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☆ベンチプレス200kg目指すスレ★

1 :無記無記名:2018/08/27(月) 18:15:31.32 ID:n6aNsKuc.net
以前にあったので立てた

63 :無記無記名:2019/06/05(水) 06:39:31.82 ID:AUkjq78N.net
マッチョになるとこんなに不便ってマジですか?
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190531-00010004-bfj-sci&p=1

64 :無記無記名:2019/06/05(水) 06:40:10.36 ID:AUkjq78N.net
みなさんはどれが当てはまります?

65 :無記無記名:2019/06/05(水) 18:33:59.78 ID:AUkjq78N.net
下記が致命的だなと。

1. まず大前提として、マッチョは自分の肩に触れない。
なぜなら上腕部と前腕部の筋肉がぶつかり合うから。

2. そのせいで1人で服をスムーズに脱ぎ着できない(要介助)。
首元のボタンを自分でとめられないし、自分で襟も直せない。スーツなんて絶対に1人で着られない。

3. もう1つ大前提。マッチョは床に座れない。
背もたれのある椅子に座らないと、上半身が重いため後ろに転がってしまう。
そのため座敷の飲食店には入れない。こたつにも入れない。

13. シートベルトが苦しい。
運転席ならまだしも、助手席で眠ると窒息しかける。
また筋肉のせいで身体が恐ろしく硬いため、前の席から後部座席に物を渡せない。
16.飛行機はもっと辛い。エコノミー席は地獄。

66 :無記無記名:2019/06/05(水) 21:15:18.72 ID:AiFm2Tiw.net
頭大丈夫?

67 :無記無記名:2019/06/07(金) 08:16:43.44 ID:r/+2gqLY.net
すげえヤツ多いなあ俺なんか
90kあるのにベンチ125や・・

68 :無記無記名:2019/06/09(日) 11:30:18.22 ID:3BgS0ZAZ.net
>>36
ここまで反動利用してるの始めてみた。もう落下ですやんw

69 :無記無記名:2019/06/09(日) 12:21:58.55 .net
何かと思ったら反動用にチクワまでつけてて笑う

70 :PB:2019/06/09(日) 12:44:12.57 ID:1sY0V6VD.net
187.5×3出来たから、来週は190×3目指してやんよ!

71 :無記無記名:2019/06/09(日) 13:06:41.90 ID:k/4i3FvB.net
>>70
すご

72 :無記無記名:2019/06/09(日) 19:25:47.95 ID:2Z70SRtt.net
>>70>>54>>45
>>65はいくつ当てはまりますん?

73 :無記無記名:2019/06/09(日) 19:42:58.61 .net
なぜそんなことを気にする

74 :無記無記名:2019/06/12(水) 00:43:31.03 ID:b9BtqviH.net
今100キロで2回くらいは出来る時がある!

75 :無記無記名:2019/06/12(水) 01:48:41.08 ID:4uM2Y7O3.net
>>72
3以外は当てはまるわ

76 :無記無記名:2019/06/12(水) 02:38:37.08 ID:zU+skTdA.net
アスペだからどいつなのか書かない

77 :PB:2019/06/16(日) 18:29:30.92 ID:1WNH7Pt6.net
190×2だったぜ!悔しいのー
再来週必ず倒す!

78 :無記無記名:2019/06/16(日) 18:35:33.50 ID:Y4chvU0c.net
>>76
俺だよ俺( ̄ー ̄)

79 :無記無記名:2019/07/06(土) 08:36:21.93 ID:MB+yNHO6.net
>>10
ヤバいなw

80 :無記無記名:2019/07/06(土) 09:13:32.12 ID:1q0k0LbM.net
>>79
今もっと挙げますよ

81 :PB:2019/07/15(月) 22:34:22.91 ID:muxOLMqy.net
190×3出来た!ディロード入れて、200やったるで。

82 :無記無記名:2019/07/15(月) 22:38:39.51 ID:OxRBU9Or.net
ベンチでチクワ着けてるの重くなるから不思議に思ってたけど反動用なのか

83 :PB:2019/07/15(月) 22:54:01.16 ID:vdpNsY5Z.net
>>82
反動用にしてる人もいると思う


84 :無記無記名:2019/07/17(水) 14:55:45.90 ID:DwVk7XIs.net
66キロで200挙げる人が居てびっくりしました

85 :無記無記名:2019/07/18(木) 19:52:18.82 ID:9/uQiEIb.net
>>84
可動域5cmだけどな

86 :無記無記名:2019/07/18(木) 21:37:00.56 ID:tAvcuu5/.net
>>85
それって結局負け惜しみだよな

87 :無記無記名:2019/07/18(木) 21:44:54.79 ID:sGjS136y.net
>>86
あんな酷いベンチ出来る精神は見習いたいね

88 :無記無記名:2019/07/18(木) 21:53:33.78 ID:0bj40jzk.net
地方大会でしか200キロオーバー挙げられないってどういうこと?

