みんなで筋肉体操

135 ：無記無記名：2019/10/14(Mon) 04:14:56 ID:YR9UFXbU.net

台風の影響で中止

136 ：無記無記名：2019/10/22(火) 18:58:31.13 ID:P5ZSWyMP.net

Eテレ 庭作り沼 庭師

137 ：無記無記名：2019/10/23(水) 06:23:06.94 ID:WGlcpIH6.net

>>136
カレンダーを探していたら、庭師のカレンダーが売っていてびっくりした。
羽生結弦選手の隣だった…。

138 ：無記無記名：2019/10/23(水) 11:20:30 ID:ZYY1PC9m.net

庭師さんかっこいいよね

139 ：無記無記名：2019/12/04(水) 08:00:17 ID:zMwN5xwZ.net

シンディーファン

140 ：無記無記名：2020/01/03(金) 02:26:38.89 ID:zxMIdRzC.net

新年の特番
みんなたちは観たのかな

141 ：無記無記名：2020/01/03(金) 02:30:33.75 ID:zxMIdRzC.net

あした（きょう）もやる
ファイルーズあい（ダンベル何キロもてる）
にじか でなく ななか（格闘家・アイドル）

142 ：無記無記名：2020/01/03(金) 02:33:07.49 ID:zxMIdRzC.net

川村虹花
ファイルーズあい
安井友梨

143 ：無記無記名：2020/01/03(金) 03:44:00.29 ID:L3FXpQ0L.net

自重トレとか老人向けか？

144 ：無記無記名：2020/01/03(金) 06:30:32.62 ID:q61mm5CW.net

>>136-138
村雨辰剛ね

145 ：無記無記名：2020/01/03(金) 06:34:42.35 ID:xhD0Fp7K.net

>>144
日付忘れたが、徹子の部屋にもうすぐ出るぞ。

146 ：無記無記名：2020/01/03(金) 10:43:18.89 ID:grFjGFPl.net

おまえら筋肉体操日めくりカレンダー買ったか？

147 ：無記無記名：2020/01/04(土) 07:32:15.64 ID:HfFEEJS0.net

筋肉的に銀行員の人が一番仕上がってるのになんで地下アイドルがセンターだったんだろう?

148 ：無記無記名：2020/01/05(日) 01:28:16.46 ID:iz7nnYV2.net

よいではないか
よいではないか

149 ：無記無記名：2020/01/05(日) 01:33:31.46 ID:iz7nnYV2.net

今日の夜もやるで 再放送
夜の12時前あたりで新年の二回分
（昨日の朝もやってた）

150 ：無記無記名：2020/01/06(月) 03:09:29.19 ID:j0mUoYEt.net

マーヴェラス西川
（灰猫ハイネ西川ヴェステンフルス）の
マーヴェラスTVジムは不評だったのか
みんなで筋肉体操の軍門にくだった

151 ：無記無記名：2020/01/06(月) 04:36:23.17 ID:A/pErBp1.net

西川も筋肉でかすぎて変だな
樽美酒は身長高いから筋肉あってもかっこいい
あと西川も武田も化粧した顔にマッチョな身体は合わない
チビは井上尚弥とか山本KIDみたいな体型が身長高く見えるし良いとおもう

