いたよ。高くなる前で4,900円だった。
- 323 ：無記無記名：2018/09/16(日) 13:03:16.98 ID:oRCIUeTx.net
- プレワークアウトにクレアチン入ってる問題
- 324 ：無記無記名：2018/09/16(日) 14:06:37.81 ID:Q0b8biFg.net
- >>317
ボカシた視点で見れは、恒常性の理屈としてはそうだろうが…
トレーニングの目的に筋量アップが有るなら
バルクアップに合わせて、摂取量を増やす必要が有るとは思わない？
- 325 ：無記無記名：2018/09/16(日) 15:07:51.63 ID:Fdt0TeSu.net
- クレアチンに関しては必要量以上に摂取しても吸収されず排出されてしまうというエビデンスがある
量を増やして飲んでる人は無知なだけ
ちなみに世界レベルのビルダーやアスリートでもクレアチンの摂取量は一般人とそうは変わらない
1日10gなんて毎日小銭を投げ捨て続けてるのと一緒だよ
プラシーボ効果目的なら腎臓と相談の上での大量摂取は有効だと思う
物言わぬ臓器と相談できるならな
- 326 ：無記無記名：2018/09/16(日) 15:40:41.34 ID:U+buzBJv.net
- >>325
１日とれくらいがいいの？
- 327 ：無記無記名：2018/09/16(日) 15:42:32.66 ID:dgH6GXyA.net
- ＞高くなる前で4,900円だった。
すまん,当方3949円で買いましたがｗ
- 328 ：無記無記名：2018/09/16(日) 17:41:00.65 ID:aZXTaPt3.net
- iHerbのマッスルファームが今異常に安いみたい
先日、フィッシュオイル買った人もったいなかったね
https://jp.iherb.com/c/musclepharm
- 329 ：無記無記名：2018/09/16(日) 17:45:49.33 ID:+Ufyq2B1.net
- 数ヶ月前から３割引きよそれ
あとこれもね
ttps://jp.iherb.com/c/six-star
- 330 ：無記無記名：2018/09/16(日) 17:49:48.67 ID:aZXTaPt3.net
- >>329
いやそれにオリンピア割引がついてる
- 331 ：無記無記名：2018/09/16(日) 18:14:05.06 ID:aZXTaPt3.net
- https://jp.iherb.com/pr/MusclePharm-100-Combat-Whey-Protein-Strawberry-80-oz-2269-g/69491
3136円
1kgあたり1393円でほぼマイプロと変わらないｗ
- 332 ：無記無記名：2018/09/16(日) 18:16:43.30 ID:+Ufyq2B1.net
- ああホントだ結構大きいな
こんなイベント時々あるの？
とりあえずプレワ買うわ
- 333 ：無記無記名：2018/09/16(日) 18:21:38.97 ID:7Yp7jU9a.net
- 安すぎ
- 334 ：無記無記名：2018/09/16(日) 18:41:12.96 ID:74uI/i7v.net
- マッスルファームの割引が使えないんだけどなんでだろう
オリンピアのぶんしか引かれない
- 335 ：無記無記名：2018/09/16(日) 18:47:06.03 ID:1w7EFjb/.net
- 俺も
- 336 ：無記無記名：2018/09/16(日) 22:33:44.43 ID:s1Ojqdc8.net
- >>331
売り切れたな
イチゴ1点買えたのみだったわ
- 337 ：無記無記名：2018/09/16(日) 23:05:39.40 ID:azgm6E31.net
- カートで追い出される、今対策してるんじゃないか？
- 338 ：無記無記名：2018/09/17(月) 01:16:47.98 ID:JW0EBY+Q.net
- >>322
ありがとう。ちゃんと届くなら大丈夫か、評価も付き始めたね。
安いなら頼んでみるかな。しかし直販なのかこれ？
- 339 ：無記無記名：2018/09/17(月) 11:18:45.13 ID:PTZvLmDj.net
- muscle pharm商品買えなくなってるね
- 340 ：無記無記名：2018/09/17(月) 12:05:12.58 ID:1Sw/8QU1.net
- >>337
スマホ版だといけるよ
- 341 ：無記無記名：2018/09/17(月) 13:30:41.26 ID:Go7tPgFi.net
- >>339
ん？今もカート入れて割引効いてるけどだめなの？
自分は昨日の時点で買ったけど
- 342 ：無記無記名：2018/09/18(火) 03:10:24.02 ID:DBu1DHkE.net
- アマテンドちょっと安くなったな
- 343 ：無記無記名：2018/09/18(火) 23:20:01.87 ID:+egalWSi.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
価格: ￥ 5,485
- 344 ：無記無記名：2018/09/18(火) 23:22:19.38 ID:fy1d8+fW.net
- たけえなおいw
- 345 ：無記無記名：2018/09/19(水) 14:50:14.86 ID:ypMmbDG7.net
- それでもiherbの方が高い？
- 346 ：無記無記名：2018/09/19(水) 23:17:52.23 ID:dihVzQT8.net
- エクステンド糞値上げしてんだけどどれに移ろう
- 347 ：無記無記名：2018/09/20(木) 08:47:08.25 ID:yvFJbSFr.net
- マイプロのセールだろうな
- 348 ：無記無記名：2018/09/20(木) 08:47:53.82 ID:yvFJbSFr.net
- ついこの間
https://i.imgur.com/bJxsLjf.jpg
- 349 ：無記無記名：2018/09/20(木) 13:50:58.36 ID:KkodlmU5.net
- 残り少なくなった アマテンド3千円台は猛虎ないのかな
- 350 ：無記無記名：2018/09/20(木) 14:10:15.89 ID:+Xx7y+w6.net
- いつも下がったり上がったりじゃん
あるでしょ
- 351 ：無記無記名：2018/09/20(木) 14:30:54.15 ID:68YSXq8r.net
- >>348
配送料500はなあ
2つ以上で300円とかあったはず
- 352 ：無記無記名：2018/09/20(木) 16:09:52.41 ID:X1Y5ijl0.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/
価格: ￥ 5,950
- 353 ：無記無記名：2018/09/20(木) 17:16:22.89 ID:cJrpwjRE.net
- １２日に尼でエクステンド注文したんだがまだ輸送中。これって結構かかるもんなのか？
- 354 ：無記無記名：2018/09/20(木) 17:25:43.30 ID:o6Mz5Ctc.net
- 大体二週間だぞ
- 355 ：無記無記名：2018/09/20(木) 17:38:20.54 ID:cJrpwjRE.net
- まじか・・・ツイッターとかで５日位で届いたって話もあったがアメリカにでも住んでる奴って事か
- 356 ：無記無記名：2018/09/20(木) 17:47:34.76 ID:Xo1u4G2R.net
- ばらつきはあるけど１０日以内にはきてる
- 357 ：無記無記名：2018/09/20(木) 19:04:03.26 ID:9+0ex6kw.net
- >>355
いや、早い時はマジで５日以内で届く
- 358 ：無記無記名：2018/09/20(木) 19:48:48.69 ID:DFLtAJ/f.net
- 時の流れに身を任せるんだよ
- 359 ：無記無記名：2018/09/20(木) 23:12:57.38 ID:nyfUnT9C.net
- >>353
オレは１２日かかった
- 360 ：無記無記名：2018/09/20(木) 23:36:49.69 ID:cJrpwjRE.net
- 凄いバラツキあるんだな。俺は札幌圏だから関東より２日位遅れそうだよ。
２３日のサッカーに間に合うと思ったのにぃいいいい
１２日注文１３日発送。まだ輸送中
- 361 ：無記無記名：2018/09/21(金) 14:18:17.33 ID:PSs4Jduf.net
- 兵庫県だけど大体6日で届くよ
- 362 ：無記無記名：2018/09/21(金) 23:07:50.42 ID:23wX2K8X.net
- 兵庫六日かよ。これって２週間とか５日とかって船か飛行機の輸送で分かれてるレベルだよな
- 363 ：無記無記名：2018/09/21(金) 23:11:48.32 ID:2RH8KNSH.net
- 船で来たら数カ月コースだけどな
- 364 ：無記無記名：2018/09/21(金) 23:51:52.18 ID:23wX2K8X.net
- まじか、船そんなにかかるんかい
- 365 ：無記無記名：2018/09/21(金) 23:54:31.73 ID:gfzK9gKF.net
- 2個づつ7回注文したが月曜日発注で日曜日着が最短で最長が翌週火曜日
- 366 ：無記無記名：2018/09/22(土) 01:22:31.68 ID:JFQFyj78.net
- 最長16日だったけどGW挟んだのがまずかったのか
- 367 ：無記無記名：2018/09/22(土) 14:01:22.03 ID:vTiQV+F6.net
- bcaa全然減らないんだけど今更ながら確認
500ml程の水に5g強入れてる
もしや量少ない？
- 368 ：無記無記名：2018/09/22(土) 18:33:09.24 ID:oje0tF6h.net
- そもそもタンパク質足りてるとBCAAの効果はない、というかただの栄養不足なら何でも効く
- 369 ：無記無記名：2018/09/22(土) 18:37:33.43 ID:fCle+u10.net
- またその話題か
なんのためにBCAA飲んでんだよ
- 370 ：無記無記名：2018/09/22(土) 19:18:32.75 ID:R3Rn6rbe.net
- >>367
一回の量はそんなもんじゃないかな
- 371 ：無記無記名：2018/09/22(土) 19:38:08.43 ID:tLtdzqwb.net
- >>369
減量中は低タンパク質食になるからBCAAサプリがいる
- 372 ：無記無記名：2018/09/22(土) 20:00:55.04 ID:N2IQhoW5.net
- 減量中に低タンパク食になるとかダ板のブタかよ
- 373 ：無記無記名：2018/09/22(土) 20:02:51.49 ID:tLtdzqwb.net
- >>372
高タンパク食なのにBCAAとかw
- 374 ：無記無記名：2018/09/22(土) 21:12:00.59 ID:Yg9QXExr.net
- 最低でも30gだな
- 375 ：無記無記名：2018/09/22(土) 22:19:52.29 ID:nVCD/MyZ.net
- 1回のトレで1.5L〜2Lの水にBCAAを30〜40ｇ、更にマルトを30ｇ
スマン、多すぎて参考にならないねｗ
- 376 ：無記無記名：2018/09/22(土) 22:30:05.04 ID:fCle+u10.net
- >>371
真面目に聞きたいんだが
なんで減量中に低タンパク質食になるんだ？
- 377 ：無記無記名：2018/09/22(土) 22:34:19.52 ID:72GzgYkh.net
- 無知だから
- 378 ：無記無記名：2018/09/22(土) 22:50:22.50 ID:fDyUc8rh.net
- >>375
マルトデキストリン少なすぎるだろ…
- 379 ：無記無記名：2018/09/22(土) 23:12:33.68 ID:F7l1NzVE.net
- >>371
横からだけど、
エネルギーとしてタンパク質が使われてしまうからじゃないのかな。
- 380 ：無記無記名：2018/09/22(土) 23:43:49.40 ID:spSYeoez.net
- 減量中に低タンパク質？？
カトボリックになりたいんか？
アホだろ・・・
- 381 ：無記無記名：2018/09/22(土) 23:44:56.57 ID:+DaEWR09.net
- そんな減量止めちまえ
- 382 ：無記無記名：2018/09/23(日) 00:13:02.82 ID:6WgdirLC.net
- 嫌なら飲むな！
- 383 ：無記無記名：2018/09/23(日) 01:01:50.87 ID:b1LQBh3Q.net
- 減量に入るとプロテインやめる人もいるがトータルでは低タンパクにはならない
- 384 ：無記無記名：2018/09/23(日) 08:02:52.43 ID:vkQWw/gg.net
- 減r等でも増量でも体重×２ｇ以上のタンパク質はウ板住人なら必須
低タンパク質とか言ってるダ板の豚は死ね
- 385 ：無記無記名：2018/09/23(日) 08:38:21.69 ID:FIdZXpOv.net
- 減量末期でもP160は摂ってたわ
- 386 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:21:49.50 ID:+eC88NlB.net
- タンパク摂取量わざわざ減らしてBCAA摂るとかブタの思考回路どうなってんだよ
- 387 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:33:41.24 ID:tzqAqXqD.net
- タンパク質を不足させないとbcaaの活躍の場がないだろ
- 388 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:36:42.93 ID:vkQWw/gg.net
- >>387
その程度の知識しか無いなら豚はダ板に帰れ！
じゃぁお前はトレーニング中に吸収速度の速いBCAAを取る必要ないと思うのか？
朝一の起床時も人によっては摂取する
ブタは死ね
- 389 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:38:27.91 ID:IHVF1K4Q.net
- ごめんなさい
- 390 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:41:43.26 ID:20JXOEu2.net
- なんでわざわざ肉プロテイン減らしてBCAAとかチンカスみたいなもん摂らなきゃいけないんだよ
- 391 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:44:10.88 ID:qqZfzAMg.net
- >>387
吸収されるスピードの違いとか知らんとか馬鹿にもほどがある
- 392 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:50:11.30 ID:tzqAqXqD.net
- >>388
腹の中に食い物が残っているとbcaaの吸収速度が台無しになるので空腹を意識した拒食からのタンパク質不足に陥る技術
普通の食事でもアミノ酸が持続的、安定供的に給されるメリットを捨てて、アミノ酸の高速供給を期待するための拒食からのタンパク質不足に陥る技術
- 393 ：無記無記名：2018/09/23(日) 10:51:22.82 ID:tzqAqXqD.net
- >>391
アミノ酸の吸収スピードを速くしたいから、ちゃんと胃袋は常に空にしてるよ
- 394 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:03:04.95 ID:p6ynsldi.net
- まあ、そういう馬鹿がいないとサプリ業界が潤わないから…
- 395 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:11:48.41 ID:CdJKCsfX.net
- ID:tLtdzqwbはブタ確定？
- 396 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:37:41.07 ID:MD0iM8k3.net
- トレ中なんか水でええやん
- 397 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:48:05.63 ID:ETkms7E1.net
- トレ中の栄養補給は重要で、トップ選手の多くは
BCAAどころかEAA・ペプチド・ペプトプロを飲んでるのにお前らときたら…
- 398 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:49:39.90 ID:XDyc9ZiJ.net
- >>397
トップの選手になったら考えてみるわ
- 399 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:49:54.77 ID:O9GRtkse.net
- 胃癌で死ぬんですね
- 400 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:53:44.62 ID:xW8oKMC1.net
- >>397
薬品でも食品でも使って伸び代があるのはいい事だな
ナチュラルなんて2〜3年ですぐ頭打ちだから嫌になる
- 401 ：無記無記名：2018/09/23(日) 11:59:03.80 ID:Mo3HtLim.net
- トップレベルに限らず加水分解やEAAも取ってる一般トレニーも多いだろ
なんで摂ってない前提なんだよ
- 402 ：無記無記名：2018/09/23(日) 12:01:48.73 ID:F08MUxcP.net
- >>401
豊富なサプリを使っても使わなくても、ナチュラルだとそれなりのトレーニングと食事だけで2〜3年あれば頭打ちするのが辛い
- 403 ：無記無記名：2018/09/23(日) 12:25:12.03 ID:h+GJgz5F.net
- BCAAのかわりにMCT使ってる人っている？
- 404 ：無記無記名：2018/09/23(日) 12:25:56.66 ID:hyUj62er.net
- 2,3年で頭打ちとかトレも食事もそれなりのレベルにすら達してないだろ
- 405 ：無記無記名：2018/09/23(日) 12:47:33.10 ID:ODDBpwj2.net
- コメントと一緒に身体を晒してほしいな
- 406 ：無記無記名：2018/09/23(日) 12:51:25.50 ID:b3mhVkF+.net
- 誰もレスできなくなるだろ！
- 407 ：無記無記名：2018/09/23(日) 13:12:40.32 ID:VkvFShzn.net
- 最初の数年で体を造れば余生で増える筋肉なんて毎年数百グラムだよ
- 408 ：無記無記名：2018/09/23(日) 13:22:44.10 ID:ziviFYOY.net
- 頭打ちの意味調べたら？
数百でも増えてんなら頭打ちとは言わねーから
- 409 ：無記無記名：2018/09/23(日) 16:14:11.03 ID:RkuWRxv8.net
- >>367
> bcaa全然減らないんだけど今更ながら確認
> 500ml程の水に5g強入れてる
> もしや量少ない？
大塚製薬の500ミリペットのアミノバリュー
昔のヤツはBCAA4グラムだったが、最近のヤツのラベルをふとチェックしたら…
商品名はアミノバリュー400なのに(ロイシン含有が4000なってるが)8グラムに含有アップしてたぞ
多分、販売価格はアップしてるな…
どうりでジムの自販機から無くなるハズだわ
- 410 ：無記無記名：2018/09/23(日) 16:22:51.04 ID:RkuWRxv8.net
- >>378
> >>375
> マルトデキストリン少なすぎるだろ…
だよな
BCAA多過ぎてもったいない＆マルト少な過ぎだわな
単純計算でカーボが120Kcal分しか無いし
BCAAを三分の一に減らして、その分のコストをEAAかペプチドに換えたいところ
- 411 ：無記無記名：2018/09/23(日) 16:23:39.32 ID:rSfJBEx8.net
- >>409
アレは一日2本が推奨量で、1リットルあたりの量を表記するっていう謎の表記方法だよ
狡いことしてるなとは思ったが、まさかまんまと騙される奴がいるとは
- 412 ：無記無記名：2018/09/23(日) 16:27:27.36 ID:RkuWRxv8.net
- >>403
> BCAAのかわりにMCT使ってる人っている？
何で脂肪酸がアミノ酸の代わりになるんだよww
使ってるけど、減量中カーボを大幅減した分の代わりに足す感じだわ
- 413 ：無記無記名：2018/09/23(日) 16:32:31.82 ID:RkuWRxv8.net
- >>411
うそやん
今、手元にラベルが…
…ほんまや!!www
- 414 ：無記無記名：2018/09/23(日) 16:37:44.55 ID:qqZfzAMg.net
- 日本のメーカーのサプリなんて糞だよ
- 415 ：無記無記名：2018/09/23(日) 18:16:36.94 ID:h+GJgz5F.net
- >>412
減量期にプレに入れるエネルギー源として代わりになるだろ
- 416 ：無記無記名：2018/09/23(日) 18:21:28.42 ID:h+GJgz5F.net
- インスリンがでるものをプレから外すとどうなるんかなと
- 417 ：無記無記名：2018/09/23(日) 18:38:16.86 ID:gIChUYHg.net
- >>415
mctの吸収速度じゃプレに入れてもエネルギー源として間に合わないだろ
分解吸収のピーク2.5〜3時間後とかだろ
- 418 ：無記無記名：2018/09/23(日) 21:25:11.56 ID:ZjRfJYHJ.net
- トレーニング中にBCAA飲むのやめたら
他に飲むタイミングがなくて困ってる
- 419 ：無記無記名：2018/09/23(日) 21:28:33.51 ID:IHVF1K4Q.net
- トレ後に飲んだら
- 420 ：無記無記名：2018/09/23(日) 22:17:01.33 ID:RgiN/WWH.net
- >>418
トレ前トレ後
- 421 ：無記無記名：2018/09/23(日) 22:27:49.85 ID:01vrEW1H.net
- ちゃんと飯食ってりゃいらん
- 422 ：無記無記名：2018/09/23(日) 22:44:53.20 ID:bT39JqsK.net
- マイプロの電解質パウダー買ったから、1Lの水にEAA5gMD30gクエン酸とレモン汁とハチミツ適当でワークアウトドリンク作ったらクソ不味かった
こういう時にエクステンドのBCAA使うと美味しいドリンクが作れるんですか？
- 423 ：無記無記名：2018/09/23(日) 22:53:23.29 ID:VqtYI9sI.net
- eaa何と混ぜてもあの味と匂い消せる気がしない
- 424 ：無記無記名：2018/09/23(日) 23:53:28.28 ID:IeB/egeT.net
- 低タンパク食にしてBCAAの高速供給をした
結果の身体を見てみたいもんだよ
- 425 ：無記無記名：2018/09/24(月) 08:19:49.75 ID:9BMZ1KDW.net
- 低たんぱく質BCAA豚まだおるの？
- 426 ：無記無記名：2018/09/24(月) 08:21:15.63 ID:rbLipmN7.net
- 起床直後にBCAA飲むのが1番！
- 427 ：無記無記名：2018/09/24(月) 08:29:25.33 ID:KkymCpwK.net
- もうプロテインの代わりにBCAAでいいよ
- 428 ：無記無記名：2018/09/24(月) 09:13:52.95 ID:4SJSuGxu.net
- 減量期はプロテインとＢＣＡＡ飲んで
カロリーと糖質・資質減らせばいいんですか？
- 429 ：無記無記名：2018/09/24(月) 09:41:39.56 ID:TtBkgI+2.net
- お前最初から資質ないだろ
- 430 ：無記無記名：2018/09/24(月) 10:30:56.12 ID:rqugu2XD.net
- >>422
EAAはマイプロ のやつをエクステンドと混ぜて飲んでるけど、エクステンドの味がちょい落ちるくらいで全然美味しく飲めるレベルだよー
ワークアウトドリンクで飲むならEAA1時間あたり最低15gね
5g程度だとBCAAの相対量が少ないからBCAA以下の効果
それを補う意味でもEAAにBCAA追加はいいと思うよー
- 431 ：無記無記名：2018/09/24(月) 10:58:04.95 ID:eoefEVxw.net
- ある程度トレーニング歴があってそこそこ体が完成してる人がサプリ飲み始めるたら効果抜群かな?
