ストリートワークアウトをしよう

112 ：無記無記名：2019/09/27(金) 21:33:10.13 ID:yjjXdx29.net

>>86
豊島区
https://rara.jp/asuna0514/page446

板橋区
https://rara.jp/asuna0514/page213

一覧
https://rara.jp/asuna0514/slist

113 ：無記無記名：2019/10/24(木) 19:43:37.12 ID:psZl3Yqy.net

>>87
前行ったら無くなってたけど復活したん？

114 ：無記無記名：2019/11/05(火) 19:49:19.53 ID:iKhOdGLR.net

>>113
前に行ったときは公園の改築中だったの？
そうじゃなかったら、危険だから撤去か経年劣化で撤去のどちらか

115 ：無記無記名：2019/11/07(木) 13:03:50.82 ID:uumFz80r.net

>>112
こんなサイトがあるんだな

116 ：無記無記名：2019/11/12(火) 03:51:49.65 ID:FPz5IFcU.net

ここ過疎だし自重スレ行ったらマッスルアップよりフロントレバーが先にできるとかいうガイジばっかだし
日本じゃまだまだ流行らんのかね

117 ：無記無記名：2019/11/14(木) 10:11:22.95 ID:VghdQWob.net

まだってか、もう小さいブームは過ぎ去った的な

118 ：無記無記名：2019/11/14(木) 10:32:02.27 ID:GXZisGQw.net

頑張れカムイパーク
ってか有名ユーチューバーもなんかやって！

119 ：mNT：2019/11/15(金) 16:45:04.07 ID:Rd4i118V.net

天皇は差別の象徴である。

120 ：無記無記名：2019/12/10(火) 16:16:06.09 ID:FDWNkYNl.net

いい加減フロントレバーやプランシェでステップ踏むのやめろよ。あんなの10回見たら飽きるだろw

121 ：無記無記名：2019/12/11(水) 04:27:16.97 ID:NGP4S6J4.net

誰に対して言ってるのか
そういう技だからなぁ

122 ：無記無記名：2019/12/12(木) 19:40:36.21 ID:5cn0LPL3.net

>>120
わかるわ！ワークアウトとして続けるが、ただのパフォーマンスとなれば同じ事ばかりしていても果たしてそれがパフォーマンスとして通用するのか！

123 ：無記無記名：2019/12/12(木) 20:34:03.60 ID:Dce5GNhQ.net

鉄棒の前でくるくる回ってばっかのアクロバティックよかマシ

124 ：無記無記名：2019/12/12(木) 21:17:33.46 ID:5cn0LPL3.net

アクロバティックは言えてるなぁ

125 ：無記無記名：2019/12/13(金) 01:46:52.06 ID:uTX/L50c.net

せめてダイナミックと言えや・・・
回転抜きにしたいならカリステニクスだな

126 ：無記無記名：2019/12/13(金) 13:01:16.69 ID:ys1DGZ4H.net

カリステニクスはディップス懸垂のイメージ！バーニングゲート>WSWCFって言いたいんだろ！ワークアウトなんだしスタティック強くてなんぼだろ！アクロバットは違う名前で頑張ってくれ！

127 ：無記無記名：2019/12/13(金) 14:26:54.53 ID:yEQ15O25.net

いやストリートワークアウトはダイナミックもれっきとした技だから
なんならカリステニクスも飛んだり跳ねたりするのもあるし

128 ：無記無記名：2019/12/13(金) 20:06:02.33 ID:9W7zmePx.net

>>126
大大大賛成

129 ：無記無記名：2019/12/13(金) 21:44:11.46 ID:yZuaUFZD.net

言いたいことはわかるけどストリートワークアウトでも
ほぼスタティックのみで有名な人もいるしそれだけの人も沢山いる
そこでアクロバット排斥しようとするのはザ・陰て感じだな
ていうかクリスへリアとかがそうなんだから言ったところでならないけど

