俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2

655 ：無記無記名 ：2018/09/08(土) 23:31:58.68 ID:7LrOM5p/a.net

ネガティブで高重量扱うのは出力向上を狙うバーベルの話でしょ
筋肥大を狙うダンベルでやる意味がわからん

ベンチのmaxが梅沢富美男以下の90 kgだったから、苦肉の策でダンベルベンチプレスに切り替えた説を押すよ
ベンチに比べて認知度が低いから、重量の申告も適当で良いだろうし