- 432 ：無記無記名：2018/09/24(月) 12:14:39.35 ID:rbLipmN7.net
- プレワークアウトいろんなもの入っててびっくり、クレアチンまで入ってるのな
- 433 ：無記無記名：2018/09/24(月) 12:29:17.49 ID:M9f9Runv.net
- 低タンパク質でBCAA飲んだら彼女が夜離してくれません
- 434 ：無記無記名：2018/09/24(月) 12:42:36.01 ID:MCaWYu12.net
- EAAってそんなに良いかな？
体感あるなら試してみようかなーと思うのだが。
- 435 ：無記無記名：2018/09/24(月) 12:44:18.54 ID:6gK7N+Ka.net
- >>430
ご返答ありがとうございます
なぜかアメリカから買うより日本のアマゾンの方が安いみたいなんで買ってみます、我慢して不味いドリンク飲んでもモチベーション上がらないので
- 436 ：無記無記名：2018/09/24(月) 12:56:08.40 ID:SEwuI9BK.net
- タンパク質が体内に豊潤に存在していたらBCAAは要らないのなら、
何故タンパク質も知識もたっぷり足りてそうなプロのビルダー連中がBCAAやEAA摂ってんの？
YouTubeの宣伝の話とかじゃなくジムでね
- 437 ：無記無記名：2018/09/24(月) 13:55:06.30 ID:U8q2z9+n.net
- 宣伝してる本人が使ってるのを見せれば説得力が増すのは当たり前
- 438 ：無記無記名：2018/09/24(月) 15:42:14.64 ID:78j5/kJk.net
- EAAまでは否定してないでしょ
まあ最新の研究だとハイドロ＋ロイシン数gがベストかな
一般人は食事とプロテインで十分だけど
- 439 ：無記無記名：2018/09/24(月) 16:18:34.43 ID:5ZMvYtGe.net
- そもそも体内にアミノ酸なんて
長時間滞在しないというのに
- 440 ：無記無記名：2018/09/24(月) 17:06:33.45 ID:/MxeUxyk.net
- >>436
ビルダーつけまわして1日のタンパク質量を毎日監視するなよ
それも多数のビルダーの家の中まで
- 441 ：無記無記名：2018/09/24(月) 17:47:06.31 ID:oe/ofHg2.net
- >>439
アミノ酸プールってなんなん？
- 442 ：無記無記名：2018/09/24(月) 18:21:56.06 ID:qOSyuqwj.net
- 低タンパク豚のせいで変な流れになってるな
ダ豚ってやっぱクソだな
- 443 ：無記無記名：2018/09/24(月) 21:24:57.82 ID:sui3YuBf.net
- >>420
トレ前はプレワークアウト
トレ後はプロテインとグルタミン
前はトレ中にBCAA飲んでたけどいらない気がしてきて
- 444 ：無記無記名：2018/09/24(月) 21:50:36.66 ID:nKnDLwQo.net
- マッスルテックのクレアクター届いた
楽しみだ
- 445 ：無記無記名：2018/09/24(月) 22:03:17.47 ID:PuAptX3D.net
- >>443
必要ないと思うなら廃棄すれば済む話だろ
- 446 ：無記無記名：2018/09/24(月) 23:20:52.05 ID:z5TidSoG.net
- >>443
そのプレに入れたり
トレ後のシェイクに入れたりも良いんじゃない？
- 447 ：無記無記名：2018/09/24(月) 23:41:40.67 ID:5ZMvYtGe.net
- なんかグルタミンは不要派の人増えた？
- 448 ：無記無記名：2018/09/24(月) 23:56:05.79 ID:65bnRv5t.net
- >>447
グルタミン、ベータアラニン、HMBはいらんな〜
かなり飲んだがイマイチ効果が感じられんトレに
- 449 ：無記無記名：2018/09/25(火) 00:05:14.95 ID:aRWrGZnI.net
- >>447
最近はそうなの？
- 450 ：無記無記名：2018/09/25(火) 00:23:53.48 ID:tzmtgS4p.net
- ＬカルニチンとCLAも体感無かったな
- 451 ：無記無記名：2018/09/25(火) 01:39:24.26 ID:QHeD763N.net
- アミノ酸に関しては要するに必須アミノ酸全種類摂るのが一番効果ありとの結果
要するにホエイを十分に摂るのに勝るものなしとな。。。
- 452 ：無記無記名：2018/09/25(火) 02:43:38.02 ID:dns0tpEy.net
- 体感があるのがクレアチン、シトルリン（かアルギニン）
結局摂るのもこれだけになった
- 453 ：無記無記名：2018/09/25(火) 02:47:52.83 ID:A8F+jngu.net
- AAKGとアルギニンは違う?
- 454 ：無記無記名：2018/09/25(火) 04:57:33.14 ID:raR1v5Ln.net
- 今まで取ってきたサプリの中で、抜群に体感が良かったのは、なぜかマイプロのカルニチンwww
あとは、クレアチン、グルタミン、BCAA、どれも体感できなかった
- 455 ：無記無記名：2018/09/25(火) 06:46:26.48 ID:t5s8WORM.net
- ここの人ってさ、体感あるなしは人によるっていいながらなぜか自分の体感があったかを押し付ける言い方なところがあるけど、やっぱりこんなネット上でも自分が優位に立ちたいの？
- 456 ：無記無記名：2018/09/25(火) 06:56:54.81 ID:jc+mQSLI.net
- >>455
覚醒感って
- 457 ：無記無記名：2018/09/25(火) 07:28:44.83 ID:2Ka3hlMM.net
- >>455
どのレスがそう感じたんだ
他人の主張が気に食わないなら掲示板とか来ない方がいいぞ
- 458 ：無記無記名：2018/09/25(火) 08:35:35.04 ID:MSlTyQe1.net
- >>453
> AAKGとアルギニンは違う?
アルギニンをアルファケトグルタル酸で中和してあるんだから、含有量が違う
- 459 ：無記無記名：2018/09/25(火) 09:08:52.31 ID:DFEdt9tI.net
- BCAA、グルタミン、クレアチンは買いたてで使い始めた当初は大興奮してトレーニングが捗ってたけど今思うとあれはプラシーボ的な奴だな
ただ最近は使っていない状況になった事が無いので効果が無いとは断言出来ないけど
- 460 ：無記無記名：2018/09/25(火) 09:10:54.02 ID:64RgaNF9.net
- 俺も体感とかないからグルタミンやめてたけど
トレ頻度強度を増やしたら風邪を引きやすく
なったのでグルタミンで何かが変わるなら･･･
と藁にもすがる気持ちなんだが
- 461 ：無記無記名：2018/09/25(火) 09:22:44.09 ID:DFEdt9tI.net
- グルタミンやり始めてから、扇風機付けたまま寝ちゃっても風邪引かなくなったから、グルタミンはガチ
だったんだけど、最近毎日摂取しているにも関わらず風邪引いたw
喉の違和感だけだったし風邪薬1日服用したらすぐに治ったけどね
- 462 ：無記無記名：2018/09/25(火) 09:55:59.77 ID:64RgaNF9.net
- >>461
結局どっちでもねえじゃんw
- 463 ：無記無記名：2018/09/25(火) 10:11:16.23 ID:DFEdt9tI.net
- 因みに風邪引いた前日は急に秋の寒さになって長袖必須だったしちょっとだけ雨に打たれたから、それが原因かも
まあ俺の中でのグルタミン不敗神話？は崩壊したかも知れん（？）
- 464 ：無記無記名：2018/09/25(火) 13:14:01.37 ID:HJg0rtnI.net
- >>461
俺もグルタミンが不足してる時は効くけど不足してないと効かないなー
- 465 ：無記無記名：2018/09/25(火) 14:03:28.26 ID:DFEdt9tI.net
- 大変な事思い出した
さっきの寒かった日、丁度銭湯に行ってて、髪乾かすのも中途半端で下はハーパンにサンダルで首元とか膝下とか体冷やしまくってたわ
グルタミン飲む前に当たり前の事に意識向けるべきだった
アンチグルタミンみたいな真似して本当にすまんかった
- 466 ：無記無記名：2018/09/25(火) 16:00:21.43 ID:dgTxdsv2.net
- いや、タンパク質の凝固温度は６０℃だから
プロテインはまだダマにならないんじゃないの？
- 467 ：無記無記名：2018/09/25(火) 16:00:46.99 ID:dgTxdsv2.net
- 誤爆スマソ
- 468 ：無記無記名：2018/09/25(火) 20:55:08.98 ID:mc5HMOWT.net
- シトルリン摂る人って具体的にどんな効果感じてる？
- 469 ：無記無記名：2018/09/25(火) 21:04:01.72 ID:PSYdrnfm.net
- プレワにシトルリン入ってるけど世間で言われてるような効果特に感じない
AAKGとアグマチンなら多少のパンプ感あったけど
- 470 ：無記無記名：2018/09/25(火) 22:39:58.33 ID:tOt6hjTV.net
- BCAA切れてるのに届かないー！
こんな時のトレ中何飲んでますか？
今日はBCAA残りっかすと粉飴入れてきた
- 471 ：無記無記名：2018/09/25(火) 22:45:26.19 ID:GPJHEoO2.net
- 水
- 472 ：無記無記名：2018/09/25(火) 23:43:51.45 ID:64RgaNF9.net
- >>470
アミノバリュー
- 473 ：無記無記名：2018/09/25(火) 23:44:07.09 ID:0b7gd8n2.net
- >>470
スポーツドリンクの粉を水に溶かして飲んでる
- 474 ：無記無記名：2018/09/25(火) 23:53:44.10 ID:DFEdt9tI.net
- スーパーとかで使えそうな代替品探すの楽しそう
- 475 ：無記無記名：2018/09/26(水) 02:19:06.73 ID:nEY/H/KV.net
- BCAA飲んでなくて強いトレーニーもたくさんいるんだから大丈夫、とその日は思ってトレーニングする
- 476 ：無記無記名：2018/09/26(水) 02:22:59.65 ID:DmTTCcKX.net
- 正直水でいいよな
- 477 ：無記無記名：2018/09/26(水) 06:34:08.31 ID:0sV6+k5t.net
- >>468
勃起しやすくなる
- 478 ：無記無記名：2018/09/26(水) 08:54:18.67 ID:dI+8qBZe.net
- クレアチンはガチ
- 479 ：無記無記名：2018/09/26(水) 08:59:48.12 ID:7valTOKg.net
- アルギニンでも朝立ちしやすくなったけどクレアチンってそれよりええんかね
- 480 ：無記無記名：2018/09/26(水) 09:04:24.38 ID:dI+8qBZe.net
- 朝立ちには関係ないけどガチ
- 481 ：無記無記名：2018/09/26(水) 09:43:33.52 ID:uLm60+Rb.net
- 水だと精神的にも味的にもプラシボ的にあれだから
アミノ酸系飲料でも買ってみます！
- 482 ：無記無記名：2018/09/26(水) 10:44:10.43 ID:jtUqDyiG.net
- クレアクターにしたら2日で2kg近く体重増えてびびった
- 483 ：無記無記名：2018/09/26(水) 10:55:24.93 ID:hq9/ZZgT.net
- クレアチン摂ってると何故かチンコ元気なるな
- 484 ：無記無記名：2018/09/26(水) 11:04:52.09 ID:4R0Xb6UD.net
- >>479
朝立ちの原因はほぼ膀胱内の尿量増加による圧迫刺激だし
頻尿起こすクレアチンは原因になりえる
- 485 ：無記無記名：2018/09/26(水) 11:50:10.37 ID:4WgFchms.net
- 夜中のシッコは普通に萎えてる
- 486 ：無記無記名：2018/09/26(水) 14:03:04.90 ID:wMXLATjZ.net
- >>482
そんな効果あるんだ
説明書き読んだらマッスルテックのクレアクターって
サイクルも必要ないみたいだし楽でいいな
- 487 ：無記無記名：2018/09/26(水) 17:18:22.37 ID:G/aVW46S.net
- マッスルファーム オリンピア割引のやつ今日届いた
てめぇらも届いたころか？
- 488 ：無記無記名：2018/09/26(水) 17:27:25.49 ID:rgur6DZ4.net
- いま通関中だわ
昨日は昨日で２２周年割引きやってたからまた買っちゃったよ・・・
- 489 ：無記無記名：2018/09/26(水) 17:28:01.92 ID:rgur6DZ4.net
- 昨日じゃなく一昨日だ
- 490 ：無記無記名：2018/09/26(水) 17:32:55.85 ID:A0T7Pm7s.net
- よくBCAAなんて効果ないとか言ってるがそういう奴は、しっかり飯食えて（デブ率多いかも）
結局短時間のヌルいトレしかやってないからなんだよな
これ見たらBCAAとその効果の本質が分かる
https://youtu.be/SYRriT_Yb2o?t=2678
- 491 ：無記無記名：2018/09/26(水) 18:05:33.74 ID:7valTOKg.net
- １２日注文のエクステンド今きたわ
輸送中なのにいきなり来るとかビビるわ、日本に到着くらい教えろよ
これって粉凄い細かいのな、水にすぐ溶けるわ。
とりあえず５００ｃｃにサジ１杯入れて飲んでみたけどまぁ普通に飲めるレモン味だな
- 492 ：無記無記名：2018/09/26(水) 19:22:35.87 ID:V8+cRb/k.net
- 充分量のプロテインを摂取しているグループと充分量のプロテインに
BCAAを追加で摂取しているグループを比較した研究は確か無かったはず
つまりプロテインが足りていればBCAAは不要という意見は、
確かに論理的には正しそうではあるがエビデンスの存在しない空論ということになる
- 493 ：無記無記名：2018/09/26(水) 19:42:08.95 ID:61Fm59Ag.net
- グルタミンなど何の役にも立たんことは周知の通り
クレアチンもムダ、止めて半年なるが頻尿で夜中に起きることがなくなって快適睡眠、
体調良好でトレーニングの質も向上
プロテインとBCAA以外はドブに金捨てるの一緒
- 494 ：無記無記名：2018/09/26(水) 20:14:15.44 ID:LUHnmWCZ.net
- >>492
まあ2時間起きくらいにプロテイン飲んでたら
いらないかもね
腹に物が入ってても運動できる人は羨ましいよ
- 495 ：無記無記名：2018/09/26(水) 20:27:02.85 ID:j/hKhEmk.net
- >>484
ほんとかよw
- 496 ：無記無記名：2018/09/26(水) 20:38:33.11 ID:07WFXQ51.net
- >>494
俺も腹に物入ってると吐くからトレできないタイプ
朝か夜しかトレ時間が確保できないので、食わずに朝トレか、朝食ったら夜トレが終わるまで食事ができない
- 497 ：無記無記名：2018/09/26(水) 21:38:03.14 ID:74cmvHjq.net
- >>496
めっちゃカタボってますな
- 498 ：無記無記名：2018/09/26(水) 21:40:05.99 ID:IngJP6Ok.net
- 食わずにトレとか筋肉成長するの？
- 499 ：無記無記名：2018/09/26(水) 21:51:10.61 ID:74cmvHjq.net
- >>498
もちろんしませんよ、筋肉が分解されていきます
- 500 ：無記無記名：2018/09/26(水) 22:04:26.98 ID:FRc0nQ1S.net
- 通年通して減量期の豚なんだろ
- 501 ：無記無記名：2018/09/26(水) 22:11:34.11 ID:y54RtKLO.net
- IF、断続的断食でもカタボらないらしい
https://youtu.be/evrQ2WW2ODc
来月から試してみようかと思っている
空腹状態で朝トレ、BCAAも無しってのがちょい不安だが扱う重量の変化を見て落ちるようなら中断する感じで
- 502 ：無記無記名：2018/09/26(水) 23:04:45.37 ID:2GLZYSM6.net
- IFはリーンゲインズでやった事あるけどinbodyでの推移最悪だった
- 503 ：無記無記名：2018/09/27(木) 04:39:38.96 ID:G0LSFdjk.net
- >>498
>>490の児玉氏の動画見てみろよ
朝コーヒーだけ
昼そこそこ
夜あっさりした食べ物
そのかわりBCAA等アミノ酸を大量摂取（おそらく1日50〜100g単位）
食事適当で、これだけハードな練習しても特に大胸筋は筋肉ついてるだろ
ステロイド投与したら全く何もしない老人が筋肉量だけで4kg増えている
決して食事やタンパク質の量増やしたりしてないにも関わらずだ
食事はいち要因でしかない
食事が適当でも筋肥大が起こる事は十分にある
結局人間ってのは環境に適応するためにある程度変化するものだから
栄養足りなくても今ある栄養でなんとかしようとしたり、
時には自らたんぱく質合成して筋肥大が起こる事もある
- 504 ：無記無記名：2018/09/27(木) 05:54:28.92 ID:w2RCpUP+.net
- IFは、体調崩して寝込んだことがあるのでこりごり
