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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2
- 138 :無記無記名 :2018/08/27(月) 20:46:59.64 ID:S3NtEtgra.net
- >>135
ダンベルは10回出来る重さの3倍が、ベンチは1回。
ベンチも10回というなら、100キロ弱になるけどね。
何故かベンチはマックスで語られるんだよねぇ。
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