☆ベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ★

1 ：無記無記名：2018/08/27(月) 18:15:31.32 ID:n6aNsKuc.net

以前にあったので立てた

2 ：無記無記名：2018/08/28(火) 00:13:28.43 ID:sQUAFUtI.net

小堀さんの舎弟になれガリタケ

3 ：たけぽん：2018/08/28(火) 20:40:51.81 ID:7cUnnTUs.net

今日のベンチ
180kg1
160kg2.2

4 ：無記無記名：2018/08/29(水) 16:16:17.96 ID:H6UZm425.net

このスレ伸びないｗ

5 ：無記無記名：2018/08/29(水) 17:56:30.47 ID:1NFeb1N8.net

ガタイ晒しスレでベンチ160が晒してたな
体重93〜95でベンチ160、スクワット220、デッド260だってよ
ナチュラルでこれはかなりの強者だよな

6 ：無記無記名：2018/08/30(木) 22:42:22.37 ID:hMvMuIRQ.net

>>3
本物ですか？
お元気したか？

7 ：無記無記名：2018/08/31(金) 10:45:35.13 ID:ZMMYqlkK.net

現在ストップ190kg
以前はバウンドで210kgまでやったが肩肘痛めてからやめた

8 ：無記無記名：2018/09/03(月) 20:37:42.62 ID:/05bB0EV.net

>>4
日本人で180キロを超えて200を目指せる人間は
かなり少なくなるからだろ。

9 ：無記無記名：2018/09/05(水) 07:04:21.03 ID:UZDfhKhX.net

それ！！例えば初デッドで２００ｋｇができてもその後が
伸びたという話聞かないのと同じ。

10 ：無記無記名：2018/10/03(水) 21:17:30.51 ID:5AaF/4+m.net

21歳で240kgか…
https://twitter.com/W193Wb2347XOK6l/status/990870341843959809
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11 ：無記無記名：2018/10/11(木) 13:30:57.35 ID:AYCMZKJD.net