152 ：無記無記名：2020/01/06(月) 04:37:30.09 ID:A/pErBp1.net

チビでもマッチョ似合うのは短髪で男らしい風貌の人

153 ：無記無記名：2020/01/06(月) 05:46:00.60 ID:dDuRN+3S.net

毎回腕立て伏せだけ難易度異常に高かったからか今回は下げてきたな

154 ：無記無記名：2020/01/06(月) 06:04:04 ID:rlpqaEmv.net

西川は若作りが痛々しい
未成年と間違われたとか言って喜んでたし
チビなだけだろ

155 ：無記無記名：2020/01/06(月) 21:54:10.90 ID:1u0JM0mz.net

>>151
身長が低いからマッチョに見えるってのもあるのかもな

156 ：無記無記名：2020/01/08(水) 01:39:51.22 ID:TXSRWLi0.net

今日かな
庭師の出る徹子の部屋

157 ：無記無記名：2020/01/08(水) 20:56:37.45 ID:tmeH6eA2.net

何で男の人選がジジイかつキモイのばかりなんだよw
武田とか西川って50くらいだろ
もう少し若い男でやって欲しかった

158 ：無記無記名：2020/01/08(水) 21:21:44.30 ID:xPeQDhQ/.net

武田→47
西川→49　
樽美酒→39

若作り二人と顔を隠してる男が一人w

159 ：無記無記名：2020/01/11(土) 15:52:18.40 ID:wN1hW9l1.net

ファイルーズおし

160 ：無記無記名：2020/01/11(土) 17:57:15.84 ID:jKZgac03.net

出演者がハードなウエイトで
筋肉つけたやつばかり

筋肉体操であんな体にはならん

161 ：無記無記名：2020/01/11(土) 23:28:46.75 ID:73E7ZTNZ.net

おじさんは谷本だけで十分

162 ：無記無記名：2020/01/13(月) 04:12:44.61 ID:JUGFBfHy.net

ファイルーズが
武道館いってくれたらダンベル何キロ持てる？

163 ：無記無記名：2020/01/13(月) 04:17:19.20 ID:epwqelzW.net

>>156
村雨辰剛に抱かれたい男が多数居る

164 ：無記無記名：2020/01/13(月) 08:15:16.23 ID:GJCztGPx.net

>>151
見た目はそうかもな。あとスポーツやるなら
機動力やスピードとかスタミナとかそこを活かすしかないから
あのような身体になるしかないだろうな身長168以下とかだと

165 ：無記無記名：2020/01/17(金) 15:09:00.80 ID:hG141neZ.net

>>157
そういう人でも頑張ればムキムキになるがコンセプトで始まった番組だから

166 ：無記無記名：2020/01/18(土) 11:01:35 ID:RipZ6SCe.net

男性陣は言うことなし　イケメン揃いで年齢にも幅がある

でも女性陣が若い子限定なのがなー現実の中高年女性の筋肉不足でのケガが多いから
中高年でダメ筋肉のダメ枠も１個欲しい　もたつくところもリアルで見たい　そして変化していく所も
遠野なぎことか…

167 ：無記無記名：2020/01/18(土) 21:57:27 ID:7XlS5OSW.net

中年の女は需要ないからな

168 ：無記無記名：2020/01/19(日) 00:42:37 ID:qleTbJFa.net

>>167
視聴者がエロ目的の男ばっかならともかく普通にダイエット目的の主婦とかもいるからな

169 ：無記無記名：2020/01/19(日) 10:01:49.46 ID:Yz5pKfan.net

運動習慣のない中高年女性の筋肉不足や体幹の弱さによる転んで怪我、って多い
その保険費用の圧縮にも有益だと思うがな

テレビ体操とかのエリート体育大女のお手本だとハイハイ、お上手ですね、で遠いんだよ
まだラジオ体操のほうが身近だけど、あれは室内では出来ない
筋肉体操なら床に響きにくいから室内でも出来る
武田真治とか樽美酒とか、ちょっと見てみたい気になる

170 ：無記無記名：2020/01/19(日) 10:34:36 ID:DqYw/cfM.net

カクコ先生だな

171 ：無記無記名：2020/01/19(日) 10:38:47 ID:DqYw/cfM.net

あとカツミ先生
中村しばり

172 ：無記無記名：2020/01/19(日) 12:24:36 ID:3nD3VRxu.net

筋肉体操で谷本の体になるとは思えない。

173 ：無記無記名：2020/01/20(月) 04:21:36.09 ID:/NymNwaQ.net

谷本先生のメニューが知りたいな

174 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:45:30 ID:SrSGEYCp.net

>>166
元イケメンだけど、ちょっとキモい系ばかりなのは
武田か西川はどっちかでいい
女性も中年いてもいいのに
男女とも20代30代40代から一人ずつにして欲しいところ

