上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13

719 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-bLrn)：2020/04/17(金) 21:11:59 ID:PTTLhRYq0.net

>>716
RMの概念は分かってんのかな？
分かってりゃ自分の筋力を元に適正重量が計算ですぐ割り出せるし、他人の重量を
知ったところで意味がないことも分かるはずだが。

ネットが普及して以降初心者に蔓延している間違った方法（10回の3セットみたいな
やつ）はRM概念ガン無視の方法（というかそもそも知らない）だから、そういう方法
で始めた無知な連中ほど他人の重量を聞きたがるんだよ。
RMを知らない理解できてないが故、人の重量など無意味ってことを理解してないから。