児玉さんがガチで返信しててワロタ

12 ：無記無記名：2018/10/17(水) 14:03:29.84 ID:Slyb1mfe.net

モノホンじゃん
やはり「パワー系トップアスリートにはベンチをさせろ」のことわざは正しかった…

13 ：無記無記名：2018/11/29(木) 22:14:09.06 ID:QpOKbIcz.net

これは凄いwwwwww
しかもほぼベタ寝じゃん
ノーギアで300いけそうwwwwww

14 ：無記無記名：2018/11/30(金) 01:37:31.90 ID:ocVvozHT.net

過疎りすぎだなこのスレw
日本人で200は少数すぎるしな
日本人には150ぐらいのスレにすべき

15 ：無記無記名：2018/11/30(金) 15:27:04.25 ID:r1mAJJTl.net

児玉さんにこの体格があればノーギア300狙えてたかもなあ

16 ：無記無記名：2018/11/30(金) 15:35:23.13 ID:m6xr8dN2.net

世界にはこんな予想していなかったような人間がいるからなあ
凄いもんだ

17 ：無記無記名：2019/01/18(金) 06:42:55.53 ID:EmEEwOND.net

>>10
こんな奴いたのか
俺より身長1cmしか違わないから俺も200kgぐらい上げれるのかもしれんなぁ

18 ：無記無記名：2019/01/18(金) 10:50:57.65 ID:djOAW3N7.net

いうてベンチって記録を見る限りでは、体重と違って、そこまで身長関係なくないか？

一流所の選手に限定されてるかもしんないけど

19 ：無記無記名：2019/01/18(金) 13:52:16.59 ID:x6k+5WRn.net

体重の縛りなきゃ身長はそんなに関係ないわな

20 ：無記無記名：2019/01/21(月) 15:16:51.58 ID:4c8COOfT.net

>>17
無理だから心配しなくていい
いまのベンチ何キロかいってみろ

21 ：無記無記名：2019/01/21(月) 16:02:03.06 ID:N1lEuWKb.net

上げるポテンシャルはあるだろう、ただそこまでの旅路は厳しい

22 ：無記無記名：2019/01/21(月) 18:32:53.87 ID:5dFVh79b.net

>>20
チビがイライラしててワロタ

23 ：無記無記名：2019/01/21(月) 19:36:50.25 ID:U/AOTo4X.net

>>10
ジャパンクラシックで何キロあげるか楽しみにしてたけど出なかったんだな、残念

24 ：無記無記名：2019/01/22(火) 15:12:42.64 ID:9w0Bj3/V.net

あの感じだと公式ルールだと実際は220くらいじゃないかな
それでもすごいが

25 ：無記無記名：2019/01/24(木) 23:10:03.68 ID:13duzv4z.net

>>10
113kgには見えんな

26 ：無記無記名：2019/02/04(月) 22:16:18.47 ID:7abkkhUK.net

80kg台でも200載るんだなあ
https://www.instagram.com/p/BsNN5aRHOqs

27 ：無記無記名：2019/02/04(月) 22:27:20.66 ID:VmwMSh+A.net

>>26
この人、この前三振しちゃってたな
かなり攻めた結果だからしょうがないけど、試合って怖いね

28 ：無記無記名：2019/02/05(火) 10:51:20.06 ID:/KHQ/Gr1.net

200は厳しそう180いくかなくらいかな。

29 ：無記無記名：2019/02/05(火) 12:40:48.15 ID:FpcSgANX.net

>>26
他の見てもだいぶケツ甘いね
JCBの185kgスタートはちょい無謀だったかな

30 ：無記無記名：2019/02/22(金) 11:26:23.73 ID:HG9G/DzY.net

本堂が66kgでそのうち200kg達成するだろ

31 ：無記無記名：2019/02/22(金) 14:50:37.16 ID:0E5500yG.net

うーん、あのフォームはちょっと...

32 ：無記無記名：2019/02/25(月) 00:04:43.26 ID:g5LbRNYV.net

さっきジャンクSPORTSで埼玉栄高校の相撲部がでてた。

ベンチプレスの表が張り出してあり最高が200.
他にも100後半の人達がずらずらと。
本当だろうか？

33 ：無記無記名：2019/02/25(月) 00:30:50.12 ID:p3QZUpr2.net

競技じゃないし反動使ってるだろうけど、まぁ本当じゃね
俺も見てたけど、歴代一位は現貴景勝の200だっけか
二位が180だったような
凄いよね

34 ：無記無記名：2019/02/25(月) 01:44:56.82 ID:g5LbRNYV.net

>>33
レスありがとうございます。

全くの嘘とは思えないので、
インチキフォームや狭狭可動域かなあと想像しましたが、
あの監督まじめっぽいしそれもどうかなと。。。

そういえばあの表は、歴代なのですね。今の現役部員全員の成長の記録と勘違いしてました。

35 ：無記無記名：2019/02/25(月) 23:25:33.69 ID:g5LbRNYV.net

どうやら岡武というトレーナーのかたが居るようですね。
この方が本格的なようです。
山田監督も顔に似合わず意外と近代派ですね。
筋トレ偏重、実戦稽古ちょろっと
にすら感じられるww

36 ：無記無記名：2019/02/26(火) 11:18:43.24 ID:w1P4N1MU.net

反動ありなら16m以上投げる砲丸投げ選手なら200kgは珍しくない
国内だと20〜30人ぐらいかな？
https://www.instagram.com/p/BuA5kpnnPmf

円盤、やりのトップクラスでも反動ベンチ200kgは居るし、陸上選手の投擲だけでも日本に数十人は200kgあげる人がいる
相撲部のトップクラスなら180kgもあり得ると思うよ
ただしこの挙げ方ならだけど

37 ：無記無記名：2019/02/26(火) 11:21:18.59 ID:w1P4N1MU.net

というか「普通の運動部」で
・ブリッジ組んで
・81cmグリップからの
・ストップベンチ
をやってるのはごくごく僅かでは？

38 ：無記無記名：2019/02/26(火) 12:55:27.70 ID:1E02b9Kk.net

>>36>>37
勉強になる情報ありがとうございます。。。
突然語りだされたのでどなたと戦っておられるのかなと思ってびっくりしました。
高校生ベンチプレス200への不信感のレスに対してけっこういるよって事を説明してくださってるのですね。
得心しました。

