アームカール何kg上がる？

1 ：無記無記名：2018/08/26(日) 12:16:25.10 ID:e+FiIn49.net

コンセントレーションアームカールで何ｋｇ上がるかを書きこむスレッドです

3 ：無記無記名：2018/08/26(日) 12:45:36.24 ID:FbMSUXHa.net

片手でのクリーンの要領でダンベルを加速・上昇させた瞬間に肘と体を沈めてコンセントレーションカールのフィニッシュ姿勢をつくる技術を競うスレですか？

4 ：無記無記名：2018/08/26(日) 13:18:03.37 ID:rjZbUsQb.net

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5 ：無記無記名：2018/08/26(日) 14:00:21.26 ID:5l7djbgR.net

24キロ

6 ：無記無記名：2018/08/26(日) 14:11:23.64 ID:x4/9W98q.net

ダンベルカール、一応反動なしで22kgで3repできたが、背中をつったわw
普段は背中種目のあとに8〜10kgで15rep目安にやっとる。

7 ：無記無記名：2018/08/26(日) 15:34:51.55 ID:rqlLAmF7.net

一回だけなら17.5kg
普段は12.5kgでトレしている

8 ：無記無記名：2018/08/26(日) 15:47:04.34 ID:FtEhrgJ/.net

レベル低いスレだなｗ

9 ：無記無記名：2018/08/26(日) 16:11:12.11 ID:XfaiD+Tk.net

こないだコンセントやってたら俺より2キロ上の重量で全身使ってカールして張り合いだすガイジいて笑ったわ

10 ：無記無記名：2018/08/26(日) 19:53:30.46 ID:CmnIrYDu.net

>>3
それだと重量級のトップウエイトリフターとか150キロダンベルでもクリアできそう

11 ：無記無記名：2018/09/01(土) 12:47:37.89 ID:sjT206Da.net

肘をベンチに固定して、スクリクトカールで40kgがなんとかできるようになった
年齢56歳　体重70kgだがね
多少のチートを入れながらなら、30kgのダンベルで50回カールをこなします
シーテッドバーベルカールなら、1回だけだが100kgでカールします

12 ：無記無記名：2018/09/01(土) 18:47:58.15 ID:XsARSwTq.net

動画よろしく

13 ：無記無記名：2018/09/01(土) 19:01:22.88 ID:3w182pVx.net

アームレスラーとか、カールだけ異常に強い人おるからな
トレーニーでも二頭に特化した連中は、チート無しでも信じられない重量を扱う

パワーリフターのビッグ3が強いようなもんやな

14 ：無記無記名：2018/09/01(土) 21:17:24.41 ID:lWSlN6uE.net

ワンハンドローを120 kgでやったら、ある程度は上腕筋に入るよね？

15 ：無記無記名：2018/09/02(日) 08:47:05.99 ID:jLUpjAuD.net

片腕懸垂ができるようになったからダンベルカールもまあまああがるかな

16 ：無記無記名：2018/09/02(日) 08:50:17.85 ID:mZ9iK0Sx.net

>>15
それって懸垂のやり方間違ってるよね。
懸垂で二頭に刺激入れてどうする。
アホか。

17 ：無記無記名：2018/09/02(日) 12:34:18.74 ID:xiYsnQTp.net

二頭もかなり刺激入るぞアホ

18 ：無記無記名：2018/09/02(日) 13:42:40.90 ID:mZ9iK0Sx.net

>>17
二頭殺してからやらないと。
80 kgのバーベルでバーベルカールを10セットしてから懸垂しろ。

19 ：無記無記名：2018/09/02(日) 14:16:28.52 ID:uvyw/7VQ.net

>>18
それを8kgのダンベルでしかカールできないお前が言ってもだな、、、

20 ：無記無記名：2018/09/02(日) 14:37:16.97 ID:EBt5pcgw.net

片手懸垂なんて二頭他筋肉フル動員しないと出来ないだろｗｗｗ
ボディビル脳すぎて一般人から最も馬鹿にされるタイプ
ストリクトだけでカールやってる奴より腕相撲とかも確実に強いわ

