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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2

700 :無記無記名 :2018/09/09(日) 12:29:25.59 ID:X7hiTLO7a.net
俺はいつも40キロボトムスタートからスタポジを整えてから10レップやるが、ボトムスタートのがキツイわな。
長文の言ってる事も良く分かるし、可能性としてはあるけど、所詮屁理屈だしそれで挙げた動画上げても叩かれるだろう。

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