ハードな筋トレとの組み合わせはあわないわ
- 505 ：無記無記名：2018/09/27(木) 08:28:35.41 ID:ehkhI7kC.net
- あのレベルのリフターはBCAAタダだからアホみたいに取れるだけでしょ
ムサシの300g缶1日で使いきる人もいたらしいし
- 506 ：無記無記名：2018/09/27(木) 08:44:22.65 ID:N4NDb9+d.net
- >>505
作るコストは100g10円とかなんだろうな
- 507 ：無記無記名：2018/09/27(木) 11:08:55.28 ID:96TL/HRy.net
- なんとかして筋肥大するのに期待するより、
筋肥大しやすい環境を追究しようぜってことだろ。
- 508 ：無記無記名：2018/09/27(木) 11:49:31.86 ID:qrhjz0cs.net
- BCAA切らしてから、トレーニングの次の日身体のだるさが抜けなくなったな
やっぱり必要そうだ
- 509 ：無記無記名：2018/09/27(木) 12:59:02.45 ID:OkmMU1V1.net
- こういう製品の原価はほとんど研究開発費だからしょうがないね
- 510 ：無記無記名：2018/09/27(木) 13:45:18.57 ID:beE/nT/L.net
- >>503
キミはその考えで自由にやりたまえ
- 511 ：無記無記名：2018/09/27(木) 13:56:58.17 ID:XqOvDA2p.net
- マッスルテックのクレアクター2000円て安い？
- 512 ：無記無記名：2018/09/27(木) 14:47:27.50 ID:rmddyKga.net
- >>511
安い
先日1400円台だったけど
- 513 ：無記無記名：2018/09/27(木) 15:14:53.22 ID:FxCtpRYN.net
- マイプロテインのグレープフルーツうまい？
- 514 ：無記無記名：2018/09/27(木) 16:38:46.35 ID:JyrKphHh.net
- そりゃ最高さ！
ガリガリｂｏｙのワークアウトにはは欠かせないよね！
- 515 ：無記無記名：2018/09/27(木) 17:04:36.85 ID:XqOvDA2p.net
- >>512
ありがとう
買いだめしとくかな
- 516 ：無記無記名：2018/09/27(木) 17:12:59.79 ID:kTixsfIL.net
- >>513
マイプロの中ではグレフルが味一番マシな気がする
美味いかって聞かれたらノーだけど
- 517 ：無記無記名：2018/09/27(木) 17:39:26.76 ID:o4juQ8MP.net
- ビタレモが一番マシ
- 518 ：無記無記名：2018/09/27(木) 18:52:13.60 ID:OTs9wopF.net
- たんぱく質含有量の多いプレーンに限る
- 519 ：無記無記名：2018/09/27(木) 18:58:13.58 ID:m5pIpFz4.net
- 味の話してんのに含有量どうのとかアスペだろ
- 520 ：無記無記名：2018/09/27(木) 18:58:48.15 ID:jnrFfh/H.net
- プロテインと間違えてるパターン
- 521 ：無記無記名：2018/09/28(金) 16:39:26.90 ID:3lNyCe3p.net
- クレアチン同様マルトデキストリンも浮腫みの要因になり得る？
- 522 ：無記無記名：2018/09/28(金) 17:11:29.25 ID:Yu6oCkSF.net
- ないでしょ
太っただけや
- 523 ：無記無記名：2018/09/28(金) 18:46:15.53 ID:PJlcAhlT.net
- クレアチンで体重増えたんだけど体脂肪率も増えた
むくみってインピーダンス法で測定した体脂肪率にプラスに働くのか？
- 524 ：無記無記名：2018/09/28(金) 18:50:56.40 ID:wm0askoC.net
- 体組成計なんてそんなもん
1度測ってから水2リッターくらいのんでもう1度測ってみると大体体重も体脂肪率も多く出る
- 525 ：無記無記名：2018/09/28(金) 19:05:46.47 ID:/RvJwnYe.net
- クレアチンで水分量増えたら筋量が多く判定されるんじゃないのか？
勘違いしてたわ
- 526 ：無記無記名：2018/09/28(金) 19:11:23.61 ID:wm0askoC.net
- 理屈としてはそうなるはずなんだが
体組成計の精度なんてそんなもんだからあんま気にしなくていいと思われる
- 527 ：無記無記名：2018/09/28(金) 19:14:55.70 ID:3lNyCe3p.net
- >>522
マルトは関係ないか、前はトレ後は汗かくとスッキリした顔になってたんだけど
最近トレ後も顔がパンパンで体も小さく見える・・・。
少し前にマルトの量増やしたんだけど、クレアチンの量も増えてたから
やはりクレアチンが原因かな・・・。
俺もクレアチンは休止期入れず数年飲み続けてるけど、そろそろ止めてみるかな
- 528 ：無記無記名：2018/09/28(金) 20:05:42.88 ID:g6E/LBTR.net
- エクステンドは代理店が安売りしすぎてメーカーの逆鱗に触れたんだろうか
今はサイベーション自ら出品しとるし
- 529 ：無記無記名：2018/09/28(金) 20:52:30.70 ID:Nhg2NgEA.net
- エクステンドの会社って買われたから経営方針が変わったとか
- 530 ：無記無記名：2018/09/28(金) 21:29:58.81 ID:7UdbiUtN.net
- >>529
え？マジ？サイベーション買われちゃったの？詳しくお願い
まさかあの国に変われてチャイベーションとかじゃないよね？
- 531 ：無記無記名：2018/09/28(金) 21:35:53.68 ID:RSvopjeR.net
- 上位商品出して高級路線に替えるんじゃまいかって出てたな
その前の在庫処分だからお買い得って言ってたけど真偽は不明
- 532 ：無記無記名：2018/09/28(金) 22:13:00.48 ID:mYBzEoW7.net
- 詳しい人からすれば初歩的質問かもですが
１日の摂取量のBCAAのバリン、ロイシン、イソロイシンの所有量と１日の摂取量のプロテインに入ってる上記３つの所有量を比べたんですけどBCAAに入ってる上記３つの所有量がプロテインに比べて明らかに大した事ないんですけど
これってそこそこ高いBCAAを購入するなら
プロテインをカブガブ摂取した方がいい気がするんですが違うんでしょうか？
どうしてもBCAAを購入しなければいけないんでしょうか？ガチでスポーツやっててご教授いただけると幸いです
長文失礼しました
- 533 ：無記無記名：2018/09/28(金) 22:21:44.26 ID:Nhg2NgEA.net
- >>530
C4の会社に買収されてるやん検索してみぃ
- 534 ：無記無記名：2018/09/28(金) 22:33:50.44 ID:w3MLMzq5.net
- BCAAでググって上から読んだら分かるよ
- 535 ：無記無記名：2018/09/28(金) 22:42:09.19 ID:O7MuMjRU.net
- サイベーションはセルコアに買収されたらしいね
M＆Aって言うんだっけ？アメリカの企業はしょっちゅうだね
>>532
だからプロテインパウダーに含まれてるタンパク質のアミノ酸プロフィールの含有量と
単体アミノ酸をサプリメントとして摂取するのは、目的そのものが違うんだって…
運動時に単体BCAAを飲んで血中濃度を上げとくと
その時、使われてる筋肉の分解を防げるの
プロテインパウダーのは、栄養成分の一部として見るだけだ
- 536 ：無記無記名：2018/09/29(土) 01:01:49.07 ID:J9EOnq+Z.net
- 2chを第一の疑問の質問の場所にするやつの
気が知れん
- 537 ：無記無記名：2018/09/29(土) 01:27:16.34 ID:c+fOFdbM.net
- >>535
もしかして飯やプロテインだとbcaaの血中濃度は上がらないんですな?
- 538 ：無記無記名：2018/09/29(土) 02:37:54.21 ID:LvmGnFC0.net
- >>537
535によるとそうらしいよ！
栄養界の新事実だね！
- 539 ：無記無記名：2018/09/29(土) 02:57:57.99 ID:4P0uAwaq.net
- 飯ではbcaaの血中濃度は上がらないし、飯の消化が終わっていないとbcaaパウダーを補給しても血中濃度は上がらないなんてもはや常識
bcaaは空腹&断食が常識
- 540 ：無記無記名：2018/09/29(土) 03:49:33.46 ID:x/sgGsKC.net
- BCAAの血中濃度高いと何か良いことあんの？
- 541 ：無記無記名：2018/09/29(土) 06:30:00.49 ID:bXqasVwO.net
- >>540
精神安定
- 542 ：無記無記名：2018/09/29(土) 07:15:05.57 ID:hFUYObGX.net
- >>540
通称BCAA回路っつーのが出来て、カタボリックを防ぐからだよ
プロテインや飯だとメタモルフォセス機構的に見ても効率が悪い。たしか最近もチャイナの論文出てたはず
- 543 ：無記無記名：2018/09/29(土) 07:50:26.51 ID:LvmGnFC0.net
- 筋分解防ぐためのBCAAを飲むために、筋分解促すような断食をするメリットは？
- 544 ：無記無記名：2018/09/29(土) 08:02:10.64 ID:TgfUMb4d.net
- 皆詳しすぎてワロタ
- 545 ：無記無記名：2018/09/29(土) 08:13:10.14 ID:bJ6gCqcA.net
- >>542
プロテインや飯だと効率が悪くなるけど効果はあるんですね！
じゃあ飯と飯の食間に飲むbcaaも効率が悪くなるので断食してbcaaにしたいと思います！！
- 546 ：532：2018/09/29(土) 08:38:11.55 ID:I848Wr/d.net
- >>535
ありがとうございます
- 547 ：無記無記名：2018/09/29(土) 09:50:58.53 ID:wSOgY45e.net
- >>545
こりゃもう何をしたいんだかわからんな
- 548 ：無記無記名：2018/09/29(土) 09:58:34.47 ID:HBjhl1NV.net
- せっかく効果を期待して買ったサプリメントは最大限の効果で使いたい
そうしなければ金を捨てただけになって悔しいから
- 549 ：無記無記名：2018/09/29(土) 10:56:27.19 ID:hFUYObGX.net
- >>545
わかってる。筋が良い
- 550 ：無記無記名：2018/09/29(土) 11:00:30.09 ID:U26MiFTh.net
- みんなはアミノ酸サプリって、ちゃんと空きっ腹で飲んでるの?
- 551 ：無記無記名：2018/09/29(土) 11:42:08.48 ID:2ceQJmHx.net
- トレーニングを補助するために飲むんだからそりゃ満腹時には飲まないよ
- 552 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:00:20.21 ID:3MVxHnmZ.net
- そんなに高いもんじゃ無いし
- 553 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:05:02.60 ID:XJuQ/cOO.net
- >>551
ごめん、空きっ腹って表現がわかりにくいな
みんなはアミノ酸のサプリメントは、ちゃんと胃の中が完全に空の時に飲んでるの?
- 554 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:06:25.99 ID:Aa1fLlyL.net
- ID変えすぎだろこのガイジ
- 555 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:09:45.90 ID:XJuQ/cOO.net
- もし胃の中に少しでも食事が残ったままアミノ酸を使っても、利点である吸収速度が台無しになるのが許せないから
使うタイミングが難しいんだ
- 556 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:11:31.70 ID:XJuQ/cOO.net
- 持続的にゆっくり吸収し続けるだけで満足するならアミノ酸サプリメントなんていらないし
どうせ金払うなら最大限の効果で利用したいのさ
- 557 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:12:09.87 ID:3MVxHnmZ.net
- 貧乏なのか
- 558 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:14:36.90 ID:XJuQ/cOO.net
- >>557
サプリメントは色々使うから貧乏なりに金は使っているけど、無駄な金を使うのが嫌なんだ
金捨てる目的でサプリメント買うなら募金しろよと思う
- 559 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:32:41.35 ID:8i0UeoqL.net
- 自分の身体を晒してくれないと、信用できない
- 560 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:46:05.67 ID:2ceQJmHx.net
- 筋トレなんて無駄なんだからやめればもっと良いな
- 561 ：無記無記名：2018/09/29(土) 12:51:24.47 ID:7mRFJlv6.net
- 無駄かそうでないかは本人が決める事さ
訳の分からないジャッジをするな
- 562 ：無記無記名：2018/09/29(土) 13:02:20.95 ID:mi5FffsQ.net
- 海外製品ばかりに目が行きがちだけどこれだけはいいと思う
https://www.3ple.jp/images/315x315/publish/pay4ship/100000104523/image/100000104523_20180221163110.jpg
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/G/09/detail/review/hpc_avgelly_ap11.jpg
ドラッグストアなどで安売りしてれば、だが
- 563 ：無記無記名：2018/09/29(土) 13:29:47.44 ID:+JJbYQPM.net
- 胃で何か消化中だろうがbcaaはスルーして通過できるから無問題なのに雑魚がアミノ酸なめすぎなのがムカつく超ムカつく
- 564 ：無記無記名：2018/09/29(土) 13:54:49.66 ID:H9Z9q4fT.net
- BCAAは吸収早いのが売りだもんな。
いつ摂っても吸収早いなんて誰でも知ってるわよ。
- 565 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:07:06.48 ID:8i0UeoqL.net
- >>562
たかすぎ
- 566 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:20:40.37 ID:mi5FffsQ.net
- >>565
お出かけ用にいいぞ
粉末は安いけど持ち歩きにくいから
- 567 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:27:19.89 ID:Lush937R.net
- トレ中にチビチビ飲むと馬鹿にされるのはなんで？
トレ前トレ後に一気飲みが正しいらしいんだが‥‥
- 568 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:27:32.00 ID:mzXqb1I3.net
- そうでもない
- 569 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:46:33.26 ID:7v5CyX+6.net
- >>567
お前と周りがバカなだけ
トレ中に少しづつ飲む方が正解なのにバカだな
- 570 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:56:22.86 ID:xaPeakD5.net
- エクステンドのｂｃａａマンゴーは安くておいしいし
カロリーオフだからジュース代わりに飲んでるよ
- 571 ：無記無記名：2018/09/29(土) 14:59:15.99 ID:DJxcdaOa.net
- >>567
飯食ってタンパク質をチビチビ消化吸収するなんて面倒だから
- 572 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:00:34.55 ID:GKM93gSv.net
- 稀によく馬鹿が勘違いしてるがカロリーオフじゃねえから
- 573 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:04:26.43 ID:7v5CyX+6.net
- カロリーは別として、一日中飲むのは非常に良い
故リッチもそうしてた
- 574 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:06:50.21 ID:3WmmiBky.net
- >>573
何がどう良いんですか?
それってユーザーの場合の話しですか?