21 ：無記無記名：2018/09/02(日) 22:01:26.39 ID:mZ9iK0Sx.net

>>19
残念ながらチンニングは80 kgのダンベルを腰に巻いてやっとるぞ。

22 ：無記無記名：2018/09/02(日) 22:17:22.60 ID:E7CMuwUA.net

>>21
なに、チンニングマシンで80kgのアシスト補助つけてやってるって？

そりゃあ、ちょっとまず痩せたほうがよさそうだなwww

23 ：無記無記名：2018/09/03(月) 07:05:53.75 ID:dixcH9kZ.net

>>21ちんポしゃぶれ！

24 ：無記無記名：2018/09/03(月) 09:58:29.90 ID:WIjGbxQv.net

https://www.youtube.com/watch?v=Y5tFsyKkNm0
ロシアの中量級アームレスラー(85キロ級)
パワー型すぎるな

25 ：無記無記名：2018/09/04(火) 05:07:55.37 ID:1/rUgGi1.net

無知指摘された後ムキになって嘘つく奴ってどうして更に無知丸出しの重量設定にしてしまうんだ

26 ：無記無記名：2018/09/16(日) 14:25:09.91 ID:XxuKpRoA.net

結局、アームカールの最高記録は40kgってことですかね？

27 ：無記無記名：2018/09/16(日) 16:11:18.91 ID:EIV0+fCJ.net

雑魚の僻み野郎の釣りスレかよw
だっさw

28 ：無記無記名：2018/09/16(日) 22:16:30.07 ID:nT3t12uC.net

7.5キロでめっちゃパンプさせてるよ

29 ：無記無記名：2018/09/20(木) 18:50:27.09 ID:r98TwLXE.net

>>26
え？
すやまん80 kgでやってるじゃん。

30 ：無記無記名：2018/09/24(月) 23:00:26.50 ID:zYNXqXIt.net

このスレ化け物しかいねえ

31 ：無記無記名：2018/10/24(水) 09:22:44.76 ID:h+WK0KqR.net

体重58のクソガリだが片手懸垂2回
加重25キロだと10回だが
腕相撲はそんなに強くないぞ
体重70キロのなにもしてない普通の人レベルだと思う
やっぱ前腕細いからダメだ

32 ：無記無記名：2018/10/30(火) 00:44:19.59 ID:Q5UlW7ss.net

懸垂は逆手なら2頭を使う。
順手なら前腕と背中を使うね。
懸垂だけでも前腕意識すればかなり前腕にきくな。

33 ：無記無記名：2018/10/30(火) 01:10:12.83 ID:U1btH9md.net

前腕に効かせたけりゃ別の種目やれバカか

34 ：無記無記名：2018/10/30(火) 01:58:42.50 ID:IjnlOYkB.net

なぜいつも言い争いしとんねん筋トレすると脳が小学生並みのキッズにでもなんの？

35 ：無記無記名：2018/10/30(火) 04:48:44.70 ID:Q5UlW7ss.net

>>33
もちろんそうなんだが、話の流れで懸垂やって前腕細いってんだから
懸垂の話をしているだけ
背中と前腕両方ターゲットにしてるわ
懸垂のあとはマシンで背中、バーベルで2頭と前腕を更に追い込む。

36 ：無記無記名：2018/10/30(火) 06:17:33.31 ID:U1btH9md.net

お、おう、そうなのか・・・
なんか冷静に返されるとすまんかったという気になる
絡んでごめんなさい

37 ：無記無記名：2018/10/30(火) 07:06:58.20 ID:9MfRDqsi.net

死ねよハゲ

38 ：無記無記名：2018/10/30(火) 17:02:40.37 ID:xlr6C2g+.net

ネットロールプレイも大変だなw

39 ：無記無記名：2018/11/11(日) 23:33:45.68 ID:OGOxmKvC.net

http://hummer2005.oops.jp/288.html

40 ：無記無記名：2019/01/10(木) 04:49:08.15 ID:TfOhpmTO.net

>>21
80kgのダンベル？

80kgのダンベルが存在する異空間で生活をされてるんですね。
一度見てみたいなぁ どんな形状してるのかなぁ

41 ：無記無記名：2019/01/21(月) 13:23:19.22 ID:ngK+wmod.net

狂信者こわい
ちなみに、訴えるって言っただけで脅迫罪って成立するから気をつけようね

42 ：無記無記名：2019/01/24(木) 12:50:21.36 ID:5WQIx0ys.net

>>40
ゴールド行けば普通にあるじゃん

43 ：無記無記名：2019/01/25(金) 07:37:14.04 ID:Ra9V/pJt.net

12キロ以上は重たいからやだ！

44 ：無記無記名：2019/01/25(金) 08:12:02.80 ID:KzvMZkRo.net

ワンローとカールをミックスした高重量ローイングカールに最近ハマってる
ワンローのパワー上げとカールの腕っぷし上げを上手くミックスさせて腕力向上

45 ：無記無記名：2019/01/27(日) 14:20:36.87 ID:pdCTSct7.net

>>44
200 kgぐらい必要では？

46 ：無記無記名：2019/01/28(月) 00:18:19.17 ID:mZkOPPTb.net

女やから2キロー

47 ：無記無記名：2019/02/06(水) 16:23:45.91 ID:TNM4abcY.net

https://twitter.com/toshiseed/status/1092705922672033792?s=12
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48 ：無記無記名：2019/04/29(月) 20:53:15.19 ID:UtcQP0MD.net

俺、7.5キロならコンセントレーションカール、フルレンジで何回でもできるけど、10キロになるとパーシャル気味になる。

49 ：無記無記名：2019/04/29(月) 22:23:50.73 ID:DK3Wpcw4.net

プリーチャーカールにしようや
最近やってないから分からねえけど

50 ：無記無記名：2019/04/30(火) 07:11:19.16 ID:aJjNs7Jg.net

>>48
10万回できるんだ？
すごいね

51 ：無記無記名：2019/04/30(火) 10:59:07.94 ID:RkHIjQgU.net

>>50
何言ってんの？

52 ：無記無記名：2019/04/30(火) 13:29:36.42 ID:e3O8Inff.net

何回「で」もできる が気に入らなかったんだろ