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上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
- 676 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4792-F7dI)：2020/01/27(月) 23:17:46 ID:MMTT790v0.net
- NHK Eテレのスロトレ＋を録画したけど
アームカールって腕を伸ばし切ると負荷が抜けるらしい
基本的な事かも知れないけど
意識してみると確かに変わる
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