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【お手て】クレンブテロール Part.7 【プルプル】
- 1 ：無記無記名 ：2018/08/31(金) 17:39:57.11 ID:nfsJ9nnv0.net
- !extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
clenbuterol 筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう
前スレ
【お手て】クレンブテロール Part.6 【プルプル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519252810/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：無記無記名 ：2018/08/31(金) 18:19:16.89 ID:mpnytPVF0.net
- >>1
乙
- 3 ：無記無記名 ：2018/09/01(土) 15:30:26.56 ID:rWQEvW4Ma.net
- 関連スレ
河勝雅行クレンブテロール使用か？
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532086247/
- 4 ：無記無記名 ：2018/09/01(土) 15:40:49.39 ID:MvcMkImR0.net
- 1サイクル目は20、40、60、80x11で2サイクル目と3サイクル目は80x14の
ケトチは毎日1mg取ってカロリーは1000～1200で明日から行くわ
- 5 ：無記無記名 ：2018/09/01(土) 16:16:45.33 ID:Grx30tDo0.net
- 腹減ってきた
- 6 ：無記無記名 ：2018/09/02(日) 10:22:13.36 ID:al6WS4bG0.net
- 疲労が回復しなくなってきた
- 7 ：無記無記名 ：2018/09/02(日) 22:49:16.46 ID:4cnpNOYq0.net
- マジンドールと併用したら凄そうだが
- 8 ：無記無記名 ：2018/09/03(月) 02:12:46.61 ID:OsMQ8d7pa.net
- クレンケトチフェン開始して今日でちょうど七日目。
タンパク質多く、脂質少なめ、カーボはかなり少なく（一日50以内）で、一日1000位内に抑えていたが、
スゲェ露骨にスタミナが即効で切れるようになった。
一セット目は8から10レップできるのだが、二セット目は一セット目の半分も上がらん5レップで限界。
もう少しカーボ増やすべきだろうか？
トレの質が下がりまくってしまった。
- 9 ：無記無記名 ：2018/09/03(月) 02:41:45.93 ID:kV8XkIla0.net
- >>8
体重にもよるな
何サイクル目か
サイクルの投与量
体重
書いてみ
- 10 ：無記無記名 ：2018/09/04(火) 00:30:11.60 ID:/KlF+Zsh0.net
- PCT中にクレンはNGと聞くがOKと言う人もいる
どっちなのか分からなくて困る
- 11 ：無記無記名 ：2018/09/04(火) 03:22:52.20 ID:VQo0DY/p0.net
- 以前クレンスレで腹筋が攣ったって書き込み見た時は、嘘だろって笑ってたのに、今朝オレも腹筋攣ったわ
あれは地獄の苦しみだな
- 12 ：無記無記名 ：2018/09/04(火) 07:53:42.34 ID:Mk4l3inU0.net
- 今更なんやけどケトチって1日1mgで良いのか？
朝飲むと良いって聞いてるけど仕事中眠くなるんだよな？
- 13 ：無記無記名 ：2018/09/04(火) 08:13:08.35 ID:ZRiZMOzIp.net
- >>12
夜飲んでも同じ
眠くなるしオススメ
- 14 ：無記無記名 ：2018/09/04(火) 16:05:22.94 ID:GrzNKvNOp.net
- 俺はケトチフェン1mgを夜飲んだら眠すぎて二度寝三度寝を繰り返して次の日の夜まで起きれなかったわ
- 15 ：無記無記名 ：2018/09/06(木) 11:09:13.89 ID:lXAIZsju0.net
- クレンとブプロピオンとかメトホルミンと併用って可能？
- 16 ：無記無記名 ：2018/09/07(金) 12:13:08.06 ID:2GbVSsOIr.net
- マジンドールと併用出来ますか？
- 17 ：無記無記名 ：2018/09/07(金) 13:12:21.78 ID:V2P6VsKhM.net
- >>16
医師に聞きましょう。両方とも処方薬だから教えてくれるでしょう。
薬剤師はダメです。処方箋に載ってる組み合わせじゃないと調べません。
- 18 ：無記無記名 ：2018/09/08(土) 10:05:28.96 ID:ZOuehpX2a.net
- 用量増やして複数に分けて服用したいけど手のプルプルがなあ
昼食は社員食堂なんだけど知らない人が見たらやべえ奴に認定されてしまう
- 19 ：無記無記名 ：2018/09/08(土) 22:01:18.65 ID:SqMhQjg/a.net
- 俺はアル中って設定にしてる
- 20 ：無記無記名 ：2018/09/08(土) 22:51:36.77 ID:8/W2BKyc0.net
- そんなに手が震えるの？
字が書けなかったり、キーボード打てなかったり？
- 21 ：無記無記名 ：2018/09/08(土) 23:48:54.95 ID:rv6IpG8Sp.net
- >>20
おれは80いれてもまったく手は震えないな
逆にふるえてみたいわ
- 22 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 00:00:01.12 ID:h6fbtqSZ0.net
- 初心者♀です。
157ｃｍ 47ｋｇ 体脂肪23％ ジムは週3ペース
ここ最近1年程で代謝が悪いのか？！
じわじわ食事量運動量ほぼ同じなのに5KG増量😢
見た目がこの数字以上にデブなので
ここ参考にさせてもらって
T4 T3 クレン 購入しました。
T4は代謝の底上げに1Wほどでいいって書いてたの見かけてとりあえず購入。
そのあとクレン＆T3やってみようかと。
甲状腺は危ないって見かけたけどT3効果大っていうのも見かけて
どんなやり方がいいのか迷っています。
クレンだけで始めるとしたら
ピラミット式で2W 2W休薬 × 何セットくらい必要ですか？
個人差とかもあるのできっとなんとも、、、
かもですがどなたか教えてください！
よろしくお願いします。
- 23 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 00:23:46.62 ID:YxlttjPM0.net
- >>22
死ぬなよ
- 24 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 00:39:22.95 ID:wZedHWria.net
- >>20
コップを持つと震えてうまく飲めない
む、たしかにアル中だな
- 25 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 05:41:24.78 ID:ojh/lixBa.net
- >>22
ダ板帰れ
- 26 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 09:12:05.92 ID:m0p74bZV0.net
- >>24
マジかww そんなに震えたら人の目が気になるな。
- 27 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 09:41:33.02 ID:exHWz8+y0.net
- ストロングゼロ流行ってるからちょっと最近飲みすぎちゃってでいいんだよ
- 28 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 09:48:38.08 ID:h6fbtqSZ0.net
- >>25 いじわるー 仲間に入れてよ❣
- 29 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 09:50:40.75 ID:h6fbtqSZ0.net
- 22です。
親切な方どなたかおしえてくださいーーー。
しつこくて(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
- 30 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 09:59:05.62 ID:5CzgFOHq0.net
- カロリー計算して1日何カロリー取ってるか調べてからまた質問して
- 31 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:00:38.12 ID:h6fbtqSZ0.net
- 1日900kcal。
先生、よろしくお願いします-☆
- 32 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:01:44.99 ID:h6fbtqSZ0.net
- ジムでは週3の有酸素中心で600kcal消費と軽い筋トレ。
- 33 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:17:57.62 ID:ojh/lixBa.net
- 釣りですなこれは
- 34 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:21:45.22 ID:5CzgFOHq0.net
- 女の人で900kcalは生理止まる
フルマラソンの消費カロリーは700kcalって言われてる
もう一度計算してどうぞ
- 35 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:22:19.22 ID:exHWz8+y0.net
- >>29
とりあえず胸見せてくれたら考える
- 36 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:24:00.62 ID:h6fbtqSZ0.net
- 本気の質問。
ライザップも半年前申し込んだけど
食事も運動もやっても痩せなかった。。。
体脂肪1％下がっただけ。全額返金してくれた。
その時はささみとかプロテインもっと食べるようにと
糖質ほぼ0に言われて食事内容見直してた。
今はカロリーだけ調整してる感じの食事内容。
釣りとか言わないでね❣❣❣❣❣
- 37 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:25:10.67 ID:UIE+P7Z2M.net
- >>32
金たまパンパンにして待ってるのでジムに来なさい
お尻をふりふりして合図しなさい
- 38 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:28:52.35 ID:h6fbtqSZ0.net
- 34さん ありがとう。
ずっと食べないダイエットしてきてるから
代謝が落ちてるし食べない事にも慣れて
一時こない頃もあったけど、、、今は生理一応来てます。
900kcalじゃ少ないから1300kcalは食べてって
ライザップで言われてその時は1300kcalにしてました。
でも体重、見た目が変わらなくって( ；∀；)
辞めた今、また食事900kcal-多くても1200kcalにしてます。
間違ったダイエットしすぎて代謝が本当に悪すぎかと。
だからちょっとクレンさんに頼ってみたくて。
- 39 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:31:44.51 ID:h6fbtqSZ0.net
- ジムでの消費カロリーは
ラニングマシンとかクロストレーナーに出てくる目安なので
本当にあってるかは？？？
でも60分は軽いランニングしてます。
- 40 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:45:25.94 ID:5CzgFOHq0.net
- ごめんフルマラソンのカロリー間違ってたわ
- 41 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:48:30.58 ID:ojh/lixBa.net
- なんでダ板の豚が紛れ込んでんだよ
- 42 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 10:57:37.00 ID:YxlttjPM0.net
- >>39
豚はダ板に帰れ
- 43 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 11:02:35.38 ID:UIE+P7Z2M.net
- はやく豚小屋に帰れやメス豚
- 44 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 11:25:58.50 ID:VHLZvRjH0.net
- 有酸素やってる暇あるならちゃんと食って筋トレしろ
- 45 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 11:55:00.35 ID:ojh/lixBa.net
- 別に有酸素否定するわけじゃないがね。
食事制限して有酸素して、筋肉がありえんほど持っていかれて、アホかってくらい代謝下がってるんだから、
そこにきて『痩せません！クレンとT3しますアドバンスください！』とかね、本物のバカじゃねぇのかと。
ウ板のやつら的にはそんなの当たり前の結果であって、笑っちゃうレベル。
トレの基礎すらできてない。
好きにやって死んでくださいって感じですね。
- 46 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 12:10:36.70 ID:h/bFpL9/0.net
- 女アピうぜぇ
自分で調べようともせず、女アピすれば教えてもらえるとでも思ってんのかよ
ウ板なめんなや
とりあえず一言だけ言っておこう
基本中の基本であるトレが全然できてない以上、クレンもT3も食事制限も無駄
- 47 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 12:40:18.84 ID:CfQBdXSI0.net
- クソブスがどうなろうと知ったこっちゃねぇが、T4飲むのはやめとけ
クレンとT4じゃ危険度が違い過ぎる
少し間違えただけで一生飲み続けなきゃならなくなる悪魔の薬だ
飲んでる時は簡単に痩せるかもしれんが、飲まなくなったらどう頑張っても痩せられなくなるぞ
クレンと同じノリで手を出す物じゃない
- 48 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 13:12:26.08 ID:8pXL+G/60.net
- チラージン飲んでるけどそこまで劇的には痩せないよ
俺は橋本病で飲んでるけど
- 49 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 13:36:01.93 ID:8pXL+G/60.net
- まあ俺は多分一生飲むことになるだろうけどそこまで薬も高くないしいいかなと思ってるけど
健康な人が飲むのはあんまりいいことないんじゃないかな
まあ1wなら飲んでも飲まんでも全く変わらないと思うが
- 50 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 14:42:30.43 ID:SF0MzJvX0.net
- えっ T4よりT3のが危険でしょ リオチロニンがT3でしょ
まあそれでも >>47 が大げさすぎるとは思うけど
- 51 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 15:01:48.25 ID:W5denNE4d.net
- 泣くのは自分だし、好きにすりゃ良い
自分以外のだれも責任取ってくれねぇし
楽観的な意見を信じるのも、大袈裟に騒ぐ奴を信じるのも自由
- 52 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 15:18:37.30 ID:W5denNE4d.net
- っつーか、長期的なローカロリーで体重が落ちないのは甲状腺機能が低下してるからだけど、ただでさえ落ちてるところにT4ぶっ込んで何が起こるかなんて誰も解らない
甲状腺は医者でもコントロール出来ないぞ
触らぬ甲状腺に祟りなしだよ
ただ、痩せるのは確実に痩せるけどなw
- 53 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 17:14:57.91 ID:8pXL+G/60.net
- 甲状腺機能が低下してるかどうかは血液検査でわかるから、そこで低下症なら医者からお薬もらえるよ
一度調べてもらったら？
あとほかに精神科の薬飲んでたら体重落ちないのもあるからもしのんでたらそっちやめてみたら？
- 54 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 18:34:23.95 ID:2yXBIxSX0.net
- >>15
クレンとブプロの併用はやめた方がいいみたいだね。
クレンが低容量であれば問題ないとする見解もあるみたいだけど、受容体のダウンレギューレーションが起こりやすくなるようだ。
http://www.answers.com/Q/Is_it_safe_to_take_clenbuterol_with_Wellbutrin
参考までに。
ちなみにブプロピオンは何目的で飲んでるの？
- 55 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 19:15:40.72 ID:oyyovCoe0.net
- >>54
ありがとう
併用良くないのね
禁煙を一緒に治そうと思ったんだけど、あれもこれもは欲張りってもんよね
- 56 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 19:56:06.30 ID:X/aDk9Jqp.net
- みんな口は悪いけど優しい笑
- 57 ：無記無記名 ：2018/09/09(日) 21:04:06.88 ID:UIE+P7Z2M.net
- 雌豚来なくなったな、すまないな
- 58 ：無記無記名 ：2018/09/10(月) 15:12:10.67 ID:lUNQU4k20.net
- >>38
まず一旦ダイエット辞めたら？
代謝が落ちてる状態でクレン使っても効果出ないと思うよ？
あと有酸素で６００キロｶﾛﾘｰと筋トレ程度で簡単に痩せると思わないコトだな。
痩せたいならその3倍は動け。
- 59 ：無記無記名 ：2018/09/10(月) 15:28:15.37 ID:+RgY7puha.net
- >>58
よせよせ何言っても無駄だよ
まず基本のトレがまったくできてないじゃん、この雌ブタ
そういやあれだな、日本の有酸素神話というか、有酸素偏重の風潮ってなんなんだろうね
誰だよこんな間違ったアホ説流布させたの
- 60 ：無記無記名 ：2018/09/10(月) 18:14:42.44 ID:eDnTy5pK0.net
- お手手も舌も震えすぎ
採血も歯医者も2週間は行かないでおこ
- 61 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 01:24:20.83 ID:4xkoRQrQ0.net
- 基礎のトレ、正直分からなくて、、、
ジムのイントラさんに作ってもらったメニュー＋αこなす位です。
有酸素で６００キロｶﾛﾘｰと筋トレ程度ではまだまだなんですね、、、
去年まで全く運動してなかったので
これくらい動けば食事でカロリー抑えてるし
少しは痩せるかも？！ってホント甘かった。
意味ないかもしれないけどせっかく購入したし
とりあえず試してみようと思います。
甲状腺ホルモンは数年前に調べたときに低下気味だったので
今もっと低下してる気がする。もう一度調べてみようと思います。
ご親切にお返事してくださった方ありがとうございました。
どれも参考になりました。お邪魔してすみませんでした！
- 62 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 01:49:01.57 ID:6g5Z3diB0.net
- >>59
有酸素と低糖質な
あと情報バラエティお得意のどこに効かせたいのかよく判らない謎トレな
- 63 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 01:52:08.69 ID:hWVyw8F6a.net
- >>61
薬に頼る前に、まずトレについて調べましょうねー
- 64 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 07:58:57.72 ID:Ti8Qos4e0.net
- ケトチフェン飲み始めたけどガチで眠いｗやべぇなこれ
- 65 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 08:33:16.42 ID:+npN69t50.net
- >>61
もう見てないかもだけど
>意味ないかもしれないけどせっかく購入したし
>とりあえず試してみようと思います。
この考えは一番ダメなやつだぞ！クレンだけならまだしもT3、T4は絶対使うなよ！
後で一番後悔するパターンだぞ。
薬で楽しようとしても現実には無理だからな。
トレ歴一年未満なら基礎体力上げて今までキツかった運動を比較的楽に出来るようにして運動量で痩せる方が圧倒的に近道。
- 66 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 09:38:22.90 ID:hWVyw8F6a.net
- つうかさ、代謝に極めて重要な筋肉を、『カロリー制限＋有酸素』でこれでもかってくらい喰わせるのはなんでなの？
日本人の有酸素神話怖すぎやぞ
ほんと誰なんだよこの間違ったガセ流布させてんの
しかもカロリー制限して1時間ランニングしてんの？
バカとちゃうか、筋肉喰われすぎだろ
有酸素やらずにその分筋トレしろよ、軽くじゃなくて高負荷を
- 67 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 09:55:18.37 ID:5vCXt2Yy0.net
- 筋肉は体組織の中で最も重い
脂肪よりも遥かに重い
したがって、筋肉が落ちると体重がガクっと減る
これによって「体重〇〇kgという数値」だけは下がる
（脂肪に比べて筋肉が大きく落ちてしまっているので、体脂肪率は上がっている）
これに大喜びしてしまったバカどもが食事制限＋有酸素神話を生み出した
- 68 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 16:49:07.76 ID:WasDsre2d.net
- 有酸素入れるかは場合による
何故か中途半端な知識しか無い奴はめちゃめちゃ毛嫌いするんだよなーw
筋量増えたって代謝なんて大しで変わらん
有酸素で消費増やしてとっとと落とした方がマシって考え方を否定は出来ん
まぁ、クソバカ池沼女は擁護不可能だけどな
甲状腺ぶっ壊して泣け
- 69 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 17:13:27.11 ID:rCHc+DIep.net
- >>68
筋肉1キロ増えても50キロカロリーくらいしか変わらないもんね。有酸素やっても落ちる筋肉ないだろう。
- 70 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 17:31:11.27 ID:AcdXtwu+d.net
- 極端だな
カロリー制限するだけで運動一切しなかったら筋肉優先で減るが
有酸素でもキチンとやってりゃ脂肪優先で落ちてくよ
とはいえ脂肪だけじゃなく筋肉も落ちてくけどね
- 71 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 17:51:15.77 ID:hJAwGmsmM.net
- 有酸素は～、カタボリックは～とか騒ぎ過ぎるやつほどアレだよな
- 72 ：無記無記名 ：2018/09/11(火) 17:59:58.88 ID:TZa3rZI00.net
- プロビルダーでもないんだしな
- 73 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 09:20:07.45 ID:WpSHGahnr.net
- クレンは不眠がヤバい
身体が休まらないからやめたわ
- 74 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 11:14:30.23 ID:g1/oAbNU0.net
- ケトチのせいか日中も夜も眠たくて仕方ないんだが何が違うんだろう
- 75 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 12:22:18.62 ID:l17pLCMv0.net
- ケトチフェンなんかで眠くならねえよ
おまえらどんだけ薬に耐性ないかもしくはプラセボ
あんなんで眠くなったらアレロックとか飲んだら起きれないんじゃん？w
- 76 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 12:36:48.87 ID:C0vp3LOF0.net
- >>75みたいな広く知られた薬の反応に自分ソースで異論を唱える奴って知能に障害があるんだと思う
- 77 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 16:04:10.34 ID:1HEFYS5N0.net
- 俺も3日目でギブ
近いうちに病院いかなくちゃならんくなったからまた落ち着いたら再開しよう
- 78 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 17:22:13.16 ID:2oGOk1XZd.net
- >>75
どうせなら一般名で統一しろよ(笑)
- 79 ：無記無記名 ：2018/09/12(水) 19:07:15.46 ID:pNRkhJmnM.net
- T3 25mmと摂ってるんだが毎回風邪の引き始め状態になる。あと夜に飲んだら喉渇く癖にトイレが近くて尿道痛いし眠れない困った
- 80 ：無記無記名 ：2018/09/14(金) 19:36:27.04 ID:d2vOkx3f0.net
- 体調管理面で興味あるんですけど
不整脈と高血圧持ちは使わないほうがいいでしょうか？
大きな副作用はきかないので、生活習慣病リスクと天秤にかけてるんですが
- 81 ：無記無記名 ：2018/09/14(金) 21:03:03.99 ID:n0upwHEpp.net
- >>80
全然ビビることないよ
- 82 ：無記無記名 ：2018/09/14(金) 22:06:21.94 ID:TXY6cp5/0.net
- >>80
死ぬぞ
- 83 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 03:59:29.35 ID:M2/vqMbb0.net
- おまいらタウリンとカリウムどんぐらいとってんの？
てか元々つらん体質なんだが120入れても全然つらんわ
つる体質じゃないけど入れてからめちゃくちゃ釣ったみたいな人おるんかな
- 84 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 16:58:13.29 ID:tt2JOT6V0.net
- >>83
そのニセクレンブテロール、どこの夜店の露店で買ったの？ｗ
- 85 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 17:38:07.14 ID:OqTl8yS+0.net
- 俺もそんなにつらないけど
- 86 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 18:31:11.73 ID:C7ULsO2Y0.net
- クレン飲みだしたらすぐ寝てる時に攣って起きる時あったから
急いでタウリンとカリウム買って
クレンと一緒に1capずつ飲んだら攣らなくなった
- 87 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 18:36:43.50 ID:M2/vqMbb0.net
- なんでつらないだけで偽物扱いなんやねーん
- 88 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 18:42:36.00 ID:fLKYt95W0.net
- >>86
へぇ
ドラストのでいいかな？
- 89 ：無記無記名 ：2018/09/15(土) 23:19:38.90 ID:XDmK5fTqp.net
- なんで攣るとか震えるとかの副作用でないと偽物だというバカがいるの？副作用出ない体質の人もいれだろ
- 90 ：無記無記名 ：2018/09/16(日) 00:44:18.34 ID:r6c48Zny0.net
- 初心者です。教えて下さい。
クレンブテロールは何日抜けば、ドーピング にひっかかりませんか？
色々調べましたが、2ヶ月とあったり、4～5日とあったり、何が本当なのかわかりません。
本気で知りたいのです。
どうかご回答お願いします。
- 91 ：無記無記名 ：2018/09/16(日) 01:42:32.36 ID:e9kLafQh0.net
- バカは使うなってこと
- 92 ：無記無記名 ：2018/09/16(日) 06:09:23.83 ID:ky/NObCVp.net
- >>90
検査の対象にならないから安心しろ
- 93 ：無記無記名 ：2018/09/16(日) 07:13:38.22 ID:myaMnrj30.net
- クレンって摂取すると運動パフォーマンス
上がったりするのんなの？
筋力とか瞬発力とかさ…
- 94 ：無記無記名 ：2018/09/16(日) 10:23:04.44 ID:PFbUd8ZH0.net
- >>93
バカが使っても向上しない
- 95 ：無記無記名 ：2018/09/18(火) 17:24:17.73 ID:A7a8/FIu0.net
- >>90
クレンの半減期は35時間くらいで、10年前の検査でも尿サンプル1ｍｌ中に50ピコグラムが検知されて処分された人が居た。
後は自分で計算して
- 96 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 09:12:49.94 ID:dSUq2luXa.net
- オオサカのスピロテロールはクレンのニセなんかね？
- 97 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 09:44:44.16 ID:VCEtjmRpd.net
- >>96
お前馬鹿か？
- 98 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 09:59:49.47 ID:h9xikg+NM.net
- >>97
知らないやつほどイキるんだよなあ
何が馬鹿なのか説明もできねえじゃねえか
>>96
効かないってレス見たんだろうけど、成分は変わらないはず
個人差だろな
- 99 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 10:50:12.89 ID:R6T1nyUZ0.net
- CADオペでトラックボール使ってるんだが手の震えで作業が捗らんｗ
- 100 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:18:31.56 ID:RCTbYHYlH.net
- >>98
粋が良いね～！(笑)
- 101 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:20:42.19 ID:cIUZlcuZ0.net
- カリウムとか飲んでもプルプルは収まらんのかね？
プルプルつらいわ
- 102 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:53:24.39 ID:vVh79iOOx.net
- >>101
カリウム飲んでるけどプルプルするぞ
- 103 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:54:21.34 ID:h9xikg+NM.net
- >>100
お前ID変えてるのモロバレだぞ
- 104 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:57:14.41 ID:RCTbYHYlH.net
- >>103
その証拠を「説明」してみようか(笑)
- 105 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:57:59.82 ID:cIUZlcuZ0.net
- >>102
まじかー
- 106 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 12:58:29.68 ID:O6+v2D/Ga.net
- >>100
ダセエ
言い訳が楽しみだわ
- 107 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 13:05:57.32 ID:R6T1nyUZ0.net
- >>101
140にカリウムタウリン入れてて一回も攣ったことないけどプルプルはどうしても止められん
- 108 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 13:07:46.45 ID:h9xikg+NM.net
- >>106
言い訳すらできないのは想定外だったな
- 109 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 13:09:46.91 ID:cCOaYJVT0.net
- >>96のレスがアホっぽいのがよろしくないのが原因
「ニセ」って何だよwwwww
>>104はﾜｯﾁｮｲの仕様知らないのかな
- 110 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 14:08:52.62 ID:L9bvenvdp.net
- >>104
ワッチョイの仕様でバレてるぞww
- 111 ：無記無記名 ：2018/09/19(水) 19:56:47.43 ID:xm2V6KvOp.net
- 肩だけやたら発達している奇形児みたい
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535419148/
ビッチティッツで有名な上田さん暴れてます
disると必ず反応してくれますよ
因みにあらゆるスレに潜伏し自演が得意みたい
- 112 ：無記無記名 ：2018/09/20(木) 11:42:32.65 ID:bjeHi9mU0.net
- 手が震えたまま履歴書書いたらえらい目にあった
- 113 ：無記無記名 ：2018/09/20(木) 19:03:30.77 ID:bB+XgXBma.net
- クレンオフ中もオン時と同じ食事してたら体重減りすぎ＝筋肉持っていかれすぎて草
オフ時は1500程度はとらないとダメやな
- 114 ：無記無記名 ：2018/09/21(金) 00:04:05.85 ID:V71uLnEk0.net
- 当たり前だろ
- 115 ：無記無記名 ：2018/09/21(金) 08:29:07.27 ID:0Ee7c/Yw0.net
- オン800～1000オフ1600～1800でやってる
- 116 ：無記無記名 ：2018/09/21(金) 09:59:26.13 ID:MQCmci9Qa.net
- みんなプロテインのカロリーは込かな？
一日200gくらいとってるからこれで800kcalくらいになっちゃう
- 117 ：無記無記名 ：2018/09/21(金) 10:03:59.31 ID:j+jIHeDH0.net
- まず200も摂る必要ないよ
- 118 ：無記無記名 ：2018/09/21(金) 10:05:06.81 ID:qykwPSOP0.net
- なんでプロテインのカロリーだけ別腹なんだよｗ
- 119 ：無記無記名 ：2018/09/21(金) 14:34:12.55 ID:jHyyvUV2a.net
- サンド理論で言えば液体だからカロリーゼロだよ
- 120 ：無記無記名 ：2018/09/23(日) 09:09:15.67 ID:CbFDPZNo0.net
- スピ初日は毎回おちんちんがムズムズするの俺だけ？
- 121 ：無記無記名 ：2018/09/23(日) 11:53:23.40 ID:8Jg7MmaS0.net
- ヘリウス打ってるやつはおらんか？
- 122 ：無記無記名 ：2018/09/23(日) 23:25:21.64 ID:AO2KaVfj0.net
- クレンとメダナボルで交互に増減のサイクル組んでるけど肝臓死ぬかも
酒飲むと極端に酔うようになった
- 123 ：無記無記名 ：2018/09/24(月) 09:02:05.13 ID:brfXy6Tpp.net
- >>122
俺もメダナボル中は酒弱くなった
- 124 ：無記無記名 ：2018/09/24(月) 12:44:13.41 ID:Sg+MTBxBM.net
- クレン初めて3日目
トレ後や翌日の筋肉痛中もまじでカーボ取らない方がいいの？
なんか筋肉回復せずそのままになりそうで怖くて、毎日１食は米や麺など食べてしまう
- 125 ：無記無記名 ：2018/09/24(月) 13:46:02.39 ID:brfXy6Tpp.net
- >>124
攻めの減量で行け
- 126 ：無記無記名 ：2018/09/24(月) 22:15:29.01 ID:VCCfx7Hp0.net
- 皆はサルブタ使わないの？
- 127 ：無記無記名 ：2018/09/25(火) 02:05:24.02 ID:BGd3C/HI0.net
- >>121
しばらく使ってたけど経口と併用してたから効いてるのかよく分からんかったわ
情報少なくて使い方も合ってるか知らんがwwwww
- 128 ：無記無記名 ：2018/09/25(火) 20:59:42.18 ID:RVj8ZM0h0.net
- >>127
genezaとかですか？80ぐらい入れてました？
- 129 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 09:18:44.53 ID:1TYyY+AG0.net
- クレンはじめて7日目
2kg減った
食事は1100～1200ぐらい
筋トレと有酸素（ウォーキング&軽いジョグ）毎日
心拍数の上昇と発汗量が増えたぐらいで手が震えたりはしないが、筋肉痛がひどい
- 130 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 16:51:29.12 ID:d/QOw7S00.net
- 減量じゃなく増量の筋肥大目的でも使えます？
- 131 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 21:10:05.85 ID:WwrGt4Pd0.net
- >>130
使えるに決まってんだろ
使えないって言ってるアホは初心者レベルのトレーニーだよ
- 132 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 22:25:24.64 ID:Laxau+rv0.net
- クレンが豚の赤身を増やすっていうじゃん？
でその豚の肉を食べた人が時々クレン中毒を起こすらしいのね。中国とかメキシコで。
普通、肝臓で代謝されるはずの薬物の中毒に、肉食っただけでなっちゃうっていうことは、常識を外れた量を投与してるってことにならない？
ということは、クレンで人間の赤身を増やすには、同じように常識を外れた量を飲まなきゃいけないんじゃないかな？
恐ろしい。
- 133 ：無記無記名：2018/09/27(木) 01:09:20.77 ID:L9fc0D/c8
- だから何だよ
- 134 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 08:01:23.26 ID:tMN59XVl0.net
- >>132
家畜には桁外れな量いれてるよ。たぶん。
なにせ家畜向けにはKｇ単位で売ってるんだしｗ
- 135 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 12:52:08.87 ID:eQVy9g2CM.net
- >>132
大量投与しても死なないもんやな
それとも、多少死んでもそれ以上の肉量が期待できるってことなんかな
- 136 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 13:27:12.50 ID:QwLpxd+D0.net
- 豚もぷるぷるするんだろうか
- 137 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 15:56:39.04 ID:tMN59XVl0.net
- >>135
死んだら急いで肉にするだけじゃない？
それでも許されそうな国でしか使われてないし
- 138 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 16:02:05.62 ID:jEv5SYKp0.net
- クレン入りの豚肉ありがたいなぁ！
- 139 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 18:43:56.95 ID:4i+w8IMK0.net
- 豚も二週間オフするの？
- 140 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 21:20:46.76 ID:2ew583Gd0.net
- 豚なら心肥大しようが血管の病気になろうが出荷まで生きてたら構わんだろうな。
- 141 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 23:09:12.18 ID:44PQEj5Sa.net
- 肉さえ付けば健康なんてどうでもいいもんな。
納得した。
- 142 ：無記無記名 ：2018/09/28(金) 08:00:54.33 ID:zJB8HKYB0.net
- 10日周期にしてる
- 143 ：無記無記名 ：2018/09/28(金) 09:44:32.12 ID:Z7HgQnBWd.net
- 10日周期がいいって聞くな
- 144 ：無記無記名 ：2018/09/28(金) 11:38:10.55 ID:qz7sTcLua.net
- >>142
俺もだわ
- 145 ：無記無記名 ：2018/10/01(月) 14:08:09.07 ID:oe3CQUBJ0.net
- いまいち用法が分からないけど、段階的に増やすものなの？ずっと60mgとかだと効果ない？
- 146 ：無記無記名 ：2018/10/01(月) 14:09:13.32 ID:aWqIjHsF0.net
- >>145
60でもプルプル
慣れたらだんだん増やす
- 147 ：無記無記名 ：2018/10/01(月) 14:14:33.01 ID:oe3CQUBJ0.net
- >>145
朝夕20ずつから30ずつに増やしたらプルプルして来たので質問しました。
ありがとうございます
少しずつ増やす感じですね、
2～3日維持してみます
- 148 ：無記無記名 ：2018/10/02(火) 11:48:18.63 ID:ZCYoA745M.net
- いやー、マジでプルプルヤバイね
60でこれだとつらい
タウリンって、3000mgドリンクのんでもいける？カリウムは手に入れた
- 149 ：無記無記名 ：2018/10/03(水) 19:49:49.16 ID:eploUaGRa.net
- >>148
タウリンもカプセル購入すれば良いんでない？輸入制限あるけどさ。
ドリンクとか色んな意味でもったいないじゃろ。
- 150 ：無記無記名 ：2018/10/03(水) 21:31:27.68 ID:gKSNnL1y0.net
- タウリンとカリウムは有り
週末からやってみます
- 151 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 07:27:05.74 ID:a0lFaeXq0.net
- >>149
今プルプルしてるから、すぐに欲しかったの
少し落ち着いたけど、60からぞうりょ出来ないわ
- 152 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 07:40:05.68 ID:66wUfhlH0.net
- >>151
今80だけど40の時の方が辛かった
慣れるよ
- 153 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 09:35:53.03 ID:DDbzYlaNd.net
- >>151
分けようか？
- 154 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 11:03:38.39 ID:gGJJbSo40.net
- 60で十分効き目があるのなら
80に増やす必要はないと思う。
オレはそういう主義。
生活に支障があるなら40に減らすという選択肢もあるのに。
- 155 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 11:15:43.85 ID:RTlciwQyd.net
- 120とか結構キツいんかね？
- 156 ：無記無記名：2018/10/04(木) 12:31:37.49 ID:zVFtsdcV0.net
- >>22
DNPもスタックしたら？
- 157 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 13:33:16.14 ID:MLWxd7rod.net
- >>156
亀過ぎだろ
- 158 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 14:06:42.16 ID:0UFrIfjk0.net
- 150です
60で4日目、だいぶ治まって来たけど
午前の仕事中はマジでアル中になる
治まったら80にしようと思ったけどしばらく様子見ですね
ケイレンはないから慣れですかね
- 159 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 14:52:26.81 ID:EcwQlvWcd.net
- 痙攣はないけど、コントラクト種目のフィニッシュでギュッと収縮させるとすぐツルわな
それとデッドやった後は指がありえん方向に曲がってツッてしまう
- 160 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 15:02:37.96 ID:beHFUMKTa.net
- クレンと低糖質組み合わせると吊りまくるな
- 161 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 15:56:35.57 ID:WUqoNzLS0.net
- A statement written by his mother, Catherine McGowan, explains how she went to bed at around 10pm on May 1, but was woken hours later by her son.
