俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2

267 ：無記無記名 ：2018/08/30(木) 08:20:55.29 ID:tL1MHo88a.net

>>266
俺は擁護派って訳じゃないよ？
バーベルベンチ90で、ダンベルベンチも3カ月やりこんでるなら、片手30キロ10回は可能となる。
理論上だが片手37.5キロ1回相当だ。
マックスを超える片手40キロを、スタポジに自力は無理なのは当たり前なんだけど、フルサポート付きならスタポジで最適な寄せもつくれる。
酷いフォームになりそうだけど、40キロは絶対不可能とも言えないのでは？1発のみだし。