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今月から筋トレ始めたんだけどアドバイスくれ
87 :
無記無記名
:2018/09/04(火) 23:24:54.07 ID:mvdRJ95K.net
スクワット800キロ
デッド1000キロ
ベンチ600キロ
これくらいになれば熊も撲殺できるだろ
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