She said: 'I was woken by Finlay saying "mum, call me an ambulance".
He told me he had been sick in his bedroom and he was sweating profusely.'
By the time paramedics arrived, Mr McGowan's feet and hands had turned yellow and he producing a 'violent yellow colour sick'.
死んだ人
https://i.dailymail.co.uk/1/2018/10/02/10/4691550-6230463-image-m-4_1538471197907.jpg
DNPという薬
http://www.unionsafety.eu/images/DNPWillKillYou.jpg
マッスル掲示板によると、こうなるらしい
https://i.imgur.com/zKMNNpx.jpg
↑画像の引用元
https://www.uk-muscle.co.uk/topic/298786-dnp-yellow-tinge-to-whites-of-eyes/
https://www.dailymail.co.uk/news/article-6230463/Bodybuilder-died-overdosing-fat-burning-drug.html
- 162 ：無記無記名 ：2018/10/04(木) 22:27:49.93 ID:NkxBuXwWp.net
- サルブタはクレンで不眠になる人にはいい。後は有酸素する人ね。
- 163 ：無記無記名 ：2018/10/05(金) 20:34:37.97 ID:wcLgqjBFM.net
- クレン飲んでなくても若干手が震えるようになってきたんだけど、同じ症状の人おる？
- 164 ：無記無記名 ：2018/10/05(金) 21:24:46.55 ID:4qlJzDfz0.net
- 80も効きが悪くなってきたから100にするか
- 165 ：無記無記名 ：2018/10/05(金) 21:26:46.95 ID:80heXRlWa.net
- スピロテロールだが120でも震え来たことないな。
- 166 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 06:54:01.80 ID:yauoTbnYp.net
- >>164
食い過ぎじゃない？
- 167 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 07:21:08.57 ID:38aE1x550.net
- >>166
体重は減ってきたけど震えなくなったてこと
食事は毎日700kcal前後だよ
- 168 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 08:57:12.57 ID:4ojml5cA0.net
- そんなカロリーで生きていけるの？
- 169 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 09:09:48.33 ID:DIdYYWze0.net
- 俺はケトチが眠すぎて合わないから早い段階で140まで上げて800kカロリーで2週間オンオフしてる
攣ったことは一度も無いけど震えは基本止まらないね
- 170 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 11:25:29.40 ID:/joQB2JVa.net
- 二週間オンオフって減量期はずっと続けるの？
- 171 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 11:42:53.56 ID:yauoTbnYp.net
- >>167
減ってるならいいじゃない。震えとか攣りとか無くても効いてるじゃん。副作用無いと効果無いように感じてる人多いけど、そんな事ないから。
- 172 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 12:18:38.43 ID:38aE1x550.net
- >>171
そうなんだ
今朝100飲んで今震えながらベッドの中だわ
増やさなくても良かったな
- 173 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 15:07:53.81 ID:gYUP7pG00.net
- 700～800って食事どうしてんの？
タンパク質150gだって600kcalじゃん、残りなにも食えなくね？
- 174 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 17:28:23.51 ID:PcNGZE0x0.net
- 2000は食えよ。コンテスト童貞の糞ガリしかいないのか？
- 175 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 18:03:06.26 ID:Rt5r3micd.net
- >>174
なんでコンテスト前提なのよ
- 176 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 18:08:52.48 ID:3YRDzT8Ca.net
- プライベートの自己満のためにクレンかよ
って言いたいんだぜ
- 177 ：無記無記名：2018/10/06(土) 18:17:18.48 ID:7MyLNk5J0.net
- コンテストも自己満だろ
仕事でやってんのか？
- 178 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 18:40:21.86 ID:yauoTbnYp.net
- 河勝の彼女も減量のためにクレン摂取でしょ。河勝の言いぶんによると笑
- 179 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 19:09:51.80 ID:LpUKxKIr0.net
- 川勝水蒸気爆発
- 180 ：無記無記名 ：2018/10/06(土) 19:10:10.17 ID:LpUKxKIr0.net
- 推奨
予想変換ミス
- 181 ：無記無記名 ：2018/10/07(日) 06:45:37.53 ID:X4kTNDhX0.net
- >>174みたいなヤツって糞ザコだから無視が吉
- 182 ：無記無記名 ：2018/10/07(日) 11:01:26.08 ID:l1j8/GWka.net
- 貶したいだけだしな
余裕がない証拠
- 183 ：無記無記名 ：2018/10/07(日) 13:56:33.55 ID:jvPlRaPt0.net
- 700とか800kcalってさすがにネタだろ
そりゃ大幅にカロリー制限はしてるだろうが、やや脚色、誇張してる印象だ
- 184 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 04:12:24.30 ID:iufcnwWTd.net
- >>183
もの知らずの馬鹿は黙っていいよ
- 185 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 08:57:02.13 ID:WPypfGpda.net
- まうんとゲェジ
- 186 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 09:02:37.19 ID:2r70WpTf0.net
- >>183
800kが誇張とか豚は黙ってろよ
- 187 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 09:24:45.44 ID:WPypfGpda.net
- >>184>>186
食事内容書いてみ
- 188 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 10:00:51.02 ID:Ypse/6Hw0.net
- たんぱく質で200g相当しか食ってねーのか
- 189 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 11:15:03.50 ID:WPypfGpda.net
- >>188
減量とはいえトレ前後にだけはカーボ入れるはずだし、そう考えると残りを全部タンパク質『だけ』にしても150gくらいだよね
だから純粋にどんな食事なのか興味ある
- 190 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 12:04:29.96 ID:LHPV2Z9N0.net
- こんにゃくにプロテインかけて丼で食べてんじゃねーの
- 191 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 17:40:23.79 ID:q8ItgxmP0.net
- >>184
>>186
おい逃げんなよゴミ
- 192 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 18:18:05.42 ID:mNiniqp4a.net
- (*^○^*)「はやく食事内容を書くんだ！」
- 193 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 20:25:52.94 ID:QbgwEh9f0.net
- 700とか800みたいな事書いてる奴は自分がバカだと宣伝してる様なもんだわ
クレン飲んでても代謝落ちれば意味ねぇよアホ
魔法の薬だとでも思ってんじゃねぇのか池沼
- 194 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 21:00:31.35 ID:SBZe/2o/0.net
- >>191
何の話だカス
- 195 ：無記無記名 ：2018/10/08(月) 21:26:31.16 ID:q8ItgxmP0.net
- >>184
>>186
食事内容はよ
- 196 ：無記無記名 ：2018/10/09(火) 10:14:36.33 ID:RTJ3PYt2a.net
- (*^○^*)「もの知らずの馬鹿は誰なんだ！」
- 197 ：無記無記名 ：2018/10/09(火) 11:07:51.01 ID:5FgaZAt/d.net
- >>189
カーボも入れないんじゃない？
俺減量の時は入れないよ。おかげでヘタるのも早いが
それでも1500カロリーくらいはいってるけどね
- 198 ：無記無記名 ：2018/10/09(火) 17:24:24.23 ID:xvJXe9Lga.net
- (*^○^*)「逃げたまま戻ってこないんだ！」
- 199 ：無記無記名 ：2018/10/10(水) 19:45:03.01 ID:npeToBc6M.net
- 今度頚椎の手術で入院するんだが、どうせ病院食になっちゃうし運動できないのでクレンぶち込んでみようかな
筋肉落ちるの防げるかもしれないし、脂肪落ちたら一石二鳥
クレンって全く運動しなくても何とかなるもんなの？
- 200 ：無記無記名 ：2018/10/10(水) 20:12:45.61 ID:twAJAPAYd.net
- アホ
治療に専念せんかい
- 201 ：無記無記名 ：2018/10/10(水) 20:33:47.94 ID:HF+SmO3P0.net
- ドクター9のLAのクレンを
買ったことある方いらっしゃいますか？
- 202 ：無記無記名 ：2018/10/11(木) 04:02:28.38 ID:1HwEChdSp.net
- 体温高くて脈早くて理由聞いたら薬物乱用
医者に怒鳴られても仕方ないな
- 203 ：無記無記名 ：2018/10/11(木) 11:47:13.93 ID:7/yCm6oX0.net
- >>199
まずはその頭の悪さをなんとかしろ
- 204 ：無記無記名 ：2018/10/11(木) 21:09:08.21 ID:a9jtdhhT0.net
- 手術前にクレン入れるのは流石に笑う
ツイッターの馬鹿メンヘラ女でもそれはやめとこってなると思うぞ
- 205 ：無記無記名 ：2018/10/11(木) 21:43:20.51 ID:eBb+mDh10.net
- >>199
プルプルだと点滴も入らないじゃん
- 206 ：無記無記名 ：2018/10/12(金) 06:17:16.48 ID:TRjHOrAdx.net
- はじめてクレンいれたけど一日400gペースで体重落ちるしなぜか減量時特有のイライラが一切ない。
プルプルは気にならない程度で攣ることもない。
身体ポカポカで気持ちいい
もっと早くから使えば良かった
- 207 ：無記無記名 ：2018/10/13(土) 06:01:17.15 ID:iXNr8YG0a.net
- 1日400g減っておよそマイナス3000キロカロリーを毎日って意味なんだけど言ってて恥ずかしくならないの？
- 208 ：無記無記名 ：2018/10/13(土) 11:46:28.22 ID:v4FTxM8Rp.net
- >>207
体脂肪が400g減ってるならまだしも体重が400gなら水分も抜けるからべつにおかしくはないでしょ
- 209 ：無記無記名 ：2018/10/13(土) 11:49:12.76 ID:d6ofbR1o0.net
- >>207
クレン関係なく、デブだとダイエットするとそんくらい減ったりするよ
脂肪だけじゃなく、筋肉や水分も消えてくからね
- 210 ：無記無記名 ：2018/10/13(土) 19:27:43.53 ID:sQmfIQO20.net
- また豚がわいてるのか
- 211 ：無記無記名 ：2018/10/13(土) 21:50:19.84 ID:ENB3WzJRp.net
- >>207
お前クレン摂ったことないだろ？
- 212 ：無記無記名 ：2018/10/13(土) 22:10:13.68 ID:FYMWNalua.net
- >>207
恥ずかしいのはお前だよ
- 213 ：無記無記名 ：2018/10/14(日) 17:53:00.86 ID:dY2paWogp.net
- >>207
攻撃されてるぞ！
反論しなよ！
- 214 ：無記無記名 ：2018/10/15(月) 08:25:09.66 ID:PkI8YiAfa.net
- そろそろ7～800kcal/dayの食事内容例提示しろよホラ吹き野郎wwwww
- 215 ：無記無記名 ：2018/10/15(月) 09:03:53.04 ID:tzL8DFNZ0.net
- 計算したけどたんぱく質を体重x2取ることを絶対条件にすると
体重60ぐらいのガリチビじゃないと800は無理やろ
- 216 ：無記無記名 ：2018/10/15(月) 09:34:13.71 ID:jZC+/XGId.net
- 700～800を主張してるのはダ板から来た馬鹿なブタ女だろw
- 217 ：無記無記名 ：2018/10/15(月) 12:34:49.38 ID:wPfIYe+d0.net
- 11月コンテストあるけど肉800㌘玄米1キロ、プロテイン40㌘5回とクレン、有酸素で全然絞れるわ。
ガリガリ君頑張れよ！
- 218 ：無記無記名 ：2018/10/15(月) 17:05:15.42 ID:PeyVp7S+p.net
- >>217
嘘つき
- 219 ：無記無記名 ：2018/10/15(月) 18:03:12.82 ID:H6lcBRn0a.net
- 盛り盛り誇張脚色オンライン
- 220 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 16:15:16.64 ID:c7ld7Y7m0.net
- 今一番安い所ってどこですか？
- 221 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 18:40:23.21 ID:PHYt0qoKa.net
- マジレスすると粉をバイヤーから直なんだけど
こんなとこで聞くような知識ならみんな大好きｵｵｻｶで買っとけ
- 222 ：無記無記名：2018/10/16(火) 18:41:11.52 ID:r1eaZU980.net
- >>221
そのバイヤー教えてくれませんか？
アド晒すので
- 223 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 18:47:22.21 ID:PHYt0qoKa.net
- アリババでｸﾞｸﾞﾚｶｽ
- 224 ：無記無記名：2018/10/16(火) 18:53:06.25 ID:r1eaZU980.net
- >>223
スキャ厶ばっかやないか
ほんとに買ってるの？
- 225 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 19:53:58.75 ID:ctqq7B99d.net
- アリババで口に入れる物買うって相当な勇者だな
- 226 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 19:55:24.55 ID:c7ld7Y7m0.net
- とりあえず大阪で二箱かったわ。
- 227 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 20:48:46.53 ID:SxPPHpmkp.net
- 223224は大阪堂の製品が100%安全だと思ってるのか(困惑)
- 228 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 20:52:02.58 ID:rgnUuMOwp.net
- >>227
安全です
- 229 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:03:21.28 ID:r1eaZU980.net
- Alibabaよりマシだわな
- 230 ：無記無記名 ：2018/10/16(火) 22:03:23.89 ID:k+ucgJKL0.net
- アリババのは家畜用じゃないのか
- 231 ：無記無記名 ：2018/10/17(水) 02:09:48.49 ID:5VN29KMwM.net
- マイクログラム単位で測る技術があるのか
- 232 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 09:11:09.17 ID:WfdpmPJk0.net
- あーやっと自分にとって最適なピラミッディングやサイクルが分かってきた
毎日順調かつ快適に除脂肪できてる！
- 233 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 09:12:49.00 ID:doPBj0Y70.net
- >>232
どんなピラミッドサイクルですか？
- 234 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 13:20:05.24 ID:SKqkW58M0.net
- クレンでわざわざピラミッドサイクル組むか？
我流で結果出てるなら問題ないだろうけどさぁ
- 235 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 13:40:35.56 ID:8WjvBxjh0.net
- 増やす時は徐々にだけど、後半は普通にmax量から減らさない
減らす意味あるの？
- 236 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 13:47:49.72 ID:lemWFt1f0.net
- ないよ。
1サイクル目は20、40、60、80、100、120、140x8
2週間オフ
2サイクル目は140x14
2週間オフ
3サイクル目は140x14
たんぱく質を体重の2倍取って総カロリーを1000ぐらいにする。
ケトチ、カリウム、タウリンはお好みで。
大体これが基本になるはず。
- 237 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 14:42:56.19 ID:eTO+300nd.net
- 受容体の飽和を防ぐ為に日によって量を細かく変えるのは効果あるんじゃないの？
- 238 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 15:09:42.89 ID:doPBj0Y70.net
- >>236
身長、体重も教えてプリーズ！
- 239 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 15:58:11.74 ID:d7uzIfUbM.net
- >>236
たんぱく質を体重の2倍っすか…
俺には無理っす
勘弁して下さい
- 240 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 16:00:54.60 ID:i/Yuy2s+d.net
- >>239
つまり俺だとタンパク質を140キログラムとって
かつカロリーを1000ぐらいにするわけだな…！！
- 241 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 16:22:12.01 ID:lemWFt1f0.net
- すまん、もう二度と発言しない許してくれ。
- 242 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 16:23:00.65 ID:8WjvBxjh0.net
- >>241
許した
- 243 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 16:32:28.84 ID:k455wnBA0.net
- 素直なやつは好きだぜ
- 244 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 17:07:01.52 ID:eTO+300nd.net
- 海外のサイト見てると2週間毎の方法ならどこもピラミッド的なやり方になってるけどなぁ
同じ容量を摂り続けるのはもっと短い期間でやるやり方じゃないか？
- 245 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 21:34:55.40 ID:6Tk+t7tDa.net
- 減らしていくって部分が謎なんだよなあ
- 246 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 21:49:53.60 ID:8ep7U5ma0.net
- >>244
10日間とか？
まあ俺は10日間だ
- 247 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 22:05:45.98 ID:QES783Y60.net
- 量増やして効かなくなってくのに減らす意味はないでしょ
- 248 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 22:06:38.08 ID:8ep7U5ma0.net
- >>247
律儀に減らしてるやつのほうが少なそう
- 249 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 22:12:02.36 ID:UsBA6PAN0.net
- クレンだけなら心肥大の心配はないけど、心拍数が簡単に上がるから激しい有酸素は危ない
ってことみたいですが、オフ期間中はやっても大丈夫ですかね？
それとも簡単に上がるから軽い運動でも心肺トレーニングみたいな感じになってて、心肺機能の心配はしなくてよかったりですかね
- 250 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 22:33:08.96 ID:gYb5yxf/d.net
- >>246
いや4日間サイクルのやつとか
- 251 ：無記無記名 ：2018/10/18(木) 22:37:41.52 ID:8ep7U5ma0.net
- >>250
4日で成果出るのか？
すごいな
- 252 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 00:38:42.40 ID:O44U6NEk0.net
- 1～3day40mcg
4～7day80mcg
8～11day100mcg
12～14day120mcg
2週間オフ
上記3サイクル実施。
こんな感じだよね？
- 253 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 03:20:11.84 ID:mz7YEjJma.net
- >>252
似てるわ
ほぼ同じ
- 254 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 08:14:25.61 ID:eNb7ynVXa.net
- >>252
2週間後も40mgから始めるんか。
ところで3サイクルの後はどのくらい間を開ける？
- 255 ：231 ：2018/10/19(金) 08:17:32.75 ID:dbOwE/mL0.net
- 他人は他人
オレはオレ
世の趨勢がどうであれ、基本がどうであれ、オレには関係ない
自分のカラダを使って、自分で記録して、そこから帰納した結果を
次のサイクルに生かすだけ
- 256 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 08:22:05.47 ID:UAgrR9iha.net
- 結果が出てんならいいじゃん
より無駄なく効率的なサイクルを求めるからあーでも無いこーでも無いと話題が続く
- 257 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 08:52:27.45 ID:O44U6NEk0.net
- >>254
2週間オフのあとは1～14day120mcgでやって状態みて最大140mcgまでです。
3サイクルの後は約1月は休薬期間っていわれてますが大体3か月は休んでますよ。
- 258 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 10:37:19.46 ID:O44U6NEk0.net
- サイクル中の食事内容ですがなかなか皆答えないから自分のを書きます。
朝はMCTやココナッツオイルを大さじ1にサプリメントのみです。
昼は鶏モモ皮無し200グラム、玉ねぎスープ、卵一個。
トレーニング中に粉飴30グラム、BCAA等水に溶かして飲みながらトレーニングしてます。
トレーニング後はプロテイン30グラム。
夜は鶏モモ皮無し200グラム、玉ねぎスープ、キムチ30グラム
大体こんな感じですね。
総カロリーが950位です。
PFCバランスも2:2:1位なんでもう少しプロテイン量上げようかと次のサイクルでは考えてます。
- 259 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 10:55:49.26 ID:SVVswpyhd.net
- そういう食事ってどういう仕事なら出来るの？
普通にサラリーマンやってたらあんまり現実的じゃないよね
- 260 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 11:59:29.20 ID:9vd6KjUqd.net
- >>259
1000kcal未満なんてまともなトレーニングするのは不可能
それじゃクレン摂取していても大幅にカタボるよ
ダ板のブタ女が書きこんでるんじゃないかな？w
まともなトレーニーならTDEE見積もって摂取カロリーの設定をしているので、そんな馬鹿げた数値にはならない
- 261 ：無記無記名 ：2018/10/19(金) 14:03:29.34 ID:8dlBLVQjr.net
- 40試してみたけど体がダルいなこれ
トレーニングに影響出そう
- 262 ：無記無記名 ：2018/10/20(土) 10:11:14.05 ID:wypOskho0.net
- >>261
40でダメなら20に戻せばいいんじゃ？
・・・・まぁ、そんなことはないとは思うけど20で十分効果が出てるのに
「基本」が40だから、自分も40にしなきゃと勘違いして40にアップ
しちゃったわけじゃないよね？ｗ
- 263 ：無記無記名 ：2018/10/20(土) 10:28:00.59 ID:wJMM5POT0.net
- 俺80だけどだるいわ
- 264 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 03:51:25.20 ID:q5WlUpDBM.net
- ダ板にもクレンスレ作って情報増やそうよ
体験談は多いほうがいい
- 265 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 09:32:57.71 ID:AGJmfp/K0.net
- 基礎代謝が1500kcalで１日の消費エネルギー量が2600kcal。
減量時は当たり前だが基礎代謝より多くカロリー摂取して１日の消費エネルギーより少なくカロリー摂取する。
１日摂取が大体2000kcal位だろうか。
ただ単にカロリー摂取するのではなくマクロ管理でPFCバランスを計算してカロリー摂取する。
クレン使う場合上記のままで使うのか、更にカロリー数値落として基礎代謝レベルまでの1500kcal位のが効果的なのかわからない。
- 266 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 09:36:07.56 ID:bMU5Eumo0.net
- >>264
ダ板の連中がここより詳しいとは思えないけど
- 267 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 10:37:35.09 ID:feImrPAya.net
- 食べないとうんこ硬くなって切れ痔になる
解決法ない？
- 268 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 12:22:36.51 ID:OIEGmyV4p.net
- >>267
ウンコ我慢する
- 269 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 12:23:42.59 ID:OIEGmyV4p.net
- >>265
お前クレン摂る資格無し
- 270 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 14:00:11.60 ID:k7O8kTd20.net
- >>264
運動もろくな食事制限もせずに効果ないと言うだけだろ
- 271 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 14:27:33.34 ID:EiHoIGl3a.net
- >>270
ダ板はコレだなー
バナナダイエットとかソバダイエットとか未だにくだらねぇこと言ってるの見て呆れてしまった
やつらは生涯変わらんな
- 272 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 14:35:42.12 ID:bMU5Eumo0.net
- 今のブームは月曜断食(笑)らしい
- 273 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 15:43:24.77 ID:bMU5Eumo0.net
- あとおから蒸しパン、ジャスミン茶(笑)
馬鹿ばっかり
- 274 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 16:27:26.95 ID:1ralm8y80.net
- ダイエット板って言うよりダメ板だな
- 275 ：無記無記名 ：2018/10/21(日) 19:30:42.01 ID:X3aYwlkj0.net
- >>273
ごめん、ジャスミン茶好きで飲んでるわ
- 276 ：無記無記名 ：2018/10/22(月) 04:31:12.90 ID:BqfM+UPw0.net
- >>275
バカなダイエッターによるとジャスミン茶飲んだら脂肪燃焼されて痩せるらしい
よかったねw
- 277 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! ：2018/10/22(月) 10:08:43.62 ID:BqfM+UPw0.net
- しこったら尻が攣った
クレン飲んでる間はシコれんな
- 278 ：無記無記名 ：2018/10/22(月) 13:05:40.95 ID:53sacSDp0.net
- ジャスミン茶美味いじゃん？
- 279 ：無記無記名 ：2018/10/22(月) 19:19:21.58 ID:uxJZCsrL0.net
- ウォーキングとかで心肺機能維持できるか心配だけど、入れる直前の今のうち坂ダッシュとかやっとくか
- 280 ：無記無記名 ：2018/10/22(月) 22:33:19.81 ID:0la15Q2Up.net
- >>279
なんのために？
- 281 ：無記無記名 ：2018/10/22(月) 22:39:51.75 ID:Yhru6Jf50.net
- >>264
「増やそうよ」って何だよ？
増やしたいのならまず自分が率先して行動しろよ
他人に呼びかけするだけで、自分は何もやらない気か？
すげー他力本願だな。
５ちゃんプレミアを購入して、過去ログを閲覧するだけでも
他人の経験談を収集することは可能だぞ？
他人に頼ってないで自分で金出せよ。
>>270
いやいや、もっと凄いのがいたよ、ここの過去スレでさ。
「摂取カロリーを減らさなきゃならないのなら、こんな薬（クレン）は飲む意味がない」
ってホザいてたダ板のデブがいた。まじれす。
- 282 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 00:01:39.03 ID:AJLN0fI3M.net
- 好き放題食ったカロリーを帳消しにする薬
でないと嫌やからなあいつら
- 283 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 00:08:09.89 ID:Hr8lyTtV0.net
- >>280
え、そりゃ心肺機能のためだよ
高めるというより(今後サボるから)なるべく落ちないように
- 284 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 00:19:12.01 ID:7BYP19fLd.net
- ブランクでVO2maxが低下始まるの二週間後からとかデータあるし
クレンサイクル2週未満にしとけば気にするような低下量でもないやろ
- 285 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 08:02:05.39 ID:/IBITJr80.net
- クレン増やすタイミングどうしてる？
今80を5日間飲んでんだけど、そこそこ体重は落ちてるが震えがおさまってきた
震えなくても効果はあるみたいだからこのまま80でいけばいいのか、もっと増やすべきか…
- 286 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 09:51:42.79 ID:OQ1SHidSa.net
- >>285
水分抜けただけじゃん
- 287 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 10:28:57.02 ID:X0shTZux0.net
- カロリー計算なんですが基礎代謝が1800kcalとして1日の総消費カロリーが2600kcalとします。（維持体重カロリー）
減量時は摂取カロリーが2000kcalとします。
クレン使用時は上記減量時カロリーの2000kcal以下のさらに基礎代謝以下の1500kcalあたりでも極力カタボリックせずに脂肪燃焼されるのでしょうか？
1500kcalよりももっと摂取カロリー1000kcal辺りまで落としてもカタボリックしずらいのでしょうか？