130 ：無記無記名：2019/12/13(金) 22:20:52 ID:K19FYz6n.net

ストリートワークアウトの「見て！見て！」感はどうにも・・・
自分と向き合うというより、他人に見て欲しい感じは嫌いですな

131 ：無記無記名：2019/12/13(金) 23:06:04.84 ID:yZuaUFZD.net

そもそも見て！やどうだ！が発展してできたスポーツだから
嫌なら作るしかないな　もしくはストリートリフティングに参入か

132 ：無記無記名：2019/12/14(土) 07:45:49 ID:pUR+lJNJ.net

スポーツ？笑

133 ：無記無記名：2019/12/14(土) 10:42:09.07 ID:2LyKBeNo.net

スポーツ？笑とか言っちゃうくらい浸透してないっていうのが悲しい日本の現状を表してるね

134 ：無記無記名：2019/12/14(土) 10:50:19.91 ID:2LyKBeNo.net

もし関東にストリートワークアウトのジムができたら
初心者、中級者層、スタティックのみの層はどれだけ飛び込むのかね

135 ：無記無記名：2019/12/14(土) 13:29:17.23 ID:H6dAAveA.net

ストリートのワークアウトなんだからジムなんぞ必要ないw 自宅で十分w

136 ：無記無記名：2019/12/15(日) 01:40:29.19 ID:RaFAESq5.net

>>135
ホームやんけww

137 ：無記無記名：2019/12/15(日) 13:18:08.52 ID:wzT+lIOm.net

動画見ててもほとんどのやつホームだろ

138 ：無記無記名：2019/12/15(日) 18:47:14.89 ID:vJ5oF+jr.net

>>137
ほぼ公園じゃね？

139 ：無記無記名：2019/12/23(月) 04:51:50.35 ID:PB8sLcH3.net

大阪は高鉄棒多くてええなぁ

140 ：無記無記名：2019/12/27(金) 04:52:46.83 ID:+6Ao75MT.net

この人がストリートワークアウトすれば
日本にもブームがくると思う


https://i.imgur.com/gcEtSt0.jpg

141 ：無記無記名：2019/12/27(金) 07:13:04.95 ID:sVlzlMYS.net

動けないクリスヘリアｗ

142 ：無記無記名：2019/12/27(金) 11:53:25.30 ID:0fRhaG2P.net

黒人に憧れてるのか？w

143 ：無記無記名：2020/01/09(木) 12:12:04.58 ID:f5nouLH5.net

全くの初心者がまず初めになにをすべきかとかを丁寧に解説してるサイトなり本はないのかな
タックプランシェがどうこうとか解説されてもそもそもそんなの全然ムリって人向けの解説がほぼ見あたらない

144 ：無記無記名：2020/01/09(木) 23:13:53.02 ID:zWPfUV/T.net

沖縄のロボコップ雄三さんがやってるよ

145 ：無記無記名：2020/01/13(月) 21:18:23.01 ID:PsuYBtze.net

日本じゃ難しそう
道路狭いし自転車とぶつかる

146 ：無記無記名：2020/01/27(月) 13:32:02 ID:cyElSJM9.net

家に鉄棒ない

147 ：無記無記名：2020/01/28(火) 00:21:11 ID:5alJvSDy.net

家トレはストリートワークアウトじゃないから気にすんな

148 ：無記無記名：2020/02/06(木) 11:32:09 ID:Y+G+Fr2B.net

>>143
カムイパークと何度言えば

149 ：無記無記名：2020/02/06(木) 17:12:31 ID:6mz4w6q5.net

もうサゲよう

150 ：無記無記名：2020/02/06(木) 17:27:03 ID:Y+G+Fr2B.net

といいつつあげるツンデレ

151 ：無記無記名：2020/02/13(木) 17:27:24 ID:OYqFekqa.net

ストリートワークアウトって凄いし憧れるけど、手首弱いんだよね。
すぐにテクビガ痛くなっちゃう。
こんな俺はストリートワークアウトの素質なしですかね？

152 ：無記無記名：2020/02/13(木) 18:07:57 ID:azwzs0A9.net

素質で言えばそらハンデはあるが
俺も弱いし遺伝的にも弱いけど地道にリストカールリバースカールもやりながら続けてくよ

153 ：無記無記名：2020/02/13(木) 18:36:27.53 ID:M8bl1IaX.net

>>152
握力弱い？

154 ：無記無記名：2020/02/13(木) 18:44:17 ID:azwzs0A9.net

>>153
弱いよ

155 ：151：2020/02/13(木) 18:49:17 ID:M8bl1IaX.net

>>154
やっぱり。
俺の持論なんだけど、握力弱いやつは手首弱い。
ソースは俺(´・ω・｀)