- 575 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:07:14.99 ID:GKM93gSv.net
- 1日中ちまちま飲むのは逆効果だってエビデンス出てるんだが
無知なのか釣りなのか判断に苦しむ
- 576 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:12:23.73 ID:oc4gtliD.net
- チビチビとBCAAの補給をしたいなら鶏胸を普通に食えば半日かけてチビチビ消化しながらチビチビ吸収されまーす
急激にBCAAの血中濃度を上昇させたいなら半日かけて完全に胃を空にすれば急激に血中濃度が上がりまーす
- 577 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:15:43.54 ID:r7pJ+gXv.net
- 飲むなら食うな
食うなら飲むな
って事か？
- 578 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:19:21.53 ID:ka0rd1Tk.net
- bcaaははっきりした目的をもって飲むものだからな
何となく飲んで意味のあるもんじゃない
- 579 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:20:45.25 ID:MdJhCVOk.net
- >>578
その目的とやらを教えてよ博士
- 580 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:23:53.68 ID:7v5CyX+6.net
- 米国ボディビルダーはほとんど全員毎日４L以上の水分をとっている
その水分を最近は水じゃなく、BCAAでとってるビルダーが増えてるってFLEXに書いてるよ
- 581 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:26:59.54 ID:rSCJ8zW2.net
- >>580
でもアメリカのビルダーってみんなステユーザー丸だしレベルの筋肉だよね
- 582 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:30:44.55 ID:yb8J8kpm.net
- >>580
0%が0.1%になっても増えてるになるけど、
どんな機関が何人のビルダーに統計採った結果どれだけ増えてるの?
ノリでなんか増えてそうな気がするw程度の話題?
- 583 ：無記無記名：2018/09/29(土) 15:41:32.31 ID:7v5CyX+6.net
- >>582
FLEX以上にボディビル関連で信用できるソースを俺は知らないけどな
信じる信じないは君次第でいいんじゃないかな
- 584 ：無記無記名：2018/09/29(土) 16:13:07.57 ID:t3KV3ZP4.net
- できることは全部やれ
- 585 ：無記無記名：2018/09/29(土) 16:19:07.69 ID:xaPeakD5.net
- >>572
> 稀によく
まれなのか よくなのか どっちなんだよ
エクステンドのｂｃａａの成分欄見ろよ、一行目にカロリーゼロって書いてあるだろ
- 586 ：無記無記名：2018/09/29(土) 16:42:58.44 ID:GKM93gSv.net
- >>585
それはFDA規定上の表記の抜け穴ってやつだな
実際には5.3cal/gあたり
https://blog.priceplow.com/supplement-news/bcaa-calories
- 587 ：無記無記名：2018/09/29(土) 16:55:24.13 ID:xaPeakD5.net
- > 実際には5.3cal/gあたり
1回５ｇ＝２５ｃａｌだろ、こんなの誤差だろ、
プロテインは1回１００ｃａｌ以上だぞ、５倍飲めるぞ
バカは貴様だ
- 588 ：無記無記名：2018/09/29(土) 16:55:31.92 ID:uDIiwIMj.net
- フェヌグリーク飲んでる奴いる？
俺はマカとトリビュラス飲んでるけどフェヌグリークの方がいいのかな
- 589 ：無記無記名：2018/09/29(土) 16:58:37.17 ID:GKM93gSv.net
- プロテイン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞BCAAだから
馬鹿なの？
- 590 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:03:07.77 ID:JfO30YfP.net
- >>589
バカはお前だろ
サプリメント最前線のアメリカビルダーが全員飲んでるBCAAが最強でプロテインなんて食いしん坊デブか貧乏人のサプリわらたwww
- 591 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:04:44.51 ID:xaPeakD5.net
- >>589
> 稀によく
> 稀によく
> 稀によく
バカなの？
死ぬの？
- 592 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:05:41.57 ID:GKM93gSv.net
- もうBCAAがオワコンだからこのスレ馬鹿と業者と釣りしかいねえ
- 593 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:06:27.47 ID:NC1GCjCK.net
- まれによくあるってネットスラングだろ
「バカなの？死ぬの？」とおんなじ
- 594 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:12:02.00 ID:CBLb3c65.net
- プロテインが好物の豚貧乏はアスリートやビルダーに大人気なの知らないの?
- 595 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:12:37.35 ID:zV0sFIyp.net
- 稀によくとか日本語不自由な分際で人の事馬鹿扱いしてて草
- 596 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:14:45.15 ID:flKRvHlo.net
- まあ、頭使わず飲んで鍛えりゃいいんだよ。
- 597 ：無記無記名：2018/09/29(土) 17:16:16.33 ID:PEAzqml9.net
- トレ中にプロテインなんか飲んでる脳タリンに謝れ
- 598 ：無記無記名：2018/09/29(土) 18:10:31.85 ID:5id8pujD.net
- どうせカラダ目当てなんでしょ
- 599 ：無記無記名：2018/09/29(土) 21:39:13.74 ID:/nDbajDU.net
- 次IDで良いんじゃない
- 600 ：無記無記名：2018/09/29(土) 22:22:44.12 ID:vRaxmahM.net
- エクステンドのフルーツパンチ
期待していたのにあんまり美味くなかったな
- 601 ：無記無記名：2018/09/30(日) 00:10:46.69 ID:OaHfV0Fr.net
- >>600
マジか…
ワチは凄い好きな味
やっぱり個人差あるね
- 602 ：無記無記名：2018/09/30(日) 00:33:01.44 ID:3q0ej2ZG.net
- アルギニンやシトルリンもヤバイかな？
http://www.okayama-u.ac.jp/tp/release/release_id103.html
一酸化窒素（NO）が大腸癌の発生原因であると解明
- 603 ：無記無記名：2018/09/30(日) 00:41:02.21 ID:TKEKx6Pc.net
- >>600
お主、ドクターペッパーが好きじゃないだろ？
- 604 ：無記無記名：2018/09/30(日) 09:13:16.99 ID:uyrTAUTS.net
- >>458
吸収率とかいいのかな?
- 605 ：無記無記名：2018/09/30(日) 16:11:34.12 ID:XWG8mZ3T.net
- エクステンドって色んなシリーズがあるんだな
エクステンドエリートって飲んでみたいわ
- 606 ：無記無記名：2018/09/30(日) 16:29:31.99 ID:0B2jpsOg.net
- エリートは２種とも不味い
成分と価格もあれだしノーマルか他メーカー製品買ったほうがいいぞ
- 607 ：無記無記名：2018/09/30(日) 16:37:40.45 ID:etYxr5zH.net
- エクステンド3000円くらいで仕入れたい
- 608 ：無記無記名：2018/10/01(月) 11:26:05.88 ID:6smRGAHF.net
- >>606
マジか
じゃあやめとこう
アイランドパンチフュージョンとかそそるけど
- 609 ：無記無記名：2018/10/01(月) 11:38:01.76 ID:KLJr2zUu.net
- エクステンド買ってる人ってマイプロのBCAAは嫌なの？勿論セール時の場合で
- 610 ：無記無記名：2018/10/01(月) 11:38:33.71 ID:KLJr2zUu.net
- エクステンド利用した事無くて
- 611 ：無記無記名：2018/10/01(月) 11:41:31.20 ID:N7ftiA27.net
- マイプロのノンフレ買い貯めてエクステンドに混ぜるんだぞ
- 612 ：無記無記名：2018/10/01(月) 11:56:45.91 ID:UMGrS+J9.net
- >>609
マイプロのは味気なくて1キロ余ってるわ
- 613 ：無記無記名：2018/10/01(月) 12:04:40.74 ID:HtURModf.net
- マイプロの糞不味いしな
ノンフレはかさ増し要員にするけど味付き単独はキツイ
- 614 ：無記無記名：2018/10/01(月) 17:45:21.31 ID:jkDYgfZg.net
- マイプロのキウイ味水600ccに対して2スクープだとめちゃくちゃうまい
- 615 ：無記無記名：2018/10/01(月) 17:55:54.30 ID:hZmoQecm.net
- ビルダー飲み用はマイプロのノンフレでよくない？
溶かして飲む分には味つきの方がのみやすいが
- 616 ：無記無記名：2018/10/01(月) 21:22:10.46 ID:08giT84E.net
- マイプロテインのビターレモンいいわ
- 617 ：無記無記名：2018/10/02(火) 08:38:39.72 ID:4VG3uX/T.net
- グリコのCCDタイムセールになってるよ
- 618 ：無記無記名：2018/10/02(火) 11:37:36.96 ID:3eiAt+/D.net
- クレアクター飲んでるんだけど
ラベル通り水多く飲んでるのに体重増えないわ
コーヒー大好きだからカフェインが影響してるのかなあ・・・・
- 619 ：無記無記名：2018/10/02(火) 12:28:54.47 ID:tfsUeNek.net
- >>617
ごめんこれAmazon
- 620 ：無記無記名：2018/10/02(火) 13:07:02.91 ID:fOeZBCu9.net
- >>618
クレアチン飲んだ前後一時間以内にコーヒーカップ五杯分くらいのコーヒーのんでないならただの筋量不足
- 621 ：無記無記名：2018/10/02(火) 14:03:11.20 ID:c05ee6EI.net
- >>617
ありがとー
買っとくかな
- 622 ：無記無記名：2018/10/03(水) 02:47:28.78 ID:N6AOSk9t.net
- >>617
サンキュー
CCD愛用者だからこれだけ安いと助かるわ
- 623 ：無記無記名：2018/10/03(水) 10:27:59.70 ID:ET0/6x/R.net
- 美味いのこれ？買ってみようかな
- 624 ：無記無記名：2018/10/03(水) 14:12:11.60 ID:aviPzj7l.net
- 日本特有の変態技術
クラスターデキストリンだぜ！
- 625 ：無記無記名：2018/10/03(水) 18:01:33.24 ID:p3vYjYQE.net
- CCD買いまくったわ
サンキュー
- 626 ：無記無記名：2018/10/03(水) 19:30:26.27 ID:ptE53gaT.net
- >>611
これ正解
- 627 ：無記無記名：2018/10/03(水) 19:58:49.62 ID:+fcwCfdu.net
- その金でbcaa買えよ
- 628 ：無記無記名：2018/10/04(木) 08:44:35.89 ID:PHBcfzhg.net
- エクステンドはもう下がらないの？
- 629 ：無記無記名：2018/10/04(木) 08:50:18.44 ID:ZegYzvVX.net
- >>627
糖質の方が大事
- 630 ：無記無記名：2018/10/04(木) 13:26:18.37 ID:nf/Qf0Jx.net
- >>628
ハブでサイベーションの割引きやってるけど、
安い時期の価格を味わってしまっているからこの程度の割引じゃなぁｗ
- 631 ：無記無記名：2018/10/04(木) 15:12:19.08 ID:r0PcgrtF.net
- 申し上げます
iHerbの方が Scivation セール来たんですがそれでも高いですね
https://jp.iherb.com/c/brands-of-the-week?bids=SCI
https://jp.iherb.com/pr/Scivation-Xtend-BCAAs-Mango-43-8-oz-1243-g/33632
- 632 ：無記無記名：2018/10/04(木) 15:14:11.18 ID:r0PcgrtF.net
- https://www.amazon.co.jp/dp/B00E95CD4S/ ￥ 5,940
- 633 ：無記無記名：2018/10/04(木) 17:33:06.29 ID:SJhE7FFE.net
- >>630
ですよねー。
でも、円安だしAmazonも上がることはあっても下がりはしないよね。
- 634 ：無記無記名：2018/10/04(木) 21:04:16.75 ID:psctGha7.net
- エクステンドよりもアミノXのほうが体感がいいな
- 635 ：無記無記名：2018/10/04(木) 23:55:07.79 ID:A9l/suHZ.net
- 1proteinって潰れた？
他にBCAA+Gが業者を教えて下さい。
- 636 ：無記無記名：2018/10/05(金) 00:00:36.86 ID:LJo2IIJ5.net
- 家トレの日だけグリコのグレープ味の4g買って飲んでるんだけど10gくらいとったほうがいいの？
あとエクステンドのグレープはグリコよりもうまい？
- 637 ：無記無記名：2018/10/05(金) 00:12:11.05 ID:kvUFaAN8.net
- 50gは取らないと意味ない
- 638 ：無記無記名：2018/10/05(金) 14:34:07.67 ID:EvNFF3r4.net
- 615 名前：無記無記名 2018/10/04(木) 23:14:18.99
BCAAを毎日飲むと脳内のセロトニンが枯渇して､不眠や鬱病を発症すとアメリカの大学の論文で発表されてるからな｡俺はトレ日にしか飲まないよ
。充分な睡眠がとれないと成長できなくなって
本末転倒だから
これ本当？↑
- 639 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:14:37.85 ID:5DH6GFLA.net
- BCAAが意味ないとは聞いたことある
やっぱり外国の論文
止めておくことにしよう
- 640 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:18:51.61 ID:mBvLQ0KC.net
- >>638
BCAA の覚醒効果なんて微々たるもんだぜ？、
- 641 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:19:26.99 ID:mBvLQ0KC.net
- 体質によるんだろうけどさ
- 642 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:25:05.46 ID:RYoWz8Wn.net
- >>638
血中のbcaaが脳に向かう通路とセロトニンの材料となるトリプトファンの通路が被るもんな
トリプトファンの吸収を邪魔されたらセロトニンが作れない
ずっとセロトニンが作れないとやばいかもな
- 643 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:25:43.15 ID:Eci3pP3G.net
- 俺が初めてBCAAとクレアチングルタミン飲んだ時なんかは凄かったよ
力が漲ってたよ
- 644 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:28:16.04 ID:RYoWz8Wn.net
- >>640
俺もbcaa入れると覚醒しまくる
視界が明るくなって浮遊できる
- 645 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:38:36.45 ID:eEMH/+CA.net
- bcaa摂っても筋トレすると爆睡できるから問題なし
- 646 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:40:36.97 ID:uTn69FpX.net
- BCAA取るとすごい腹が減る
- 647 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:52:51.01 ID:C18DlYgv.net
- BCAAで彼女が夜も離してくれません
- 648 ：無記無記名：2018/10/05(金) 15:57:40.96 ID:HWW7QuVq.net
- 釣れた釣れたってやつですな
- 649 ：無記無記名：2018/10/05(金) 16:22:14.96 ID:vo52eWHj.net
- >>642
へー詳しいな
- 650 ：無記無記名：2018/10/05(金) 16:30:40.94 ID:Et3q71yf.net
- 初めてbcaaを飲んだとき 夜寝れなかった
慣れちゃうと飲んだ後でもすぐに寝れるんだけどね
- 651 ：無記無記名：2018/10/05(金) 17:33:19.73 ID:6nYWofkf.net
- >>638
自分の場合
ほぼ毎日エクステンドBCAAを6スクープ（78ｇ中BCAA含有量42ｇ）前後を
長年摂取しているけど全く問題ありません。
なのでこの先もがっつり摂り続けますね。
- 652 ：無記無記名：2018/10/05(金) 17:42:54.58 ID:E62IhiBJ.net
- BCAAよりもカフェイン気にした方が影響ありそう
- 653 ：無記無記名：2018/10/05(金) 18:11:26.34 ID:cEYuwmc5.net
- >>638
おれは不眠になったから飲むのは朝だけにした
- 654 ：無記無記名：2018/10/05(金) 18:15:42.80 ID:1TAj2ojv.net
- アミノ酸なんて2時間もすれば吸収されるでしょ
- 655 ：無記無記名：2018/10/05(金) 19:06:17.18 ID:xAizV4EG.net
- >>638
本当
BCAAを1日20〜30g摂るようになってから、俺はトレ後に5-HPTか眠剤飲まないと寝付けなくなった。
- 656 ：無記無記名：2018/10/05(金) 19:42:03.04 ID:JzPo6wE1.net
- 海外の論文データベース見てるけどBCAAは有意な効果があるってのしか出て来ないぞ
https://www.ebsco.com/products/research-databases/ebsco-open-dissertations
- 657 ：無記無記名：2018/10/05(金) 20:02:42.86 ID:DMtsIFHa.net
- トレーニーにとっては
BCAAはそもそも筋肉が必要とする量を短期的に利用できるから使うものであって
BCAAが長いこと過剰にあり続けるって前提の時点で研究とは外れて関係ないな
プロテインは問題ない程度ってことならなおさらこの板に関係ない
過剰摂取が体に負担をかけることがあるのは何の物質についてもそうだってのは既出だし
- 658 ：無記無記名：2018/10/05(金) 20:05:16.30 ID:OyRfloLK.net
- BCAAは幸せの前借りや