175 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:48:14 ID:SrSGEYCp.net

>>167
そんなこと言ったら男のラインナップも、女からしたらなんかキモい男ばかりで見たくない！となるだろw

176 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:55:23 ID:eucEoIMR.net

手本人員以外にチャレンジャー枠を置いてほしい、画面端で一生懸命辛そうにやる人員
俺、そいつと一緒に成長するから

177 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:22:54 ID:vYB9nZXg.net

30代くらいの手本がいて
20代と40代は頑張ってます枠にして欲しいな
年齢で筋肉の成長ってこんなに違うのかと実験的に見れるしw

178 ：無記無記名：2020/01/20(月) 23:13:21 ID:dVls8Gdk.net

ガリヒョロ枠を1人置いて成長を見届けるのも楽しそう

179 ：無記無記名：2020/01/20(月) 23:49:18 ID:eucEoIMR.net

山根You Tubeなんてやめて筋肉体操出ればいいのに

180 ：無記無記名：2020/01/21(火) 07:30:53.47 ID:BY6+ztUR.net

もう少し若くて芸人じゃないのがいいな

181 ：無記無記名：2020/01/21(火) 07:41:14 ID:GHbm5Iaj.net

YouTuberの方が金になるからな

182 ：無記無記名：2020/01/21(火) 09:12:56 ID:z8pA4HnD.net

チャレンジャー枠はワイプですみっこに居たら良いんじゃない？別スタジオで
ダメ筋肉が別枠なのはみんなも納得だろうし
その代わり、変化を如実に見たい　一緒に育ちたい

183 ：無記無記名：2020/01/21(火) 09:51:11 ID:9bLDV2Ae.net

逆に普通に出来る人を見てもなーって思うけど
まあでも一軍二軍入れ替え制みたいなのはおもろいかもね

184 ：無記無記名：2020/01/21(火) 23:17:33 ID:e6Qv4aWW.net

できない人向けに負荷が弱いバージョンも用意されてるじゃん

185 ：無記無記名：2020/01/27(月) 21:27:43 ID:O/z+4M7j.net

関西版には高齢者むけの筋肉体操あるな

谷本先生と3人の中に柔道の篠原さんもいる

186 ：無記無記名：2020/02/11(火) 12:51:55 ID:Hg0wVews.net

で、みんなやってんのかな？

最近サーキット2周やってる

187 ：無記無記名：2020/02/11(火) 20:54:21 ID:xdRvBUhE.net

新型肺炎でそれどころじゃない

やらなきゃならないんだけどねー　なんか落ち着かない

188 ：無記無記名：2020/02/18(火) 23:17:36 ID:g2XxJjir.net

村雨式キャンプにシンディー武田真治

189 ：無記無記名：2020/02/24(月) 10:46:15 ID:DP6x0xS5.net

週一回でもまじめに取り組んだら
1年つづけたらかなり効果あるが
人間はそこまで持続できない

190 ：無記無記名：2020/02/24(月) 12:05:31 ID:+PM/JOLh.net

>>189
ひとまとめにするな
この板の人間はほとんど毎日6時間筋トレしている

191 ：無記無記名：2020/02/25(火) 23:34:38 ID:lfH1PoCN.net

庭師が自分で食べたことがないほど
いい肉をシンディーにふるまってた

192 ：無記無記名：2020/02/26(水) 19:47:10.76 ID:eD6aneOW.net

新しい本が出てたな。

193 ：無記無記名：2020/02/26(水) 23:35:59 ID:CoPwoLHR.net

kwsk

194 ：無記無記名：2020/02/29(土) 02:11:27 ID:wlbaoxiS.net

日めくり？

195 ：無記無記名：2020/03/01(日) 06:24:58 ID:4yTDhS3U.net

人の集まるところに行かないでできる

196 ：無記無記名：2020/03/01(日) 09:00:05 ID:qB6w0s09.net

新しい表紙のが本屋さんに有りましたよ。

197 ：無記無記名：2020/03/08(日) 23:07:42 ID:P531/biR.net

このあと00:40から、BS1で全話再放送来るぞ！

198 ：無記無記名：2020/03/08(日) 23:44:43.73 ID:P531/biR.net

間違えた0:00からだ

199 ：無記無記名：2020/03/09(月) 01:48:26 ID:TLcAmKtR.net

筋肉体操もパート3までと
今年の正月のサーキットとかのふたつと
ずいぶん増えて40分では全部は無理

背筋はバッサリカット
あとはパート1とパート3の
腕立て伏せ腹筋スクワットと正月のふたつかな

200 ：無記無記名：2020/03/09(月) 01:50:31 ID:TLcAmKtR.net

コロナの危険のあるジムに行けずとも
みんなで筋肉体操がある

201 ：無記無記名：2020/03/09(月) 02:37:25 ID:HULQt699.net

正月見逃した自分にはありがたい

202 ：無記無記名：2020/03/09(月) 07:40:55.29 ID:zRulwOHR.net

NHKのサイト上になかったか？

203 ：無記無記名：2020/03/11(水) 10:50:36 ID:G+sciP8e.net

ある

204 ：無記無記名：2020/03/11(水) 18:36:00 ID:KeBPA21e.net

弁護士がデモを「正義感振りかざしてオナニーしたいだけ」って叩いてた事件の判決明日だって


愛知県内で２０１７年、当時１９歳の娘に性的暴行をしたとして準強制性交等罪に問われた父親（５０）に対する控訴審判決が１２日、名古屋高裁である。
一審の無罪判決は、８日に節目を迎えたフラワーデモのきっかけのひとつとなった。
控訴審では、事件当時、娘が抵抗できない状態だったか否かが争点となっている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200311-00000043-asahi-soci
https://i.imgur.com/VxfQds6.jpg