- 288 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 10:51:00.28 ID:OmP+iC5cp.net
- >>287
君クレンとる資格無し
- 289 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 10:54:15.32 ID:X0shTZux0.net
- >>288
理由をのべよ。
- 290 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 11:49:59.94 ID:KpJ05OA9d.net
- >>289
理由を述べよじゃないよ、糞雑魚
>>287の結論は人によるとしか言えない
摂取カロリー、マクロの内訳、食事のタイミング等を試行錯誤しながらセット重量を極力維持できて体重減少できる分岐点を探るのだよ
それと脂肪燃焼？
何か勘違いしてんじゃねーのか？
- 291 ：無記無記名：2018/10/23(火) 12:39:26.51 ID:SJm9HES00.net
- クレンを脂肪燃焼剤だと思ってるのか
- 292 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 12:41:12.45 ID:X0shTZux0.net
- >>290
なるほどね。結局はセット重量に対しての重量が極力維持出来て体重減少出来るポイント見つける事なんだね。
そりゃアドバイス求めても答えが出るはずないよね。ありがとう。
クレン飲むと体温が上がる、体温上がると基礎代謝があがる。カロリー消費量が増える。筋肉、水分、脂肪が減る。
この部分の結果的に脂肪燃焼にもなってるんでは？という意味でした。
- 293 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 12:42:22.30 ID:X0shTZux0.net
- クレンを決して飲むだけで脂肪燃焼するモノだとは思っていないです。
- 294 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 13:13:23.25 ID:rT/lwJuK0.net
- >>289
笑わせんなよ豚がｗ
- 295 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 13:24:39.69 ID:rdlrJKYiM.net
- 286が言葉足らずなのはわかってた
288はカス
- 296 ：無記無記名 ：2018/10/23(火) 14:36:43.06 ID:OmP+iC5cp.net
- >>290
>>294
ありがとう！
- 297 ：無記無記名 ：2018/10/25(木) 11:40:36.52 ID:eoEQu9Dk0.net
- 今日から久々のクレンだわ。
- 298 ：無記無記名 ：2018/10/25(木) 14:43:41.56 ID:Bs3iA4WZ0.net
- >>297
頑張って
俺は来週からメタンジェノンのサイクルはいるぜ
- 299 ：無記無記名 ：2018/10/25(木) 14:44:25.07 ID:eoEQu9Dk0.net
- >>298
体に気をつけて頑張ってください。
- 300 ：無記無記名 ：2018/10/25(木) 16:18:42.34 ID:Bs3iA4WZ0.net
- >>299
ありがとう
全然大丈夫だよ！
ぜひ使ってみて
- 301 ：無記無記名 ：2018/10/25(木) 16:19:56.04 ID:eoEQu9Dk0.net
- >>300
自分はインジェなんで。経口はスタートにダナボル飲む位です。
- 302 ：無記無記名 ：2018/10/26(金) 00:07:40.84 ID:SBc52sJc0.net
- 言っちゃえよ！
「経口とか自殺志願者か？池沼だろwwww」
って思ってんだろ！？
言わなきゃ後悔するぞ！！
- 303 ：無記無記名 ：2018/10/26(金) 00:51:34.25 ID:JFK27cOr0.net
- >>302
俺はそう思ってるからインジェオンリー
- 304 ：無記無記名 ：2018/10/26(金) 07:16:25.17 ID:luQiNMAq0.net
- 8日目120で体重落ちなくなったので今回は一旦終了
また2週間後
- 305 ：無記無記名 ：2018/10/26(金) 07:30:12.45 ID:SBc52sJc0.net
- 8日目で体重落ちないとか池沼かよ
バカはクレンなんて使うんじゃねぇ
- 306 ：無記無記名 ：2018/10/26(金) 10:26:02.95 ID:oXbTqiYuM.net
- バカだから使うに決まってんだろ
ナニを言ってるんだ？
- 307 ：無記無記名 ：2018/10/26(金) 13:40:53.76 ID:8Dc+FSqGM.net
- クレン飲み始めたら鼻水止まらなかったけど、体力不足で免疫低下してたかな？
- 308 ：無記無記名 ：2018/10/29(月) 12:37:30.04 ID:xSs5feEad.net
- 今日から40スタートで飲み始めたけど、けっこう震えってくるんだね笑
40から160まで上げる予定
- 309 ：無記無記名 ：2018/10/29(月) 21:32:09.13 ID:o7k0FeOkd.net
- クレンのオン中はカロリー極端に下げるわけですけどやっぱり頭働かなくなったりぼーっとして仕事とか運転きつくなりますか？
- 310 ：無記無記名 ：2018/10/29(月) 22:13:36.00 ID:sTmXulsl0.net
- それより寝るときも震えるから熟睡できないのが辛い
- 311 ：無記無記名 ：2018/10/29(月) 22:15:19.72 ID:K5vKF7450.net
- 会えなくて震える
- 312 ：無記無記名 ：2018/10/29(月) 22:22:35.83 ID:sTmXulsl0.net
- 24時間西野カナ状態
- 313 ：無記無記名 ：2018/10/29(月) 22:36:17.18 ID:yIbPh+bE0.net
- >>312
wwww
- 314 ：無記無記名 ：2018/10/30(火) 17:00:29.13 ID:S1U07Serr.net
- 200mcg入れても一切プルプルしないけど次のサイクルはもっと増やすべき？
- 315 ：無記無記名 ：2018/10/30(火) 17:02:17.58 ID:CbtWTPjb0.net
- 体重落ちてるならそのままでいい
- 316 ：無記無記名 ：2018/10/30(火) 19:54:38.84 ID:Qkq8bgrLd.net
- 40で微かにだけど震えるしたまに攣ることもあるぞ
200で体感無いってどうなってんだ？
- 317 ：無記無記名 ：2018/10/31(水) 13:52:43.44 ID:l14QUp/r0.net
- >>316
人それぞれなんだよ
- 318 ：無記無記名 ：2018/10/31(水) 18:40:21.03 ID:rB/eXKkZd.net
- まぁそれはそうだが……
ただ攣るってのがこんなにはっきりくるとは思ってなかった
首筋とかも攣るから頭痛くなってきた
- 319 ：無記無記名 ：2018/10/31(水) 19:39:31.33 ID:YBTKQihNr.net
- 攣らないし痙攣しないけど、200の時はメチャクチャ尿が出た
- 320 ：無記無記名 ：2018/10/31(水) 21:59:31.49 ID:yFVu5RXm0.net
- GAのクレンで160いれてたけど、全然体感なかったわ。
- 321 ：無記無記名 ：2018/11/02(金) 01:03:11.48 ID:tYOseguya.net
- 俺は脂質減らして糖質置換したらまったくつらなくなったな
糖質制限しすぎだったようだ
- 322 ：無記無記名 ：2018/11/02(金) 08:35:22.31 ID:6dOjRrfP0.net
- >>321
俺もだわ。糖質制限してる時はつりまくりだった。やめてから使ったんだがほぼつらなくなったわ。
- 323 ：無記無記名 ：2018/11/02(金) 14:58:28.84 ID:ihsnbHjF0.net
- 糖質制限してると筋肉内の水分が少なくなるからかな？
- 324 ：無記無記名 ：2018/11/02(金) 17:33:46.31 ID:PQOT3nnod.net
- 低血糖状態だと攣るのは割と出やすい症状
糖尿患者は足の攣りよく訴えるよ
- 325 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 15:06:04.52 ID:DhPF2Y8l0.net
- タウリンとカリウム一日どれぐらい摂取してんの？
- 326 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 15:45:25.08 ID:4E1TN+qO0.net
- 今日初めて120摂取してトレしてきたけど、全く力入らんし高重量やったとこはすぐ筋肉痛みたいになるしで、ほとんどトレ出来なかったわ
震えもけっこうあるしこれ定期的に使ってるやつすごいな
サイクル折返しだけど、もう使うことないと思うわ
- 327 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 17:28:16.19 ID:y525mGcn0.net
- >>326
それ筋量ゴリゴリ落ちてるやつだと思う
- 328 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 18:13:24.16 ID:4E1TN+qO0.net
- 体脂肪低下の為には一時的な筋量低下は仕方ないと思ってる
明日120摂ったら明後日は80だから少しはマシになるかなと……
それかきちんとピルカットして20から80の間で使うのがいいのかしれんね
改めて実感したけど、こういうのはしっかり食事とトレーニングを管理した人が使う物であって、一般人が興味本位で使う物ではないな
- 329 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 18:17:34.71 ID:HeD2BzEh0.net
- 明日から3日間120で14日終了で14日オフだわ。
- 330 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 18:28:21.24 ID:NeHe6SUrd.net
- 体感おかしな事になってるのに何故同じ量を飲もうと思うのか
バカは薬使うのやめとけよ
- 331 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 18:56:29.78 ID:4E1TN+qO0.net
- >>330
まぁ不可逆な副作用は無いから耐えればいいだけと思ってたけど、確かにそうだな……
とりあえず40に下げるわ
摂る前に色々調べてたけど、医療系のサイトには上限は60て書いてあるんだよな
- 332 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 20:22:38.11 ID:y525mGcn0.net
- >>331
ピラミッドで組んでるの？
- 333 ：無記無記名 ：2018/11/04(日) 20:44:44.60 ID:E3DVzR5O0.net
- >>331
個人差が大きいから少しでも変だと思ったら何故変なのかを考えなきゃ
クレンに慣れたやつ、反応が鈍いやつ、鋭いやつ、みんな同じ分量じゃいかんのはわかるでしょ
症状から見るに、反応良くて筋肉内の水分がかなり減ってる状態だよ
明らかにキャパオーバー、減らすのが吉
- 334 ：無記無記名 ：2018/11/05(月) 15:13:40.39 ID:2O8bZBwrd.net
- >>332
40, 80, 120でピラミッドにしてた
>>333
確かに……
海外のサイトとかで調べたりしたんだけど、140まではいけますってのをよく見たからそれ基準にしてたわ
あれは外人向けの容量ってのもあるのかもね
それに、クレアチン飲んでもたまに脱水みたいになって頭痛くなって寝込んだりするから体質的に水分が抜けやすいか、キチンと水分が取れてないんだと思う
今ちょうど折返しで今日は摂ってないから、明日から80で再開して40に落として終えるわ
- 335 ：無記無記名 ：2018/11/05(月) 19:29:00.23 ID:U4GO0IvOd.net
- >>334
恐らく極端な糖質制限してるでしょ
筋グリコーゲンがかなり少なくなってて、筋肉内の水分が保持出来ない上にクレンの脱水効果で筋肉内がカラッカラの状態になってると予想される
だから直ぐにつっちゃうんだよ
- 336 ：無記無記名 ：2018/11/07(水) 22:07:01.06 ID:51msjRXR0.net
- >>335
糖質制限は意識してやってないけどなぁ
昨日と今日80で特に問題無かった
ネットではやたらと二週間のサイクルで紹介されてるけど、ステロイドじゃないんだしもっとフレキシブルな使い方してもいいのかもね
平日の食事のリズムを管理できる日は80飲んで飲み会ある日とか生活が不規則になる土日は飲まない、んで計14日間やるとか
- 337 ：無記無記名 ：2018/11/07(水) 22:54:48.98 ID:5fDqacQZ0.net
- >>336
半減期36時間じゃなかったっけ？
クレンじゃないけど小児喘息の時は何年も毎日薬飲んでたし規定量なら問題ないと思うね
- 338 ：無記無記名 ：2018/11/08(木) 11:57:29.16 ID:3JEESulb0.net
- 副作用としてのアンチカタボリック効果が期待できるのが2週間くらいっていう話なんじゃないの？
- 339 ：無記無記名 ：2018/11/09(金) 03:40:35.72 ID:sDbnyWLUa.net
- めんどくさいから月の1～10日がオン、11～月末日がオフでかれこれ一年くらい連続でサイクルしてる
特に異常はない
- 340 ：無記無記名 ：2018/11/09(金) 08:40:13.12 ID:FGfntQmS0.net
- >>339
1日何mcg飲んでるんですか?
- 341 ：無記無記名 ：2018/11/09(金) 13:12:20.06 ID:57NxdEhya.net
- 効果もありますか？
- 342 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 13:40:03.67 ID:ibszVFSZa.net
- 運動まったくやってない人間がダイエットでこの薬使ってみたいと思ってるんですけど
身長175cm、体重80kg
TDEE2200kcal、BMR1800kcal
自分の体質は上記の数値なんですが、
摂取カロリー1200-1500kcalで1サイクル2週間を3回やったとして、
筋トレまったくしてなくても筋肉を極力減らさずに脂肪をメインに8-10キロくらい体重落とせますか？
やっぱり筋トレ前提の薬なんですかこれ？
畜産用の豚にも効果あるみたいですが、豚は運動してないのに効果あるから
なにかいいつかいかたはないものかと調べてるのですがなかなかでてきません
- 343 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 13:58:41.86 ID:ibszVFSZa.net
- ちなみに腹でてるので体脂肪率20％こえてる気がします
- 344 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 15:05:08.53 ID:1u/UIpt60.net
- 前にも出てたけど、家畜の豚は尋常じゃない量を投与されてるようなので、1日1gぐらい摂ってみたらいいと思うよ。
一ヶ月続けてまだ生きてたら論文にしてくれ。
- 345 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 15:20:24.83 ID:EXqr3VAer.net
- 運動せずに痩せようとするバカにはどんな薬もサプリも効果ないよ
- 346 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 15:50:29.15 ID:sZS+d68Ja.net
- またダ板から豚が来たか
- 347 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 17:39:16.75 ID:LEJFOZJCd.net
- >>343
早く出荷されてこい
- 348 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 18:02:41.99 ID:ibszVFSZa.net
- クレンブテロール注文したから
俺の筋トレ無しクレン＆カロリー制限のみダイエットの経緯をレポしたる
もちろんダイエット開始直後の筋肉についてる水分が落ちることによる
一気に減る分は飲みはじめる前に食事制限と糖質制限で落としておくわ
自宅に届くまでの1週間くらい糖質制限ときっちりしたカロリー管理したら筋肉についてる水分は落ちるだろうし
身長175体重80の俺の場合は1日あたりの摂取熱量は1300-1400kcalにしたらいいかな？
トレしてる人たちが1500以下にしてるみたいだし
- 349 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 18:32:51.98 ID:ZVBMrjTD0.net
- アンダー500kcalなら70g/day落ちるね
14日で1kgだね
3回で3kgだね
レポート待ってるね
- 350 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 18:36:24.18 ID:ibszVFSZa.net
- と言われるとアンダー1000にして3サイクルで6キロ落としたくなるけど
運動しないと宣言したからアンダー1000は健康にさすがに悪そうなんだよな・・・
- 351 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 20:45:02.80 ID:tVM2qSh3M.net
- そういう人体実験なら勝手にやってろよ
- 352 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 22:55:16.83 ID:GZf134AAd.net
- 結局カフェインってダメなんだっけ？
- 353 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 08:48:11.37 ID:M/t7jKX+a.net
- 飲むだけで痩せたいならDNPｵﾇﾇﾇ
骨になるまで痩せられるゾ
- 354 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 09:26:48.95 ID:OQU131Una.net
- これだけ有名なのに飲むだけで運動してないパターンで試した人おらんの？
ジム行かずに自重トレを毎日30分くらいだけでもいいんけ？
- 355 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 09:42:20.24 ID:I5yoMBa1d.net
- >>354
巣に帰れ
- 356 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 09:56:50.95 ID:d0fOTiOh0.net
- >>354
やってみたら？
- 357 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 10:28:48.64 ID:OQU131Una.net
- すまん、やっぱなんかもったいないしおまえらが必死だから無酸素の筋トレもやることにした
サンキュー
- 358 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 10:32:56.03 ID:OQU131Una.net
- ジムに行ってがっつりやることにしたんご
- 359 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 17:37:07.96 ID:FQd3WVRd0.net
- クレンもダイエット豚の望むような魔法の薬じゃねぇからなー
食事管理してトレしなけりゃ無意味
豚が望んでるのって好きなものを好きなだけ食って運動しないで痩せる薬だからね
ないね
- 360 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 18:10:35.57 ID:OQU131Una.net
- このスレでは
１ 食事制限
２ 筋トレ（過度な有酸素はNG）
３ クレン
の3つを満たさないと、筋肉をできるだけ落とさずに減量する効果はでない
みたいに言われているけど、筋トレは本当に必要なん？
ってのは、正直なとこ疑問には思ってる
もちろん筋トレしたほうがより効果はでるだろうけど、
どれくらい差がでるのか統計的なデータがほしいっちゃほしい
- 361 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 18:14:39.23 ID:d0fOTiOh0.net
- >>360
やってみて
- 362 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 18:16:39.37 ID:OQU131Una.net
- ダイエット板でサンプル募集してこようかな
筋萎縮の病気の人がこれ飲んだら筋肉が減りにくかったって
統計はあるから運動なしでも効果はあるはずではあるんだよね
- 363 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 18:17:37.79 ID:DbzwViCB0.net
- 筋トレしなくていいよ筋量残したくないなら
- 364 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 18:22:34.69 ID:OQU131Una.net
- 残したくないならこの薬買わないです
- 365 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 18:39:02.72 ID:DbzwViCB0.net
- 残すほどの筋量も無さそうだな
- 366 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 19:47:25.56 ID:OQU131Una.net
- なぜわかった・・・
とりあえず半年で8キロ太ったからダイエットしようと思って
どうせなら楽に筋肉だけ残したいと思っただけだよ
何年もガチでトレしてる人の理論だけいいとこどりしようとしてるだけなんだ・・・
すまん・・・
- 367 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 19:53:17.44 ID:DVeEjSIF0.net
- >>366
わろた
- 368 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 21:10:31.25 ID:+wPWlXDy0.net
- アナドリン、ウィンゾロン、スピロテのスタックは危険ですか？
- 369 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 21:27:09.19 ID:htISc3AQ0.net
- >>366
トレーニングしてないなら、サノレックスっていう薬がいいよ。中枢神経に効いて腹減らなくなるらしい。
あと、適用にはないけど塩酸エフェドリンも同じ系統の薬だからオススメ。
どっちも国内でおおっぴらに処方してる医者がいるよ。素人がクレン輸入するよりずっと安心だね。
クレンはCFPレシオを考えて食欲を自制しないといけないからきついよー。
- 370 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 21:39:35.20 ID:OQU131Una.net
- >>369
食欲減る系の薬はすでに保険適用で医者からもらってる
だからCFP？炭水化物脂肪たんぱく質計算くらいと
摂取カロリーを1500未満におさえるくらいはたぶんいけるよ
筋肉残したいしね
- 371 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 21:40:41.19 ID:OQU131Una.net
- ちなみに俺がもらってるのは広義には覚せい剤に該当する薬だから
飲むと半日くらい腹が減らなくなる
計算して飲めばまったく苦痛なしで空腹我慢くらいできる
- 372 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 21:49:27.67 ID:htISc3AQ0.net
- サノレックスの保険適用ってBMI制限があったはず...って調べたら35だよ。
175cmなら107kg超えてるはずだけど運動してないなら筋肉残したいとか言ってるレベルじゃないでしょ。早く痩せなさい。
- 373 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 22:31:10.92 ID:6gtT9AU8d.net
- クレンには劇的な効果なんてないよ
そのかわり副作用もあんまない
よく効くサプリくらいに考えたほうがいい
- 374 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 22:33:18.88 ID:Lpch8YR20.net
- >>368
スピロテいらん
かわりに入れるのはT3
- 375 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 22:53:37.40 ID:OQU131Una.net
- 175で80越えたって書いたやろ
107キロはさすがに越えてないです
- 376 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 23:33:56.26 ID:htISc3AQ0.net
- 175の80で保険適用はまずいんじゃないかな。レセプトをチェックされたらアウト。
- 377 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 23:55:39.84 ID:OQU131Una.net
- サノレックス？塩酸エフェドリン？どちらでもない広義の覚せい剤処方されてるよ。もちろんちゃんとした先生から
あと、10年前に通販で購入したマオウって漢方にエフェドリン入ってるの思い出したわ
塩酸エフェドリンってのが合法的に使いたいならマオウを輸入したらいいのでは？
俺はダイエット目的じゃなくてただの興味本位で買っただけだから一回やって放置してるけど
塩酸エフェドリンと、マオウに入ってる成分がどこまで同じ性質を持つかはわからん
そんなに高くなかったよマオウ
- 378 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 05:27:33.16 ID:fZIsWdUT0.net
- 3サイクル目120からスタート
- 379 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 09:52:49.96 ID:fDS0wKobM.net
- 減量中に筋トレしないなんて発想が浮かぶ豚ははやくダ板帰ってほしいね
- 380 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 10:22:38.55 ID:Rqn7gI6b0.net
- >>354
ここはウエイトトレ板なんで運動してない人がそもそも居ない。
ダイエット板ならそういう経験者沢山いるんじゃね？
- 381 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 11:53:34.62 ID:IcYEfmfNd.net
- 初クレンなんだけど、これって減量がある程度進んでからさらに絞るために使うものなのかな？
例えば減量初日から使ってもあんま意味無い？
- 382 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 11:56:13.85 ID:03riVSTna.net
- たぶん、だけど筋肉から水分抜く段階ならあんま効果ないんじゃねーの？
1サイクル目がめっちゃ効果出たって言ってる人は
糖質制限で筋肉から水分抜けたのを勘違いしてるだけでしょ
カーボなんとかってやつが糖質欠乏すると一気に抜けてそれと共に水分も抜けて
ダイエット初期は一気に痩せるんだろ？
- 383 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 12:27:42.99 ID:VvEYwv6W0.net
- グリコーゲンすら知らんゴミがなんでここにいるの？
明らかにトレーニーじゃないよね？
ダ板帰れよ
- 384 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 13:26:11.08 ID:03riVSTna.net
- カーボローディング、グリコーゲンローディングの逆をやるって書いてるんだから
知ってるってことになるよな
それとも関係ないの？
- 385 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 21:04:22.34 ID:VvEYwv6W0.net
- >>384
中に出すぞ！
- 386 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 09:39:23.84 ID:CW01PBFo0.net
- 震えがないとどうも効いてるか心配になるバカだな俺は
- 387 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 00:01:26.82 ID:dAR1qSR7a.net
- >>342だけど明日ついにクレンとどくわ！
とりあえず筋トレしながら2週間ためしてみる
めちゃめちゃ楽しみやで！
とりあえず目安の摂取カロリーは1000kcalよりちょっと多いくらいで、1500kcalだけは絶対に超えないようにするつもり
サイクルOFFの時は増量も減量もしない程度のカロリー摂取量が好ましいん？
- 388 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 03:39:20.79 ID:7C/D+/6b0.net
- >>387
早く氏んでくれ
- 389 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 05:25:54.29 ID:5yPVjwQp0.net
- >>387
筋トレしないは嘘か
つまらん
- 390 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 05:31:30.66 ID:sC22mY/n0.net
- 140飲む
- 391 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 08:54:27.12 ID:zgaOkxvAd.net
- 初クレンで初日の今朝40飲んでみたけど、なんか動悸と体がソワソワして変な感じ
- 392 ：341 ：2018/11/27(火) 16:45:22.75 ID:dAR1qSR7a.net
- 初日
体重（空腹時） 79kg （身長175cm）
クレン40を午前中に摂取
ウエイトトレ1時間
本日の摂取カロリー1200kcal、摂取たんぱく質120g
この薬って筋肉が減るのを減らすのがメインの効果かと思ってたら
空腹感もかなり減るのね。これは便利な薬だわｗ
カリウム摂取のために意識して野菜の摂取量を増やしたらカロリーが多めになってしまったので
明日以降はそこも計算して1100kcal以下に押さえる方向で進める予定
酒飲むからストロングゼロ500ml2缶で100ｋcalプラスされるから、ほぼ毎日プロテインと野菜しか食えないなこれｗ
- 393 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 15:28:46.36 ID:YqJi0by8a.net
- こんにちは、初めてコメントします。
みなさんが仰ってる鷹のクレン、鷹のお店の名前を教えていただけますでしょうか？(ノ_＜)
- 394 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 16:45:44.63 ID:bYd7jucm0.net
- >>393
そんな知識量で手出すなよ･･･
- 395 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 17:09:56.45 ID:jGhHdYxdd.net
- >>393
福岡ソフトバンクホークス
- 396 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 17:43:39.81 ID:nHiXZTsp0.net
- >>393
オオサカ堂
- 397 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 18:08:07.73 ID:0GvFrqGap.net
- >>393
加藤鷹
- 398 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 18:31:06.31 ID:bYd7jucm0.net
- >>393
綾鷹
- 399 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 18:48:16.48 ID:062O0w33a.net
- 2日目
体重（空腹時） 78kg （身長175cm）
クレン40mcgを午前中に摂取
ウエイトトレ0.5時間
本日の摂取カロリー1300kcal、摂取たんぱく質120g
やはり、この薬は空腹感をほとんど感じなくなるね
みんなこっちの効果を求めてる気がする
これで筋肉の減りも少なくなるって奇跡の薬だなー
ちなみに2日目にしてはじめて足がつった
カリウムはきっちりとってるけどタウリンとってないからそっちが原因かな？
- 400 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 19:50:55.99 ID:quO0Eaex0.net
- >>393
コンドルで検索しろ
- 401 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 21:08:42.38 ID:4ljzIZzd0.net
- >>393
ガダルカナル・タカ
- 402 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 21:23:24.81 ID:slYarIQia.net
- >>393
高須クリニックのサプリ部門ですよ
値段が高い低いの話することもあって高じゃ紛らわしいので鷹
- 403 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 22:31:53.17 ID:0GvFrqGap.net
- >>402
うまい！
ホントっぽい
- 404 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 23:08:19.18 ID:Izer+gXEd.net
- >>403
うわぁ･･････
- 405 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 23:57:04.37 ID:jTfFSWeW0.net
- >>393
なにがコメントだよクソデブ
- 406 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:38:04.04 .net