39 ：特になし：2019/02/27(水) 00:14:08.64 ID:EGWGuML+.net

>>36
よくこんな勢いよく返して腱板やらやらないな

40 ：無記無記名：2019/02/27(水) 00:22:47.73 ID:MHlSJOr6.net

>>36
なんだこいつ馬鹿じゃねえの

41 ：無記無記名：2019/02/27(水) 00:23:33.23 ID:RgkoVfgM.net

>>36
これでベンチ200オーバーとか謳って欲しくないな

42 ：無記無記名：2019/02/27(水) 01:21:52.32 ID:rfYE7muV.net

>>36
これちゃんとやったらどれくらいあがんのかな？

43 ：無記無記名：2019/02/27(水) 01:33:39.13 ID:RgkoVfgM.net

>>42
うーん、ストリクトでも止め無しなら160kgぐらいはあがるのかもなぁ
チクワ、超バウンド、ケツアゲとチートオンパレードだから予想しにくいw

44 ：無記無記名：2019/02/27(水) 01:44:08.47 ID:fInZ+Hao.net

>>36
https://www.instagram.com/p/BQkfw86htUI/

スクワットはまともだな
2年前で220kgあげてる

45 ：無記無記名：2019/02/27(水) 02:19:49.65 ID:8wiPY4MQ.net

体重８８キロ
胸囲１１４。前腕は伸ばして３３センチ　
背筋力測定３７８キロ
ttps://www.youtube.com/watch?v=1gKFeoVN2rk

フルボトムスクワット230k デッドリフト265k ベンチ197

46 ：無記無記名：2019/02/27(水) 09:41:06.24 ID:2pzjQoAy.net

いくらパワーフォームで上がっても、実際の投擲に活きるのは伸張反射と反動使いまくった腰上げベンチなんだろうな

47 ：特になし：2019/02/27(水) 10:39:59.32 ID:XF4EK+9H.net

>>46
そりゃそうやろ

48 ：無記無記名：2019/02/27(水) 11:05:06.92 ID:ndLpl/ho.net

お前らの大好きなjinさんですら200kg挙がらないんだぞ、だからこのスレは伸びない
Larry Wheelsなら200kgを30repできるけどな

49 ：無記無記名：2019/02/27(水) 12:02:19.20 ID:rfYE7muV.net

>>48
そのラリーって人の動画ある？
200kg20rep見てみたい

50 ：無記無記名：2019/02/27(水) 12:02:37.60 ID:rfYE7muV.net

30だた

51 ：無記無記名：2019/02/27(水) 12:50:17.63 ID:88Ap2bXH.net

https://youtu.be/5E47tBoFuKQ

220kg20回

52 ：無記無記名：2019/02/27(水) 14:03:32.11 ID:ndLpl/ho.net

すまん>>51のやつで20回だったわ
どちらにしろ体重108kgでログプレス200kgとかやるし化け物

53 ：無記無記名：2019/03/01(金) 23:47:32.97 ID:iIzNNH3g.net

お薬丸出しはちょっとなぁ

54 ：無記無記名：2019/03/03(日) 19:25:04.72 ID:tPV2k0ph.net

とりあえず200kgあがるようにはなったけどケツ浮くわ
ケツ浮かないのは195kgまでだな、あと5kg

55 ：無記無記名：2019/03/03(日) 21:46:28.75 ID:cnMGLEch.net

>>54
すっごいなー。ちなみに身長と体重は？

56 ：無記無記名：2019/03/03(日) 23:45:22.30 ID:tPV2k0ph.net

170cm台
体重は100kgは無いかな

57 ：無記無記名：2019/03/04(月) 00:40:39.27 ID:HNuNis9W.net

ベンチ豚ｗ

58 ：無記無記名：2019/03/05(火) 22:55:27.93 ID:QOL3ohhX.net

>>56
あじかわみたいな体なの？
あじかわみたいな体になりたいわ

59 ：無記無記名：2019/03/05(火) 23:14:13.14 ID:BkwjeB9T.net

>>58
あんなとんでもない身体してないよ、ナチュラルだし