明日にツケを返さにゃならん
- 659 ：無記無記名：2018/10/05(金) 20:58:01.14 ID:vo52eWHj.net
- >>653
>>655
不眠はわかったけど欝にはなってないの？？
- 660 ：無記無記名：2018/10/05(金) 21:17:33.05 ID:xAizV4EG.net
- >>659
不眠が続けば、鬱になるのは必然。
だから、そうならないように予防策として5-HPTや眠剤飲んでるだわさ。
- 661 ：無記無記名：2018/10/05(金) 21:19:16.65 ID:7RXSLZ+a.net
- BCAA飲むと少し寝付きが悪いが、カフェインみたいにはならんな
- 662 ：無記無記名：2018/10/05(金) 21:21:26.77 ID:RYoWz8Wn.net
- トリプトファンの吸収を邪魔して疲労しないのがbcaaのメリットだけど、常用した時にトリプトファンの吸収を邪魔し続けたらずっとセロトニンが作れなくなるデメリットなんて認めない
- 663 ：無記無記名：2018/10/05(金) 21:43:10.10 ID:XX1XqT7y.net
- BCAA飲むと寝不足になるくらい血中濃度上がりつづける時間長いんだ！！すごいいい！！
- 664 ：無記無記名：2018/10/05(金) 21:50:02.19 ID:6nYWofkf.net
- うっそ、俺BCAAたんまり摂ってもガンガンに寝れるけどなぁｗ
- 665 ：無記無記名：2018/10/05(金) 21:50:31.41 ID:Eci3pP3G.net
- 今から調べるけど、もしかして夜トレでBCAA飲むのって良くないのか
就寝時間の5、6時間前くらい
- 666 ：無記無記名：2018/10/05(金) 22:08:51.79 ID:vo52eWHj.net
- >>660
眠剤飲むなんて本末転倒
眠剤って副作用ありそうだし
- 667 ：無記無記名：2018/10/05(金) 23:52:31.12 ID:ibfUKHFO.net
- お前ら筋トレやめたほうがいいんじゃね笑
- 668 ：無記無記名：2018/10/06(土) 00:17:54.92 ID:zSjkiiPp.net
- 本当だよ
あれこれ悩んでるほうが鬱になりそう
- 669 ：無記無記名：2018/10/06(土) 04:22:02.50 ID:dz+pgbI7.net
- 筋トレしてるやつが鬱になるってかなり難易度高いぞ
交感神経が優位になって眠れないのはありそうだが
- 670 ：無記無記名：2018/10/06(土) 07:11:36.90 ID:wBVuz83i.net
- 基本的にトレするのは6時以降で
毎回カフェインを飲んでトレするから
睡眠の質は悪くなりがちだわ
たまによく寝れたなぁって日の気分の良さと
身体の軽さにはビックリする
5-HPT？！これ良いの？買おうかな…
- 671 ：無記無記名：2018/10/06(土) 10:22:40.49 ID:R+lyLagi.net
- 5HTPって常習して大丈夫なん？
朝トリプトファン飲むくらいでいいんでは？
- 672 ：無記無記名：2018/10/06(土) 13:07:42.22 ID:WiXTzyMC.net
- >>669
おまえの生活筋トレしかないのかよ
- 673 ：無記無記名：2018/10/06(土) 13:38:47.53 ID:wBVuz83i.net
- Combat BCAAってBCAA多めのEAAって見てもいいかな？買おうか悩んでおる
- 674 ：無記無記名：2018/10/06(土) 13:47:01.61 ID:wBVuz83i.net
- いいや
やっぱ買わん
- 675 ：無記無記名：2018/10/06(土) 14:39:00.85 ID:RdWsgHKP.net
- eaaでいいとおもう
- 676 ：無記無記名：2018/10/06(土) 15:39:14.35 ID:L7C1achI.net
- >>669
激しい筋トレはうつには良くないと一茂はいってたぞ
乳酸がよくないとか
- 677 ：無記無記名：2018/10/06(土) 15:45:31.11 ID:mt2rrD/7.net
- 大変だ、ホエイプロテインからBCAA抜かないと！
- 678 ：無記無記名：2018/10/06(土) 16:03:01.18 ID:u8EFFOUd.net
- >>676
だれそれっていう
- 679 ：無記無記名：2018/10/06(土) 16:39:38.78 ID:z62bGdJc.net
- >>678
長嶋一茂じゃないかな。
- 680 ：無記無記名：2018/10/06(土) 16:58:27.22 ID:u95zib5F.net
- > 長嶋一茂
？
- 681 ：無記無記名：2018/10/06(土) 18:50:37.85 ID:wBVuz83i.net
- 一茂はステの副作用での鬱なんじゃないのか？
あの人ユーザーだったんだろ？
- 682 ：無記無記名：2018/10/06(土) 19:28:39.11 ID:aZde1afI.net
- >>672
どう行間読んだらそうなんだよ（笑）
- 683 ：無記無記名：2018/10/06(土) 22:08:17.69 ID:L7C1achI.net
- そうだよ
- 684 ：無記無記名：2018/10/07(日) 09:03:18.85 ID:P7RVz6RN.net
- やば、サイベーションのBCAAセールやってるじゃん
超絶激ウマのマンゴー味買うチャンスやで
https://goo.gl/PR5dRz
- 685 ：無記無記名：2018/10/07(日) 09:16:00.15 ID:Yv8QTvFz.net
- まだまだアマゾンの方が安い
- 686 ：無記無記名：2018/10/07(日) 17:08:41.48 ID:kixbLREo.net
- アマゾン、かっこいい…
- 687 ：無記無記名：2018/10/07(日) 20:32:57.13 ID:8Gu5wti6.net
- アーーマーーゾーーンッッッ！！！！！
- 688 ：無記無記名：2018/10/07(日) 21:28:40.60 ID:GCTEBcIN.net
- たっか
- 689 ：無記無記名：2018/10/08(月) 11:15:15.92 ID:kaARoCSl.net
- サイベーションのBCAAって今んとこ大人気だけど実はそんなに良いもんでもないね
- 690 ：無記無記名：2018/10/08(月) 11:18:35.37 ID:WGpWw9Xw.net
- 溶けやすい 味がそこそこ良い
高い
- 691 ：無記無記名：2018/10/08(月) 11:33:01.92 ID:+2aDbMiI.net
- 成分はそんな良くないんでしょ？
うまいだけで売れてるんでしょうね
- 692 ：無記無記名：2018/10/08(月) 11:46:29.40 ID:WFNopTwf.net
- コスパのいいBCAAなら他にいくらでもあるからな
味だよ味
- 693 ：無記無記名：2018/10/08(月) 21:21:53.13 ID:blkesOls.net
- Amazonもちょっとずつ上がって来てるな
- 694 ：無記無記名：2018/10/08(月) 21:45:44.33 ID:MaUrIWJI.net
- 3500円くらいのときに尼で大量購入しといてよかったぜか
- 695 ：無記無記名：2018/10/08(月) 21:53:37.77 ID:wywUw6v/.net
- 大正解だったな
- 696 ：無記無記名：2018/10/09(火) 05:08:12.08 ID:4x4IY+Xk.net
- 不買運動だな。
- 697 ：無記無記名：2018/10/09(火) 08:08:18.54 ID:WQSviaYt.net
- なにがあがってんの?
- 698 ：無記無記名：2018/10/09(火) 08:21:06.67 ID:RGhnsL3t.net
- Baca
初めて味付けなしのやつ買ってみたけどすげえ不味いのな
コーヒーにいれれば大丈夫だと思ったが無理だったわ
- 699 ：無記無記名：2018/10/09(火) 10:10:31.60 ID:+a0vXdbm.net
- サプリで効果的に感じたのは
グルタミン（疲労が抜ける感じ）
プロテイン（言わずもがな）
クレアチン（扱う重量、体重が少しUPした）
カフェイン（身体が覚醒する感じ）
粉飴（やっぱりトレ中糖質は必要）
bcaa（飲んでも飲まなくてもトレに影響ない）
かな。
bcaaはエクステンド飲んでて、水分補給に飲んでるだけかな。
- 700 ：無記無記名：2018/10/09(火) 10:18:44.09 ID:ej1w8SIF.net
- ベンチ豚みたいな常に寝転ぶ温いトレばかりしてるとBCAAの威力はわからんからなー
- 701 ：無記無記名：2018/10/09(火) 10:44:31.83 ID:WQSviaYt.net
- BCAAは主に持久力じゃないかな
- 702 ：無記無記名：2018/10/09(火) 10:56:15.73 ID:wRPRcJU2.net
- 今はエクステンドばっか飲んでるけど、コスパのいいBCAAをいくつか教えてくれないか
- 703 ：無記無記名：2018/10/09(火) 11:00:02.95 ID:LSWo6TZr.net
- BCAAとかも呑み方次第で変わると思うんだけどなー
- 704 ：無記無記名：2018/10/09(火) 11:00:47.94 ID:+a0vXdbm.net
- >>702
やっぱエクステンドじゃない？1キロで90日持つからね
- 705 ：無記無記名：2018/10/09(火) 11:01:46.52 ID:v5HgPhMN.net
- >>699
だいたい同じだが、プラスするならベタインと、オレはプレワが体感あった。カフェイン単体よりも。
プラズマジェットとか、hyperdriveとかもまた使ってみたいな。
- 706 ：無記無記名：2018/10/09(火) 11:25:11.05 ID:+a0vXdbm.net
- >>705
ベタインは初めて聞いた
- 707 ：無記無記名：2018/10/09(火) 11:46:10.19 ID:hMK29WSQ.net
- 俺はアルギニンが結構調子よくなったな
- 708 ：無記無記名：2018/10/09(火) 12:36:55.41 ID:niJkPBY0.net
- エクステンド１日3回くらい飲むから一ヶ月しか持たん。
値上げはいたい。
5000以下が妥当な値段。
- 709 ：無記無記名：2018/10/09(火) 14:51:03.60 ID:pyNReR4O.net
- >>708
あの値段を知っちゃったから、今の値段ではなかなか手が出ないよね、でもそうやっているうちに徐々に上がっちゃうんだろうけど。
- 710 ：無記無記名：2018/10/09(火) 15:04:22.92 ID:IFFOy2Vh.net
- 株みたいな奴だな
- 711 ：無記無記名：2018/10/09(火) 16:10:32.14 ID:qlRt5ORJ.net
- 今マイプロなら1キロ4000円以下だよ
- 712 ：無記無記名：2018/10/09(火) 16:18:34.97 ID:IvfAv2gt.net
- マイプロ BCAAオマケのレッドアップル味が美味い
通常ラインナップ入ったら買いたいんだがなー
- 713 ：無記無記名：2018/10/09(火) 17:54:18.77 ID:T8fXdUYC.net
- >>711
ごめんエクステンドがいいんだわ
マイプロは質があまり…もう懲りた
- 714 ：無記無記名：2018/10/09(火) 17:55:33.04 ID:idaKAgNJ.net
- >>713
なにか悪いの？
マイプロテイン
- 715 ：無記無記名：2018/10/09(火) 23:51:56.78 ID:EGeatq9W.net
- >>714
パッケージ
- 716 ：無記無記名：2018/10/10(水) 00:36:58.27 ID:IWi7vTIE.net
- それはいえる
ジッパーはダメ
- 717 ：無記無記名：2018/10/10(水) 00:54:50.82 ID:TIhGZNEn.net
- マイプロテインは全体的にジッパー閉まりにくいよね
- 718 ：無記無記名：2018/10/10(水) 01:35:18.44 ID:6Prfxqui.net
- デフォルトで締まってないのが腹立つな
生産時から締まってないんだろうな
- 719 ：無記無記名：2018/10/10(水) 01:46:36.18 ID:BZdm281d.net
- 最近エクステンド生活始めたけど１日３杯とか無理だわ
味や風味が色々濃する独特すぎてスプーン８割分５００ＣＣくらいしか１日飲めない
- 720 ：無記無記名：2018/10/10(水) 01:48:57.98 ID:uX91BBHT.net
- マイプロは別容器に移し返るのはもはや常識
トレ板住人なら空き容器の一つや二つ転がってるだろ
- 721 ：無記無記名：2018/10/10(水) 01:55:15.36 ID:6Prfxqui.net
- seriaのやつに移してる
http://blog.livedoor.jp/white_love_tm511/archives/1020280222.html
- 722 ：無記無記名：2018/10/10(水) 12:11:46.38 ID:7ibXPr85.net
- マイプロはグルタミンの匂いに違和感持ってからやめた
- 723 ：無記無記名：2018/10/10(水) 12:21:56.31 ID:dWHHe7aX.net
- グルタミンてどこのも臭くね
- 724 ：無記無記名：2018/10/10(水) 14:27:53.55 ID:UsZ++u6b.net
- >>722
単体で飲んでたの？
- 725 ：無記無記名：2018/10/10(水) 15:55:14.78 ID:i7Ws4UXt.net
- マイプロのグルタミンはアンモニア臭するとかマイプロスレで騒がれてたな昔
- 726 ：無記無記名：2018/10/10(水) 17:52:19.44 ID:Ncj6huoK.net
- Amazonのアナバイトってこんなに高かったっけ？
- 727 ：無記無記名：2018/10/10(水) 18:21:52.12 ID:2OXDcfKb.net
- 単品で2700
2個で5100ぐらい
去年
- 728 ：無記無記名：2018/10/10(水) 18:45:31.84 ID:bTrLXeTv.net
- 1.5倍ぐらいになってるよな
愛用してるからサウスランドから買ったわ
- 729 ：無記無記名：2018/10/10(水) 18:51:45.76 ID:R8xZPe7Z.net
- もう諦めてアルファメンにしたわ
- 730 ：無記無記名：2018/10/10(水) 18:57:59.10 ID:3OOr/3dj.net
- アルファメンはあの臭さ改善してほしい
- 731 ：無記無記名：2018/10/11(木) 01:27:31.09 ID:seJoUsAX.net
- やっぱトランプ関税が理由かな
- 732 ：無記無記名：2018/10/13(土) 14:10:02.93 ID:cxVytLWF.net
- 健康診断でGPTの値が59で引っかかった。サプリ大量摂取してるけど何辞めれば良いか詳しい人よろしくお願いします。ちなみにeaa bcaa アルギニン シトルリン ホエイ ｶﾞｾﾞｲﾝ ⚪とデキストリン マルチビタミンミネラル グルタミン ロディオラ
- 733 ：無記無記名：2018/10/13(土) 14:15:38.69 ID:GbYpHHf/.net
- 筋トレやめれば下がるよ
- 734 ：無記無記名：2018/10/13(土) 15:46:18.74 ID:X7R36ekw.net
- >>732
お前の一番効果が欲しいものだけを残して後は止めれ。ただ、サプリで高くなっているかどうかが気になるところ、
軽度の上昇だし。γｰGTPも上がってれば、薬、サプリのせいの確率は上がるが。
- 735 ：無記無記名：2018/10/13(土) 16:15:20.20 ID:1H7UErNs.net
- GPTだけならただの脂肪肝じゃね？
- 736 ：無記無記名：2018/10/13(土) 16:52:11.17 ID:2WM88mTG.net
- あれ150超えた時は検査日翌朝に病院から電話が有り来院しろ要請
昼休みに行ったら肝臓壊れてる警告で休診日以外は毎日注射と投薬
禁酒だったがトレーニングは問題無し2週間で回復したわ
- 737 ：無記無記名：2018/10/13(土) 18:48:12.18 ID:hfpzGoiQ.net
- ちょっと何言ってるか分からない
- 738 ：無記無記名：2018/10/13(土) 20:23:07.14 ID:y+4zOx+v.net
- >>732
特にその中で肝臓あがるもんはない
脂肪肝なら有酸素運動がいいよ
- 739 ：無記無記名：2018/10/13(土) 21:23:34.60 ID:jWfSikdh.net
- >>738
丁寧にありがとうございます。
肝臓にいいサプリ
悪いサプリわかればご教授願えますか？
- 740 ：無記無記名：2018/10/13(土) 21:27:17.61 ID:jWfSikdh.net
- >>734
r GTPは25とかなり低めです。健康診断前に風邪を引き、眠くなる風邪薬を処方されて二日前まで飲んでたのも気になりますが…
- 741 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:31:27.94 ID:jWfSikdh.net
- わすれていましたがクレアチンやMCTオイル、リジンも取っていました。
- 742 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:33:00.53 ID:UNdmVcBe.net
- しょーもないもん細々摂り杉
- 743 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:50:23.08 ID:55tqkQYW.net
- まじでお前ら筋トレやめとけ･･･
- 744 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:53:08.76 ID:Q+gFu05v.net
- やだぴっ
- 745 ：無記無記名：2018/10/14(日) 00:34:17.41 ID:IIhJrqm7.net
- ホエイとマルチビタミン以外不要
- 746 ：無記無記名：2018/10/14(日) 00:51:31.56 ID:xDeNseXH.net
- >>732
至って健康
遺伝した体質だから気にすんな
- 747 ：無記無記名：2018/10/14(日) 02:07:59.84 ID:QgzelLp+.net
- >>732
ついでにシリマリン(ミルクシスル)でも足せば？
- 748 ：無記無記名：2018/10/14(日) 04:04:52.89 ID:lK+07hdl.net
- >>747
詳しいですね、ステロイド系のケア材としても有名なんですか？
- 749 ：無記無記名：2018/10/14(日) 07:59:58.65 ID:nFn59ik+.net
- タウリンのめ
- 750 ：無記無記名：2018/10/14(日) 12:45:05.83 ID:MD1jXL37.net
- >>745
それも不要
- 751 ：無記無記名：2018/10/15(月) 12:31:19.03 ID:L4LH5HE7.net
- 酒飲んでんじゃねーの？
- 752 ：無記無記名：2018/10/16(火) 06:35:38.69 ID:ihTXKPpO.net
- この前の尼セールのCCDいくらだっけ？
書い合わせだけど今1100円切ってるから書い合わせ対象に欲しいものあったら安くね？
- 753 ：無記無記名：2018/10/16(火) 07:16:46.55 ID:7T9CbaFO.net
- 今見たら1765円だったぞ
- 754 ：無記無記名：2018/10/16(火) 12:08:50.72 ID:itNrd80G.net
- BCAAは全く実感がない。でもワークアウトのジュース代わりとして安くて美味しい
から飲んでる（エクステンド マンゴー味）。
クレアチンは半信半疑だった。
が、とんでもなく効いた。マジでビビった。
ローディング開始2日目にVスクワットマシン（ハックスクワットの派生）やったら、
185kg×10repsが195kg×14repsまで出来た。
バーベルフルスクワットも担いだ感じが軽くなったのと、レップス数も全然増えた。
クレアチンはマジでヤバいと思ったわ。
- 755 ：無記無記名：2018/10/16(火) 12:53:00.32 ID:1povw4Xj.net
- 参考になりましたありがとうさようなら
- 756 ：無記無記名：2018/10/16(火) 15:50:21.57 ID:ADJvG1G6.net