- ちょっと
鷹っていうサイト、コンドルでググってもヒットしないよ
サイト名ぐらい教えて下さい
過去ログは全部見た、鷹しか書いてなかった
- 407 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:39:39.19 .net
- 「コンドル 個人輸入代行」
その他表記変えて
色々試したけどコンドルの輸入品しか出てこない
- 408 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 12:39:51.13 ID:Akyf/vPaM.net
- うるせえしね
- 409 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 12:41:44.85 ID:+E0lwrVGr.net
- そもそも鷹ってコンドルじゃないしヒットする訳ねーじゃんw
- 410 ：341 ：2018/11/29(木) 12:50:45.16 ID:r+s5Amk5a.net
- やっべストロングゼロ2本1リットルで540キロカロリーあるやん
だまされた
今日から断酒だな
でも、みんな酒飲んでないの？
蒸留酒飲んでるん？
- 411 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 12:52:45.96 ID:3FXqdHee0.net
- コンドル
さすがに草
コメントにも草
ヤフー知恵遅れか？死ねよクソデブ
- 412 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 13:03:27.67 ID:+zKGK8zl0.net
- >>406
ガイジすぎてワロタ。
- 413 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 13:11:03.16 ID:zPXhxl6Ia.net
- はじめの一歩見てないのか？
鷹はホークだぞ
ブライアンホークっていただろ
- 414 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 13:14:15.97 ID:8pPUVqvTr.net
- 知能すら人並み以下
- 415 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:53:19.38 ID:r+s5Amk5a.net
- 3日目
体重（空腹時） 78kg （身長175cm）
クレン60mcgを午前中に摂取
ウエイトトレ0時間
本日の摂取カロリー1160kcal、摂取たんぱく質120g
本日は酒なし、全身筋肉痛なので筋トレもなし
酒で空腹を満たしていたようでなかなか強い空腹感がでている
これを14日続けるのはたしかに辛い
明日からクレンの効果が夕方以降も続くように
飲むタイミングを正午以降にして空腹感を減らそうと思うが
この考え方はあってるんだろうか？
- 416 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 21:08:18.84 ID:kqxqlbELp.net
- >>415
クレンの半減期わかってんの？
空腹感はあるに決まってんだろ。
君クレン摂る資格なし。
なんの為のクレンか少しは考えろ
- 417 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 22:00:54.10 ID:r+s5Amk5a.net
- >>416
でも、なにもいれてない時よりもクレン入れてる時の方が空腹感減るよね？
あと、半減期35時間があったとしても朝8時に飲むより昼1時に飲んだ方が夜の血中濃度は高いよね？
- 418 ：無記無記名：2018/11/29(木) 22:49:33.17 .net
- アホか
>>400
↑
コイツが「コンドルで検索しろ」って言ってただろ
イーグルスポーツで見つけたわボケ
ほゆとここのゴミ屑は嘘しか吐かない朝鮮人やな
- 419 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 00:59:59.42 ID:cmJzpZMh0.net
- 知能が低すぎる
- 420 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 07:45:46.68 ID:pD6NjyT1a.net
- ﾜｯﾁｮｲ隠す能があるなら2ちゃんでの情報の信憑性と真贋くらい分かりそうだけどな
- 421 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 07:47:34.53 ID:knAm9hyN0.net
- >>418
普通はコンドルって言われても何かおかしいって気づくよね？
- 422 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 08:42:01.78 ID:9LSzojE+M.net
- >>418
こういうキチガイが世の中に蔓延してるのが気持ち悪い
- 423 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 12:11:20.43 ID:1l30xZPK0.net
- >>417
君心優しい人なんだね。俺>>416だけど、キツイ言い方ごめんね。
- 424 ：無記無記名：2018/11/30(金) 12:38:06.84 .net
- >>422
自己紹介してんじゃねーよマヌケ
- 425 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 13:03:48.85 ID:8BvOsC2Ha.net
- 392(9): (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-HX6B) 11/28(水)15:28 ID:YqJi0by8a(1) AAS
こんにちは、初めてコメントします。
みなさんが仰ってる鷹のクレン、鷹のお店の名前を教えていただけますでしょうか？(ノ_＜)
- 426 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 13:06:28.27 ID:cmJzpZMh0.net
- 質問すれば親切丁寧に手取り足取り教えてくれるのは親か学校の先生のみ
それ以外の場所、ましてや5ちゃんで自分の望む回答が返ってこなかったからといって発狂するような勘違いガイジにクレンを使うのは無理
- 427 ：341 ：2018/11/30(金) 17:47:26.08 ID:J4ibv8wVa.net
- 4日目
体重（空腹時） 77.5kg （身長175cm）
クレン20mcgを午前9時、40mcgを午後2時に摂取
ウエイトトレ40分
本日の摂取カロリー820kcal、摂取たんぱく質120g
飲酒なし
この薬飲むと息が上がりやすくなる気がする
自転車こいでるだけで2キロくらいからちょっと息が上がった
筋トレも後半はかなり汗が流れた
クレンを昼過ぎに飲むように工夫したら昼も夕方も昨日よりも空腹感が少ない
もうちょっと続けて空腹感の減らし方のコツがわかったら書くよー
- 428 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 17:53:18.76 ID:Yq20hZKY0.net
- ダイエット板でどうぞ
- 429 ：341 ：2018/11/30(金) 17:55:55.41 ID:J4ibv8wVa.net
- 一応、筋トレまじめにやってるから許して
名前いれるから見たくない人はNGネームにいれてね
- 430 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 19:03:28.60 ID:wghYo3Jkd.net
- >>429
スレが流れるからもう止めて
需要無いからチラシの裏にでも書いててくれ
- 431 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 19:07:30.84 ID:8rcdMvI40.net
- オフになると途端に浮腫むわ
- 432 ：無記無記名：2018/11/30(金) 20:27:25.08 .net
- >>430
オマエの腐れ自治よりはマシやと思うよマヌケ
- 433 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 21:02:40.32 ID:2e64Ccd+0.net
- ﾜｯﾁｮｲを隠してても隠してるってのが特徴になって意味をなさないんだな
- 434 ：無記無記名：2018/11/30(金) 21:40:32.76 .net
- >>433
何言ってんだマヌケ
- 435 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 21:53:06.24 ID:Ll0IqRTn0.net
- >>393>>406
知能に草生える
- 436 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 00:46:56.28 ID:zwdkYwBnd.net
- >>434
ワッチョイ出してから言えよ無能(笑)
- 437 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 06:58:22.18 ID:TkW+D0HC0.net
- >>434
そうやって悪態ついてももうお前は見下される対象だからコンドルくん(笑)
- 438 ：無記無記名：2018/12/01(土) 07:32:05.66 .net
- アホが顔真っ赤にして3連投とか
マヌケ丸出し
- 439 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 09:04:58.45 ID:j2XaujzUM.net
- コンドルくんで草
良かったな、構ってもらえて
- 440 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 12:00:27.77 ID:4obipGqk0.net
- オナニー日記野郎とコンドルくんの奇跡のコラボ
- 441 ：無記無記名：2018/12/01(土) 12:03:21.62 .net
- アホが顔真っ赤にして2連投とか
マヌケ丸出し
- 442 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 12:19:43.89 ID:vyQOGXcA0.net
- こんにちは、初めてコメントします。
みなさんが仰ってる鷹のクレン、鷹のお店の名前を教えていただけますでしょうか？(ノ_＜)
- 443 ：無記無記名：2018/12/01(土) 12:24:09.83 .net
- 入れ食いwww
コピペまでして顔真っ赤赤とか
マヌケ丸出し
- 444 ：無記無記名：2018/12/01(土) 12:25:56.37 .net
- ちなみにマヌケに言っといてやるけど
それは俺が書いたレスじゃねーよバーカ
ID見たら分かるだろマヌケ
だからアホ丸出しって言われてるんだよマヌケ
- 445 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 12:43:18.11 ID:8iD8O6qcM.net
- ワッチョイ隠してマヌケしか言えないチワワかわいい
- 446 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 13:20:59.37 ID:4obipGqk0.net
- コンドルくんとりあえずsageようぜ
- 447 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 13:26:15.84 ID:o/NPB4D2a.net
- よっぽど悔しかったのか>>406
- 448 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 13:33:25.66 ID:4obipGqk0.net
- コンドルくんあまりにもアレなんで最初ネタかと思ってたけどガチっぽくてワロタ（´・ω・｀）
- 449 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 16:27:03.01 ID:OtwTlz8v0.net
- まとめサイトでまとめられるレベル
- 450 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 18:05:46.06 ID:d2BEcZrSa.net
- 5日目
体重（空腹時） 77kg （身長175cm）
クレン80mcg
ウエイトトレなし
本日の摂取カロリー1100kcal、摂取たんぱく質70g
とんこつラーメン食ってしまった
汁残したけどやってしまった感がすごい
摂取たんぱく質120gにするためにプロテイン飲むと本日の摂取カロリー1312kcalになるけど
やっぱ飲んだ方がいいよね？
- 451 ：341 ：2018/12/01(土) 18:08:48.88 ID:d2BEcZrSa.net
- 名前つけるの忘れた
- 452 ：無記無記名：2018/12/01(土) 18:14:27.07 .net
- マヌケが悔しくて連投してて草
これが本当のバカ丸出し
- 453 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 18:25:00.76 ID:vyQOGXcA0.net
- 叩かれた途端にID隠す
後釣り宣言
別人を装う、ID見たら分かるだろ(IDは隠しつつ)
- 454 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 18:25:37.44 ID:vyQOGXcA0.net
- ﾜｯﾁｮｲもか
- 455 ：341 ：2018/12/01(土) 18:43:55.26 ID:d2BEcZrSa.net
- 豆知識
わっちょいなしとIDなしのレスをみたくない人でjane style使ってる人はどちらか片方試せば消えるよ
2chmateとか他の専ブラでも似たような設定あるから「（jane styleなど専ブラの名前） IDなし あぼーん」でググれば方法でてくると思う
■JaneStyleでﾜｯﾁｮｲ隠し、ID隠しをNGにする方法
ツール→設定→機能のあぼーん→NGEx
空白欄に好きな名前をいれる（ワッチョイ隠しNGなど）
2016-12-23 22:04:06
・対象URI/タイトル
タイプ＝「含む」キーワード＝スレタイに固有な文字列（ここでは「クレンブテロール」といれる）
・NGname
タイプ＝「正規(含まない)」、キーワード＝「(.*\-.*)$」（「」はいれないでください）
左下のリストボックスを「透明あぼ～ん」に設定
■ワッチョイ関係なく特定のスレのIDなしを非表示にする方法
JaneStyleで消す方法
IDなしもNGExであぼんすればいいじゃん
ツール→設定→機能→あぼーん→NGEx
1.透明あぼーんにチェックを入れる(任意)
2.テキストボックスに任意の設定名を入れる(例:ID非表示)
3.追加をクリック
4.下記の要領で設定
・対象URL/タイトル を「含む」の設定のまま
・キーワード：タイトルやURLの一部を指定。このスレなら「クレンブテロール」）
---
・NGID を【含まない】
・キーワード：半角で「」を含めずに「ID:」
5.OKをクリック
- 456 ：無記無記名：2018/12/01(土) 18:45:15.37 .net
- マヌケが入れ食いクソワロタwww
相当悔しかったかな？
これが本当のバカ丸出し
- 457 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 18:48:00.27 ID:zWxh9lNl0.net
- クレン飲むと頭痛がしてキツい
- 458 ：341 ：2018/12/01(土) 18:49:15.79 ID:d2BEcZrSa.net
- jane style使ってるならNGExからこのスレ限定で特定ワードNGにしたらすっきりするよ
- 459 ：341 ：2018/12/01(土) 18:53:14.13 ID:d2BEcZrSa.net
- このスレ限定で特定ワードを非表示にする方法（jane styleでの>>458の具体的なやり方です）
■特定のスレで特定文言を含むレスを非表示にする方法
JaneStyleの場合
ツール→設定→機能→あぼーん→NGEx
1.透明あぼーんにチェックを入れる(任意)
2.テキストボックスに任意の設定名を入れる(例:クレンブテロールスレ鷹非表示)
3.追加をクリック
4.下記の要領で設定
・対象URL/タイトル を「含む」の設定のまま
・キーワード：タイトルやURLの一部を指定。このスレなら「クレンブテロール」）
---
・NGWORD を【含む】
・キーワード：非表示にしたい特定文言で「」を含めずに「鷹」など
5.OKをクリック
- 460 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 18:53:34.81 ID:TkW+D0HC0.net
- >>456
悔しくなる要素がねぇよwww
悔しいのは『鷹』って書いてあるのにコンドルなんて検索しちゃったお前だろコンドルくんwww
- 461 ：無記無記名：2018/12/01(土) 19:36:07.55 .net
- マヌケが入れ食いクソワロタwww
相当悔しかったかな？
これが本当のバカ丸出し
- 462 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 22:17:21.40 ID:ug58zZ370.net
- 麺を食って汁を残すとか情弱の極みやなwwww
今は汁飲んで麺を残す時代なのに
- 463 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 01:52:31.00 ID:7Ma1B6gg0.net
- ID:d2BEcZrSaのレスの直後に
ID隠し君がレスする訳なんだが
流石に無理があるだろ(笑)
- 464 ：無記無記名：2018/12/02(日) 07:19:18.18 .net
- マヌケが見えない敵と戦い出しとるw
アホもここまできたら天然記念物
これが本当のバカ丸出し状態
- 465 ：341 ：2018/12/02(日) 09:31:13.67 ID:dCCbRp30a.net
- ヒマ人がなにかしてるみたいだけど、ログ流れるだけだから
1 ワッチョイ無し
2 ワッチョイ無しに反応してるやつ
3 クレンブテロールに関係ない話題
4 クレンに関係あると見せかけて鷹とかあからさまにログ流すこと目的の中身のない話題
これら全部無視しないとこのスレどんどんログ流れるだけだよ
開始されたのは俺がクレン飲みだした初日からっぽいから俺に何らかの思いがある可能性高そうだね
俺のこのレス自体が矛盾してるだろうけど
上述した1 2 3のルール守らないと荒らされるよ
見かけた瞬間に無言でNG設定入れた方がいいよ
俺がID隠して鷹がどーのとか書いてると思ってる人もいるっぽいが俺にメリットないやろ
こいつのせいでログが流れて俺の日記に適切な経験者からのアドバイスもらえなくなるしデメリットしかない
はじめてのサイクル中で自分の身体に集中しててそのための情報がいくらでもほしいのにこのスレ荒らしてログ流す意味わからんで
率直に言って迷惑
みんなで日記や経験談書いて、他人の日記や経験談には、その感想を付ける流れに戻って欲しいもんだ
俺はこのレス以降基本的にはクレンに関するまじめなレスと思えるものにしか反応しないようにする
- 466 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 09:49:46.78 ID:VoQlMMkR0.net
- オナニー日記野郎とコンドルくんがきてから一気にクソスレ化したな
- 467 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 09:53:45.89 ID:1MSuAgdw0.net
- 別に話題無いんだしオナニー日記してくれてもいいけどな
- 468 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 09:56:35.37 ID:tUU5IuxMa.net
- 以前からクソスレだったろ
- 469 ：341 ：2018/12/02(日) 10:04:06.66 ID:dCCbRp30a.net
- >>467
ありがとう
少なくともこのサイクルが終わるまでは日記は続ける
このスレにいるまともな人は俺が書いたNG方法使って、コンドルとかワッチョイ無しはできるだけ消して反応しないようにして欲しい
反応するだけでもログが流れるから実質的に荒らしになる
- 470 ：無記無記名：2018/12/02(日) 11:50:55.50 .net
- マヌケがとうとう顔真っ赤赤にして長分書き出した
初めての悔しいしか読んでねーけど
バカ丸出しのお手本
- 471 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:42:55.75 ID:VoQlMMkR0.net
- （´・ω・｀）このガイジ、叩かれてカッチーンして引くに引けなくなっちゃった感しゅごい
- 472 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:52:18.36 ID:ZCzcg1Co0.net
- >>432
日記君にも煙たがられてて草生える
おっ、コンドル冷えてるか～？
- 473 ：無記無記名：2018/12/02(日) 13:03:51.41 .net
- マヌケが入れ食いクソワロタwww
相当悔しかったかな？
これが本当のバカ丸出し状態
- 474 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 14:31:54.57 ID:7Ma1B6gg0.net
- >>465
サイクル中にラーメン食うお前一番不真面目だよ･･･
- 475 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 14:43:53.13 ID:ZCzcg1Co0.net
- 一理ある
断れない状況で仕方なく、とかじゃなく自分から酒酒って…
- 476 ：341 ：2018/12/02(日) 15:44:57.71 ID:VvSbB4+ua.net
- >>474-475
酒もラーメンも好きなんだよね
努力目標900kcal、達成目標1500kcalくらいのつもり
酒がエンプティカロリーにせよハイカロリーだったのと
昨日はたしかに1300kcal程度におさえたにせよラーメン食ったのは失敗だった
ただ、この薬飲むと空腹感が全然出ないのは本当にすごいね
あと、塩分摂取が激減してるからか今まで大好きだったラーメンが塩辛いと感じるようになってた
ちなみにラーメン食ったのは空腹からじゃなくてただの気まぐれ
酒はクレン関係なく好きだけど健康に悪いからサイクル終わってもしばらく断酒するつもり
- 477 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 15:47:46.82 ID:DfWBc4GB0.net
- ゼビオ株式会社（本社：福島県郡山市）と株式会社ヴィクトリア（東京都千代田区）は、
2018年11月29日（木）よりスーパースポーツゼビオ・ヴィクトリアの全店舗にて、
株式会社LDH martialarts（本社：東京都目黒区）から新登場するサプリ「EXSUPPLI BLOCK」「EXSUPPLI PARTY」の発売を開始いたします。
- 478 ：341 ：2018/12/02(日) 15:48:37.28 ID:VvSbB4+ua.net
- あと、昨日のラーメンは長い付き合いの人達と食べただけなので大丈夫
断ろうと思えば断れたけどね
ただ、すごく興味ある店ができたらその日の他の食事はプロテインのみにしてサイクル中でもまた外食する可能性はあるｗ
もちろん1500kcal以下には抑えるしトレの計画も崩さないけど
- 479 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 15:50:49.83 ID:+uXxkIEXd.net
- どう考えても駄目そう
- 480 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 17:03:49.26 ID:qiAhmLPkM.net
- 同じカロリーとっても何から取るかで全然違うだろ。
- 481 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 17:15:50.38 ID:+uXxkIEXd.net
- >>480
そこら辺は理解してないんじゃない？
まあ温かく見守ってあげよう
- 482 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 17:23:19.68 ID:9dkMbxuX0.net
- やる気あるのか熱意を感じないわ。
- 483 ：341 ：2018/12/02(日) 18:54:46.09 ID:0N5LsJjka.net
- 6日目
体重（空腹時） 77kg （身長175cm）
クレン80mcg
ウエイトトレ1時間 二頭 三頭 腹 カーフ
本日の摂取カロリー950kcal、摂取たんぱく質120g
筋トレがおもしろくなってきたので今日から分割してやることにしてみた
フォーム覚えるまでは追い込めないと思うのでしばらくは
部位ごとのメニューを研究しながら通おうと思う
うちのジムはどうやらパワーラックが人気のようでマッチョがいつも使ってる
ジムごとに年齢層とかマッスル度とかマシンの種類とか
マシンはあっても人気すぎて現実的に使えないものとかあるから
それを計算にいれてメニュー計算しだすとおもしろいね
意外なマシンの人気がなかったりするし
- 484 ：341 ：2018/12/02(日) 19:01:32.80 ID:0N5LsJjka.net
- >>480‐481
PFCバランスのことを言ってる？
減量期のビルダーのPFCバランスについてググったら
P（タンパク質）：除脂肪体重（kg） ｘ 2.3-3.1g
F（脂質）：総摂取カロリーの20－30％
C（炭水化物）：残りのカロリー
と出てきたけど、ラーメン食って総摂取カロリーが1300キロカロリーになったからって
タンパク質さえしっかり取ってたら別にたいした問題はないと思うけど問題あるなら具体的に教えて
まあ、推奨される減量のペースは「週当たり体重の0.5-1％」
と書いてあったのでペースがはやすぎる分なにかがちがってくるのかもしれないけど
クレン使ってたらみんなかなりのはやさで減量するし問題あるとも思えない
- 485 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 19:12:43.20 ID:VoQlMMkR0.net
- いい加減にしてくれないか
- 486 ：341 ：2018/12/02(日) 19:14:06.06 ID:0N5LsJjka.net
- 理詰めしてすいません
- 487 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 19:15:15.41 ID:VoQlMMkR0.net
- 自分のブログかツイッターかなんかでやってくれないかな
勘弁してくれ
- 488 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 19:51:42.01 ID:7Ma1B6gg0.net
- 駄目だこりゃ
- 489 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 17:22:48.89 ID:7pDhh6Ded.net
- >>486
どこが理詰めだよ 単に邪魔なんだよ、アホ
- 490 ：341 ：2018/12/03(月) 17:26:11.18 ID:QAEm0GNOa.net
- よっしゃ今日は酒飲む！
酒のエンプティカロリーいれて1300キロカロリー台にする予定だしたぶんだいじょぶやろ！
てか、みんなはサイクル中は酒は飲まないの？
- 491 ：341 ：2018/12/03(月) 17:28:55.70 ID:QAEm0GNOa.net
- >>489
もし知ってるなら
サイクル中のアルコールや脂質や炭水化物からの
カロリー摂取の割合など扱いかたについて詳しく教えてください
- 492 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 17:58:35.89 ID:LybunfBG0.net
- 自己承認欲求の塊
- 493 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:23:54.44 ID:814hID3f0.net
- しかしこのスレ、真面目に減量したりカタボリックを防ぎながらドライでハードな筋肉に仕上げるためにクレンつかう、いろいろ調べた上の人にアドバイスしたりするスレじゃないのか？安易すぎないか？
- 494 ：341 ：2018/12/03(月) 19:27:37.95 ID:QAEm0GNOa.net
- たしかに・・・
俺も酒買ってきたけど、ゼロカロリーコーラ1.5リットルも買ってきたので
こっちにすることにした
結局のところみんなはクレンでサイクル中はどうしてるんだろう？
本日の摂取カロリー940kacl たんぱく質120gなり
ジムでは30分くらい太もも表裏のみトレ
- 495 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:31:24.50 ID:TYgiSV/vH.net
- >>493
普段はそういうスレだぞ
日記君は該当しないからスルーされてるだけであって
- 496 ：341 ：2018/12/03(月) 19:38:06.35 ID:QAEm0GNOa.net
- ステいれてコンテストで結果だしてる人でも酒飲みの人いるみたいだけど
なんでこのスレは酒絶対ダメみたいな感じなの？
ただの感情論ではなく理屈としての正しい答えが知りたい
そりゃアルコールはよくはないだろうけど、そこまで必死に制限するほどなのかな？とは思う
もちろんアルコール分解が遺伝的にまったくできない人は飲まない方がいいだろうけど
そうじゃない人はどうなんだろうという素朴な疑問
- 497 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 20:36:24.18 ID:Pb+r5N4l0.net
- >>496
アルコール代謝に無駄に肝臓を疲弊させたくないだけ。
ただでさえたんぱく質多くとってるしクレン摂取もしてるから省ける要素は無くした方が効率いいかなと。
- 498 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 20:44:20.54 ID:/rBzqN84a.net
- 飲むとコルチゾールも出るぞ
あとユーザーはユーザーだ、コルチゾールによるカタボリックよりステによるアナボリックが余裕で上回るだろう
減量によるカタボを抑えて筋肉守るためにクレン飲んでるのではなかったのかな？酒飲んでそれに逆行してたら何がなんやら
- 499 ：341 ：2018/12/03(月) 20:55:39.90 ID:QAEm0GNOa.net
- >>497-498
なるほど・・・
やっぱりサイクル中くらいは意識高めでいこかな
カフェインはサイクルオフ中の空腹紛らわせるためにとっておいて
カフェイン耐性を今つけないために避けてたけど、
サイクル中に酒飲むくらいなら、カフェインを酒の代用にしてもいいかな
炭酸酩酊を利用すればただの炭酸飲料でも代用効くかもだしカフェインに耐性ついたらそっちに移行しよう
- 500 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:59:23.80 ID:z8FSe9qO0.net
- カフェインがなんでダメなのかの説明を見たことがない
- 501 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 23:05:37.18 ID:QAEm0GNOa.net
- カフェインもクレンと同じですぐ耐性つく
耐性が抜けるのもクレンと同じで2週間くらい
- 502 ：341 ：2018/12/04(火) 19:17:58.25 ID:x8x+k08Ea.net
- 朗報 日記に飽きる
14日のサイクル終わったら結果報告する
- 503 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 21:11:59.33 ID:IwWf984sp.net
- >>502
しないでいいよ
- 504 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 23:44:06.61 ID:2h/d4r9n0.net
- >>502
もう来ないでね
- 505 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 07:37:54.79 ID:OXfs/d2e0.net
- >>502
要らねーつってんだろボケ
- 506 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 07:54:16.99 ID:jIyh2VK3a.net
- >>502
いらん
死ね
- 507 ：341 ：2018/12/05(水) 08:05:46.01 ID:UT7q8qTRa.net
- お、急に元気になったな君たちｗ
日記は書かないけどコメはするのでよろしくｗ
- 508 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 08:16:04.39 ID:pzkDWPDB0.net
- >>501
それがクレンと一緒にとると何がダメなんや？
- 509 ：506 ：2018/12/05(水) 10:37:58.20 ID:UT7q8qTRa.net
- >>508
クレンの食欲抑制効果が使えないサイクルオフ中にカフェインをつかうことを検討しているが
クレンと同じくカフェインもすぐに耐性つくのでサイクルオフ中にカフェインの耐性もついてたら
カフェインでの食欲抑制効果をねらえなくなるってだけ
飲み合わせがいいかわるいかどうかはしらない
- 510 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 11:55:06.64 ID:xU3B+Ej2d.net
- マジで気持ち悪いなこいつ
食べログとかに自分のクソどうでもいい私生活交えた気持ち悪い文章投稿してそう
- 511 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 12:17:33.38 ID:9/4AArMLd.net
- カフェインとクレンは受容体の関係で効果を打ち消しあうんでしょ
- 512 ：506 ：2018/12/05(水) 13:24:23.73 ID:8SrDoAXJa.net
- スピロペントと一緒に飲んだらいけないリストの中に
カフェインとかコーヒーとかの記述は見当たらないけど
このスレで求められている効果、つまり飢餓状態でのカタボリック抑制効果は
カフェインとクレンを同時にとると打ち消しあってしまうってこと？
ググってもそんな情報一切でてこないけど実際のところどうなんだろう？
↓スピロペントについての情報（日経メディカル処方薬事典）
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/22/2259006F1080.html
- 513 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 12:27:57.20 ID:icuCtKC7d.net
- 過去スレ全部読めよ
