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上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
- 831 :無記無記名 (スププ Sd9a-wqnE):2020/07/31(金) 20:01:14 ID:HRI4Qqmrd.net
- 山本義徳が二頭はオーバートレーニングになりやすいから本当に少なめのトレーニングで十分ってよくいってるけど、
体感としてはどんなもん?
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