良い悪いは置いといて、ああいう身体になるにはステロイド使うしかないんじゃないか

60 ：無記無記名：2019/04/12(金) 00:24:28.80 ID:imeKLcaE.net

たまに挑戦はするが、どうも200って数字に対して精神的な壁があるな
気負い過ぎてフォームが崩れる
綺麗なフォームで100をあげられた時もメチャクチャ嬉しかったけど、200も成功したら嬉しいんだろうな

61 ：無記無記名：2019/05/22(水) 11:23:22.88 ID:LShDtDaC.net

>>57
200挙げられるベンチ豚以下のお前はベンチ虫かなんかか？

62 ：無記無記名：2019/06/02(日) 09:24:05.95 ID:dt+AaUFN.net

パラ競技のほうのベンチだけど月曜夜にEテレで
パラのウェイトリフティング特集やるな

63 ：無記無記名：2019/06/05(水) 06:39:31.82 ID:AUkjq78N.net

マッチョになるとこんなに不便ってマジですか？
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190531-00010004-bfj-sci&p=1

64 ：無記無記名：2019/06/05(水) 06:40:10.36 ID:AUkjq78N.net

みなさんはどれが当てはまります？

65 ：無記無記名：2019/06/05(水) 18:33:59.78 ID:AUkjq78N.net

下記が致命的だなと。

1. まず大前提として、マッチョは自分の肩に触れない。
なぜなら上腕部と前腕部の筋肉がぶつかり合うから。

2. そのせいで1人で服をスムーズに脱ぎ着できない（要介助）。
首元のボタンを自分でとめられないし、自分で襟も直せない。スーツなんて絶対に1人で着られない。

3. もう1つ大前提。マッチョは床に座れない。
背もたれのある椅子に座らないと、上半身が重いため後ろに転がってしまう。
そのため座敷の飲食店には入れない。こたつにも入れない。

13. シートベルトが苦しい。
運転席ならまだしも、助手席で眠ると窒息しかける。
また筋肉のせいで身体が恐ろしく硬いため、前の席から後部座席に物を渡せない。
16.飛行機はもっと辛い。エコノミー席は地獄。

66 ：無記無記名：2019/06/05(水) 21:15:18.72 ID:AiFm2Tiw.net

頭大丈夫？

67 ：無記無記名：2019/06/07(金) 08:16:43.44 ID:r/+2gqLY.net

すげえヤツ多いなあ俺なんか
90ｋあるのにベンチ125や・・

68 ：無記無記名：2019/06/09(日) 11:30:18.22 ID:3BgS0ZAZ.net

>>36
ここまで反動利用してるの始めてみた。もう落下ですやんw

69 ：無記無記名：2019/06/09(日) 12:21:58.55 .net

何かと思ったら反動用にチクワまでつけてて笑う

70 ：PB：2019/06/09(日) 12:44:12.57 ID:1sY0V6VD.net

187.5×3出来たから、来週は190×3目指してやんよ！

71 ：無記無記名：2019/06/09(日) 13:06:41.90 ID:k/4i3FvB.net

>>70
すご

72 ：無記無記名：2019/06/09(日) 19:25:47.95 ID:2Z70SRtt.net

>>70>>54>>45
>>65はいくつ当てはまりますん？

73 ：無記無記名：2019/06/09(日) 19:42:58.61 .net

なぜそんなことを気にする

74 ：無記無記名：2019/06/12(水) 00:43:31.03 ID:b9BtqviH.net

今100キロで2回くらいは出来る時がある！

75 ：無記無記名：2019/06/12(水) 01:48:41.08 ID:4uM2Y7O3.net

>>72
3以外は当てはまるわ

76 ：無記無記名：2019/06/12(水) 02:38:37.08 ID:zU+skTdA.net

アスペだからどいつなのか書かない

77 ：PB：2019/06/16(日) 18:29:30.92 ID:1WNH7Pt6.net

190×2だったぜ！悔しいのー
再来週必ず倒す！

78 ：無記無記名：2019/06/16(日) 18:35:33.50 ID:Y4chvU0c.net

>>76
俺だよ俺(￣ー￣)

