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今月から筋トレ始めたんだけどアドバイスくれ
3 :
無記無記名
:2018/08/31(金) 16:44:22.14 ID:ZuQl1ymS.net
ジム行け、基礎をトレーナーに習え
知識もなく家でやる時間が無駄
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