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上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13

389 ：無記無記名 ：2019/09/16(月) 16:31:03.76 ID:zZEL8aMrM.net
重量捨てて、ゆっくり上げ下げして聞かせたらいい結果が出たよ。

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