- 514 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 13:08:33.33 ID:vhzbPQB6M.net
- なんか今回のサイクル始めてから心臓らへんが苦しい感じがする…
いつもこんなことないんだけど
- 515 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 17:07:55.15 ID:3Npv4kBAa.net
- β２-アドレナリン受容体がどーのこーのって書いてあったけど
カフェインとβ２-アドレナリン受容体の関係があまりわからなかった
- 516 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 17:11:03.32 ID:Pyy98t0P0.net
- お前らがいつも袋詰め士とか馬鹿にしてる薬剤師に聞いて笑われてこいよ
- 517 ：341 ：2018/12/08(土) 18:31:12.90 ID:PDJx+6F4a.net
- 一人暮らしなのにマグロ解体ショーでマグロの頭部の肉3キロをを勢いで買っちゃったので
10日しかたってないけどサイクルオフにします
2キロやせました
2サイクル目はじめたらまた書き込みます
マグロの頭部の肉は安くておいしいです
- 518 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 18:45:30.12 ID:5Ytqt3qx0.net
- >>517
ガイジやん
- 519 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 18:56:01.40 ID:QZNCmiC80.net
- >>517
そうですか
- 520 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 19:48:01.89 ID:qz5nZpq50.net
- オナニー日記野郎のせいで人減ったな
- 521 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 21:17:06.14 ID:Hu9o/PFS0.net
- 元々そんないない
- 522 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 01:30:40.16 ID:DPF0gkfF0.net
- むしろここ最近で一番の賑わいだったな
賑わい方は酷いけどなwwwww
- 523 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 12:44:12.97 ID:PMlB0lVL0.net
- 質問に答えないお前らが悪い Byコンドルくん
- 524 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 15:27:25.26 ID:zR2+A29Oa.net
- オフサイクル中って摂取カロリーどうしてるの？
体重変動させない程度にしてるの？
それともオフでも月に1.5キロくらい減量するペース（アンダー300kcalくらい？）にしてる？
- 525 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 16:28:19.40 ID:tQEShnv10.net
- ワッチョイみればわかるがこいつオナニー日記くんだからな
相手すると嬉ションしてまたオナニーからの絶頂始めるから相手すんなよ
- 526 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 17:40:50.05 ID:zR2+A29Oa.net
- まあ、俺の方が内容がある話をできるけどな君より
ワッチョイ見ればわかるけど
- 527 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 18:05:14.45 ID:2mv+Zk37d.net
- >>525
レスする所だった
サンクス
- 528 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 20:29:11.38 ID:qE93u+h6a.net
- 身体がオンサイクルの時のカロリーになれてるから
意識して飯食わないとオフでも簡単にアンダー500とかアンダー1000kcalになっちまうな
炭水化物食いまくって少なくともアンダー200くらいは食べないとなー
- 529 ：341 ：2018/12/13(木) 01:49:30.52 ID:Tf8swGo8a.net
- 君たち俺がいないと本当になにも書き込まないんだな
そりゃそうかオンサイクル2週間オフサイクル2週間を3回くりかえしたら3ヶ月程度だけど
その後は耐性抜くためにしばらくクレンを使わないやり方が主流みたいだし他のスレとちがってそりゃ人も減るか
そもそも3サイクルもガチでやれば十分な結果でるからね
- 530 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 08:19:19.66 ID:n+uMvAGD0.net
- 海外サイトだと年間でオンオフを12週～16週にした方が良いってよく見るから
俺は今年のサイクルは使い切ったからまた来年の夏やね
- 531 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 08:28:06.55 ID:TdDjXE5Ra.net
- 元々過疎スレですしおすし
- 532 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 13:25:55.17 ID:kGG+2+oSp.net
- イーグルのクレンって効きますか？
- 533 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 13:36:16.71 ID:sDhA5GPx0.net
- トレの日だけクレン使うのっていみない？
- 534 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 14:40:07.02 ID:vKtcs2vV0.net
- サプリかよ
- 535 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 15:41:30.13 ID:Q4LwUji5a.net
- こういう奴ら増えてるよな
トレするときだけ経口ステ入れるとか
- 536 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 11:53:59.18 ID:Dh4N8F6J0.net
- つらないと効いてないのかと不安になってきた
- 537 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 12:30:38.46 ID:nzd/pjs3a.net
- そもそもつるのが糖質制限の特徴だと聞いたこともある
糖質とカリウムがっつり抜いてみたら？
俺はカリウムも糖質も多少はとってた（1日900kcalくらい）けどワンサイクル目では2回つった
足の裏が1回と首の筋肉が1回
- 538 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 12:42:08.44 ID:JY5awl1r0.net
- 【ファーウェイ、ＺＴＥ】 バックドアはアイフォーンが本家だし、電源オフ時も盗聴・盗撮してるんだろ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544753349/l50
- 539 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 19:29:06.57 ID:+g/lfzx7p.net
- >>536
副作用出ない方がいいじゃん。
なんで副作用出ないと効いてないと思うの？
- 540 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 12:38:36.08 ID:NEZHMOCTa.net
- ベンチ220
デッド280
スクワット280
184cm127kg
絞りたいからちょい使ってみようと思うんだが
20mgdayでいいのかい？ケアは何か必要なのかな
- 541 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 12:44:03.83 ID:p8tvEsiEp.net
- >>540
嘘つき
- 542 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 13:19:05.90 ID:OUC6Q+BkM.net
- http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1536507998/872
こいつじゃん
まともな知識付けてから嘘書けよ
- 543 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 16:10:03.86 ID:yXk9pPCja.net
- クレン飲みだしてから食生活めちゃくちゃ気にするようになったけど
一ヶ月もこういう生活すると味覚がかなりかわるねー
今まで大好きだったラーメンも塩辛すぎてちょっとまずいと感じるようになったわ
PFCバランスとかカロリー管理に便利なアプリがあるのでみんなも使ってみ
「カロミル」ってアプリがつかえる
他にも2つくらい有名なアプリあるみたいだけど課金しないとPFCとか見れないみたい
みんなはどうやってカロリー管理してる？
俺はアプリつかうまではメモ帳にいちいち記録してたよ
- 544 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 17:19:27.87 ID:tee9FB4od.net
- >>543
情弱も大変だな
- 545 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 19:09:33.28 ID:FIREji4ja.net
- ↑馬鹿
- 546 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 22:58:19.70 ID:78nc9XN60.net
- >>543
日記君注意
- 547 ：無記無記名 ：2018/12/17(月) 23:09:55.10 ID:yXk9pPCja.net
- あいかわらず君たち建設的な議論ということができんよなぁ
- 548 ：無記無記名 ：2018/12/18(火) 00:05:35.80 ID:MY+/HWtA0.net
- このガイジ、これで自分は正常でお前らがおかしいという思考だからな
現実だと徐々に無言で避けられ孤立するタイプ
色々とありえない
- 549 ：341 ：2018/12/19(水) 00:38:24.33 ID:jlplHWA/a.net
- まあ、筋トレしてる人は自分のことを考えてるからね
人のことが気になる人はたいしてトレしてないんやろね
自分のトレのことだけ気にしてりゃいいのにヒマなこった
- 550 ：無記無記名 ：2018/12/19(水) 01:08:03.90 ID:FCEVD8A10.net
- 今日からクレン3サイクル目だ。
楽しんでプルプルするわ！
- 551 ：無記無記名 ：2018/12/19(水) 05:47:23.14 ID:cXy5CTEt0.net
- 今日も元気だ猿豚がうまい
- 552 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:12:32.03 .net
- >>549
733 無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sada-OT8F [111.239.161.56]) sage 2018/12/19(水) 00:49:28.06 ID:jlplHWA/a
初心者で体脂肪率25％あるんですがまずは減量したいと思います
１ヶ月あたり何キロくらいのペースで落とすのがベストですか？
筋トレしながら食事制限をするつもりで、15％くらいまで落としてからリーンバルクってのをやろうかと思ってます
リーンバルクをはじめる前の減量ペースについてはググっても資料が出てきませんでした
ダイエット糞ブタｗｗｗｗｗ
- 553 ：無記無記名 ：2018/12/19(水) 09:55:07.39 ID:T5nlix77a.net
- うっはマジかよ
ゴミカス野郎やんけ
- 554 ：無記無記名 ：2018/12/20(木) 23:33:23.95 ID:V0q/MvX9a.net
- 2サイクル目とか3サイクル目って14日ずっと120mcgでいくの？
- 555 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 02:21:37.46 ID:hPolAfeL0.net
- オナニー日記糞デブダイエット豚があらわれた！
- 556 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 06:11:30.53 ID:AnkUdmFSa.net
- 25％ってそんなデブけ？
そもそもインピーダンス式の結果だから本当かどうかわからんで
まあ、ダイエットのために筋トレやるつもりまったくなしでクレンに手をだしたからこれくらい問題ないだろｗ
- 557 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 07:20:25.22 ID:hPolAfeL0.net
- このガイジは嘘ばっかりつくのですべてが信用できない
- 558 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 07:31:03.46 ID:AnkUdmFSa.net
- 嘘ってのは正しくて正確には表示されてた体脂肪率は25よりも低いで
若干ハードル上げた条件で要求された内容を実践した方が効果有りそうだから
どちらにせよインピーダンス式だから数値は信用できんけどね
それにしても俺のことが気になって気になってしょうがない人がいるよね
自分の身体よりも俺のことを気にしてくれるなんてありがたい
他スレまでワッチョイ検索かけて探すとか俺のこと好きすぎだろｗｗｗｗ
- 559 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 07:57:56.62 ID:hPolAfeL0.net
- うるせぇ豚だな
- 560 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 07:59:54.76 ID:0HrBiUvG0.net
- >>558
お前の話はくどい。
あと男で２５％はデブ。
クレン使わなくても余裕で痩せれるはず
- 561 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 08:51:52.03 ID:AnkUdmFSa.net
- 俺が筋トレしたら困るやつがおるんやろなぁw
- 562 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 08:54:18.42 ID:AnkUdmFSa.net
- >>560
インピーダンス式の特徴も知らんのか
まあ、俺はそもそも運動せずにやせることが目的でこのスレに来たからデブなのは当たり前だな
今は5分割でガッツリ筋トレしてるから、3サイクル終わる頃には体脂肪率15くらいになってるじゃね？
- 563 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 09:06:49.00 ID:hPolAfeL0.net
- (´･ω･`)この人糖質か何か患ってない？
- 564 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 09:11:05.71 ID:AnkUdmFSa.net
- >>560
余裕で痩せられるにしても筋量いじしながらやせられるなら選択するのが普通では
すくなくともこのスレの人間の価値観なら普通かと
あと、俺の話はくどいがスレに沿っている
俺に噛み付く人たちのレスは中身がまったくないよね
- 565 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 09:19:26.12 ID:AnkUdmFSa.net
- ところでコンドルとか書いてたやつまだおるの？
俺のクレン日記1日目と同じ日からでてきたし
俺の自作自演みたいな演出されてたから気持ち悪かったんだが
NGワードいれてるから見れないんだがレスが以前より全然とんでないことを見るに消えたかな？
この自分で書いたレスもNGワード使ってるから自分で読めなくなるし
連鎖NGいれてるのでこのレスに返信されても読めないのであしからず
- 566 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 09:24:54.64 ID:hPolAfeL0.net
- (´･ω･`)典型的な独善思考ね
(´･ω･`)周囲が一切見れないタイプ
(´･ω･`)さんざん指摘されてるのに理解できてない
(´･ω･`)まずここはガイジの日記帳じゃないし障害者用デイサービスでもない
(´･ω･`)誰もお前に興味はないし関心もない
(´･ω･`)隙あらば自分語り
(´･ω･`)誰も求めてない
(´･ω･`)自分のブログかツイッターにでも書けやって内容が多すぎる
- 567 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 09:40:49.40 ID:AnkUdmFSa.net
- ちょっと構いすぎたわ
人のことが気になってしょうがない人たち相手してもしょうがないし
人のことより自分の身体を気にしたらいいのになと思うわｗ
このスレにきてるってことはクレンの使い方に興味があるはずなのに
いっさいクレンについて書いてこないってのが意識の低さを表してるよねｗ
- 568 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 09:44:00.88 ID:hPolAfeL0.net
- (´･ω･`)だめだわ日本語通じないわね
- 569 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 17:27:40.86 ID:0HrBiUvG0.net
- >>567
お前が居るから皆書かないんだよ
ちょっとは察しろ。
そんなんだから友達も居ないんだぞ
- 570 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 17:32:15.54 ID:Uhnwmbaed.net
- ID:hPolAfeL0もうるせーぞ
池沼に反応するなよ
- 571 ：無記無記名 ：2018/12/21(金) 18:22:00.16 ID:7D+/DDNwa.net
- どう見ても俺に反応してるやつが頭おかしいだろ
中身がある書き込みまったくできてないし
クレン飲んだことすらなさそう
俺のレスは基地外に絡まれなければ真っ当なものだしな
俺に絡んでるやつは俺のワッチョイストーキングするほどの異常者だぞ
- 572 ：無記無記名 ：2018/12/22(土) 08:14:39.83 ID:d7aW19GC0.net
- スレ終了のお知らせ
- 573 ：無記無記名 ：2018/12/22(土) 10:32:42.95 ID:RORYkFI60.net
- もう終わりでいいね
ウ板の減量スレもほんのちょっと前に長い歴史を閉じて終わった
もうたてられていない
原因はここと同じ
ダ板からのクソ豚ダイエッターが絶えず流入してきて、いつもウ板連中の邪魔してた
あまりにもくだらなすぎる質問や内容にいいかげんにしろと注意されてもダ板クソ豚の自己主張は激しくなるばかりだった
ちょうど今いるガイジみたいな自己主張だった、この流れは非常に似ている
バカらしくなってウ板連中が去り、そしてスレが消えた
- 574 ：無記無記名 ：2018/12/22(土) 10:39:37.42 ID:rwwCXduP0.net
- 確かにここ最近はID:7D+/DDNwaみたいなダ板の豚しかおらんかったしもういらんね
- 575 ：無記無記名 ：2018/12/23(日) 06:24:51.47 ID:TGamfMNIa.net
- なるほど、時代の流れには逆らえないな
- 576 ：無記無記名 ：2018/12/23(日) 12:57:09.78 ID:gA/qQ4m10.net
- これからダ豚が増えてくのはホント時代の流れだからしゃーない
まともなのはもう別のところに集まりだしてるからスレ放棄でいいっしょ
- 577 ：無記無記名 ：2018/12/25(火) 01:10:33.68 ID:PLE/dlW+a.net
- それにしても、真面目に筋トレしてる人に粘着絡みしてこのスレ潰した人は偉かったね
当初からスレを潰すことを目標にしてたんだし達成したってことだよな
スレ潰しの才能あるで
これからもがんばれよ！
- 578 ：無記無記名 ：2018/12/26(水) 08:33:37.63 ID:9cdEcWWFa.net
- コンドルネタをステスレに持ち込んだ奴出てこいwwwww
- 579 ：無記無記名 ：2018/12/26(水) 19:14:10.12 ID:Rk0T2/zcM.net
- 結局何kcalがいいんだよ
初期1300で末期800くらい？
- 580 ：無記無記名 ：2018/12/26(水) 21:35:01.81 ID:vrkWEcuU0.net
- つーかこのスレで言われてるようなカロリーって普通にカッティングサイクルの摂取カロリーだし
クレンとってようととってまいと減量できると思うのだが
- 581 ：無記無記名 ：2018/12/26(水) 21:46:54.23 ID:YAdwZo5n0.net
- >>580
クレン接収する意味分かってないだろお前
- 582 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 01:19:50.59 ID:WLyOSRC+a.net
- 2サイクル目はじめるタイミングまようなー
年末年始ジムいけないし、トレなしでクレンでがっつり減量したら筋肉がっつりもってかれそうでこわいで
2サイクル目は14日とも120mcgでいいんやろ？
- 583 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 04:23:39.17 ID:klyxrg2ya.net
- オナニー日記カス警報
- 584 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 07:37:58.91 ID:WLyOSRC+a.net
- お、またスレ潰しけ？
- 585 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 07:55:10.82 ID:klyxrg2ya.net
- お前がいるから人が去ったんじゃん
頭おかしすぎてやべぇな
- 586 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:07:08.48 ID:9VatyHFla.net
- 元々過疎スレ
- 587 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:18:46.61 ID:WLyOSRC+a.net
- >>585
おまえがスレに沿った発言を潰すから人が去ったんだよ
お手柄やな
- 588 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:19:41.08 ID:WLyOSRC+a.net
- 得意ないつものワッチョイストーキングしてくれてもいいんやでw
- 589 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:33:20.48 ID:klyxrg2ya.net
- ワッチョイストーキングってなんのこっちゃ
俺じゃねぇわメンドクセェ
この手の輩って決まって自分を叩いてる奴は一人と思い込む
だから自分を叩く奴は全部一人による自演と考えるらしい
さっぱりわかんねぇわ
同じ人間だと思えん
- 590 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:36:33.62 ID:WLyOSRC+a.net
- そうなん？ワッチョイ覚えてるしいつも深夜に頑張って反応してるから君がメインの1人かと思ってたがもう1人普通じゃない人がいるんだね
- 591 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:37:29.05 ID:WLyOSRC+a.net
- ところでスレにそった話題は出せんの？
俺は今日はこれくらいで撤収するけど
- 592 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:41:02.15 ID:i1txQIDLp.net
- ID真っ赤な連投キチガイじゃんこわ
- 593 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 08:42:59.93 ID:WLyOSRC+a.net
- すまん、俺と話したい人がいたみたいだからさ
ではまた明日以降
- 594 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 09:12:19.71 ID:4mb/NYoNd.net
- >>581
筋肉を落とさずにカッティングって話？
それ効果あんまないって言われてるけど
- 595 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 10:11:36.61 ID:TdJcKORb0.net
- 今3サイクル目で9日目だわ。もう少しで終わり。年明けからはステサイクルかいしだわ。
- 596 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 11:12:48.64 ID:klyxrg2ya.net
- スイッチ入って1時間で怒涛の張り付き6レス、しかも連投
キチガイ極まってて恐すぎるわ
- 597 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 11:21:11.72 ID:WLyOSRC+a.net
- ググるとピラミッド？のこれと2サイクル目以降は毎日120mcgって書いてるとこがあるけどみんなはどっち採用してる？
スピロテロール服用期間 服用量 服用タイミング
1～2日目 20mg 朝
3～4日目 40mg 朝・就寝前
5～6日目 60mg 朝・昼・就寝前
7～11日目 80mg 朝・昼・夕・就寝前
12～13日目 40mg 朝・就寝前
14日目 20mg 朝
- 598 ：無記無記名：2018/12/27(木) 12:51:29.08 ID:zrFVZU4NN
- >>597
いきなり大量摂取すると痙攣して動けなくなるけど。 なれると毎日4～6錠ぐらいだよ。
- 599 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 14:22:35.81 ID:klyxrg2ya.net
- 過去スレ6個しかないのに調べもしない
さんざん語り尽くされてる内容
- 600 ：無記無記名 ：2018/12/27(木) 15:48:33.61 ID:E1bNXkmdd.net
- >>596
お前も日記と同等にやばいんだが
気付いてないのか？
- 601 ：無記無記名 ：2018/12/29(土) 17:27:53.98 ID:0jRXDBkf0.net
- ケトチフェン初日から飲む場合、量とかそこまで増やさなくても効果ありますかね？
http://www.fitnessuncovered.co.uk/performance-drugs/clenbuterol-cycle-guide
前回はケトチフェンなしで↑の感じでやってたんですが、ケトチフェン初日から飲むとなるとここまでふやさなくてもいいのかと思ってまして…。
- 602 ：無記無記名 ：2018/12/29(土) 23:56:13.38 ID:u/VibGdB0.net
- 甲状腺が痛い。
- 603 ：無記無記名 ：2018/12/30(日) 00:13:01.78 ID:0Vhhdbdj0.net
- >>602
来世でまた会おうな
- 604 ：無記無記名 ：2019/01/01(火) 03:27:49.03 ID:OAjrIr/2d.net
- イーグルで初クレン買った
タウリンとカリウムも手に入れたけど他に必要なものありますか？
- 605 ：無記無記名 ：2019/01/01(火) 06:22:55.67 ID:Om9z52RfM.net
- >>604
ケトチフェン
- 606 ：無記無記名 ：2019/01/01(火) 16:46:10.24 ID:U5he/9hPd.net
- Ⅱ類のザイザルはケトチフェンの代わりになる？
- 607 ：無記無記名 ：2019/01/01(火) 16:57:35.07 ID:+A8TAvIO0.net
- ここ最近>>606みたいな馬鹿ばっかだな
- 608 ：無記無記名 ：2019/01/04(金) 08:57:20.51 ID:aIhCr2P00.net
- https://twitter.com/LoneWolfboy
(deleted an unsolicited ad)
- 609 ：無記無記名 ：2019/01/04(金) 12:12:16.75 ID:28CHH5ava.net
- 明日からジムいけるわ
- 610 ：無記無記名 ：2019/01/04(金) 18:31:55.28 ID:5NYcbyLAa.net
- 明日からクレン2サイクル目スタートするわ
- 611 ：無記無記名 ：2019/01/04(金) 20:17:52.39 ID:QbOhwGzDa.net
- 初めて飲んだけど腕全体がプルプルする感じあるな
皆のレス見てると指先だけかと思ってたけど
- 612 ：無記無記名 ：2019/01/04(金) 23:11:04.72 ID:jYK7qBcIa.net
- これって引っ越しの仕事とか大丈夫ですかね？
トレーニングで攣りやすかったり安静時プルプルするってことですがタウリンカリウム飲めば抑えられる…？
一応全部あります
- 613 ：無記無記名 ：2019/01/05(土) 08:39:28.30 ID:2AIg273na.net
- つるのって前兆ないから避けた方がいいのでは？
荷物こわしたらやばいし
思ったんだが長距離ドライバーが運転中足がつったらどうしてんだろ？
- 614 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 11:57:35.02 ID:/L5eTHHY0.net
- どうするも何も気合で耐えるしかないんじゃないか？
- 615 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 16:27:27.08 ID:w3wpC1BGa.net
- これやってるけど、肝臓へのダメージすごそうだな
3サイクルやったらしばらく休息しないと早死にしそう
- 616 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 16:39:00.37 ID:w3wpC1BGa.net
- 月に3キロ以上のペースでの減量は脂肪肝になるらしい
ガリガリ体型でも急激なペースでのダイエットしてる人は脂肪肝が多いらしい
- 617 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 18:14:30.82 ID:omLxZ8OL0.net
- らしい
らしい
らしい
- 618 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 19:07:59.23 ID:ISNTNec0a.net
- 俺がここで断言したら信じるのかって話だな
俺もソースは一つしか見てないからそれだけで断言するわけにはいかんから
「らしい」をつけたがなにか不満ですか？
- 619 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 20:40:55.86 ID:TukXbefn0.net
- らしい
何の根拠もないじゃん
おまえの日記帳らしい
- 620 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 21:01:12.03 ID:ISNTNec0a.net
- >>619
気になるなら自分で調べたらよくね？
俺が断定しようがしまいが君が信用するかどうかは関係ないやろ
俺がここに書かなければ情報として脂肪肝になりうる可能性すら知ることすらなかったんだから
俺の書き込みは十分に意味があると思うが
君の中身のない反発するだけのレスと比べたらずっと有意義なレスだと思うがちがうかな？
- 621 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 21:12:43.28 ID:cktHnphJ0.net
- 喜ぶから触れるなって
- 622 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 21:17:58.73 ID:cDeRU/hz0.net
- またこいつかよ
日記くんだよねこのカス
構うと嬉ションして張り付き連投始めるぞこのゲェジ
しょうもなさすぎる
- 623 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 21:19:14.26 ID:Bmo6bBIp0.net
- 揚げ足取りたいだけなんだから構うだけ無駄だぞ
実は楽しんでるのなら止めはしないが
- 624 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 21:30:37.33 ID:ISNTNec0a.net
- 君たち相変わらず中身があるコメントできんのなｗ
- 625 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 21:30:57.09 ID:ISNTNec0a.net
- そんなことより脂肪肝の心配したほうがいいぞ！
- 626 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 22:19:30.61 ID:xOoVHGFh0.net
- >>625
体脂肪8%位からこれ使おうってのに
月3kgもおちねーよ
- 627 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 22:22:37.84 ID:cDeRU/hz0.net
- >>626
相手するなって
怒涛の嬉ション連投くるから
- 628 ：無記無記名 ：2019/01/07(月) 22:23:41.93 ID:xOoVHGFh0.net
- 水分除外してだが
- 629 ：無記無記名 ：2019/01/08(火) 18:49:04.24 ID:x8Sw0XYp0.net
- この時期にクレンブテロールを入れると
体温上がるから暖かくて良いかも
- 630 ：無記無記名 ：2019/01/08(火) 18:54:23.23 ID:D/qc8eUwa.net
- DNPさいつよ
- 631 ：無記無記名 ：2019/01/10(木) 12:23:37.40 ID:MeBlkPRa0.net
- 体脂肪何%位から使うものなのでしょうか？
一応15%まではナチュラルに絞ろうと思います
- 632 ：無記無記名 ：2019/01/10(木) 13:16:24.00 ID:HqFhVRRv0.net
- >>629
俺はむしろ夏に入れると頭痛が酷くて２週間も耐えられん
- 633 ：無記無記名 ：2019/01/13(日) 20:47:01.75 ID:5Ul37jwRa.net
