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プッシュアップバーで腕立てやればPart9

330 ：無記無記名：2019/10/02(水) 09:21:06.76 ID:QIErA/al.net
足を親指だけたてて腕立て伏せしてるんだけど
これって効果あるんかな
どこかが鍛えられてる感じが全然ない

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