156 ：無記無記名：2020/02/15(土) 01:26:08 ID:V6KUh+9s.net

>>151
具体的に何やると痛いの？
スタティックなら手首いたくないやり方を見つければトレーニングできると思う

157 ：151：2020/02/15(土) 23:03:30 ID:TujZEi5b.net

・アイソメトリクス
・リストカール、リバースカール
辺りは痛くなるね。
腕立てもやり過ぎると痛くなる。
腕立ては拳立てかPUバーなら痛くなりにくい。

158 ：無記無記名：2020/02/16(日) 11:51:03.02 ID:hOPG/XUb.net

なかーま。後、掌底に軽くタオルでもかますと手首の負担が減るよ。

159 ：無記無記名：2020/02/16(日) 12:20:38.10 ID:ORvON0hC.net

公園って役所の管理だろ、署名集めるなり要望だせば設置してくれるんじゃね？特に鉄棒なんか破損もしにくいし役所にもリスクはないと思う、あるいは個人的に買って公園に寄与するとかもありかもね、よかったじゃんそうしたら自分の名前が彫られた鉄棒で存分に遊べるな

160 ：無記無記名：2020/02/16(日) 18:38:57 ID:IEUXmqdR.net

問題は地面よ
骨折りながらはちょっとな

161 ：無記無記名：2020/02/19(水) 23:08:46 ID:4sZE2v0K.net

金ねえやつがやるスポーツだからか技がかっこよくてもダセえやつばっかりだな

162 ：無記無記名：2020/02/27(木) 18:40:48 ID:RqiF0Xs5.net

鉄棒買ったりするだろぉ？
金持ちだよ

163 ：無記無記名：2020/02/29(土) 21:03:23 ID:jITEsOf7.net

嵐にしやがれにエアフットワークス出るぞ！

164 ：無記無記名：2020/03/24(火) 14:32:59.35 ID:UEhC2AOy.net

親日？
https://youtu.be/KxMI74xxeBE

165 ：無記無記名：2020/03/25(水) 02:01:20 ID:YMuwGbtS.net

加重小指へフェストとかイカれてるぅ

166 ：無記無記名：2020/03/25(水) 17:40:36 ID:cHJUaIad.net

プランシェの練習し始めたが肩まわりの筋肉痛が酷い。
今は立ちコロすらできない気がする。

167 ：無記無記名：2020/03/27(金) 03:28:50.96 ID:hjCQ5isD.net

関節の痛みじゃないなら使えてるってことじゃん
アジアチャンプが動画頑張ってくみたいだな

168 ：無記無記名：2020/04/12(日) 08:49:04.37 ID:OPFr/GXi.net

カムイパークのあの人はフルプランシェ とかヒューマンフラッグできるの？
解説動画あげてるわりには完全にやってるところをみたことがない。

169 ：無記無記名：2020/04/12(日) 16:57:32 ID:GXLyjD2E.net

カ〇イパ〇クのおっさん、あの変な剃りの入った頭でグラサンかけたら完璧8〇3だろ
東南アジアかどこかの動画見たけど完全にチャカ買い付けにきたジャパニーズマフィア

170 ：無記無記名：2020/04/12(日) 21:19:48 ID:IDlfiABn.net

ストラドルプランシェっぽいのはやってたような

171 ：無記無記名：2020/04/14(火) 01:00:46.57 ID:q8SANv7S.net

>>168
できるわけのないただのデブだよ。ツイッターやフェイスブックで愚痴ばかり言ってyoutubeではいい人づら

172 ：無記無記名：2020/04/20(月) 06:22:35 ID:+oqmR/Nh.net

ストラドルプランシェやフラッグはやっとるな

173 ：無記無記名：2020/04/21(火) 22:16:56 ID:6APiExuY.net