- >>754
凄いクレアチンですね
- 757 ：無記無記名：2018/10/16(火) 16:24:42.07 ID:xfbIvoUg.net
- bcaaは体感とかでないよな 特にプロテインやら食事やらで蛋白しっかり取れてる状態の時は
- 758 ：無記無記名：2018/10/16(火) 16:34:23.24 ID:MGB6UMPy.net
- クレア凄いチンチンまで読んだ
- 759 ：無記無記名：2018/10/16(火) 16:46:27.01 ID:nFMg61oQ.net
- 普段から忙しくてまともな食事ができないけどプロテイン切らせた時だけbcaaが効いてる気がするけど正直よくわからん
- 760 ：無記無記名：2018/10/16(火) 17:14:26.10 ID:/wbCv0C5.net
- クレアチンすげー良かったけど
摂取してる間に２回ブチッと肉離れしたからやめた
- 761 ：無記無記名：2018/10/16(火) 17:18:49.50 ID:JqvW5f4f.net
- 水分不足？
- 762 ：無記無記名：2018/10/16(火) 17:35:00.07 ID:THhC3ayQ.net
- >>760
俺もクレアチン直立して飲んでる最中にブチブチって肉離れおこしたけどそのままクレアチン続けてるぜ
効果は抜群に出てる
- 763 ：無記無記名：2018/10/16(火) 17:36:50.74 ID:zaNNVabl.net
- >>760
>>762
お前ら肉離れ起こしてるのに素でクールだな
肉離れらしく大袈裟にもっと悶絶しろよw
- 764 ：無記無記名：2018/10/16(火) 20:01:50.87 ID:ihTXKPpO.net
- >>753
そこまで見たらクーポンとキャンペーンくらい見ようや
- 765 ：無記無記名：2018/10/16(火) 20:03:28.06 ID:rZdRg8cO.net
- イントラブラストってどうかな
アイハーブで注文してみたんだけど
https://jp.iherb.com/pr/NutraBio-Labs-Intra-Blast-Tropical-Fruit-Punch-1-6-lb-723-g/80765?rcode=ATC1987 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:10daa2b3cca9f99aa0be944c4d8896e3)
- 766 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:10:43.27 ID:C5O/OF6M.net
- >>751
お酒は飲めません。病院行ったらただの脂肪肝でやせろと
- 767 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:12:09.71 ID:C5O/OF6M.net
- >>754
俺はデッドとスクワットでは体感出来たけどベンチプレスでは実感なし、これから寒くなるし、水そんなに飲むと仕事にならないから辞めた
- 768 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:39:25.12 ID:76pAROoN.net
- エクステンドのマンゴー美味い
マイプロのビターレモンとは比べものにならない
俺は1スク500mlで丁度良い感じ
- 769 ：無記無記名：2018/10/16(火) 22:58:10.91 ID:f0hTXUUP.net
- 薄いじゃん
- 770 ：無記無記名：2018/10/16(火) 22:59:22.01 ID:PyHESAkP.net
- おれはマイプロテインのビターレモン好きだわ
エクステンドのマンゴーと双璧
- 771 ：無記無記名：2018/10/16(火) 23:22:01.45 ID:9BUk9hBG.net
- お前らよくあんな甘いもん飲めるな
俺はエクステンドレモンライム一択だわ
- 772 ：無記無記名：2018/10/16(火) 23:22:04.27 ID:Rjk0T5xO.net
- エクステンドマンゴー4分の1スクに4分の3ノンフレで500ml割ってるわ
苦くなければなんでもいい
- 773 ：無記無記名：2018/10/17(水) 00:09:21.77 ID:jyTzHNeo.net
- extendグレープ2スクープ
にccd入れると個人的にいい感じ
extendのみでは甘すぎて飲めない
- 774 ：無記無記名：2018/10/17(水) 02:45:46.44 ID:JXxBifeY.net
- まぁ俺もトレーニング中ならゴールドジムのアルティメットエネルギードリンク飲み終わったらビターレモン飲むわ
仕事中に飲むにはエクステンドのマンゴーが良い
- 775 ：無記無記名：2018/10/17(水) 05:03:37.97 ID:fTR8ZgZ4.net
- タンパク質足りてれば味の素のアミノバイタルゴールドドリンクで十分だわ
- 776 ：無記無記名：2018/10/17(水) 16:29:45.64 ID:nqAYplTd.net
- >767
754です。
自分は水道水を午前1リットル、午後1リットル、夕方以降1リットル、合計3リットル飲んでます。
奇遇ですね、私もベンチプレスは効果を実感出来ませんでした。
不思議とインクラインダンベルプレスは回数をこなせましたが。
ちなみに本日、筋肉量が0.9kgも増えていました。
プラシーボにしては、効果がありすぎますね・・・
- 777 ：無記無記名：2018/10/17(水) 16:53:53.97 ID:v3FcDuz+.net
- bcaaを溶かした飲み物を凍らせたらBCAAの成分が壊れてアミノ酸の量が減ったりしてしまいますか？
- 778 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:01:04.06 ID:BO3h59uV.net
- あかんBCAAノンフレってこんなにまずいんか
ホエイのノリで買って非常に後悔してる
- 779 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:06:29.00 ID:WH3CnXwA.net
- 粉の飲み薬のさらに苦い方だよね
- 780 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:32:02.53 ID:iYqcreqC.net
- >>778
結構失敗した人いると思うわ
- 781 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:35:15.65 ID:STtukWA7.net
- ノンフレは味付粉サプリの味を薄めるために利用する
- 782 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:35:51.68 ID:Ky78Zd9r.net
- グルタミンなんかはノンフレ買ってプロテインに混ぜればいいけど、BCAAは単体かマルトデキストリン程度と水で割るだけだから味が無いと無理
逆にプロテインに混ぜるならグルタミン等は味があると迷惑
- 783 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:53:47.17 ID:DGP1BdH2.net
- 味付きと混ぜれば良いじゃないっすか
- 784 ：無記無記名：2018/10/17(水) 21:05:43.40 ID:v3FcDuz+.net
- お願いだから７７７教えて。
- 785 ：無記無記名：2018/10/17(水) 21:19:13.86 ID:40SRUi4r.net
- ノンフレのbcaaはプレワと混ぜて飲んでる
- 786 ：無記無記名：2018/10/17(水) 21:44:29.17 ID:vBUgvZgq.net
- 777
冷蔵してもアミノ酸の構造は壊れんよ
- 787 ：無記無記名：2018/10/17(水) 22:46:54.68 ID:KEz0UuVu.net
- >>778
じきに慣れるよ
- 788 ：無記無記名：2018/10/17(水) 23:56:55.47 ID:+l+hw6pG.net
- 最初にコスパでノンフレ買ったから慣れたわ
まあ結局フレーバーが激安セールの時の方が安い事あるから無駄だけどな
- 789 ：無記無記名：2018/10/18(木) 01:19:59.54 ID:uPYCQrrm.net
- BCAAとホエイ飲み比べたら、ホエイのときのほうがドバドバ出るわ気のせいかな？
- 790 ：無記無記名：2018/10/18(木) 01:32:01.01 ID:qm/cCcaS.net
- 何が
- 791 ：無記無記名：2018/10/18(木) 02:13:52.47 ID:uPYCQrrm.net
- >>790
オチンポミルク
- 792 ：無記無記名：2018/10/18(木) 03:49:53.12 ID:fPOpNAt4.net
- >>791
ちなみに何味なんですか？
- 793 ：無記無記名：2018/10/18(木) 05:34:14.11 ID:A92o14Mt.net
- >>789
飲み比べって同量飲んでんの？
- 794 ：無記無記名：2018/10/18(木) 06:03:16.81 ID:XwrOCu6r.net
- >>793
微量と大量で比較するわけないだろ
- 795 ：無記無記名：2018/10/18(木) 08:44:04.30 ID:mGZY+1pr.net
- あまりそっちは実感したことない
- 796 ：無記無記名：2018/10/18(木) 08:49:55.25 ID:uPYCQrrm.net
- >>794
BCAAの量が同じになるようにしたよ、だから効果はBCAA＜EAA＜ホエイかな
血中濃度考えると食事でタンパク質十分取れてれば、BCAAやアミノ酸、ホエイは効果・体感、疲労回復効果無しだし。。。
- 797 ：無記無記名：2018/10/18(木) 08:51:01.97 ID:uPYCQrrm.net
- 昔はホエイからBCAAやクレアチン等々摂ってたがここ数年はMVMだけで体型維持できてるよ。
- 798 ：無記無記名：2018/10/18(木) 09:18:23.85 ID:oxzdOGzI.net
- デブはサプリより食事量が大事だもんな
- 799 ：無記無記名：2018/10/18(木) 12:08:31.46 ID:UIas5Zqv.net
- オプチマムセール
https://jp.iherb.com/c/brands-of-the-week?bids=OPN
- 800 ：無記無記名：2018/10/18(木) 13:34:20.35 ID:+GPPx7Cp.net
- ゴールドスタンダード6995円って安くなってるの？
- 801 ：無記無記名：2018/10/18(木) 13:39:19.90 ID:lemWFt1f.net
- 今回はセールきててもめっちゃ高い
- 802 ：無記無記名：2018/10/18(木) 13:56:08.81 ID:ftxbLHH7.net
- >>796
ゆっくりbcaaを吸収したいなら普通に食事すればいいだけだし、即効でbcaaを吸収したいなら飯食えないし難しいサプリだよな
- 803 ：無記無記名：2018/10/18(木) 15:40:35.54 ID:d9ngFPWV.net
- マイプロのBCAAを飲み始めてから夜中覚醒するようになったな。
同じような奴いない？
エクステンドとかオプティマムに変えようと思ってるんだけど、単品で買うならアマゾンの方が安いの？
- 804 ：無記無記名：2018/10/18(木) 15:43:25.91 ID:E2LRgeM7.net
- BCAA自体止めるのお薦め
- 805 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:06:32.73 ID:ftxbLHH7.net
- >>803
金を払って効果ある商品から効果のない商品に乗り換える理由が聞きたい
- 806 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:08:44.02 ID:d9ngFPWV.net
- >>804
あなたは覚醒しませんか？
ぼくは今年の3月ぐらいから飲み始めて夜中に2回くらい綺麗に目が覚めてしまいます。
BCAAを一週間止めたら覚醒なくなりました。
ただBCAA飲むとトレー二ングの疲労感倦怠感がかなり違ってくるのでメーカーを替えようかなと思ってたところです。
- 807 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:11:53.74 ID:d9ngFPWV.net
- >>805
以前のレスで
マイプロ→エクステンド
エクステンド→マイプロ
エクステンド→オプティマム
のBCAAを替えたところ覚醒なくなったとの書き込みを見たので。
マイプロのBCAA自体は、成分がいちばん良いのは知っています。
- 808 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:23:05.00 ID:ftxbLHH7.net
- >>806
何やらこのお話し中に覚醒してきました
僕も夜中にうんこを漏らして汚くて目が覚める事がありますよ
ただ効能副作用が絶大の商品を捨てて同じ効能が起こらない商品にするのが信じられないのでもったいない候でござると思いました
- 809 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:27:17.52 ID:ftxbLHH7.net
- >>807
なるほど
その実験はオプチマムとエクステンドが類似成分でマイプロだけ別の成分なのですね
bcaaは覚醒剤ではないので覚醒効果は何か別の薬品の効果かもしれないですね！
- 810 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:35:54.49 ID:d9ngFPWV.net
- >>809
レスありがとうございます。
まあとりあえずエクステンドかオプティマム買ってみますよ！
ちなみにBCAAはどこの使ってますか？
- 811 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:39:25.44 ID:ftxbLHH7.net
- >>810
覚醒効果あるといいですね！
僕はダイソーとかに売ってるの使ってますよー
一度に大量に飲むと下痢になるので夜中に覚醒します
- 812 ：無記無記名：2018/10/18(木) 16:57:06.53 ID:d9ngFPWV.net
- >>811
ダイソー使うなんて凄い貧乏なんですね。
稼げるよう頑張ってください(⌒▽⌒)
- 813 ：無記無記名：2018/10/18(木) 17:01:34.27 ID:hSdLrG8l.net
- 一連の流れに草。BCAA割りと最近デビューしたんだけど、トレ中の倦怠感というか疲れ方が全然違うね。疲れが取れるというより、疲れにくいって感じ。
- 814 ：無記無記名：2018/10/18(木) 17:19:39.53 ID:kmDtG6WV.net
- BCAAは疲れにくい実感は特にないので筋肉のカタボリックを防ぐイメージでのんでるな
疲労の抜け方を言えばグルタミンの方がよっぽど実感はある
- 815 ：無記無記名：2018/10/18(木) 17:24:20.13 ID:40dj9MNx.net
- 最後に毒はいてて草
- 816 ：無記無記名：2018/10/18(木) 17:57:44.85 ID:oavfkPqP.net
- >>800
高い
- 817 ：無記無記名：2018/10/18(木) 18:18:39.08 ID:ftxbLHH7.net
- >>812
ダイソーはコスパ最強っすよ
1回5個利用して500円で1ヶ月でたったの15k円ですよ
当然ですが就寝中の覚醒狙いです！
- 818 ：無記無記名：2018/10/18(木) 19:00:51.31 ID:OxNwoE1x.net
- >>817
ダイソーにbcaaうってるの?
- 819 ：無記無記名：2018/10/18(木) 19:43:55.59 ID:BwFLUOu7.net
- 俺もそれ思った
- 820 ：無記無記名：2018/10/18(木) 19:49:16.70 ID:bIXOLv6H.net
- ネタかもしれんが、bcaaで漏らすとか覚醒するなんてあり得るの？
- 821 ：無記無記名：2018/10/18(木) 20:00:54.27 ID:KRyB3IQg.net
- ないでしょ
あってもプラシーボだろう
- 822 ：無記無記名：2018/10/18(木) 21:12:57.47 ID:hSdLrG8l.net
- >>814
グルタミン良く聞くけどどういうものなんすか？なんか風邪ひきにくいとかって聞くけど
- 823 ：無記無記名：2018/10/18(木) 21:15:34.55 ID:agPm/XTD.net
- グルタミン飲んでて最近辞めたけど特に変化無い
- 824 ：無記無記名：2018/10/18(木) 21:27:10.60 ID:XwrOCu6r.net
- アミノ酸は浸透圧性の下痢があるから寝グソで起きるって事かな
- 825 ：無記無記名：2018/10/18(木) 22:33:32.96 ID:WSSWpaGL.net
- お腹弱いやつは何飲んでもお腹壊すからな
水いっぱい飲んでもお腹壊す
- 826 ：無記無記名：2018/10/19(金) 12:35:29.48 ID:2xJEqMBk.net
- >>803
おれは眠れなくなったから朝しか飲んで無い
- 827 ：無記無記名：2018/10/19(金) 13:45:05.88 ID:Lg4PsvxR.net
- >>826
BCAA飲むと長時間血中濃度上がるんだ！
BCAAってすごいなあ！
- 828 ：無記無記名：2018/10/19(金) 13:55:06.40 ID:exc5USCQ.net
- >>827
ちょっとなにいってるかわからない
- 829 ：無記無記名：2018/10/19(金) 14:09:00.97 ID:80Vh8fPq.net
- >>822
グルタミンは、非必須アミノ酸で体内でも作られるものらしいが、
ようするに風邪とか引いた時に自分の筋肉を分解して
体内でグルタミン作って、それで免疫力をあげてる。これがカタボリック。
つまり、グルタミンをとれば上記のようなカタボリックを防げる。
風邪でなくても、怪我したり、二日酔いだったりしても、体は自前でグルタミンをつくろうとする（カタボリックを起こす）。
ゆえに、グルタミンは毎日取って悪いことは無い。撮り過ぎて身体を壊す事もないそうだ。
しかも、ウェイトをやる1時間前にグルタミンをとると、ヒト成長ホルモン（HGH）のブースト効果があるらしい。
何もしてないときの４倍のHGHになるとか。アルギニンやシトルリンも同時に摂取すると尚、HGHブーストの効果があるとか。アルギニンはNOも出て血管拡張効果もあるから、髪の毛やインポにもいい。
- 830 ：無記無記名：2018/10/19(金) 16:00:09.27 ID:BqK/HiC5.net
- 初めてクレアチン買おうと思ってるのですが
オプティマムニュートリションとクレアルカリンEFXのどちらがオススメですかね?
使用重量のアップ等が目的です。
- 831 ：無記無記名：2018/10/19(金) 20:42:17.52 ID:G4QYZY8A.net
- モノハイで十分
- 832 ：無記無記名：2018/10/19(金) 21:03:44.44 ID:wFHwLzr6.net
- >>830
モノハイ（クレアピュア 以外は効果不明だし安全性不明。
- 833 ：無記無記名：2018/10/19(金) 23:23:42.95 ID:GllIHndq.net
- >>770
男は黙ってプレーンだぜよ
- 834 ：無記無記名：2018/10/20(土) 00:43:29.03 ID:JtNv6DBX.net
- プロテイン剤の品質はまちまち
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=65026&-lay=lay&-Find.html
栄養補助食品の中でもポピュラーなプロテイン剤だが、含まれるたんぱく質の一部が変性しているものが意外に多いことがわかった。
スペイン・セビリヤ大学の研究。
- 835 ：無記無記名：2018/10/20(土) 01:36:35.14 ID:lqjWYZuF.net
- 剤ってなんだよw
どこの大学だよw
- 836 ：無記無記名：2018/10/20(土) 08:55:22.01 ID:DfgrDIhI.net
- >>831-832
ありがとうございます！
オレンジのヤツですね
毎日5g程度が目安ですかね?