79 ：無記無記名：2019/07/06(土) 08:36:21.93 ID:MB+yNHO6.net

>>10
ヤバいなw

80 ：無記無記名：2019/07/06(土) 09:13:32.12 ID:1q0k0LbM.net

>>79
今もっと挙げますよ

81 ：PB：2019/07/15(月) 22:34:22.91 ID:muxOLMqy.net

190×3出来た！ディロード入れて、200やったるで。

82 ：無記無記名：2019/07/15(月) 22:38:39.51 ID:OxRBU9Or.net

ベンチでチクワ着けてるの重くなるから不思議に思ってたけど反動用なのか

83 ：PB：2019/07/15(月) 22:54:01.16 ID:vdpNsY5Z.net

>>82
反動用にしてる人もいると思う
。

84 ：無記無記名：2019/07/17(水) 14:55:45.90 ID:DwVk7XIs.net

66キロで200挙げる人が居てびっくりしました

85 ：無記無記名：2019/07/18(木) 19:52:18.82 ID:9/uQiEIb.net

>>84
可動域5cmだけどな

86 ：無記無記名：2019/07/18(木) 21:37:00.56 ID:tAvcuu5/.net

>>85
それって結局負け惜しみだよな

87 ：無記無記名：2019/07/18(木) 21:44:54.79 ID:sGjS136y.net

>>86
あんな酷いベンチ出来る精神は見習いたいね

88 ：無記無記名：2019/07/18(木) 21:53:33.78 ID:0bj40jzk.net

地方大会でしか200キロオーバー挙げられないってどういうこと？

89 ：無記無記名：2019/07/18(木) 22:07:09.39 .net

むしろそれが負け惜しみにみえる

90 ：無記無記名：2019/07/18(木) 22:11:30.98 ID:8NBQ07R1.net

>>88
足元が滑り、踏ん張りが効かなかったみたいです

215挙げたらぶっちぎり優勝で誰も勝てませんわ！

91 ：無記無記名：2019/07/18(木) 22:32:59.10 ID:sGjS136y.net

もうラックアップしたら記録でいいのでは？
ほぼ0距離ベンチだし、プルコギプレスと変わらない

92 ：無記無記名：2019/07/18(木) 22:34:57.31 ID:sGjS136y.net

本当にマイナー競技で良かったな
こんなのがメジャー競技なら批判が殺到して世の中からバッシング受けるぞ

93 ：無記無記名：2019/07/18(木) 23:18:43.08 ID:8NBQ07R1.net

>>91
ラック外す、可動域5センチでも普通の選手でもできないよ。。

94 ：無記無記名：2019/07/18(木) 23:28:47.76 ID:8NBQ07R1.net

遂に児玉選手を越える逸材が現れましたね

95 ：PB：2019/07/20(土) 10:46:57.93 ID:aeITaB7P.net

>>87
どこで見れるの？
見たいんやけど！

96 ：無記無記名：2019/07/20(土) 10:53:51.12 ID:Lu9jM8Qa.net

ラックアップ240キロ出来ても
公式フォームじゃ150キロしか出来ん
とりあえずケツ上げでも170までしかまだ出来ん
記録は10キロ刻みで上げてる
とりあえず74キロ以下級で3年以内に200を目指す

97 ：無記無記名：2019/07/20(土) 11:09:09.37 ID:0sXu248B.net

日本のラリーホイールを目指せ！

98 ：PB：2019/07/20(土) 15:03:20.39 ID:aeITaB7P.net

>>96
ファイトや！

99 ：無記無記名：2019/07/21(日) 17:14:30.05 ID:J0TPWxlb.net

このとこダンベルベンチばっかしだったけど久しぶりにやったら150kg1発上がった
150kg以上はこのスレでいいのかな？

100 ：無記無記名：2019/07/21(日) 17:22:08.34 ID:YTFSgcaR.net

>>99
175スレもありますよ