89 :無記無記名:2019/07/18(木) 22:07:09.39 .net
むしろそれが負け惜しみにみえる

90 :無記無記名:2019/07/18(木) 22:11:30.98 ID:8NBQ07R1.net
>>88
足元が滑り、踏ん張りが効かなかったみたいです

215挙げたらぶっちぎり優勝で誰も勝てませんわ!

91 :無記無記名:2019/07/18(木) 22:32:59.10 ID:sGjS136y.net
もうラックアップしたら記録でいいのでは?
ほぼ0距離ベンチだし、プルコギプレスと変わらない

92 :無記無記名:2019/07/18(木) 22:34:57.31 ID:sGjS136y.net
本当にマイナー競技で良かったな
こんなのがメジャー競技なら批判が殺到して世の中からバッシング受けるぞ

93 :無記無記名:2019/07/18(木) 23:18:43.08 ID:8NBQ07R1.net
>>91
ラック外す、可動域5センチでも普通の選手でもできないよ。。

94 :無記無記名:2019/07/18(木) 23:28:47.76 ID:8NBQ07R1.net
遂に児玉選手を越える逸材が現れましたね

95 :PB:2019/07/20(土) 10:46:57.93 ID:aeITaB7P.net
>>87
どこで見れるの?
見たいんやけど!

96 :無記無記名:2019/07/20(土) 10:53:51.12 ID:Lu9jM8Qa.net
ラックアップ240キロ出来ても
公式フォームじゃ150キロしか出来ん
とりあえずケツ上げでも170までしかまだ出来ん
記録は10キロ刻みで上げてる
とりあえず74キロ以下級で3年以内に200を目指す

97 :無記無記名:2019/07/20(土) 11:09:09.37 ID:0sXu248B.net
日本のラリーホイールを目指せ!

98 :PB:2019/07/20(土) 15:03:20.39 ID:aeITaB7P.net
>>96
ファイトや!

99 :無記無記名:2019/07/21(日) 17:14:30.05 ID:J0TPWxlb.net
このとこダンベルベンチばっかしだったけど久しぶりにやったら150kg1発上がった
150kg以上はこのスレでいいのかな?

100 :無記無記名:2019/07/21(日) 17:22:08.34 ID:YTFSgcaR.net
>>99
175スレもありますよ

101 :無記無記名:2019/07/21(日) 17:36:15.00 ID:J0TPWxlb.net
>>100
ありがとう
ググりましたが無いですね、落ちたのでしょうが
たまにここに来るようにします

102 :無記無記名:2019/07/21(日) 17:57:58.61 ID:YTFSgcaR.net
>>101
ベンチプレス175kgを目指すスレ2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1091796135/

たぶん見れますよ
貼っておきますね

103 :無記無記名:2019/07/21(日) 18:05:57.43 ID:It2bBZif.net
>>102
板が違う
馬鹿かてめえは

104 :無記無記名:2019/07/21(日) 18:07:41.14 ID:YTFSgcaR.net
>>103
盛り上がってるね笑い

105 :無記無記名:2019/07/21(日) 18:22:48.58 ID:J0TPWxlb.net
>>102
ありがとうございます。
見てみましたが板が違うし荒れていて機能停止してる様ですのでここに住ませてもらいます。

106 :無記無記名:2019/07/21(日) 20:46:13.09 ID:YTFSgcaR.net
>>105
確かにそうですね
ここのレスに居たらいいですね

107 :無記無記名:2019/08/02(金) 00:14:18.18 ID:f/foMWOn.net
ここで200キロ目指してる人で、まさか尻上げて挙げた記録をMAXとして申告する人なんていないよね?

108 :無記無記名:2019/08/05(月) 08:26:24.97 ID:utlOPPum.net
>>68
砲丸投げの選手だから押す力があればいいんだろ
「ベンチを何キロあげた」ってだけの一般人より、スポーツ選手として戦ってるんだから俺らが意見するのが間違い

109 :無記無記名:2019/08/05(月) 08:27:22.66 .net
>>108
それなら砲丸で語ればよくね?
ベンチで語るのは間違いだろ

110 :無記無記名:2019/08/05(月) 09:44:59.67 ID:5smDQh1k.net
>>108
いつの話してんだお前
アホ?

111 :無記無記名:2019/09/11(水) 04:12:44.30 ID:tlmPSlC7.net
ダンベルベンチ52.5kg10
ベンチ150kg3
スカルクラッシャー52.5kg12
自重ディップスできるだけ

全て1セット
種目数考えながらセット数抑えてアップ無しでやる方法は面倒くさがりに合っていて意外と良い

112 :無記無記名:2019/09/22(日) 20:41:19.66 ID:g5iqdGZM.net
世界選手権優勝。

女性。
89歳。(70歳以上の部)
47キロ級。
記録42.5キロ。

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