- 837 ：無記無記名：2018/10/20(土) 10:19:24.26 ID:X+qjBe9w.net
- >>834
どの製品がショボかったかは発表難しいのかもしれないけど
> また、ホエイ・プロテイン剤においては熱処理によるたんぱく質の変性の程度を知る指標として、製品のラベルにある炭水化物の含量をみることが間接的に役立つという。
せめてここは具体的に教えてくれよ
- 838 ：無記無記名：2018/10/20(土) 11:39:40.36 ID:czFokSHC.net
- >>837
ふわっとし過ぎてわろた
- 839 ：無記無記名：2018/10/20(土) 13:33:35.79 ID:o38gUHQc.net
- ダメだ
クレアクター挫折した
毎日２回決まって飲むとか無理だわ
- 840 ：無記無記名：2018/10/20(土) 14:09:07.80 ID:4k5lkJPl.net
- スマホの時間が表示されてるところをタップすると、タイマーとかアラームとかが出てくる。
それに、クレアチンを飲む時間をすべてアラーム設定して、テキストに「クレアチン」て書けばいいのだ。
- 841 ：無記無記名：2018/10/20(土) 14:18:48.55 ID:p0so3Aa7.net
- 質問なんですが今ダンベルベンチ40kgしか上げられない雑魚なんですが
今飲んでるサプリがEAAを1日3杯トレーニング時に3杯だけ飲んでるんですけどやっぱり基本的にはプロテインをプラスした方がいいんでしょうか？
アミノ酸だけとってる方っているんですかね？
やっぱおかしいですよね
- 842 ：無記無記名：2018/10/20(土) 14:35:43.06 ID:qLH2+ozf.net
- 飯を吐きそうもう食えないとなるまで食え
話はそれからだ
- 843 ：無記無記名：2018/10/20(土) 14:42:28.78 ID:W+7mN3xy.net
- >>841
そんな事ないよ、俺はBCAAしか摂ってないよ。
タンパク質は食事からで十分足りてるからパウダーは必要なし。
これがバーバルベンチMAX45kgの俺様からのアドバイスだ、ありがたく受け取れｗ
- 844 ：無記無記名：2018/10/20(土) 17:57:34.24 ID:HrcIWmGw.net
- >>841
基本的に必須アミノ酸を絶え間なく筋肉に送り続けられればなんでも良いよ
粉でも飯でも
- 845 ：無記無記名：2018/10/20(土) 18:05:23.43 ID:X+qjBe9w.net
- EAAが足りてればいいんじゃないの？
それともタンパク質にはEAA以外の筋肥大に効果がある物質が含まれてるのかな？
- 846 ：無記無記名：2018/10/20(土) 18:18:48.12 ID:5AdNJ8VM.net
- 筋肉の肥大の為には血中アミノ酸濃度が一旦下がる必要があるらしい
https://mobile.twitter.com/i/moments/1003256713418399749
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- 847 ：無記無記名：2018/10/20(土) 18:35:06.19 ID:HrcIWmGw.net
- 個人的な意見じゃないの
- 848 ：無記無記名：2018/10/20(土) 18:51:55.97 ID:P9lpjknY.net
- >>841
必須アミノ酸と非必須アミノ酸の違いは体内合成が可能か否か
プロテインだと全てのアミノ酸をフォローできるし、
タンパク補給が必須アミノ酸サプリだけでもちゃんと体が手間かけて非必須アミノ酸に再合成してくれる
非必須アミノ酸も体外からの補給が絶たれると体内にある必須アミノ酸を奪い続ければいいだけなので必須アミノ酸の補給さえすれば効率悪くても生きていける
- 849 ：無記無記名：2018/10/20(土) 19:21:39.64 ID:5AdNJ8VM.net
- 同量の必須アミノ酸をとるならEAAよりプロテインの方がコスパが良い
EAAはプロテインが適さないタイミングで摂るけど、プロテイン代わりにドバドバとった所でメリットあるの？
- 850 ：無記無記名：2018/10/20(土) 19:48:52.52 ID:p0so3Aa7.net
- 価格的には通常時はプロテインとるのが当たり前ですよね
返信ありがとうございます
- 851 ：無記無記名：2018/10/20(土) 22:48:20.96 ID:9Br4Mqnr.net
- 吸収スピードの問題だろ。
筋トレ直後は速やかにアミノ酸目的でEAA、その後時間おいてアミノ酸継続させるためにプロテインだな。
なかやまきんに君もそう言ってたわ。
- 852 ：無記無記名：2018/10/21(日) 00:56:38.98 ID:UFThyyUz.net
- >>851
アミノ酸に吸収速度を求めると半日固形食を食えないのが辛い
- 853 ：無記無記名：2018/10/21(日) 02:06:51.89 ID:e4ipogzY.net
- >>852
その考え最近よく見るけど一種の宗教だよね
- 854 ：無記無記名：2018/10/21(日) 02:17:55.82 ID:sROPe5XO.net
- 普通に肉さかな三食食ってればゆっくり消化吸収されるからずっと血中濃度一定だよ
アミノ酸系サプリ特にBCAAは空腹時の実験しかなくてそりゃ何でもアミノ酸とりゃ血中濃度上がるに決まっとるやんてな
- 855 ：無記無記名：2018/10/21(日) 02:19:59.07 ID:sROPe5XO.net
- トップビルダーの大型化はSupplementの進化ではなくステロイド等々ドーピング薬物の進化だからな。
- 856 ：無記無記名：2018/10/21(日) 07:19:59.41 ID:UFThyyUz.net
- >>853
bcaaやeaaは空腹時の摂取推奨なんてゴリゴリの常識なんだけどw
最低限としてそれは知っておきなさい
- 857 ：無記無記名：2018/10/21(日) 07:40:21.93 ID:2tBN5dqu.net
- >>856
無知な俺に詳しく教えて下さい
- 858 ：無記無記名：2018/10/21(日) 08:02:24.40 ID:e4ipogzY.net
- >>856
アミノ酸サプリを空腹時と食後に摂った後の血中アミノ酸濃度を比べた研究を教えてください
その常識があなたの主観やお友達との間でのものなら、スルーしてください
- 859 ：無記無記名：2018/10/21(日) 08:30:04.52 ID:xlQp0Dmt.net
- 疑問に思う事が有るなら検証は自分の体でどうぞ
- 860 ：無記無記名：2018/10/21(日) 08:50:32.04 ID:tD7t+KGT.net
- >>859
最低な返しwwwwww
でもこのスレだからこういうやついるだろうと少し期待してたわありがとうwww
- 861 ：無記無記名：2018/10/21(日) 10:45:57.57 ID:2+eQWuZb.net
- 分子量の小さいブドウ糖と消化時間のかかる固形の食事をすれば吸収が緩やかになりグリセミック指数がさがる。
分子量の小さいアミノ酸と消化時間のかかる固形の食事をすればアミノ酸だけが見事に高速で吸収される。
これがガチだろ
- 862 ：無記無記名：2018/10/21(日) 11:15:31.39 ID:YqGYc4QW.net
- そもそもBCAAって
胃の中身消化してるときにトレーニングするのは好ましくない
↓
空腹時のカタボリック予防に消化の必要なく吸収されるBCAAを摂る
ということではないのか？
- 863 ：無記無記名：2018/10/21(日) 11:18:33.52 ID:LtaUMl0l.net
- >>839
クレアクターってトレの日に1日2回じゃダメなんかな？毎日飲まないとやっぱりダメ？
- 864 ：無記無記名：2018/10/21(日) 11:42:06.13 ID:VSwFFU3Z.net
- >>863
同じこと思った
トレの日だけ２回なら忘れないわ
- 865 ：無記無記名：2018/10/21(日) 13:37:16.06 ID:UFThyyUz.net
- >>862
これが正論
トレーニングする日にも胃に食い物入れれるのは豚の習性
- 866 ：無記無記名：2018/10/21(日) 13:40:25.64 ID:1FsanqY7.net
- >>865
>>858への回答は？
- 867 ：無記無記名：2018/10/21(日) 13:44:08.30 ID:UFThyyUz.net
- 主観なのでスルー
- 868 ：無記無記名：2018/10/21(日) 13:47:12.47 ID:qDNm/Jgt.net
- >>863
クレアチンを何だと思ってるんだ？
- 869 ：無記無記名：2018/10/21(日) 15:30:10.97 ID:7XyB+zB4.net
- 魔法の粉
- 870 ：無記無記名：2018/10/21(日) 15:39:11.34 ID:UFThyyUz.net
- クレアチンって保水サプリなら美容にも有効活用できる?
- 871 ：無記無記名：2018/10/21(日) 17:16:49.82 ID:tD7t+KGT.net
- >>870
ネットレベルで良いからもう少しクレアチン調べてこい
- 872 ：無記無記名：2018/10/21(日) 18:10:23.23 ID:bT8uFpMf.net
- ダ板のデブは死ね
- 873 ：無記無記名：2018/10/21(日) 18:33:23.60 ID:UFThyyUz.net
- クレアチン 化粧水で検索したら大量に出てきたぞw
- 874 ：無記無記名：2018/10/21(日) 19:12:37.77 ID:utHwjwmX.net
- >>873
何てかいてあった？
- 875 ：無記無記名：2018/10/21(日) 19:17:56.49 ID:tD7t+KGT.net
- 俺も調べてきた
アミノ酸をとると痩せるとか一般人の根拠のない知識レベルの事が書いてあった
- 876 ：無記無記名：2018/10/21(日) 19:20:37.16 ID:I+rOtLTY.net
- 俺も調べてみたら、黒龍とかいう、とりあえずアルギニンとかクレアチンとかをぶっこんでみた的なものがでてきた。
ただ、アスタキサンチンが抗酸化作用強いサプリとは言われてたけど、それを化粧品にしたアスタリフトとかが出てくるくらいだし、
まぁいんじゃねとは思うが。。
- 877 ：無記無記名：2018/10/21(日) 20:33:28.93 ID:LtaUMl0l.net
- >>868
モノハイと違ってローディング不要で即効性があるっていうから…
- 878 ：無記無記名：2018/10/21(日) 20:41:24.26 ID:Wef1Yl8n.net
- 効かないよ
- 879 ：無記無記名：2018/10/21(日) 20:55:05.84 ID:bT8uFpMf.net
- 俺はいつも溶いて顔に塗ってる
- 880 ：無記無記名：2018/10/21(日) 21:12:15.64 ID:yjb5MFdq.net
- 俺はいつも金玉袋にメンソレータム塗ってる
- 881 ：無記無記名：2018/10/21(日) 21:53:55.89 ID:Ah/+ZIAe.net
- 聞いてないよ
- 882 ：無記無記名：2018/10/21(日) 22:14:13.55 ID:UFThyyUz.net
- >>861
何この矛盾した内容
- 883 ：無記無記名：2018/10/21(日) 22:19:39.01 ID:Wef1Yl8n.net
- >>880
肛門の方が効くよ
- 884 ：無記無記名：2018/10/21(日) 22:21:21.61 ID:JuiIYR/6.net
- その気はないよ
- 885 ：無記無記名：2018/10/21(日) 22:22:08.79 ID:e9jteIk4.net
- すごい初歩的な質問いいっすか
BCAAってみんな粉のやつしか使ってないみたいなんですけどタブレットが論外扱いされてるのはなんでですか？
というかタブレットのBCAA含有量が異様に少なく見えるのは気のせいですか？
マイプロのBCAA1500タブレットとか1食3錠でロイシン2.25gなのに1日3錠飲んでくださいってめちゃめちゃ少ないですよね？
- 886 ：無記無記名：2018/10/21(日) 22:28:03.10 ID:1W2rP+wV.net
- 吸収速度が売りなのに溶けないから
- 887 ：無記無記名：2018/10/22(月) 14:47:57.12 ID:Z9cq/PgH.net
- クエン酸をビルダー飲みしたら喉が焼けるようにつらくてその後ずっと頭痛だわ
- 888 ：無記無記名：2018/10/22(月) 15:56:20.44 ID:hpFhazsG.net
- >>887
クエン酸はやめといたほうがいい
- 889 ：無記無記名：2018/10/22(月) 17:56:25.04 ID:FuJP5LFv.net
- もう手遅れ、彼はもうこの世には居ない
- 890 ：無記無記名：2018/10/22(月) 18:01:23.46 ID:547H1FuI.net
- クエン酸のビルダー飲みは身体に悪そう
- 891 ：無記無記名：2018/10/22(月) 18:12:33.71 ID:VMCdBrel.net
- 体感すごそうｗ
- 892 ：無記無記名：2018/10/23(火) 04:30:48.94 ID:QEPjz9V5.net
- ファン・ビンビンだなこりゃ
- 893 ：無記無記名：2018/10/23(火) 07:45:28.96 ID:7i0fUOIe.net
- 身体に良いビルダー飲みなんて存在しない
- 894 ：無記無記名：2018/10/23(火) 07:54:11.53 ID:8Ds5zZnU.net
- 胃が荒れて息がいウンコ臭くなるよ
- 895 ：無記無記名：2018/10/23(火) 08:04:55.60 ID:EP/67eaR.net
- ジムでこれ見よがしに粉ものビルダー飲みしてる奴らって自分に酔ってる感じが嫌だわ
てかあの行為の呼び方が「ビルダー飲み」だからダメなんだよな
ショボくても粉を直飲みすればビルダーってかレベルの高いトレーニーになった気がすんだろ
なんで名前まずは変えてほしい
デブ飲みとかさ
暴走族を珍走団って呼び変えたみたいにさ
- 896 ：無記無記名：2018/10/23(火) 08:07:15.70 ID:8Ds5zZnU.net
- 見た目が汚いよね
- 897 ：無記無記名：2018/10/23(火) 08:15:32.38 ID:eTVZ8Wb6.net
- 別に誰もマウント取るためにビルダー飲みしてないのに、何をコンプレックスに抱いてんのw
- 898 ：無記無記名：2018/10/23(火) 08:43:16.65 ID:CfxeVx5G.net
- ビルダー飲みする奴に彼女寝取られでもしたかって荒れ方だな
- 899 ：無記無記名：2018/10/23(火) 08:44:00.35 ID:CmWae2Ji.net
- 時々ロッカー前の床に粉が落ちてるのはビルダー飲み失敗の跡なのかｗ
- 900 ：無記無記名：2018/10/23(火) 09:10:56.37 ID:j1DEYRvg.net
- ビルダー飲みでマウントはわろた
- 901 ：無記無記名：2018/10/23(火) 09:23:23.32 ID:3yexidRq.net
- 飲み方は好きにしたらいいだろうけど、あの飲み方は結構こぼすから外の施設やらではマナー違反だとは思う
- 902 ：無記無記名：2018/10/23(火) 12:32:24.21 ID:1S2ISXHm.net
- 施設の外でやってるなら確かにこれ見よがしにだなw
- 903 ：無記無記名：2018/10/23(火) 12:40:32.44 ID:06DpaaDL.net
- クレアチンhclとクレアルカリンはどっちの方がええんや？
- 904 ：無記無記名：2018/10/23(火) 13:04:23.02 ID:UKUMUR8Z.net
- https://www.dynamitemusuko.com/entry/eaa-supplements
eaaはbcaa の上位互換だからbcaa いらないって説本当？
- 905 ：無記無記名：2018/10/23(火) 13:21:29.17 ID:ow18LH6l.net
- 全部EAAで賄える金があれば俺も全部EAAにしたい
今は特に大きくしたい部位の日だけだわ
- 906 ：無記無記名：2018/10/23(火) 13:31:44.53 ID:P/CG2UG5.net
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他79
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540269076/
- 907 ：無記無記名：2018/10/23(火) 13:35:25.69 ID:ZOC6qjHC.net
- 粉をこぼさずにビルダー飲みできてる人を見た事がない
スクープに口元が触れずにビルダー飲みできるテクニシャンいる?
