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プッシュアップバーで腕立てやればPart9
- 308 ：無記無記名：2019/09/29(日) 13:21:26.06 ID:ai5wfXbi.net
- >>307
リュックにペットボトル５本入れて脚を上げてでも１５回位できる様になってしまった。
負荷あげるの難しいね。
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