- 体脂肪率関係なく筋肉を残しやすいってのがいいとこなんじゃないかな
もちろん筋トレやりながらってのは前提として
- 634 ：無記無記名 ：2019/01/14(月) 12:23:24.89 ID:Bw0RPXOUp.net
- 週1のチートデイが楽しみだなぁ。
体脂肪が10%だからね。
これが8%以下なら4日に1回していいんだってな。
早く8%にならないかな。カーボ1日130にしてるから、6日目とかフラフラ。
- 635 ：無記無記名 ：2019/01/17(木) 20:44:31.71 ID:8RhbCzpn0.net
- ついに俺も蟻の門渡り攣ったので記念に
激痛ってわけじゃないんだけど人生で痛んだことのない箇所だから耐えるのがキツイ
- 636 ：無記無記名 ：2019/01/19(土) 16:09:34.85 ID:EsU7+9+ia.net
- 2サイクル目終わったけどスタートから5キロしか減ってないんだがちょうどいいくらいのペースってことでいいけ？
- 637 ：無記無記名 ：2019/01/22(火) 12:38:52.99 ID:ZQ19rLhA0.net
- >>636
キロじゃねーよアホ
体脂肪が何%から何%に落ちて
そこで何キロ落ちたと言えよ
体脂肪18%の5キロ減と
体脂肪8%の5キロ減とじゃ天と地ぐらいの差があるよ
- 638 ：無記無記名 ：2019/01/22(火) 12:46:29.58 ID:TILfNRg+a.net
- >>637
正確な体脂肪測定機が利用できないのでなんとも
- 639 ：無記無記名 ：2019/01/22(火) 13:04:05.31 ID:tikKbb5j0.net
- >>638
インボディではかれや！
- 640 ：無記無記名 ：2019/01/22(火) 20:45:25.15 ID:vAPhzcL6a.net
- インボディの数値を信じたいプヨデブなんですね
- 641 ：無記無記名 ：2019/01/22(火) 22:29:54.66 ID:SKNOD1kud.net
- よくわからんのだけど、インボディもタニタも結局インピーダンスだから
計測タイミングによって1～5%の誤差は当たり前に出るし
アスリートとかビルダーはさらに体脂肪率高めに出るんでしょ？
アスリートモードとかあるけど、
「毎日強度の高い運動をしてる人」
とかずいぶん曖昧な定義だし
筋肥大を目指したトレーニングしてる人とマラソンしてる人とでも全然違うだろ
毎日計測して一ヶ月単位とかで平均の推移を見るとかならわかるけど
「今自分の体脂肪率が何%なのか」
ってのを正確に調べることなんてできんと思うのだが
- 642 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 03:23:35.48 ID:yIigc3cwp.net
- クレン120とったら、気持ち悪すぎて吐きそう。
こんなんトレーニングにならんわ
- 643 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 07:04:32.11 ID:c11n0a+D0.net
- トレーニング初心者ですが「筋肉がついてお腹が薄くなればいいな」ぐらいの軽い気持ちで使ってしまいました
１日量40mcgですがほかにも仰ってる方がおられるようですが
・疲れやすい、すぐにバテてしまう
・筋力が低下したような気がする
・筋肉痛が長引く、回復が遅れる
・体がブルブル震える、力が入りにくい気がする
という症状を自分も感じます。やめた方がいいでしょうか？
- 644 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 07:45:07.54 ID:YCDwcKt80.net
- うん、止めた方がいいね
- 645 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 08:39:53.56 ID:l3qO9Ier0.net
- >>643
甲状腺やばくなるで。おれはおかしくなってずっと通院してる。間近最悪だわ。
- 646 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 09:12:45.03 ID:c11n0a+D0.net
- >>644.643
飲むのをやめます。ありがとうございました。
- 647 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 09:20:00.83 ID:yIigc3cwp.net
- >>646 トレーニングはしてないのか？
- 648 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 09:22:12.70 ID:c11n0a+D0.net
- 一応してますが飲みだしてからだるさ、疲れやすさ、筋力低下を感じていました
- 649 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 11:41:10.44 ID:60A5Y5aQ0.net
- >>641
普通
毎日同じ時間帯に測るでしょ
そりゃ日によって違う体重計でランダムに測ったら意味もねーけど
同じ体重計で毎日同じ時間帯に測ったら
落ち幅はほぼ正確だよ
- 650 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 12:02:51.58 ID:ZpctlXcW0.net
- >>648
豚はダ板に帰れ
- 651 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 12:33:38.18 ID:zDxNNpp+d.net
- クレンって甲状腺悪くなんの？
- 652 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 12:45:52.98 ID:uQmB/8ZDd.net
- >>649
だからそう言ってるじゃん
推移計るのはいいけど
- 653 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 12:48:29.83 ID:ZpctlXcW0.net
- >>651
ならんよ
>>645が馬鹿なだけ
- 654 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 13:42:40.59 ID:c11n0a+D0.net
- クレンブテロール塩酸塩錠
心疾患
糖尿病
高血圧症
甲状腺機能亢進症
症状を増悪させるため【慎重投与】
- 655 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 14:54:21.09 ID:ZpctlXcW0.net
- >>654
お前慎重投与の定義分かってる？
早く豚小屋に帰れよ
- 656 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 17:13:16.64 ID:HArwGfbK0.net
- >>654
バカすぎて草
- 657 ：無記無記名 ：2019/01/23(水) 19:25:45.24 ID:N+eM1n33a.net
- >>654
クレンなんかよりゼニカルやツムラ62みたいな製品が合ってると思うよ
- 658 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 13:52:46.72 ID:nMu9d8BC0.net
- 腹圧性尿失禁でそこらへんのババアですら飲んでることあるのに軟弱な奴らだなぁ
- 659 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 15:27:02.81 ID:xd4K2xpLp.net
- クレン2週やって、マイナス4キロ
見た目的にも、体脂肪もめっちゃ落ちてた！
けど、次の日チートデイ入れたらプラス4キロ。
1日しかチートデイ やってないのに、そっから1週間体重が戻らない。
ドユコト？
- 660 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 15:34:47.20 ID:pN+D0JsZa.net
- カロリー収支も管理できないダ豚は消えてどうぞ
- 661 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 15:52:01.80 ID:7yvlgYzU0.net
- >>659
これは豚
- 662 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 17:12:59.42 ID:xd4K2xpLp.net
- >>661 イヤイヤ170センチの74キロ、除脂肪体重68キロだよ。
そっから78キロになって戻らない
- 663 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 18:41:57.61 ID:pN+D0JsZa.net
- 嘘つけバーカ
- 664 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 19:57:53.26 ID://hU8MZ9a.net
- ダイエット前が極限まで食べてる状態で
水も飲みまくりうんこもためまくり状態で服も着て体重測定して
クレンでマイナス4キロは水抜きうんこも体に入ってない全裸で体重測定
それで、チートデイ以降はうんこ貯めまくり水も取りまくり服着た状態で測定1日しかチートしてないにせよ
それ以降も1500キロカロリーくらい取ってんだろどうせ
チートでたまったグリコーゲンが抜けてないから重いんだろう
体重って水抜きとかうんこでかわるからな
- 665 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 20:45:56.80 ID:xfmcecemd.net
- 何回うんこ言うんだよ
- 666 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 21:37:25.76 ID://hU8MZ9a.net
- >>665
朝起きて水飲んだり朝飯食べる前にうんことしっこして体重計るのがベストやで
- 667 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:04:00.59 ID:xd4K2xpLp.net
- >>664 お前クレンサイクル終了してからも、1300くらいでやってんの？
アホなん？クレンあるからカタボリックにならないのに、クレン休薬中に1500以下でやってるとか、何がしたいん？
- 668 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:09:45.50 ID://hU8MZ9a.net
- >>667
チートで増えた体重を落としたいとか言ってるんだからマイナスにしてると考えるのは当たり前やろ
がっつり食ってて増えると思ってるならただのあほ
1500とってて増えた4キロが減ると思ってるとしてもあほ
それだけの話だが
- 669 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:10:20.95 ID://hU8MZ9a.net
- 二行目は「がっつり食ってて減ると思ってるなら」の書き間違い
- 670 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:12:08.44 ID:xd4K2xpLp.net
- もともとクレンサイクル1500で4キロ落としたのに、なんでチート後に1300にしないといけない？
お前チートデイわかってないんじゃないか？
- 671 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:13:23.73 ID:xd4K2xpLp.net
- チートデイ後に断食でもしろって言ってんのか？
- 672 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:13:29.74 ID://hU8MZ9a.net
- 1500の2サイクルで4キロ落としたのが
1週間でまた4キロ落とせるわけないじゃん
体にうんこためすぎだろ
- 673 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:14:23.12 ID:xd4K2xpLp.net
- >>672 筋肉量な
- 674 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:14:24.32 ID://hU8MZ9a.net
- ちなみに、今はどれくらいカロリーとってるん？
- 675 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:15:51.95 ID:xd4K2xpLp.net
- >>672 お前は徐脂肪61とかかもしれないけど、俺は70近くあるから1500でも全然痩せるんだよ。
減量早く終わりたくて使ってんの。
- 676 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:16:53.47 ID://hU8MZ9a.net
- がっつり食べてるとしたら普通にカーボローディング的に普通に体重が2キロくらい増えたのと
あとは体内の水分量とかうんことかで増えてるだけやろ
がっつり食べてるのに増えた4キロがなぜか減らないとか言ってるとしたらただのアホにしか見えないから不思議だが
- 677 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:17:50.86 ID://hU8MZ9a.net
- 現在どれくらいのカロリーとってるかは書けないん？
- 678 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:19:13.38 ID:xd4K2xpLp.net
- 今は1700だけど煽ってくんなよ
- 679 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:19:36.79 ID:xd4K2xpLp.net
- 俺が2500とか言うと思ったか？
- 680 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:20:31.77 ID://hU8MZ9a.net
- いやまったく煽ってないよ
1700の1週間なら別に増えた体重が減らなくてもおかしくないんじゃね？
- 681 ：無記無記名 ：2019/01/26(土) 22:20:38.39 ID:NbGZke580.net
- クレンって脂肪燃焼っていうか基礎代謝を上げつつ
申し訳程度のアナボリック作用があるものだよな
減量期に脂肪燃焼を加速しつつ
カタボリックを抑制するってことで
すごく利にかなった使い方だと思うけど
ステとスタックして使うのはあまり効果ないのかね？
もちろんカッティングサイクルで
ステと違ってPCTが必要ないってこと考えると
ステサイクル中もPCT中も使い続ければいいのでは？と思うんだけど
（もちろん二週間おきに）
- 682 ：無記無記名 ：2019/01/27(日) 13:59:53.05 ID:p7jlJuz20.net
- 俺が雑魚なのもあるがスタノゾールのサイクル終わりにクレン入れたらトレ強度保てなくて諦めたわ
せっかく増やしたところから急激に体重落ちすぎてびびったのもあるし
- 683 ：無記無記名 ：2019/01/29(火) 00:34:19.14 ID:ot8WXDp0M.net
- みんなクレンどこで買ってる？
オオサカのは偽物ありそうでなぁ
- 684 ：無記無記名 ：2019/01/29(火) 00:46:02.49 ID:kj4QfdZ30.net
- 荒れるからオオサカというワードを出すな
- 685 ：無記無記名 ：2019/01/29(火) 08:14:54.64 ID:mFEikt6Sa.net
- みんなだいすきｵｵｻｶ
- 686 ：無記無記名 ：2019/01/29(火) 08:20:49.96 ID:944Y1umJ0.net
- オオサカのは偽物ではないな。甲状腺壊れてしもたからな。みんな気をつけてつかえよ。
- 687 ：無記無記名 ：2019/01/29(火) 09:27:16.51 ID:FUBSkzkw0.net
- 除脂肪68ってすごいなー
60しかないわ
- 688 ：無記無記名 ：2019/01/29(火) 20:17:52.76 ID:pKMDbtYWa.net
- つっても俺が維持期で68～70キロの間を行ったり来たりで体脂肪10～11%だからなぁ
- 689 ：無記無記名 ：2019/01/30(水) 17:00:09.56 ID:FAmYTsS0M.net
- ケトチどこで買えますか
- 690 ：無記無記名 ：2019/01/30(水) 17:48:38.40 ID:wIG/au9ta.net
- んなもんここで聞く前にググったほうが遥かに早いんだが頭おかしいんじゃねぇの
- 691 ：無記無記名 ：2019/01/31(木) 09:48:57.34 ID:lVQJfSjna.net
- 早いけど脂肪着きすぎたから明日から減量だ
クレンブテロール使ってやる減量4回目くらいだけど今更聞きたいことがある
クレンブテロール使うとガキが奇形になる可能性があるって筋トレ友達に聞いたんだけど本当？
論文とか探したけど、イマイチ見つからなくて困ってる
- 692 ：無記無記名 ：2019/01/31(木) 10:33:23.29 ID:SJgkKu8G0.net
- >>691
マジだよ。女が使う場合な。あと甲状腺おかしくなるから気をつけて使うんやで。
- 693 ：無記無記名 ：2019/01/31(木) 11:09:35.49 ID:yBz01Kiqr.net
- >>691
イケメンが生まれるかもな
- 694 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 12:36:46.18 ID:Qm3lf0Lua.net
- 体重100キロ体脂肪25％昨日から初めたけど脂肪がガンガン燃焼してるのを感じる
タニタの体重計で体脂肪率計ってみたら内臓脂肪率が0･5下がり筋肉量が500グラムも増えてた凄い効果でワロタ
- 695 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 12:42:24.70 ID:9ysVWlZv0.net
- >>694
家庭用の体組成計の数値をそのまま信じてワロタ
- 696 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 12:44:39.81 ID:xD2zwOtir.net
- 脳みそまで脂肪化してる
- 697 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 13:00:54.97 ID:ETpkGfgy0.net
- 脳の6割は脂肪やぞ
- 698 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 15:23:52.33 ID:Qm3lf0Lua.net
- >>695
てめえオレは185センチのミスターゴリアテだぞなめんなよ
それでてめえはどうやって体脂肪率計ってんだよ？このチビ野郎
どうせ身長160センチのチビだろ身長はごまかせないよなドチビ
- 699 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 15:27:30.75 ID:qY3w+aVY0.net
- この流れ草
- 700 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 17:39:41.48 ID:qjtiqFUla.net
- すまん、クレン終わってから2週間で2キロ太ったんだが
どうしたらいい？
- 701 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 17:55:34.73 ID:Qm3lf0Lua.net
- この調子だと半年もすれば驚異的な彫刻ボディを手に入れてるな
チビと違って骨格に恵まれるから脂肪を落とすだけでマッチョになれるのだ
- 702 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 19:15:02.61 ID:9ysVWlZv0.net
- >>698
あのね。体組成計っていうのはインピーダンス式っていう計測法で計測してるのね
簡単に言うと、体に電気を通して、それがどんだけスムーズに通ってるかで数値を出すのね
脂は電気を通しにくくて、水分は通しやすい
脂肪は水分をあまり含んでなくて、筋肉は水分を多く含む
だから、体の水分が多いと筋肉が多いって結果になるわけ
でね、人体の水分量って一日でリットル単位で変動するのね
だから、例えば朝と夜とで体組成計の計測結果って全然変わるわけ
計るタイミングや体調によって1～3％の変動は誤差の範疇なのよ
だから、体組成計の数値は
「大体こんくらい」
っていう参考値にしかならないの
だから、毎日同じ時間に計って平均的にどのくらいなのか
増えてるのか、減ってるのか。ってのを判断するために使うんだよ
体脂肪率を例に出すなら、10日で15→16→16→15→14→15→13→15→14→13％
みたいに変動してきたら、自分は大体14％くらいで、徐々に減ってきてるな
って判断するわけ
わかったかバ～カ
- 703 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 20:39:00.60 ID:Qm3lf0Lua.net
- >>702
引用してんじゃねえ糞チビ
- 704 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 20:43:11.13 ID:+khgJOudd.net
- >>702
引用文献記載しないと駄目だよ
僕ちゃん分かる？
- 705 ：無記無記名 ：2019/02/03(日) 22:20:44.21 ID:igLuBkaG0.net
- 家庭用の体脂肪計はインピーダンスが一つだからよろしくない。それならインボディの方が5つのインピーダンスで計測するからまだマシだよ。
- 706 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 00:23:59.19 ID:BslZVE2X0.net
- 引用もクソもメーカーのホームページに書いてあるような内容だけど
本当にバカなんだな
- 707 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 07:44:35.15 ID:NY7KrFyv0.net
- >>694
それがホントならどのアナボリックステロイドより遥かに強力ですね。
ホントに筋肉量が数日で数百グラムも増えてるんならスグに止めないともう間もなく肝臓と腎臓がしぬとおもう
- 708 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 08:37:01.65 ID:MU1J9kzD0.net
- 引用馬鹿は逃走？
- 709 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 09:24:00.54 ID:zx+UgpFTd.net
- どう見ても引用じゃないし
内容も鍛えてる人にとっちゃ常識レベルのことしか言ってないんだが
- 710 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 11:23:49.45 ID:Zo3sZRB8a.net
- ファビョってんのはダ板豚
- 711 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 11:52:40.17 ID:ysFAONNR0.net
- さっき風呂上がりに計ったらまた筋肉量が増えてたw３日で2キロも増えてる
ま、オレだってさすがにここまでくると計測ミスだとは思うがクレンがカタボリックを防ぐのは間違いない
- 712 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 12:29:31.69 ID:gfdi6Aj6M.net
- >>711
どこの使ってる？
- 713 ：無記無記名 ：2019/02/04(月) 19:02:16.64 ID:ysFAONNR0.net
- >>712
河勝と同じパッケージのだよ
一流選手のお墨付きだからものは確かだろ
- 714 ：無記無記名 ：2019/02/05(火) 02:25:14.39 ID:rzFrt/Rf0.net
- ワロタｗ
- 715 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 08:37:47.59 ID:UZNIZ1ZCa.net
- クレンブテロール注文し忘れて6日目でストック切れちまう...
- 716 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 09:11:06.57 ID:nV1dvsYTM.net
- もっと書き込み増えねぇかなぁ
- 717 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 13:28:35.44 ID:JRe82oVp0.net
- 元々過疎スレだったし増えるならダ板豚のレスくらい
- 718 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 13:49:23.30 ID:KTP7evdQa.net
- 情報出尽くしてるし過去スレみれば知りたいことは書いてあるし今更語ることもないかって感じで元々人は少なかったが、
日記くんがオナニー日記書いては絶頂ザーメンぶっかけプレイを始めてしまったため、さらに人がいなくなった
- 719 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 15:14:01.97 ID:GGE6Q2YW0.net
- >>718
上手い！
- 720 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 17:56:57.57 ID:cxuCPVGKd.net
- 絶頂君なんで書き込むのやめちゃったんだろうなぁ
一日500グラム、三日で二キロも筋肉増えたんだから
もう五キロくらい筋肉増えてるのかな？
強めのステロイドの2ヶ月サイクルにも匹敵するバルクアップを
たったの一週間で達成してるんだろうなぁ
- 721 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 18:13:47.45 ID:iOAU/oTG0.net
- 肝臓逝って書き込めないのかもしれんぞ
- 722 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 18:23:13.98 ID:lKoPeBR5r.net
- くしゃみするたび腹筋がつる
- 723 ：無記無記名 ：2019/02/07(木) 21:46:53.91 ID:DSZ0obvSM.net
- これ輸入規制かかるのかね？
- 724 ：無記無記名 ：2019/02/08(金) 23:25:35.80 ID:bXxU6Hnoa.net
- (´･ω･`)ち、ちんちんが！
(´･ω･`)ちんちんがっ！
(´･ω･`)がっ！
(´･ω･`)ちんっ！
(´･ω･`)ちっ！
(´･ω･`)あっあっあっ！
(´･ω･`)アッー！
- 725 ：無記無記名 ：2019/02/09(土) 13:46:32.17 ID:+zGhVeF4M.net
- ダンベルプレスでオンザニーから上げようとしたときにふくらはぎ攣った
- 726 ：無記無記名 ：2019/02/10(日) 03:01:19.32 ID:sIwOa7RZa.net
- >>724
まさかチンチンが吊ったのか？
- 727 ：無記無記名 ：2019/02/17(日) 00:03:02.95 ID:CdC8tYHmp.net
- 久々のサイクル
やっぱ超低カロリーでカーボカットしてケトーシスに持ってくと最高に効果でるな
2サイクルほどやってまた辞めるわ
- 728 ：無記無記名 ：2019/02/17(日) 18:06:46.44 ID:3EEHLKTm0.net
- 180センチ85キロ体脂肪22です。夏までに金子賢さんの様なモテボディ目指してます
クレンとウィンストールのスタック考えてるんですがどうですかね？
- 729 ：無記無記名 ：2019/02/17(日) 18:36:14.23 ID:bD3ripuGM.net
- ケトーシスになるまで1週間はかかるよね？ケトーシスになってからクレンいれるの？
- 730 ：無記無記名 ：2019/02/18(月) 22:41:56.62 ID:oSw2Vj2v0.net
- >>728
おいおい、その身長でその体脂肪率ならせめて100kgないと
痩せたらガリガリじゃないか
- 731 ：無記無記名 ：2019/02/18(月) 23:06:25.06 ID:YMOZc/yca.net
- またこういうくだらんマウントゲェジが現れる
もうこれ現代の病気やな
- 732 ：無記無記名 ：2019/02/19(火) 08:38:56.74 ID:FQLZjQT00.net
- ID付き地鶏でも添えりゃええ
- 733 ：無記無記名 ：2019/02/19(火) 09:35:57.60 ID:Ai0Kqv1lp.net
- いままで内緒にしてたけど
カリウム摂取に昆布茶おすすめ
空腹も紛れるヨ
- 734 ：無記無記名 ：2019/02/19(火) 10:07:49.26 ID:sgokLeLcd.net
- どんくらいの量接種できるんだろうな
- 735 ：無記無記名 ：2019/02/19(火) 15:06:09.59 ID:opvUPT440.net
- >>730
これ
- 736 ：無記無記名 ：2019/02/19(火) 20:42:08.18 ID:9milc0lW0.net
- カリウムは食後に飲んでる？
それとも間食のプロテインと飲んでる？
- 737 ：無記無記名 ：2019/02/20(水) 18:14:30.89 ID:tUkXViXqp.net
- >>736
いつ飲んでもいいよ
- 738 ：無記無記名 ：2019/02/20(水) 23:37:57.39 ID:ObPCtkN8a.net
- ∧＿∧ このｳﾝｺは私のｵｺﾞﾘだ
(`･ω･´) ｼｭｯ
（つ と彡 ./
／ ./
／ ./
／ /
／ /
／ /// / ﾂﾂｰ
／ ● /
／ ./
8
- 739 ：無記無記名 ：2019/02/23(土) 17:03:12.96 ID:SBjb8VEEp.net
- カリウムはバナナじゃ足りないんか？タウリンは何から取ればいいか分からないが
- 740 ：無記無記名 ：2019/02/23(土) 23:07:00.68 ID:oYbyadPod.net
- サイクル後ってサイクル中のカロリーに適応してサイクル前のカロリーに戻しても減量進まないもんなの？
- 741 ：無記無記名 ：2019/02/24(日) 13:13:35.06 ID:OvHEPTXgp.net
- 笑
- 742 ：無記無記名 ：2019/02/25(月) 22:22:38.33 ID:1Gvt682U0.net
- スピロテロール、カード決済で買えるとこないかなぁ…
みんなどこで買ってますか？
- 743 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 08:13:08.03 ID:5Kf10aH4a.net
- みんなだいすきｵｵｻｶ
- 744 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 08:51:03.16 ID:nR3wqQTrp.net
- 大阪は今クレカ使えないだろ。自分の銀行のインターネットサービス利用してパソコンで振り込めば？
- 745 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 09:23:13.73 ID:DivdwDPF0.net
- >>722
わかる
- 746 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 09:40:01.21 ID:ZjlQjRXtM.net
- ドクターナインで買ったよ
- 747 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 18:08:14.12 ID:AmgUjXJDa.net
- スピロテロール使って3サイクルしてるがどうにも俺の身体に合わんみたいだ
事務職だから手の震えもちょっと困る
3ボトル未開封がまるまる余ってしまった
6000円くらいでなら誰かに譲りたいのだが
- 748 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 18:34:22.79 ID:Vzk4W0nBd.net
- >>747
捕まるぞ
- 749 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 18:52:36.94 ID:I2BhTzgM0.net
- やっぱりオオサカが良さそうですね。
ありがとうございます。
カリウムはamazonで買えるナウフーズの
クエン酸カリウムで良いですか？
オオサカのやつより安いので…
- 750 ：無記無記名 ：2019/02/26(火) 19:17:25.32 ID:AmgUjXJDa.net
- >>749
なめてんのかよカス
自分で調べろ
- 751 ：無記無記名 ：2019/02/27(水) 09:16:55.42 ID:7VKtbFhc0.net
- >>747
薬機法違反になるぞ
たぶん３年以下の懲役か３００万以下の罰金
>>749
それで大丈夫だよ
- 752 ：無記無記名 ：2019/03/04(月) 16:20:10.24 ID:KJ91zjd/0.net
- クレン入れててしゃっくりが止まらなくなった人いない？
クレン40mcgで2週目だが、しゃっくりが出始めて止まらなくなった。
もう3日目。
ググったら気管支拡張剤でしゃっくりの副作用が出る場合があるらしいので、クレンのせいかと疑ってる。
ちなみにT3（サイトメル）も入れてて、
甲状腺機能亢進症でもしゃっくり出るらしいから原因が断定しにくい。
- 753 ：無記無記名 ：2019/03/04(月) 16:24:13.21 ID:9ZrEHisq0.net
- 甲状腺炎なって辛い日々だわ。
- 754 ：トラ ：2019/03/04(月) 18:12:45.83 ID:Gjrvh9Xva.net
- オキシポロン50mg8週行って今PCT中です。
PCT後スタノゾロールとクレンを使って減量予定ですが、
クレン2週→スタノ6週→PCT1ヶ月→クレン2週
スタノ6週→PCT→クレン2週→2週空けて→クレン2週
どちらがいいでしょうか。
皆さまのご意見が聞きたいです。
現在180センチ90㎏17%です。
- 755 ：無記無記名 ：2019/03/04(月) 18:25:46.02 ID:gRGQbB4jM.net
- >>754
マルチ乙
- 756 ：無記無記名 ：2019/03/06(水) 01:20:02.22 ID:Cb10+c+7a.net
- 2サイクルまわして1ヶ月半で2-3キロリバウンドしたんだが･･･
ダメ押しの3サイクル目いっていい？
- 757 ：無記無記名 ：2019/03/06(水) 02:16:58.72 ID:CprxUV5+d.net
- ケトチフェンの効果がよくわからんのだが
誰か教えてくれないか
- 758 ：無記無記名 ：2019/03/06(水) 06:45:36.46 ID:1ZSBetnZ0.net
- 花粉症にきく
- 759 ：無記無記名 ：2019/03/06(水) 15:21:46.69 ID:bx0dHUhP0.net
- グレン4日目
40.40.60.60.