- 908 ：無記無記名：2018/10/23(火) 14:03:50.36 ID:75RX8zbk.net
- 付属のスプーンに唾液つけたらスプーンの外側にも粉が付着するから一度で口に運べる粉の量が増加しておすすめ
- 909 ：無記無記名：2018/10/23(火) 15:11:31.18 ID:hX1Wg5d/.net
- BCAAなら溢さず綺麗にビルダー飲みしてる人見る。悔しいけどちょっとかっこいい
- 910 ：無記無記名：2018/10/23(火) 15:12:14.91 ID:kfO9zF1x.net
- もしかしたら嚥下力アピールのゲイなのかも
- 911 ：無記無記名：2018/10/23(火) 15:38:21.50 ID:SnOTMlx0.net
- うちのジムにはプレーンのBCAAをおくすり飲めたねで飲んでるビルダーがいる。悔しくはないけどちょっとかわいい
- 912 ：無記無記名：2018/10/23(火) 15:39:28.62 ID:gu11raMU.net
- 粉だけ口内に落下させると煙みたいなのが舞うからってスプーンベロベロねぶるビルダー飲みがかっこいいとか頭おかしい
- 913 ：無記無記名：2018/10/23(火) 16:13:18.11 ID:E0n+36d8.net
- アマゾンマケプレのエクステンド、値下がりどころか上がってしまってる・・・
- 914 ：無記無記名：2018/10/23(火) 16:19:59.77 ID:gIaWd7Gk.net
- フラットベンチにクレアチン撒いて鼻から吸引してるやつってなにがしたいの？
- 915 ：無記無記名：2018/10/23(火) 16:55:22.98 ID:YyYCSSer.net
- 楽天のエクステンドも値上がりしてるな
5000円の時もっと買っときゃよかった
- 916 ：無記無記名：2018/10/23(火) 21:31:40.44 ID:/vyWnE0G.net
- >>911
クッソワロタ
- 917 ：無記無記名：2018/10/23(火) 21:32:18.44 ID:/vyWnE0G.net
- でもそう言うの欲しくなる気持ちはわかる
プレーンBCAA不味すぎ
- 918 ：無記無記名：2018/10/23(火) 22:23:37.32 ID:min8CwFO.net
- 苦くて辛いからオブラート袋型で飲んでるわ
次は飲みやすいの買う
- 919 ：無記無記名：2018/10/23(火) 22:28:45.50 ID:nRzntdWZ.net
- 飲まなくていいんだぜ別にｗ
- 920 ：無記無記名：2018/10/23(火) 22:30:49.24 ID:ZnfKmPro.net
- ビルダー飲みってこぼしながら飲む事なのかスクープ直ナメなのかわからん
- 921 ：無記無記名：2018/10/23(火) 22:45:17.16 ID:Z5+ayDx3.net
- 溶かさないで龍角散みたいに口に直接ぶち込む
- 922 ：無記無記名：2018/10/23(火) 23:27:18.76 ID:/vyWnE0G.net
- 溶かすとは？
- 923 ：無記無記名：2018/10/23(火) 23:45:11.18 ID:8xHt4Sfl.net
- ネタなんだろうけどこんだけビルダー飲みできないって書き込み見ると自分のやってるのがビルダー飲みではないのかと不安になる
- 924 ：無記無記名：2018/10/24(水) 00:25:17.90 ID:rH+7d14i.net
- とりあえずBCAA溶かしてるであろう飲み物は溢したら直ぐに拭いてくれ
染みになって綺麗にするの面倒なんだから
- 925 ：無記無記名：2018/10/24(水) 00:34:25.81 ID:owWXaPn7.net
- みんな大好き筋トレーニーのGacktなんてビルダー飲みどころか
水に溶かしてもちゃんと飲めてないぞ
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSsVhl02ANY7DsdmViTtF23RPKl7TO6HAtfCwjBB5V7M6vbb-J8
- 926 ：無記無記名：2018/10/24(水) 01:39:47.14 ID:USkg7axn.net
- >>914
コカインかもな
- 927 ：無記無記名：2018/10/24(水) 07:12:40.28 ID:7DCw4vmC.net
- じょうご持ち歩いたらいいんじゃね？
- 928 ：無記無記名：2018/10/24(水) 07:29:19.82 ID:xmwghFIX.net
- むせてジョウゴから粉を噴射するビルダー達
- 929 ：無記無記名：2018/10/24(水) 08:16:49.67 ID:cDMacQ94.net
- ビルダー飲みってアームカールのことでしょ？
- 930 ：無記無記名：2018/10/24(水) 08:39:52.68 ID:AVIJq5OW.net
- 祝日にもかかわらずジムに必ず来るのは
ビルダーのみ
- 931 ：無記無記名：2018/10/24(水) 09:38:00.50 ID:zYNzdPRc.net
- 本当に体型を気にかける人なら、
服装や身嗜みなんかの客観性を持ち合わせているから
ビルダー飲みと称される周囲に食品の粉塵を食い散らす不衛生な飲み方なんてしない
- 932 ：無記無記名：2018/10/24(水) 10:25:58.37 ID:KpIjwQGI.net
- なにいってんだこいつ
- 933 ：無記無記名：2018/10/24(水) 13:15:36.16 ID:j40LQze5.net
- 世界レベルのパワーリフターが尋常じゃない量アミノ酸を摂ってるのをみて、
プレワーク
マイプロEAA 10g
イントラワーク
マイプロEAA 30g
Xtend BCAA 2スクープ
ポストワーク
マイプロEAA 10g
ホエイプロテイン20g
で飲みはじめたんだけど2ヶ月で筋肉量も挙上可能重量もめちゃくちゃ増えた
健康には悪そう
- 934 ：無記無記名：2018/10/24(水) 13:45:20.67 ID:tVNtT72n.net
- BCAAは意味がない
https://youtu.be/9nbidMNsLrs
- 935 ：無記無記名：2018/10/24(水) 13:57:51.63 ID:Wyxl4wCc.net
- そもそもビルダー飲みって言うのは、本来シェイカーで溶かして飲むべきプロテインを、直に口の中に放り込んで飲む方法。始めたのはジュラシック木澤だとかなんとか。
たかだか5g程度のアミノ酸を口に入れて飲むのは、至って普通の薬の飲み方であり、ビルダー飲みでもなんでもない。
- 936 ：無記無記名：2018/10/24(水) 14:03:21.03 ID:Aueot2t4.net
- プロテインのビルダー飲み自体はもっと前からあったでしょ
20年以上前に東大ボディビル部だったかテレビで特集されてた時プロテインを溶かさず直飲みしてるんですねえ、ってシーンが流れてたしおれも自宅ではやってた
外ではやらないけど
- 937 ：無記無記名：2018/10/24(水) 14:05:55.86 ID:ZOyl/mB/.net
- 最近は神の粉飲みしてる
- 938 ：無記無記名：2018/10/24(水) 14:58:06.95 ID:UKpeKDoS.net
- 今回初のエクステンド導入〜
マンゴーおいちい
- 939 ：無記無記名：2018/10/24(水) 15:26:42.44 ID:C7cy9DWl.net
- >>934
なんだコレ、肝心の話題まで散々ダラダラと引っぱいといて続きはこちらとか、有料動画に誘導って
このリンク貼ったの本人じゃねーのか？クソが
- 940 ：無記無記名：2018/10/24(水) 17:15:55.86 ID:6crgu1PY.net
- 海外のyoutuberはプレワもビルダー飲みしてるよね
あんなに味が濃いのによく出来るわ
- 941 ：無記無記名：2018/10/24(水) 17:22:23.36 ID:xcI09RYg.net
- >>939
普通の知識があれば、こんな動画見なくてもBCAAが意味ないことくらいわかる
- 942 ：無記無記名：2018/10/24(水) 17:46:23.79 ID:obTifzYe.net
- アマテンド6000円越え！？堪らんわ…
- 943 ：無記無記名：2018/10/24(水) 19:34:26.83 ID:hc2iawFS.net
- >>941
低学歴のくせに普通の知識とかいってんじゃねーよハゲがわ
- 944 ：無記無記名：2018/10/24(水) 20:03:57.82 ID:t92hgr2i.net
- テンテケテンテン テケテケテンテン いつ安くなるかと待っていたら
値上がりしちゃってる
チックショー
- 945 ：無記無記名：2018/10/24(水) 22:28:20.93 ID:AVIJq5OW.net
- BCAAは空腹時に10g以上飲むと
なんとなくやる気とかよし！トレしよう！
って気分になる。
まぁプラシーボかもしれないが
- 946 ：無記無記名：2018/10/24(水) 22:30:44.62 ID:xcI09RYg.net
- >>943
低学歴のハゲがわでも分かることを、おまえはわからんのか
…ハゲがわ？
- 947 ：無記無記名：2018/10/24(水) 22:47:13.82 ID:aPM5PPEX.net
- 昔はＭＵＳＡＨＩを有難がって飲んでたけどそうとうコスパー悪い商品だったね
高いし溶けにくいしまずいし
ＥＸＴＥＮＤ飲んだ時は感動したわ
ＭＵＳＡＨＩと比べてＢＣＡＡ１ｇあたりのコスパーは安いうえに
水を入れて数回振ったらすっと溶ける
味もジュースみたい
ＭＵＳＡＨＩなんて「うちは効能重視で味は度外視だから」ってメーカーが公言してるけど
効能もＥＸＴＥＮＤの圧勝だった
- 948 ：無記無記名：2018/10/24(水) 22:52:10.06 ID:tW+tPquF.net
- 溶けぬなら
ビルダー飲みしよう
ホトトギス
- 949 ：無記無記名：2018/10/24(水) 23:31:44.30 ID:4X0ZMwsB.net
- エクステンド最近なんでこんな高いの？
- 950 ：無記無記名：2018/10/24(水) 23:37:57.27 ID:xlwuHoAb.net
- 安く大量に売ったほうが収益は上がると思うけどなぁ
我慢比べってところか
トレードオフの関係が難しいところで時期にサイベも根をあげるよｗ
- 951 ：無記無記名：2018/10/25(木) 00:08:29.96 ID:gNfaeS6Z.net
- >>950
メーカー直販でもねえだろうがよ
仲卸等中間業者もちゃっかり入ってるし 為替も関係してる
冗談でいってんのならマジレス申し訳ないが
- 952 ：無記無記名：2018/10/25(木) 00:17:22.00 ID:gBQ2MQhs.net
- アマテンド高すぎるのでMRMポチってみた
飲んでみてよかったら乗り換えるか
- 953 ：無記無記名：2018/10/25(木) 00:39:23.12 ID:H395SugB.net
- >>952
同じく。
少なくなってきたので、あきらめてアマテンド5,990円でポチろうと思っていたけど、さらに6,150円に値上げされていた。
くやしいので、初めてMRMのレモネードをポチりました。
書き込みをみると、人によって評価が割れているけど、自分に合う味だったらいいな。
- 954 ：無記無記名：2018/10/25(木) 00:45:37.93 ID:uhsfCQW9.net
- 値下げするまで不買運動しようぜ
- 955 ：無記無記名：2018/10/25(木) 01:08:30.99 ID:2CnUH3k1.net
- >>951
情弱よく見ろよ
- 956 ：無記無記名：2018/10/25(木) 01:11:03.35 ID:UJoz+rlg.net
- BCAA G買っちまったかなぁ
味を求めるなら最悪
何故か昔より不味くなってるしな…
味無視でBCAAを摂りたいなら悪くないと思うが
- 957 ：無記無記名：2018/10/25(木) 01:27:18.30 ID:qskiyYq2.net
- +Gのレモネードは俺も無理だった
味も無理だったが何よりも飲んだあとに何故か吐き気を催すのが無理だった
- 958 ：無記無記名：2018/10/25(木) 01:53:41.19 ID:aRqPnAFq.net
- >>953
エクステンドに慣れてると薬臭くて味は苦くマズい
水以外の割物を試している最中
- 959 ：無記無記名：2018/10/25(木) 06:20:14.17 ID:gNfaeS6Z.net
- >>955
おまえあのサイベーションってメーカーのことだと思ってんのかｗｗｗｗｗｗマジでいってるやつか？ネタ？？？？
- 960 ：無記無記名：2018/10/25(木) 07:41:42.65 ID:hwhEJI+m.net
- サイベーションってどっかのメーカーに吸収合併、つまりM＆Aされたんでしょ？
つまり安売りされてたのは旧パッケージ品で、リニューアル新価格になった訳だ
- 961 ：無記無記名：2018/10/25(木) 07:50:25.96 ID:UJoz+rlg.net
- ニュートラボルトが…
- 962 ：無記無記名：2018/10/25(木) 07:55:28.23 ID:QVFL9Qyd.net
- 一年以上前に買収されてるのにどんだけ旧パッケ抱えてるんだよ…
- 963 ：無記無記名：2018/10/25(木) 10:00:11.22 ID:gNfaeS6Z.net
- >>960
そういう問題じゃなくてアマゾンでの販売元の表記上の名前がガチだとおもってんのかって話だから
笑えるよ まぁネタなのかもな 笑わせてもらった
- 964 ：無記無記名：2018/10/25(木) 10:01:51.59 ID:r/ScmBIE.net
- 情弱が朝から喚いててワロタｗ
- 965 ：無記無記名：2018/10/25(木) 10:07:16.44 ID:zBAeEhNx.net
- >>951
為替がどう関係してるのか説明してみろよ低脳w
- 966 ：無記無記名：2018/10/25(木) 11:29:38.52 ID:gNfaeS6Z.net
- >>965
仲卸が毎回その時のレートで決済しているとでもｗｗｗｗ
フォワードが基本だからある程度のところはおまえこそ一回投資銀でアナリストからやりなおせ
そして論点もずれているからな
メーカー直販かどうかが争点だから
そしてもし直販だった場合はフォワード予約はいってるから
- 967 ：無記無記名：2018/10/25(木) 11:44:27.19 ID:gNfaeS6Z.net
- あと最後に教えといてやるよ東京で一番良いジムはゴールドジムサウスでもなければノースでもないし
谷野ジムでもないしミッドブレスでもない
ゴールドマンサックスの社内ジムだからｗｗｗｗ
六本木森ビルの６フロア時代はワンフロアが全部がジムだったしなフリーウェイト、
マシンもハンマー、サイベックス、フリーモーションなんでもござれですべてが最高にそろえられてたからｗ
いまでも森ビルのハーフフロアがジムだから
おまえらには一生えんもがないと思うけどｗｗｗｗｗ
愚民どもを見下ろすジムで今日もトレしてくっからあばよ
- 968 ：無記無記名：2018/10/25(木) 11:58:32.70 ID:SS8MhOT5.net
- bcaaやめたらトレ中何飲む？粉飴だけら味ないしな
- 969 ：無記無記名：2018/10/25(木) 12:01:18.04 ID:9zcOCWHO.net
- ブドウ糖で味付けでもしてろ
- 970 ：無記無記名：2018/10/25(木) 12:39:22.12 ID:Sd7nyjdA.net
- トレ前にしっかり飯食ってトレ後にしっかり飯食う
- 971 ：無記無記名：2018/10/25(木) 12:50:13.06 ID:UJoz+rlg.net
- >>970
出来るならこれが最強かもな
しっかり食事から栄養を摂取すると
気分も良いしジムでのパフォーマンスも良い
- 972 ：無記無記名：2018/10/25(木) 12:52:52.06 ID:MA5bSaUZ.net
- 食後何分？
- 973 ：無記無記名：2018/10/25(木) 12:56:43.33 ID:Pyt5oY/5.net
- 華麗にスルーされる偽ゴールドマンサックス社員
- 974 ：無記無記名：2018/10/25(木) 12:59:51.62 ID:SS8MhOT5.net
- >>969
嫌
- 975 ：無記無記名：2018/10/25(木) 13:12:59.78 ID:p7ZHtdMW.net
- サプリ買えない人って何で他人にまでサプリ無し強要するの？
別に他人の金やサプリなんてどうでもいいべ
- 976 ：無記無記名：2018/10/25(木) 13:19:15.03 ID:Sd7nyjdA.net
- BCAAやめたらって話から飯って言ったのにサプリ止め強要って言われてもな
それならBCAA止めるなって言うしかないじゃん
- 977 ：無記無記名：2018/10/25(木) 13:53:07.72 ID:tnnlcpof.net
- ゴールドマン・サックスの社員が
エクステンド1000円値上がりしただけで
顔真っ赤にしてると聞いて
- 978 ：無記無記名：2018/10/25(木) 14:02:48.73 ID:9zcOCWHO.net
- >>968 >>974
BCAAの不味い苦味に代わるものが欲しかったのか？
ならEAAでも味わえ
- 979 ：無記無記名：2018/10/25(木) 14:46:57.26 ID:+kPg19+k.net
- スタミナ増強目的でBCAA飲むがプロテインや食事から摂取するBCAAではスタミナ増強効果感じない
何か打ち消しあってるのか
- 980 ：無記無記名：2018/10/25(木) 14:52:28.47 ID:ba+DYXu3.net
- >>977
そもそもなんでジムの話になってんだろ
相当なコンプレックス抱いてるんだろうなｗｗｗ
- 981 ：無記無記名：2018/10/25(木) 15:03:15.08 ID:90RXlBio.net
- 次スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他79
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540269076/
- 982 ：無記無記名：2018/10/25(木) 16:27:06.64 ID:ciRlsgSt.net
- クレアクター毎日２回飲むのめんどくさい
- 983 ：無記無記名：2018/10/25(木) 16:28:03.38 ID:B4nfFUsU.net
- >>979
時給運動する時に、
bcaaとカーボ混合は持久力の体感ある
カーボのみでも持久力の体感ある
bcaaのみだと後半に頭フラフラしない?
- 984 ：無記無記名：2018/10/25(木) 16:34:30.85 ID:ciRlsgSt.net
- BPI SportsのベストBCAA飲んだことある方いますか？
- 985 ：無記無記名：2018/10/25(木) 17:50:44.84 ID:Lm54UuMz.net
- おまえらには一生えんもがない
- 986 ：無記無記名：2018/10/25(木) 18:19:38.58 ID:fuwlaEFU.net
- >>978
マイプロのノンフレ水でシェイクして飲んでるけどそんなに苦くないぞ
お子ちゃまなんだなお前w
- 987 ：無記無記名：2018/10/25(木) 18:40:27.23 ID:FM2Uy54Y.net
- 普段うまいもの食ってないやつはなんでも食えていいな
- 988 ：無記無記名：2018/10/25(木) 18:53:22.12 ID:SXqrW1hu.net
- >>987
横だが、それ正しく俺だｗ ホント何食っても美味い！って感動してるわ。
食べ物どころか、調味料ペロッっと舐めただけでもうめぇｗｗｗって唸ってる、いやマジで美味く感じるんだわ幸せ。
- 989 ：無記無記名：2018/10/25(木) 18:56:57.91 ID:UIXXzADP.net
- >>988
BCAA体感すごいありそうだね
- 990 ：無記無記名：2018/10/25(木) 18:57:22.68 ID:9zcOCWHO.net
- >>986
968本人に言ってやれよ
- 991 ：無記無記名：2018/10/25(木) 18:59:28.49 ID:UJoz+rlg.net
- >>984
BpiのBest Aminoってやつで
緑茶エキスとかが入ってるものを
飲んだことあるけど
かなり良かった思い出がある
オレンジが美味しかったな
- 992 ：無記無記名：2018/10/25(木) 19:23:32.33 ID:QVFL9Qyd.net
- 流石にマイプロノンフレは苦いよ…
- 993 ：無記無記名：2018/10/25(木) 20:35:01.25 ID:ciRlsgSt.net
- >>991
良さそうですね、試してみようかな
- 994 ：無記無記名：2018/10/25(木) 20:57:27.80 ID:xi5njE1S.net
- マイプロのノンフレは髪の毛みたいな味する
- 995 ：無記無記名：2018/10/25(木) 21:23:43.48 ID:OSuhyCJS.net
- おじちゃん、人食うん？
- 996 ：無記無記名：2018/10/25(木) 22:10:51.21 ID:/GWlx3Q+.net
- たまにしか食わんよ
- 997 ：無記無記名：2018/10/25(木) 23:17:20.90 ID:Lm54UuMz.net
- ここぞって時だけかな
- 998 ：無記無記名：2018/10/25(木) 23:36:11.06 ID:Lzg+U1/Q.net
- 俺の頭髪を食ったのはお前か？
- 999 ：無記無記名：2018/10/25(木) 23:36:12.44 ID:OSuhyCJS.net
- ひいぃ
かしょぎのおじちゃんも食うたん？
うち、痛いの嫌やねん
- 1000 ：無記無記名：2018/10/25(木) 23:50:13.65 ID:N8Gb7iot.net
- 梅
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
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