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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2

609 :無記無記名 :2018/09/08(土) 11:38:05.02 ID:qEvTSGyga.net
>>603
あのね、同じ身長で、俺も細い頃もあったから、参考になるはずなんだよ。
骨格が違うと、モーメントアームもかなり変わる。
要は得意種目、不得意種目が、どうしても出るんだよ。
彼と骨格が近い、しかもベテラントレーニーの俺が、可能性はあるよって言っても参考にならんとはこれまた如何に(笑)
多くのトレーニーといっても、パーソナルトレーナーについてる訳ではあるまい?
先程提示した動画のやり方を、彼のトレーナーが知っていれば、40キロをスタポジに自力でやれる事も可能になる。
そうなると、ベンチ90キロ挙がるとの情報が正しいならば、ダンベル両手80キロも1回だけなら、絶対不可能とは言えなくなるんだよ。
三ヶ月、ダンベルベンチのみやりこめば、ダンベルの軌道はバーベルより自然だし、慣れさえすれば、一般的なバーベルダンベルの換算値より高くなる可能性はあるってこと。
主観もなにも、ベテラントレーニーとしての分析だよ。
それが無意味ってなら、だれのどんな意見なら参考になるというのだ?(笑)

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