筋肉は釣らないが、指や手がめっちゃ釣りまくる
1人でニヤニヤしとるわw
- 760 ：無記無記名 ：2019/03/06(水) 15:24:02.26 ID:PF/VGcgk0.net
- >>759
甲状腺炎には気をつけてね！
- 761 ：無記無記名 ：2019/03/06(水) 22:10:40.56 ID:rjZvpp3r0.net
- 俺もクレンで指をつるってのを初めて経験したわ
まあ、ちゃんて効いてる証拠だから気持ちいいよw
- 762 ：無記無記名 ：2019/03/07(木) 11:17:25.82 ID:5qcwKfKo0.net
- >>760
クレンとると甲状腺炎になるのですか？
- 763 ：無記無記名 ：2019/03/07(木) 11:31:53.07 ID:g+dXxT940.net
- >>762
俺はなったよ。マジにやばかったわ。年末からなって最近やっと落ち着いてきた。三月末に病院いって完治か判断になる。
- 764 ：無記無記名 ：2019/03/07(木) 12:39:49.15 ID:ta+Ktz5sp.net
- ふーん
- 765 ：無記無記名 ：2019/03/07(木) 13:29:19.90 ID:WACHDbS+0.net
- クレンのせいじゃないでしょ
たまたまクレン入れて症状が顕著に出たから気づいただけ
- 766 ：無記無記名 ：2019/03/08(金) 04:56:38.33 ID:IAe1aoIla.net
- 甲状腺がやばくなるのってT3とかいうやつじゃないの？甲状腺ホルモンなんでしょ？
- 767 ：無記無記名 ：2019/03/08(金) 05:11:34.70 ID:yPH76MpJM.net
- そう、クレンじゃならないから安心していい
- 768 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 00:38:34.83 ID:cdDMDh5E0.net
- T3も甲状腺やばくなったりしないけどな。
甲状腺に対してなんの負担もかけないし、
甲状腺炎もパセドー病も免疫とかウィルスの病気だから関係ない。
T3で甲状腺機能亢進したとき負担がかかるのは心臓。
安静時なのに異常に心拍数上がって頻脈性不整脈が起こる。
突然死するかも。
- 769 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 11:35:38.82 ID:cuFWgGTT0.net
- 過去スレにもあったけどクレンサイクル中にカフェインとるべきじゃないね。トレ前にモンスター飲んだらインターバルとっても全く息整わない。皆さんてクレンのアンチカタボ効果って体感できてます？
- 770 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 16:39:05.61 ID:7rkGHGFE0.net
- サジテン飲んでるけど
眠くなるとかいうレベルじゃねーぞw
睡眠薬レベル
疲れ具合にもよるけど夕食後に飲んで2時間もしたら
睡魔との戦いです。
- 771 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 16:43:03.77 ID:69d3TTm0a.net
- 似たようなのが睡眠薬みたいな扱いで売ってるからな
- 772 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 16:43:37.00 ID:CrBlFtnS0.net
- 夕食後にのむのは早すぎると思う
私は寝る1時間前くらいにのんでたから
- 773 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 18:07:45.26 ID:3xpj+7jr0.net
- 寝る1時間前がよくねれていいよね
- 774 ：無記無記名 ：2019/03/10(日) 20:39:50.10 ID:kKwBH5dBM.net
- レスタミンじゃやはり駄目って結論出てるんでしたっけ？
- 775 ：無記無記名 ：2019/03/11(月) 13:14:55.49 ID:qofcTVfOp.net
- ザジテンどれくらいとってる？
- 776 ：無記無記名 ：2019/03/11(月) 13:23:37.42 ID:GtknEBYa0.net
- 夏に向けてダイエットですかね頑張ってくださーい
ハイ次の方
- 777 ：無記無記名 ：2019/03/14(木) 11:33:47.44 ID:uJGZsj7Y0.net
- エフェドリンとってるとクレン効きにくくなるの？
βに作用するみたいだけど
- 778 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 11:41:32.74 ID:qv6E00Ql0.net
- 初めて、オオサカで買ったスピロテロール
朝9時半に、ビビりだから
1/4錠だけ飲んだら
絶賛頭痛と吐き気中。。♀
- 779 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 12:30:00.92 ID:dKETPkTvd.net
- >>778
向いてないから止めとけ
- 780 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 12:40:19.60 ID:q01MADTTM.net
- いちいち性別つけたすな雌豚が！
- 781 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 13:09:10.32 ID:OFDYoVBBa.net
- えへへ。。皆さま。
返信ありがとう。いまロキソニン飲んだ。♀
- 782 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 14:22:45.20 ID:URjesfCc0.net
- >>778
あれ一粒、40やろ？
1/4ってそれも初日で
そんな超低量で頭痛なんて起きねーよアホ
気のせいだよマヌケ
- 783 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 16:42:39.46 ID:OFDYoVBBa.net
- なるっちゅーねん！このハゲが！！！ ♀
- 784 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 17:20:31.81 ID:URjesfCc0.net
- >>783
オオサカの薄々のクレンの40ミリを1/4にカットして
朝の9時30分に初めて1/4にカットした微量飲んで
頭痛なんて、こねーーーーよアホ
妄想でもしてんのか？
- 785 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 19:50:02.92 ID:nOLPOcYU0.net
- >>784
罵倒のレパートリー少なくない？
- 786 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 20:18:10.64 ID:cz6A/B0mM.net
- 小学生同士のケンカ
- 787 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 20:20:06.62 ID:JA1t3Upi0.net
- クレンは気管支拡張薬で普通に処方される薬
しかも割って飲む用の切り込みとかないし
変なの混ざってると思うから捨てて違うメーカーの買った方がいいよ
- 788 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 20:49:55.57 ID:8bpuulwd0.net
- スピロテロール2日目喉が痛い…
そんなもん？
- 789 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 22:59:16.78 ID:nOLPOcYU0.net
- >>788
そんなもん
- 790 ：無記無記名 ：2019/03/15(金) 23:05:05.60 ID:qv6E00Ql0.net
- のど大丈夫ですか？
ゆっくり身体を休めて下さいね。
私も、そうします。
皆さま、助言ありがとう。おやすみなさい。
♀
- 791 ：無記無記名 ：2019/03/16(土) 14:46:42.36 ID:pkFYskRUr.net
- クレン入れるようになってからバスキュラ出やすくなった気がするんだが、そういう効果もある？
- 792 ：無記無記名 ：2019/03/17(日) 09:06:23.21 ID:v7ZrBf0wp.net
- 2サイクル目
今期はこれが最後かな
もうひとサイクルしたかったけど厳しそう
- 793 ：無記無記名 ：2019/03/17(日) 15:53:09.68 ID:xg7BAMB/M.net
- なんか体硬くならん？
ストレッチしててもバキバキだわ
- 794 ：無記無記名 ：2019/03/17(日) 18:58:59.70 ID:Sod1Hvu60.net
- サイクル後ってやっぱ浮腫むもん？
- 795 ：無記無記名 ：2019/03/17(日) 22:21:04.18 ID:qiaaMOIo0.net
- 喉が痛い
花粉症なのかスピのせいなのか…
- 796 ：無記無記名 ：2019/03/22(金) 11:27:07.54 ID:WqEX57t4p.net
- やっぱクレン使うとめちゃくちゃ絞れるな
手放せんわ、アンダーカロリーすぎてフラッフラなるけど
- 797 ：無記無記名 ：2019/03/22(金) 13:30:04.22 ID:+Tl3VV3t0.net
- オロパタジンじゃレセプターは回復しないの？
- 798 ：無記無記名 ：2019/03/22(金) 15:25:23.63 ID:XTyOtKg7M.net
- ああ 腹減った ジャンクなものはいい
クリーンなものでいいから腹一杯くいたいわ
- 799 ：無記無記名 ：2019/03/22(金) 18:10:09.75 ID:5DhhroAjp.net
- もうすぐ届くぜ
とりあえず、ウエイトは続けながら、2週間タンパク質と水とビタミン取りながら、800から1000kcalな
- 800 ：無記無記名 ：2019/03/23(土) 08:19:49.51 ID:rqzC9ffB0.net
- クレン使ってると800kcalでも倒れないしそれでいてシッカリ絞れるのホントに凄いわ
水を大量に飲まんといかんのはともかくとして空腹感とかも入れてるの入れてないのじゃ全然違うし
- 801 ：無記無記名 ：2019/03/23(土) 13:44:29.27 ID:A7hO0tQh0.net
- 普段の鶏肉とプロテインだけで、800kcal超えちゃいそうだけど、タンパク質は減らしちゃダメなのかな？薬の効果でどこまで筋肉おちないかな。
- 802 ：無記無記名 ：2019/03/23(土) 14:18:50.68 ID:qsEgwUbxr.net
- いつもと同じ重さ挙げててもサイクル中は6rep目辺りからズシッと重くなるんだけど、なんかいい方法ない？
- 803 ：トラ ：2019/03/25(月) 12:58:37.68 ID:sP72LI9Ea.net
- クレン使ってその期間、筋肉量筋力を落とさずにケトーシスに移行するというのはありなのでしょうか？
- 804 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 13:04:25.08 ID:PwNMpVx30.net
- >>803
無理です。
- 805 ：トラ ：2019/03/25(月) 15:27:51.54 ID:sP72LI9Ea.net
- >>804
高たんぱく低糖質低脂質がベストってことでしょうか
- 806 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 15:46:10.99 ID:PwNMpVx30.net
- >>805
ローファットや！炭水化物もしっかりとらな筋肉削るで！
クレン使うならローファットで限界まで落としてから最後の一息をクレンでおこなうんやで！
- 807 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 16:51:38.82 ID:7S6SeDxI0.net
- 少なくとも減量初期で使うもんじゃねえ・・・
結局は個人の感覚だろうけどさ、体脂肪計信用してないから、腹周りの絞れ具合で判断してる
- 808 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 17:46:50.53 ID:L4SAa+5ka.net
- >>806
ちなみにスタノゾロールやアナドリンでカッティングサイクルをしてからPCTのタイミングでクレンを使うのはありでしょうか？
- 809 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 18:00:15.36 ID:8X2DFB21d.net
- >>802
どのくらい厳しい減量するかによるけど
減量サイクルになるべく筋肉落とさない秘訣として
トレーニングボリュームは下がっても、重量は落とすな
ってよく言われるから、仕方ないんじゃないかな
どうしても追い込めた感じがしないってんなら
セット数を増やすとかじゃない？
100キロ×10rep×3セット
でやってたんなら
100キロ×6rep×5セットとかにして、トータルボリュームは落とさないようにする
- 810 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 19:39:47.39 ID:NI9vg7Fl0.net
- 川勝またクレンブテロール使って痩せたのかな？
- 811 ：無記無記名 ：2019/03/25(月) 19:55:30.75 ID:PwNMpVx30.net
- >>808
PCTの時は筋量維持の為にイーブンカロリーかオーバーカロリーでやらなせっかくのステロイド期間が無駄になるで。
やるならしっかりPCT終わってからやな。
- 812 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 11:08:08.68 ID:2R5K9NzS0.net
- クレン入れるには、最低2週間は自力で水抜きとかして最低限の事しないと無理やぞ
いきなり今日からクレン！とか言ってやっても失敗する
バルク時から切り替え時なんて
夜の炭水化物抜くだけでグイグイ落ちる(水分)
最低限水分は抜いてからのクレンや
- 813 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 11:46:55.50 ID:xghwMGi5d.net
- なんで無理なの？
クレン前に水分抜けようが、中に水分抜けようが変わらなくない？
- 814 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 12:48:56.93 ID:DDK2CJk00.net
- やっぱりピラミッドにするべき？
- 815 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 12:51:01.58 ID:cblWYpKda.net
- 水分とったら戻んじゃね？
- 816 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 14:02:08.04 ID:0i4q+Rs9p.net
- 馬鹿なのか
散々痩せ薬ではなくアンチカタボの薬だって上がってるのに
- 817 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 14:12:33.47 ID:xghwMGi5d.net
- アンチカタボ効果、アナボリック効果、どちらもないか、あっても非常に作用は弱いってのが定説だけどな
- 818 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 16:25:25.43 ID:dIOXDIWp0.net
- 定説です
- 819 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 17:57:53.28 ID:fIfdmhKMp.net
- 800kcal生活、ほんまにキツイ。日中頭痛いし。
いっそのこと、やめようか。
ハンバーガー食べたい。酒飲みたい。
- 820 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 18:18:10.76 ID:XuBfm7k90.net
- クレンとってるから摂取カロリーめちゃくちゃ落とす意味がわからんのやけど…
- 821 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 19:40:33.45 ID:JUSi0I+p0.net
- >>820
せっかくとるんだから、劇的に痩せてやろうと思った。
今日からバルクアップにしたけどな。焼きそばうめー。
- 822 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 19:41:05.15 ID:0i4q+Rs9p.net
- この流れでわからないなら一生和柄ねぇよ笑
- 823 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 20:37:14.08 ID:xFhkcu1XM.net
- >>820
低カロリーにしないやり方もあるんでしょうか？
- 824 ：無記無記名 ：2019/03/26(火) 22:05:54.46 ID:XuBfm7k90.net
- クレンは筋肉落ちないようにするだけで別にカロリーを大幅に減らしても代謝か下がらないわけじゃないんでしょ
てかカッティングサイクル組んでクレンも摂取して筋量を落とさないように減量してる人もいるのにクレンを取っただけでカロリー大幅に減らして筋量の損失が避けられるとは到底思えない
- 825 ：無記無記名 ：2019/03/27(水) 08:12:00.70 ID:VCSG9BMj0.net
- だったらそう思ってろよ、オメーはここに何しにきたんだ
- 826 ：無記無記名 ：2019/03/27(水) 11:54:24.42 ID:RhOkG+w40.net
- >>820
お前クレンとったことないだろう
- 827 ：無記無記名 ：2019/03/27(水) 11:55:22.18 ID:RhOkG+w40.net
- >>824
お前もクレンとったことないだろ。
もしくは摂る資格無し
- 828 ：無記無記名 ：2019/03/27(水) 13:19:48.27 ID:ul/fgJo4H.net
- もう語り尽くされてるからな
知りたい奴は過去ログ漁るなりしろ
- 829 ：無記無記名 ：2019/03/28(木) 22:53:06.99 ID:yKdezari0.net
- クレンとT3同時摂取したら細マッチョの理想体型になりそうだな
てかなると信じたい
早く届け
- 830 ：無記無記名 ：2019/03/29(金) 07:49:35.74 ID:QrPdnaqQ0.net
- 釣れますかね・・・？
- 831 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 19:21:48.31 ID:eC9D0G2/0.net
- 体重70キロでクレンブテロールを初めて使ってみたいと思っているのですがどのようなサイクル、摂取量がオススメですか？
よろしくお願いします。
- 832 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 19:40:34.39 ID:uvAEu7NAa.net
- 過去ログ
- 833 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 19:48:35.53 ID:u9Ah+F8V0.net
- >>831
http://anabolic.jp/
- 834 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 19:53:21.52 ID:DcZdY9qzd.net
- 初めてスピロテノールを摂取しました。
１日目まず20mg飲んだのですが、次の日に吐き気、頭痛、寒気、関節や筋肉の痛みで死にそうでした。もちろんすぐに摂取をやめました。
もしかしたら花粉症の薬と併用したからでしょうか。病院でもらう割と強めの薬飲んでます。
花粉の季節終わったらもう一度摂取しようと思ってます。
- 835 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 19:57:55.54 ID:DcZdY9qzd.net
- 後、胸痛と息のしにくさがすごかったです。
- 836 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 20:00:19.36 ID:XSTBeFrcd.net
- なんかこういう人たちってどんくらいの効果を期待してるのかな？
飲むだけで何キロも痩せるとか思ってるんだろうか
- 837 ：無記無記名 ：2019/04/02(火) 22:15:38.37 ID:ACajZe+Tr.net
- 初めてで抗アレルギー薬と併用とかすげーな
- 838 ：無記無記名 ：2019/04/03(水) 08:23:32.39 ID:tPffyO5Ca.net
- 究極に痩せたいならDNPｵﾇﾇﾇ
突き詰めればガイコツ級まで痩せられる
- 839 ：無記無記名 ：2019/04/03(水) 12:07:01.94 ID:WMa8Ll1e0.net
- コンサータっていうドーパミン増やすADHD用の薬があるんだけど
笑えるぐらい食欲不振になるから一気に痩せれる
クレンと併用したら心臓が凄いことになった。
ストラテラもあるんだけどこれはノルアドレナリン増やすから脂肪分解して痩せるならこれがいいのかな
- 840 ：無記無記名 ：2019/04/05(金) 09:55:03.32 ID:D7soCPJrr.net
- >>839
どうやって入手したか教えてくれないか？
コンサータは個人輸入できないからなんか裏ルートでもあるの
- 841 ：無記無記名 ：2019/04/05(金) 20:49:43.55 ID:n2GrBjjKa.net
- コンサータは食わなくても腹減らなくなるね
- 842 ：無記無記名 ：2019/04/05(金) 21:30:55.84 ID:73aHxRIm0.net
- >>838
1グラムで致死量か
どうやって服用してるんだ
- 843 ：無記無記名 ：2019/04/07(日) 22:59:45.86 ID:D+i0HbVb0.net
- モテない男の集まるところって聞いたんだけどなるほどね
- 844 ：無記無記名 ：2019/04/08(月) 00:32:44.37 ID:qNBUn0up0.net
- 確かにDNPやらコンサータやらどこから手にいれたのか？
探しているけど個人輸入店でも取り扱っていないっぽあたよね。
どこを見ても健常者の使用は禁忌だとしか書かれていないがw
- 845 ：無記無記名 ：2019/04/08(月) 19:52:40.11 ID:WMC3CZhE0.net
- 日本の個人輸入サイトでもDNP取り扱ってよ
- 846 ：無記無記名 ：2019/04/08(月) 21:35:16.02 ID:NsS1mMMs0.net
- よく使おうと思うなあんなの
- 847 ：無記無記名 ：2019/04/08(月) 21:50:34.13 ID:j9ts7IkZ0.net
- DNPが医薬品じゃなくて毒劇法で規制されているガチの毒物って事すら理解してなさそう
- 848 ：無記無記名 ：2019/04/08(月) 22:16:53.70 ID:NsS1mMMs0.net
- 農薬とかだっけ？
死者も出るって聞いた
- 849 ：無記無記名 ：2019/04/09(火) 07:25:15.06 ID:o6I817Ew0.net
- >>844
海外の輸入サイトでは普通にある
- 850 ：無記無記名 ：2019/04/09(火) 22:47:59.65 ID:3WIrtpTO0.net
- クレンをお休みしてから2週間
健康診断を受けたが
γ-GTが基準値よりもかなり低い。
たんぱく質不足の時に下がるというが
たんぱく質はプロテインなどで多めに摂っている。
薬の効果がまだ残っていてアナボっている？
たんぱく質を増やすべき？
現状維持？
- 851 ：無記無記名 ：2019/04/18(木) 10:24:58.54 ID:srPc/6O10.net
- >>850
お前のせいで過疎ったじゃねえか
- 852 ：無記無記名 ：2019/04/18(木) 10:32:01.09 ID:dEpgPsx1M.net
- ヒント:もともと過疎ってた
- 853 ：無記無記名 ：2019/04/18(木) 22:28:31.58 ID:KQoTnvjna.net
- ケトチフェンを併用したクレンサイクルって、
調べても出てこないんですが
どんなサイクルを組めば良いんでしょうか？
クレンのみの場合は、オン二週間・オフ二週間・オン二週間で、
使用量は最低20・MAX160まで増やしています。
- 854 ：無記無記名 ：2019/04/20(土) 09:08:07.41 ID:qfhjndj+p.net
- 腐る程出てくるけど
- 855 ：無記無記名 ：2019/04/21(日) 18:04:43.98 ID:A/gqMLlaa.net
- 具体的にどのサイトがお薦めでしょうか？
- 856 ：無記無記名 ：2019/04/21(日) 22:15:18.41 ID:JHgpfoo5p.net
- すこし前まではヤフーだったかな！
- 857 ：無記無記名 ：2019/04/23(火) 22:32:15.88 ID:qRaS45C60.net
- >>839
発達障害なの？
コンサータと併用はやめた方がいいぞ
どっちも心肥大の副作用あるからな
- 858 ：無記無記名 ：2019/04/27(土) 02:50:25.70 ID:9Z38omcVa.net
- ここで言われているケトチフェンやザジテンはケトチフェンフマル酸塩配合の【第2類医薬品】ザジテンAL鼻炎カプセルとは違うんですか？
- 859 ：無記無記名 ：2019/04/27(土) 08:16:22.82 ID:xZbq2fElM.net
- >>858
同じですよ
それを夜に1つのみます
- 860 ：無記無記名 ：2019/04/27(土) 13:31:49.70 ID:ZsQPreTOd.net
- >>858
そんなのも分からないなら
やらん方がいいよ
- 861 ：無記無記名 ：2019/04/28(日) 20:25:10.98 ID:94e9LPIv0.net
- 120しか取ってないがコーヒーガブ飲みしてたらプルプルしてきた
- 862 ：無記無記名 ：2019/05/04(土) 18:36:27.56 ID:AxoPLLhGa.net
- お前らはクレンやってるやつ
見た目でわかるの？
- 863 ：無記無記名 ：2019/05/04(土) 18:48:55.06 ID:F7BuEppe0.net
- 河勝見てそれ言えんの？
- 864 ：無記無記名 ：2019/05/11(土) 00:38:38.57 ID:8Wrot2QJa.net
- ﾊｧｰﾝ
- 865 ：無記無記名 ：2019/05/12(日) 13:34:03.64 ID:0PWmFldt0.net
- ふくらはぎがつった後、何時間も痛みがひかなくてまともに歩けないわ
- 866 ：無記無記名 ：2019/05/15(水) 12:39:03.59 ID:FDqO/VijM.net
- 851でケトチフェンを使用したクレンのサイクルについて質問した者です。
やはり調べても詳しいサイクルがわからなかったので、再度質問します。
ケトチフェンは１錠1mgで、アレルギー用で使用する場合は、
朝晩の2錠が服用量のタイプを購入しています。
それを、クレンの受容体減少の対策として服用する場合は、何錠が良いのか？
ケトチフェンを使用しない通常のサイクルは、
オン二週間・オフ二週間・オン二週間でワンサイクルですが、
ケトチフェンを使用して、オンが仮に三週間にに延びたとして、
オン三週間の後のオフはどのくらいの期間が良いのか?
