俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2

371 ：無記無記名 ：2018/09/01(土) 21:52:37.65 ID:Ihnb9Xtbp.net

>>363
40kgをスタポジまで一人で持っていける奴は
かなり限られてるよね。

俺はフラット28kg、調子の良いときで32kgを
10発いけるが40kgなんて異星人レベル。

腹筋が薄っすら割れて見えるくらいの
体脂肪率で177cm/85kgだが、32kg以上の
重量を10発は一生無理な気がしてきてる。