205 ：無記無記名：2020/03/14(土) 14:50:34 ID:1vVrcCri.net

谷本さんって、スポーツ選手か何かと思っていたけど、大阪大学工学部卒で東京大学大学院博士課程修了だったんやね。この人の本業は何？

206 ：無記無記名：2020/03/16(月) 22:12:49 ID:Jgw+Y+8g.net

>>205
そう、ただのロンダ

207 ：無記無記名：2020/03/18(水) 01:06:20 ID:XAch7uBX.net

サラリーマンやってたけど研究がしたくなり院に入った

208 ：無記無記名：2020/03/20(金) 23:39:35 ID:BvmYNs/C.net

動画の公開が今月いっぱい
本が売れなくなるからか
残念

209 ：無記無記名：2020/03/21(土) 10:53:46.91 ID:/2AnitNT.net

>>208
ええー

210 ：無記無記名：2020/03/21(土) 11:29:28.16 ID:vJTTo0p6.net

今どき本なんて買うやついるんだ？
嵩張るのにアホだね

211 ：無記無記名：2020/03/21(土) 18:47:31 ID:tCIHPrvt.net

再放送またやっているよね。

212 ：無記無記名：2020/03/21(土) 19:51:09 ID:TzV61Cni.net

なんかやけに中途半端な再放送だよね

4種のパート1・2・3と今年の正月のふたつ
あと谷本先生のストレッチと超ラジオ体操
全部まとめてやってほしい

213 ：無記無記名：2020/03/22(日) 15:44:07.98 ID:lDE9eLSz.net

ハイスピードはすぐのへばる

ビルダーで2分ノンストップハイスピード腕立て出来るヤツいるのか？

214 ：無記無記名：2020/03/22(日) 16:04:45 ID:YS2FsnfJ.net

ビルダーはそういうのとは目的が違います
初心者に多い誤解を解くには日本はまだまだ後進国

215 ：無記無記名：2020/03/22(日) 20:24:22 ID:4ktyO1Gs.net

>>213
そんなアホなことしたらカタボるじゃん

216 ：無記無記名：2020/03/22(日) 20:25:10 ID:hqLUSZmf.net

>>213
体重の2倍以上の負荷かけろよ
それ未満は失格

217 ：無記無記名：2020/04/02(木) 09:22:19.93 ID:iQgsbtwj.net

つまりもう見られないのか

218 ：無記無記名：2020/04/02(木) 18:00:55 ID:gEJmbYZI.net

なんやかんや谷本先生の体操を、いろいろやっているね。
コロナの影響なんだろうけど、お疲れさまです。

219 ：無記無記名：2020/04/02(木) 19:53:17 ID:yqMfQYeW.net

>>218
ド初心者なんだね

220 ：無記無記名：2020/04/02(木) 21:24:42 ID:LPw5BvMn.net

超ラジオ体操だっけ

221 ：無記無記名：2020/04/03(金) 17:58:55.18 ID:NUKHGb/W.net

筋トレでなく
ラジオ体操でいいということか

222 ：無記無記名：2020/04/03(金) 21:46:43 ID:UInYdD+O.net

>>219
超ラジオ体操もそうだけど、１週間前に確か中学生・高学年・低学年向けの体操もやっていた。
超ラジオ体操は何回も再放送をするんだけど、こっちも取っておけばよかったと後悔。

223 ：無記無記名：2020/04/04(土) 07:08:46 ID:2GNBaBlp.net

そんなレアなのがあったなんて全然知らなかった

224 ：無記無記名：2020/04/17(金) 15:37:11 ID:AWN+fTi9.net

土曜から二個まとめたのやるね
シリーズ1からふたつずつ
シリーズ2からふたつ
以降 全シリーズをやると期待

225 ：無記無記名：2020/04/28(火) 04:05:04 ID:oUVvR9KO.net

BSでもやる

226 ：無記無記名：2020/04/29(水) 11:36:02 ID:yeZjyxSc.net

筋トレはがんばるか、がんばれないかじゃない。
がんばるか、もっとがんばるか。
自分にあまえない。
世界一短い10秒になるかもしれません。
追いこんで追いこんで。
あと5回しかできません。
筋肉の喜ぶ声がきこえてきましたか。
筋肉はうらぎらない。