オフの時もケトチフェンを服用するのか？
オンの三週間を何回までワンサイクルで繰り返せるのか？
以上を、詳しいかたが居たら教えて下さい。
- 867 ：無記無記名 ：2019/05/15(水) 17:00:16.62 ID:yLNO0wykp.net
- ググれば出てくる
人によって感じ方違うから
- 868 ：無記無記名 ：2019/05/16(木) 09:16:28.47 ID:Xcc86e8id.net
- >>866
調べ方足りなくない？
普通に過去スレにあるよ
- 869 ：無記無記名 ：2019/05/20(月) 15:47:54.79 ID:q8VIAgOo0.net
- 物凄い疲れが取れないし筋肉痛も酷いんだけどこんなもんかねー。
ちなみに2サイクル目80/d
- 870 ：無記無記名 ：2019/05/20(月) 15:56:49.10 ID:qX3/3Cd5M.net
- そろそろ2サイクル目入りまーす！
1回目より最初からガツンと入れていいんよね
- 871 ：無記無記名 ：2019/05/20(月) 18:02:30.46 ID:1ERdV2Hbp.net
- ケトチフェン入れてたら少なめでもいいけど
- 872 ：無記無記名 ：2019/05/26(日) 22:47:58.63 ID:RMa206YeH.net
- 一番早く届くのはどこ？
- 873 ：無記無記名 ：2019/06/09(日) 17:10:10.61 ID:DUZOvDTSa.net
- クレンってED薬のシアリス(タダナフィル)と一緒に使って平気ですか？
- 874 ：無記無記名 ：2019/06/09(日) 22:03:08.88 ID:z76Ry8vo0.net
- >>873
病院で聞け
- 875 ：無記無記名 ：2019/06/14(金) 08:53:06.40 ID:BvTo7orP0.net
- 本当に筋肉減らさずに痩せるの？
- 876 ：無記無記名 ：2019/06/14(金) 09:25:26.71 ID:hncMTxwgd.net
- >>875
ダ板に帰った方がいいよ
- 877 ：無記無記名 ：2019/06/14(金) 17:36:23.55 ID:BvTo7orP0.net
- >>876
なんで？
- 878 ：無記無記名 ：2019/06/17(月) 11:22:09.48 ID:fBjuySZdr.net
- クレンやめたら半年で10キロリバったわ
めっちゃ腹でてる
- 879 ：無記無記名 ：2019/06/17(月) 13:07:06.19 ID:N5Zdujda0.net
- https://twitter.com/PPR3fAloKZI9xFB/status/1127044840447889408
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- 880 ：無記無記名 ：2019/06/19(水) 08:50:23.78 ID:qqndRH29M.net
- あくびすると顎つる
- 881 ：無記無記名 ：2019/06/19(水) 12:54:03.21 ID:f9sOckwYa.net
- クレン初日目
つる感じはないが指の震えが若干あり
深呼吸するといつもより空気が入る感じ
咳が気になるな
- 882 ：無記無記名 ：2019/06/20(木) 13:55:10.19 ID:ApobQlQa0.net
- クレン2日目
呼吸器症状は無くなった
症状は軽い震え位
一応カリウムが豊富に含まれる食品を食べてる
- 883 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 08:01:42.30 ID:cx+ltYU20.net
- 昨日クレン3日目
仕事明け昼寝中に動悸と震え
カリウムきれなんかな？サプリ買いに行くかな
ダメ元でバナナとアイスとマルチビタミン飲んだら治った
明日から60にする予定
- 884 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 10:19:50.54 ID:x5LgoQ3S0.net
- スレを見てると脂肪燃焼とか減量目的で使う人多いみたいだけど
クレンってそもそもアンチカタボリック効果目的で摂取するんだよな？
- 885 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 11:06:46.58 ID:d9RJflrLr.net
- どっちにも作用するんだからどっちでもいいと思うけど、それがはっきりしてないと何か困るのか
- 886 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 11:07:04.93 ID:CDr7yt740.net
- >>884
アンチカタボリックは神話
エビデンスレベルが低いし効能があったとしても微弱
https://examine.com/supplements/clenbuterol/
- 887 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 11:17:09.29 ID:x5LgoQ3S0.net
- 今増量期で摂取し始めたんだ
人間は筋合成と筋分解を繰り返してるわけで
アンチカタボリック効果のあるクレンを摂取すれば結果的に筋肉増量に繋がるかなと思った
脂肪減少効果はおまけ程度に考えてて、もしアンチカタボリックの効果が低いならあんまり摂取する意味はないなと・・・
- 888 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 14:20:21.17 ID:xxaP1kW0d.net
- >>884
昔はそういわれてた時代もあったけど
今はアンチカタボリックもしくはバルクアップの効果はないか
あっても微弱というのが定説
代わりに脂肪燃焼効果はあるということで一致してる
- 889 ：無記無記名 ：2019/06/22(土) 17:04:06.16 ID:CIWCm8qpd.net
- このスレをkcalで検索すると、皆えらい低カロリー生活っぽいけど
アンチカタボリック効果が無いならマズイんじゃないすか？
- 890 ：無記無記名 ：2019/06/27(木) 00:04:55.70 ID:Jp9QVtIt0.net
- オフサイクルの浮腫みって一週間ぐらい減塩、塩分カットで耐えられない？
- 891 ：無記無記名 ：2019/06/27(木) 03:38:49.83 ID:oZAK8pdC0.net
- クレン7日目
足の裏が妙に痒い..体重は停滞期が終わって1キロ減った
それにしてもかゆ…ボリボリ掻いちまう
かゆ..うま
- 892 ：無記無記名 ：2019/06/27(木) 12:57:24.05 ID:UciQMJGMr.net
- ただの水虫ってオチな
- 893 ：無記無記名 ：2019/06/27(木) 17:19:49.39 ID:Tqjs3doH0.net
- >>892
水虫の可能性もあるから飲み続けようかどうか迷ってる 今日で8日目80mg
足の裏は綺麗なんだけど痒みがやばい
- 894 ：無記無記名 ：2019/06/27(木) 18:28:05.54 ID:QoRg2jHj0.net
- エニタイムのシャワー室で水虫うつされたの思い出した。
- 895 ：無記無記名 ：2019/06/28(金) 10:43:23.47 ID:JYItlErP0.net
- 症状って人それぞれなんだな、俺はDYローやってた時踏ん張りすぎて顎の筋肉が攣った
翌日も少し痛くて飯食うのがつらい
- 896 ：無記無記名 ：2019/06/28(金) 13:32:18.99 ID:c/ygT6rOx.net
- 初サイクルは少量で試してカリウムのんでも
吊りまくりだったが、
今回はイキナリ80でも動機だけで済んでる
- 897 ：無記無記名 ：2019/06/28(金) 19:26:48.72 ID:AvHWtrna0.net
- だめだ、痒みに耐えきれない！
8日目で一旦中止して症状様子見します
水虫の薬も塗ってみるか…
- 898 ：無記無記名 ：2019/06/28(金) 20:50:18.10 ID:PdhQUAYJ0.net
- 芍薬甘草湯を常備してるわ
- 899 ：無記無記名 ：2019/06/29(土) 11:11:31.96 ID:SqM/PNEH0.net
- みなさんクレンのオフサイクル中は食事など通常のものに戻していますか？
自分はクレン入れる時ケトジェニックと併用するのですが、本日からオフサイクルで、でもケトスティックの反応がMAXなのでケトジェニック用の食事を続けるか普通の食事に戻すか迷っています。
アドバイス頂けると嬉しいです。
- 900 ：無記無記名 ：2019/06/29(土) 11:41:22.35 ID:f1eO9+Bs0.net
- >>899
カロリーはオフ期間はメンテナンスカロリーより低くする位だろ。じゃないと筋肉持ってかれる。オン時はガンガンカロリー下げたらよろし。
- 901 ：無記無記名 ：2019/06/29(土) 17:55:02.72 ID:SqM/PNEH0.net
- >>900
お返事ありがとうございます。
確かに筋肉を維持するためのクレンが入らない以上、たんぱく質だけでは筋肉も持っていかれそうですね。
徐々に炭水化物取っていこうと思います。
- 902 ：無記無記名 ：2019/06/29(土) 17:57:28.91 ID:SqM/PNEH0.net
- セカンドサイクルではクレンとT3を1日25mgからスタックしてみようと思います。
服用量などは過去スレを参考にするとして、スタック経験者の方いらっしゃいましたらお聞かせ願えますと嬉しいです。
- 903 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 17:09:21.90 ID:UOgU6CuXd.net
- 長文チラ裏>>902ですがT3スタックやばいですね。
効いてるか効いてないかすらわからないほど普段と体調変わらないのにどんどん体重が落ちる。
まだ5日目で腸の中のものとか調整してるにしても、毎日いきなりステーキで450g食べてても1日300～500gくらい落ちてます。
オフサイクル中、糖尿病患者用のアレ入れてて体重がオフサイクル始めからリバなかったのもデカイですが、これはもう困ったときはこれしかないレベルで効率良いです。
まだ2サイクル5日目なので朝クレン40mgとT3 50mg、夜にアサフェン1錠入れてます。
食事は朝卵4個と納豆1パック、昼プロテイン、夜ステーキ450g(又はかつおのタタキとか魚腹八分目まで)デザートアイスボックスでこんな感じです。
使用は自己責任ですけど、自分みたいに10009kcalでも普段体重増えちゃうとか食ってないのに落ちない系の代謝下がってる人は試す価値あるかなと思いました。
- 904 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 17:12:25.86 ID:ntHBTS7c0.net
- >>903
10009kcal取ったらそりゃ太るだろう…1000kcalのタイプミスです。
それからこれはケトジェニックと併用しているので、どうしてもある程度の筋力低下は致し方無いかなと思いました。
- 905 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 18:14:12.75 ID:WXbp/wQ3d.net
- >>904
まず増量の時にはどれだけ増やしたんだ？
- 906 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 21:41:13.23 ID:BQ3ph5Ol0.net
- 本当にこれ飲んで追い込めば脂肪だけ落ちてくれるの？ 体脂肪率があまり落ちないのに、体重がどんどん落ちてく。もう薬に手を出そうと思う。
- 907 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 22:01:40.17 ID:thQ4thw4a.net
- アホでも痩せられる魔法の薬じゃ
ねえんだよ
まともな減量もできないやつが安易に
薬とか言うなや
- 908 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 22:06:07.19 ID:UOgU6CuXd.net
- >>905
大会とかに出てる訳ではないので明確に増量期と減量期計画してやってる訳ではないですが、1年くらいかけてオキシポロンとメダナボルスタックで去年の今頃64kgに増やしてから、普通の食事やクレン単体ではなかなか58kgくらいから落ちなかったんです。
今日は52kgで身長はちびで166cmです。
- 909 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 22:16:08.46 ID:thQ4thw4a.net
- >>908
ステやってその体重ってまじで言ってんのか
- 910 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 22:19:49.90 ID:ntHBTS7c0.net
- >>906
体脂肪率ってうん百万のどえらい機器じゃないと体内の水分量とかで結構変わるので数字じゃなくて見た目で判断した方が良いと思いますよ。
追い込むレベルによりますけど本当に努力したら痩せると思いますが！
YouTuberとかだとRijuって人とか半年間くらいずっとコンニャク食べてるレベルで努力してるからすげーなと思います。
- 911 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 22:21:36.15 ID:ntHBTS7c0.net
- >>909
ガチのトレーニーほどはトレーニングもせず、ステも2サイクル程度です。
- 912 ：無記無記名 ：2019/07/21(日) 23:59:58.14 ID:NrPxjBrg0.net
- >>908
おんなじ身長だわ。体重は80まで増量期間で増やして現在68キロ。後5キロは落としたいなぁ。
- 913 ：無記無記名 ：2019/07/22(月) 00:25:10.92 ID:iI6kCalN0.net
- >>911
薬使うのはまじでナチュラルで
筋肉だけで10キロは
増量する努力をしてからにしろよ
- 914 ：無記無記名 ：2019/07/22(月) 21:52:20.60 ID:WUPcCHoC0.net
- 有酸素やってるやついる？
俺軽めにカーディオやるんだけど
- 915 ：無記無記名 ：2019/07/23(火) 10:55:31.56 ID:OZdhKU4t0.net
- やってる
週末はロードバイクで５～６時間走ってるし、ジム行ったらエアロバイク漕いでるよ
クレン飲んでる時はジム行った時くらいしかやらないけど
- 916 ：無記無記名 ：2019/07/23(火) 16:51:54.90 ID:iLhsMRaXd.net
- 初クレンとT3
一日各一錠ずつで３日目、何気にむせた時に喉の奥が攣った
息できなくて死ぬかと思った
- 917 ：無記無記名 ：2019/07/27(土) 13:06:28.69 ID:Id7JAjbU0.net
- 今日スピロテ届いた
4月から減量始めてじわじわと6㎏落として今腹筋が顔出しそうなところ
このまま摂取カロリー変えずにどれ位効果があるのか実験してみる
過度な期待はしない
- 918 ：無記無記名 ：2019/07/28(日) 09:44:27.31 ID:TgysJnYF0.net
- クレン初サイクルしてるけど体温上がってる感じる凄いな
それと結構カロリー制限してるのに腹が減らない
思い込み効果なのか知らんけどお薬ってとんでもない
- 919 ：無記無記名 ：2019/07/29(月) 07:52:23.60 ID:fARHGeKD0.net
- >>918
腹減らないのはお薬使っちゃってるぜーっていう変なテンションのせい
ただの気持ちの問題
- 920 ：無記無記名 ：2019/07/29(月) 09:57:16.29 ID:yUKK6FTa0.net
- サルブタモール使ってる人いないかね
クレン同様禁止薬物で気管支拡張薬みたいだけど
- 921 ：無記無記名 ：2019/07/30(火) 05:38:58.50 ID:/VvBmFys0.net
- >>920
ここにいますよ。
クレンは筋肉痛が酷すぎてトレーニングどころか日常生活に支障きたしてサルブタに乗り換えた。
半減期が短いからトレ前に一錠の寝る3時間前ぐらいに一錠でクレン程ではないけど納得できる効果で副作用を感じないから気に入ってる。
- 922 ：無記無記名 ：2019/07/31(水) 09:09:32.56 ID:TjGJmc2g0.net
- >>921
ありがとう
すぐ気管支炎になるから半減期短いの悩んでたけどポチってみるわ
- 923 ：無記無記名 ：2019/07/31(水) 10:29:10.51 ID:5xuniPT1d.net
- クレンとケトジェニックの組み合わせって相性どうなのかな
- 924 ：無記無記名 ：2019/07/31(水) 15:25:20.55 ID:DbbzULWB0.net
- >>923
最強！
- 925 ：無記無記名 ：2019/08/01(木) 18:41:29.40 ID:/IXlhueL0.net
- >>916
普段は絶対につらない様な所が全身で引きつるんだよな。
腹筋とか痛い。
- 926 ：無記無記名 ：2019/08/03(土) 16:36:19.75 ID:yGjsVhDG0.net
- >>925
歯磨きしてたら手のひらが攣った
腹筋もつらいね
- 927 ：無記無記名 ：2019/08/03(土) 18:20:37.89 ID:gXVJyiN70.net
- スピロテ1週間
今80飲んでるけど極端な体重の変化なし
ただ、体が常に熱を持ってる感じ、あと筋肉と言うよりも凝っている感じが続く
カリウム取っているからか、攣りは今の所ない
明日から100だけどあと1週間で変化があるとうれしいなあ
まああまり期待はしない
- 928 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 01:51:46.97 ID:F7JJGB/10.net
- 食事減らせよ
- 929 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 08:00:49.42 ID:CQQlGkqZH.net
- 紺野あずれ「スジは良い。」
- 930 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 08:01:11.90 ID:CQQlGkqZH.net
- 誤爆った(ﾉ∀`)
- 931 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 08:30:05.72 ID:CQQlGkqZH.net
- >>926
俺も指や腕が変な方向でつった事ある。
体を伸ばしてひねった時とか、重量物を持った時とか
暑い仕事場で、ボールペンを握ってる時とか、握った形で硬直＆激痛だったり。
指の骨の間でつった時も痛かったな。
暑い環境では気をつけてたけど、予定外の共同作業中はヤバかった。
足もつったらクソ痛いな。寝てる時に、復旧が遅くて激痛でのたうち回ってたわ。
- 932 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 13:53:35.09 ID:H16X50hs0.net
- 一晩で両ふくらはぎ、両内もも、足指つったときは地獄を見たわｗ
それ以来マルチミネラルと水分多目に摂って芍薬甘草湯治も常備してる
- 933 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 14:14:32.49 ID:TQ3YKKVEa.net
- クレン使ってるけどJBBFの大会出たことあるやつ
正直に挙手してくれ
- 934 ：無記無記名 ：2019/08/04(日) 22:32:23.71 ID:zeQuOXE20.net
- >>933
河勝雅行 ノ
- 935 ：無記無記名：2019/08/24(土) 04:26:13.42 ID:KGUU4kSi3
- >>931
この薬品は心臓とかの筋肉は攣らないのかな？
膣痙攣とか誘発したり？
- 936 ：無記無記名 ：2019/08/30(金) 21:40:30.41 ID:EA9+MXK+0.net
- クレンとるならVLCDレベルのカロリーに下げろ
1000kcal以上は甘え
- 937 ：無記無記名：2019/09/22(日) 17:41:06.47 ID:zJllNr3tR
- ボディビルSNS界最後の大物！
ヒカルがYoutubeで復活！
off57cmbigarm!
- 938 ：無記無記名 ：2019/10/22(火) 11:12:34.75 ID:BcmDrfK80.net
- クレン80mgで3日目だけど効きすぎてやべー
カリウムタウリンガブ飲みでもプルプルだしつるわ
- 939 ：無記無記名 ：2019/10/22(火) 12:41:54.97 ID:a152vdiZ0.net
- タウリン輸入できなくなったんだよな
- 940 ：無記無記名 ：2019/10/22(火) 15:17:01.90 ID:BcmDrfK80.net
- マイプロでも買えなくなったのか、手持ちの1kgなくなったら困るな
- 941 ：無記無記名 ：2019/10/24(木) 12:26:18.83 ID:yUgeBDiX0.net
- クレン80は耐えれるけど
サジテンのぐったり感はガチでヤバイ
40度近い熱出した身体みたいにぐったりする
- 942 ：無記無記名 ：2019/10/24(木) 18:41:36.85 ID:RU90nrpB0.net
- 最初はだるいけどすぐ慣れるよ
- 943 ：無記無記名 ：2019/10/24(木) 18:56:07.52 ID:Wssx724nd.net
- >>941
サジテンは就寝前に飲めば日中の眠気や怠さは殆どないけどな
- 944 ：無記無記名 ：2019/10/25(金) 07:38:28.38 ID:HvE3pQev0.net
- でも朝きつい
- 945 ：無記無記名 ：2019/10/25(金) 15:56:05.95 ID:Uvzr6sZVa.net
- GAのクレン、今回の全然効かない
シリアル照合も合ってたしこんなの初めてだわ。
前は80でもバリバリ効いてたのに今回120入れても心拍数もまったく上がらない。信用してたのにな
- 946 ：無記無記名 ：2019/10/25(金) 21:59:18.84 ID:lkrHj90Q0.net
- クレン 入れてるのにカロリー下げすぎててキレ食いしてもーた！！！！
- 947 ：無記無記名：2019/10/25(金) 22:11:42.95 ID:HqyvitwON
- 80mcgなのに疲労感が凄いわ
- 948 ：無記無記名 (ﾗｸﾍﾟｯ MM07-e+OC)：2019/10/26(土) 19:58:40 ID:iSIbP1JGM.net
- >>946
チートデイという事にして明日からまた頑張ろう!
- 949 ：無記無記名 ：2019/10/29(火) 14:54:21.59 ID:JRfM6CYmd.net
- クレン使いたいけどとりあえず自力で減量したほうがいいかな？
スレ見てるとカタボ防止にはそこまで効かなさそうだな
腹筋ういてないし二頭とか肩とかパンプしても血管浮かないくらいの体脂肪だし
- 950 ：無記無記名 ：2019/10/29(火) 18:57:15.93 ID:CEaOL6Bm0.net
- ステと違って大した副作用もないから興味あるなら試してみれば？
減量効果はやらないよりは確実にあるよ
- 951 ：無記無記名：2019/10/31(木) 09:21:12.98 ID:e9OgJzVJZ
- クレン使うと若干肌荒れするのは俺だけか？
- 952 ：無記無記名 ：2019/11/02(土) 12:03:11.71 ID:eDmPykSG0.net
- >>949
クレンは体脂肪10%切ってから最後の追い込みに使うもんやで
20%ぐらいで使っても糞の役にもたたないし
自力で10%まで落とせない人はクレン使っても効果ないよ
- 953 ：無記無記名 ：2019/11/07(木) 13:54:04.55 ID:U//3j94pp.net
- >>952 お前の言う通り10%になったから使ってみるわ。
11月3日から使い始めて、今7日だから 今日で5日目。
73キロから71キロになった。
扱う重量も全く減ってないし いい感じ。
7月2日に測ったインボディ では体脂肪量が7キロだった。
どれくらい減らせるかな。
今は1200カロリーで動いてる。正直しんどい
- 954 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b9b-8n2i)：2019/11/07(Thu) 17:05:58 ID:3z37/at40.net
- >>953
もっとカロリーへらさな。600kcal位でいけばバキバキになるで。
- 955 ：無記無記名 ：2019/11/07(木) 17:29:30.93 ID:SzpEVMfZ0.net
- 最高でも1000以下にしないと
- 956 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Fw/7)：2019/11/07(Thu) 18:55:03 ID:dbYUXrgDd.net
- >>949
それ体脂肪云々というより単に筋量がないだけだよ
体脂肪率15%程度でも腹筋の形は見えてるし二頭、肩、四頭に血管浮くけどな
- 957 ：無記無記名 ：2019/11/07(木) 22:17:08.87 ID:e42t3QI50.net
- >>954
600kcalって何をどのくらい食べんの？
- 958 ：無記無記名 ：2019/11/07(木) 22:31:58.14 ID:7kHwwaANp.net
- >>953 https://i.imgur.com/8OYaKct.jpg
11月2日に測ったインボディ だ。
11月9日にもっかい行くからどんだけ減ったか見せてやる
- 959 ：無記無記名 ：2019/11/07(木) 23:28:59.77 ID:3z37/at40.net
- >>957
タンパク質オンリーの鶏の胸肉かササミ。後は腹の足しにスープ。10日で3キロ落ちたわ。
減量最後のチート的につかいました。
- 960 ：無記無記名 ：2019/11/07(木) 23:30:34.94 ID:3z37/at40.net
- >>958
いい数値じゃん！結果楽しみにしてまする。
- 961 ：無記無記名 ：2019/11/08(金) 22:34:28.16 ID:dWdUsO0mp.net
- >>960 https://i.imgur.com/qNkmujX.jpg
ちなみに7月はこれな。
俺減量下手だから相当筋肉持ってかれた。
次回からは絶対に しょっぱなからクレン使うわ
体脂肪18でもな
- 962 ：無記無記名 ：2019/11/08(金) 22:35:36.98 ID:dWdUsO0mp.net
- 上腕41センチは今や35しかないよ
- 963 ：無記無記名 ：2019/11/08(金) 22:48:59.50 ID:MCnG1B9l0.net
- そんなもんだよ
- 964 ：無記無記名 ：2019/11/09(土) 00:04:02.03 ID:EaydyVRIp.net
- >>963 みんな減量する時 除脂肪5キロ持ってかれてるの？？
これって普通なのか。
てか87キロってのがダメなんだよな。
次は77キロくらいから減量したら除脂肪70残るかな。もちろんクレンつかって。
もっと早くクレン知っとけばよかった。最近なんだよな、こんなものあるの知ったの
- 965 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Fw/7)：2019/11/09(土) 05:42:05 ID:+oRHiKnpd.net
- ダ板みたいなスゲー低レベルの話してるなぁ
- 966 ：無記無記名 ：2019/11/09(土) 08:19:23.20 ID:UAnPaD/H0.net
- >>961
身長いくらですか?
- 967 ：無記無記名 ：2019/11/09(土) 10:19:11.15 ID:EaydyVRIp.net
- >>966 169だよ
- 968 ：無記無記名 ：2019/11/09(土) 10:50:32.09 ID:lDqoD1bAd.net
- クレンの筋肉増強、カタボ防止効果ってトレーニー界隈ではほぼないって結論だぞ
減量効果は間違いなくあるで一致してるけど
- 969 ：無記無記名 ：2019/11/09(土) 11:53:00.19 ID:Ogy8VjTl0.net
- 筋肉増強と言っているのは大阪道じゃないの
- 970 ：無記無記名 ：2019/11/09(土) 11:58:21.43 ID:116zjY8c0.net
- >>965 ただ筋肉量はダ板レベルではない
- 971 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-WYfk)：2019/11/10(日) 02:25:17 ID:TqFtmKZfp.net
- >>958 筋肉量2キロ と脂肪1キロ減った。
1200ダメだな
- 972 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-WYfk)：2019/11/10(日) 02:30:13 ID:TqFtmKZfp.net
- https://i.imgur.com/NJAP7NL.jpg
今日は爆食いしちゃったよ。
1週間2000カロリーでやって、爆食い前に体重戻して2300カロリーで1ヶ月維持しよ。
そっから2500、2800、3500 くらいまで徐々に増やして77キロになったら、そっからクレン使う。
1200は減らしすぎな気がするから、減らしても1800でやるわ。
筋肉量2キロ(全部足)持ってかれたからなぁ。
俺の足の追い込みが悪いのも関係してるんだろうけど…
- 973 ：無記無記名 ：2019/11/10(日) 03:25:01.53 ID:Xi8HANji0.net
- >>972
すげーわ、俺も頑張ろ
- 974 ：無記無記名 ：2019/11/10(日) 18:43:16.33 ID:8XAirT3h0.net
- 3サイクル目で40×4飲んでるけどマジで腹減らない
精神的には食いたいけど体は拒否してるイメージ
- 975 ：無記無記名 ：2019/11/12(火) 07:30:12.46 ID:MVJONRQip.net
- 経口ステスレより
8 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f76a-7+cY [122.25.43.148])[sage] 2019/11/11(月) 11:49:15.50 ID:pl32/wkW0
クレンとT3スタックでカッティングするのにみんなどれくらいの摂取カロリーにしてる？
2000kcalで8週じゃ仕上がらなかったわ
- 976 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 025c-WIx5)：2019/11/15(金) 23:58:51 ID:PgpiBVpr0.net
- クレン入れてるとは言え、一週間ほぼノーカーボだと普段の6割くらいの力しか出ない
筋量は落ちてない気がするけど筋力はガタ落ちだわ
- 977 ：無記無記名 ：2019/11/16(土) 18:00:04.83 ID:5MZthb4x0.net
- GH使わないとYouTubeフィジーク選手みたいには絞れないから無理すんなよ。
- 978 ：無記無記名 ：2019/11/16(土) 18:00:37.96 ID:18GouD8X0.net
- GHってなに？
- 979 ：無記無記名 ：2019/11/16(土) 20:30:42.33 ID:+QJPM1Gx0.net
- ゴッドハンド
- 980 ：無記無記名 ：2019/12/13(金) 12:08:31.63 ID:cThxZ8GMM.net
- 1800kcalとT3で２週間過ごした
これを準備期間として、トレ強度上げつつクレン入れてく
- 981 ：無記無記名 ：2019/12/13(金) 13:48:56.80 ID:JTCZJOsD0.net
- >>980
600kcal以下な。
- 982 ：無記無記名 ：2019/12/13(金) 15:24:46.58 ID:IlGBCspN0.net
- 無茶言うな
だがそれぐらいの気持ちはいるかもな
- 983 ：無記無記名 ：2019/12/14(土) 10:48:27.79 ID:cr9PumCRa.net
- コレ重大な副作用は無いのか？？
- 984 ：無記無記名 ：2019/12/14(土) 10:53:40.72 ID:ZUjT+kLOr.net
- 服用100年以内に死亡する確率が非常に高くなる
- 985 ：無記無記名 ：2019/12/14(土) 10:58:12.43 ID:9Q/BUeOWa.net
- 二重に間違っとる
- 986 ：無記無記名：2019/12/14(土) 10:59:38.97 .net
- >>983
ないよ
病院で処方される喘息の薬を多めに呑んでるだけやから
但し
偽物摑まされたら何が配合されてるのか作った闇ブローカーしか分からないので副作用処の騒ぎじゃないw
薬の偽物なんて下手したら生涯副作用との戦いやからなw
- 987 ：無記無記名 ：2019/12/14(土) 11:14:02.39 ID:aFirhXUE0.net
- クレンの副作用はチンポ痛い
- 988 ：無記無記名 ：2019/12/14(土) 11:24:21.35 ID:wyN0J4PW0.net
- 絵まじで？
今日二日目なんだけどそれいつから？
- 989 ：無記無記名 ：2019/12/14(土) 12:04:20.63 ID:aFirhXUE0.net
- 120以上入れておしっこしたらなるよ
- 990 ：無記無記名 ：2019/12/15(日) 00:30:39.10 ID:9sPeSQ9U0.net
- しっこのキレがよくなるよね
- 991 ：無記無記名 ：2019/12/15(日) 00:42:56.35 ID:Ur5hV4uI0.net
- 尿出す筋肉がつってるんだろ
俺もあるぞ
くそ痛い
注射されたのかと思った
- 992 ：無記無記名 ：2019/12/15(日) 07:33:05.54 ID:ml6ngL4n0.net
- 【お手て】クレンブテロール Part.8 【プルプル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1576362765/
たてた
- 993 ：無記無記名 ：2019/12/15(日) 13:03:50.09 ID:mSq+H4c50.net
- >>987
わかる。玉袋の付け根側っていうんかな?お尻側が、つる感じで痛い。
- 994 ：無記無記名 ：2019/12/16(月) 12:35:51.44 ID:Asy32sP9p.net
- チンポ痛くなるのが癖になるんや❤️
俺はチンポの為にトレと経口ステやってんねん
- 995 ：無記無記名 ：2019/12/16(月) 17:01:29.83 ID:t03+pYVq0.net
- クレン入れてこの4日間は1600kcalでt3は50に増量した
t3の実感がある。
明日からクレン80の予定だったが様子見るか迷う
どのみち来週から金玉痛ではあるみたいだな
- 996 ：無記無記名 ：2019/12/17(火) 10:05:16.47 ID:12SO0o2o0.net
- この時期に薬使って1000台までカロリー落として減量してる奴って何目的なんだ？
いや素直に聞きたいだけなんだが。
- 997 ：無記無記名 ：2019/12/17(火) 12:04:44.84 ID:IizULXJ10.net
- >>996
目標体重まで増えたから減量で使うとかじゃね？
- 998 ：無記無記名 ：2019/12/17(火) 12:14:05.30 ID:WJ59GBIjp.net
- ファルコンくんまだ見てる？
- 999 ：無記無記名 ：2019/12/17(火) 13:10:55.24 ID:12SO0o2o0.net
- >>997
コンテストが迫ってるとかじゃなければ無理にカロリー落とし過ぎないで
長期的にやった方が良いと思うんだけどな。
まあもちろん体重にもよるだろうし、人の勝手だけどさ。
- 1000 ：無記無記名 ：2019/12/17(火) 19:17:55.21 ID:ejyQU+Iu0.net
- コンドルくんだと思う
- 1001 ：無記無記名 ：2019/12/18(水) 07:55:44.09 ID:kUoHUQEP0.net
- >>999
長期的にでも減量中って筋肉デカくならないじゃん
- 1002 ：無記無記名 ：2019/12/18(水) 10:41:07.59 ID:CDjNn9YX0.net
- >>1001
だよね。いかに短期に脂肪を減らすかを考えたら超低カロリーにクレン使って14日位でやった方がかなり効率よかった。
- 1003 ：無記無記名 ：2019/12/18(水) 11:06:26.05 ID:tUSiipIf0.net
- デカくするんじゃなくて失わないように長期でやるんだろ
短期で効率良いならなんでボディビルダーはやらないの？
- 1004 ：無記無記名 ：2019/12/18(水) 11:11:39.74 ID:DegOTmkLM.net
- 14日間で軽く絞るのと、長期でボディビルが絞りきることのちがいもわからんのはただのあほやね
- 1005 ：無記無記名 ：2019/12/18(水) 11:16:14.76 ID:tUSiipIf0.net
- 軽く絞る（超低カロリー）笑
- 1006 ：無記無記名 ：2019/12/18(水) 11:18:53.03 ID:DegOTmkLM.net
- ガチのアホで草
- 1007 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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