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今月から筋トレ始めたんだけどアドバイスくれ
83 :
無記無記名
:2018/09/04(火) 13:17:52.31 ID:JmPwJqmy.net
おっすお前ら
今日は全身筋肉痛やから腹筋だけやって他の部位は休ませることにしたわ
腹筋は毎日やってもええんよな?
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