このかけ声がいい。

227 ：無記無記名：2020/05/14(木) 12:06:44 ID:A/FQ9E9d.net

谷本先生のインタビュー記事を拝見していたら、筋トレをすると動脈が硬くなるとおっしゃっておられていたのですが、筋肉体操の放送1回分の5分間筋トレを毎日するくらいなら大丈夫ですよね？

228 ：無記無記名：2020/05/14(木) 12:13:35 ID:JiR+Bme4.net

キチガイレベルの筋トレをする人の話だよ
一般人なら無関係ｗ

229 ：無記無記名：2020/05/14(木) 12:32:35 ID:A/FQ9E9d.net

>>228
ありがとうございます
安心しました
今夜はシーズン1の腕立て伏せで頑張りたいと思います

230 ：無記無記名：2020/06/24(水) 21:25:34 ID:vIGACtkE.net

この番組見ながら数年ぶりに腕立て伏せやってみたら5回しかできなかったんだ(´･ω･`)
それでぼくは筋トレを始めたんだ。

231 ：無記無記名：2020/06/28(日) 20:01:00.46 ID:q4TzkCIy.net

向学舎
STUDY & MUSCLE TRAINING GYM

232 ：無記無記名：2020/07/14(火) 13:01:58.85 ID:5qC6bExt.net

またテレビでやるかな

233 ：無記無記名：2020/07/20(月) 05:27:43.16 ID:MKkAW3oi.net

やらないのか

234 ：無記無記名：2020/07/25(土) 17:35:18.98 ID:FQiNDEhR.net

庭師の人は愛知で修行して今は関東暮らしなんだね

235 ：無記無記名：2020/08/15(土) 01:34:29.80 ID:geifJYdd.net

しんさく

236 ：無記無記名：2020/08/31(月) 11:47:39.96 ID:LkSxx+N3.net

パラアスリートとともにやっているのが、すごいね。
特に足の運動。
この言い方は差別的だけど、足の不自由な人が手の運動、またはその逆をやるのかと思ったら、義足の人の足の運動に衝撃を受けてしまった。
自分は何やっているんだろうという気持ちになる。

237 ：無記無記名：2020/10/07(水) 06:31:59.57 ID:usBids0X.net

今のところパート4まで？ 5まで？
本はパート1と2の内容のは出てるけど
3と4（と5？）のも出るのかな
強度別にはどういうふうに
体系づけられてるんだろう

238 ：無記無記名：2020/10/11(日) 14:02:28.80 ID:fKXLu/aE.net

体操なのか
普通に筋トレではないのか

239 ：無記無記名：2020/12/12(土) 18:15:10.26 ID:H6brR9XI.net

弁護士はNHK出禁なのかな

240 ：無記無記名：2020/12/12(土) 20:30:20.25 ID:S1FJv0uv.net

みんなで筋肉体操- シーズン2　はなぜないの？

241 ：無記無記名：2020/12/13(日) 12:02:48.03 ID:0oQRPdRG.net

なまほ〜そ〜♪
https://i.imgur.com/ME8ZWQP.jpg
https://i.imgur.com/sW9SWUP.jpg

242 ：無記無記名：2021/01/03(日) 15:43:38.70 ID:JPJf3Hz1.net

>>13
再up
https://youtu.be/a_yFIvTpNqc

243 ：無記無記名：2021/01/03(日) 19:08:55.85 ID:B+9amTGY.net

この画面を見てしまったからには
筋トレをやらない選択肢はありません
https://i.imgur.com/u22NZm8.jpg

244 ：無記無記名：2021/01/16(土) 12:34:47.57 ID:9OKMRLOL.net

あげるわ
がんばりましょ

245 ：無記無記名：2021/01/16(土) 19:19:23.34 ID:WOAqWmLF.net

ついに、サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

246 ：無記無記名：2021/01/17(日) 19:34:57.39 ID:SW/vkiOH.net

楽だよね、テレビの回数だと。
だがそれで終わろうって思うと気が楽。
健康維持に良さそう。

247 ：無記無記名：2021/01/17(日) 19:37:26.75 ID:WV5XBIKa.net

みんなで感染
集団免疫獲得