最近ツイッターとかで見たパントマイム懸垂みたいなのをできるようになりたい
自重懸垂12回くらいが限界
どれくらいかかるやら

174 ：無記無記名：2020/04/23(木) 12:25:24 ID:ixiD/8Lq.net

バーダンスかな　
トップでの維持だから一概に回数ではないけど
1年コンスタントに質よくトレ出来ればソコソコは出来るようになるはず
あと筋力だけじゃなく動かし方の練習もすごい大事

175 ：無記無記名：2020/04/23(木) 12:26:29 ID:ixiD/8Lq.net

あとネックホールド、ネックハンガーはすぐできる人とできない人がいるね

176 ：無記無記名：2020/04/23(木) 16:44:22 ID:1EBZzGDl.net

公認トレーナーとか言ってるけどしょベー奴しかしないっしょ

177 ：無記無記名：2020/04/23(木) 17:19:27.37 ID:ixiD/8Lq.net

何をそんなに噛み付いてんだろうな
片手懸垂すら出来ない陰キャの嫉妬か？

178 ：無記無記名：2020/04/23(木) 19:38:36 ID:k1wtUJn1.net

片手懸垂やろうとしたけどまじで微動だにしなかった

179 ：無記無記名：2020/05/01(金) 10:56:45 ID:z7KCfYwF.net

自重で倒立動画見てたら
ブレイクダンスの人の倒立動画でてきて
凄すぎた

180 ：無記無記名：2020/05/01(金) 21:08:29 ID:Hw4CtaKu.net

ごめん意味わかんない

181 ：無記無記名：2020/05/03(日) 20:24:12.07 ID:BM6XjiIC.net

カムイパーク施設の備品売り始めた
収入が無くなって緊急事態宣言も伸びたから
やっていけないと半泣きだった。

182 ：無記無記名：2020/05/04(月) 11:08:36 ID:/v+xB0GX.net

懸垂デッィプス以外に何ができるだろうか
あとはジョギングくらいしかしていない
いやぁぁぁぁケビティット体型になるぅぅぅぅ

183 ：無記無記名：2020/05/05(火) 00:23:15 ID:wUmD8Ufq.net

ググれば簡単に出てくるようなディップスや懸垂のやり方を教材にして販売したいらしい

184 ：無記無記名：2020/05/05(火) 15:24:45 ID:GjP9EMob.net

カムイパークスレになったんか？w

185 ：無記無記名：2020/05/06(水) 22:58:34 ID:Znm9wDNR.net

このご時世だからか動画投稿かなり増えたな
流行れ〜流行れ〜

186 ：無記無記名：2020/05/07(木) 00:47:01 ID:FNnAoXKq.net

馬鹿の一つ覚えみたく同じ事を何度も何度も繰り返し見せられて流行るはずがない

187 ：無記無記名：2020/05/07(木) 01:24:15 ID:ZxVEVRNL.net

そんなん全部のスポーツじゃねぇか

188 ：無記無記名：2020/05/07(木) 01:41:31 ID:FNnAoXKq.net

スポーツにはゲーム性がある　ストリートワークアウトはトレーニング　競い合ったところで見飽きる

189 ：無記無記名：2020/05/07(木) 01:53:47 ID:ZxVEVRNL.net

パルクールなり陸上なりそうでないスポーツも多々あるよな
できないからって嫉妬心見え見えですよ

190 ：無記無記名：2020/05/13(水) 15:33:20.63 ID:0F2OVTRD.net

ヤサキリョウスケさんのように下半身を鍛えながらプランシェを強くする事は不可能でしょうか？プランシェが強い人は女性の腕みたいな脚をしてますよね　下半身を鍛えつつプランシェを強化できれば理想ですよね

191 ：無記無記名：2020/05/13(水) 17:34:54 ID:QHaU4dz2.net

矢ケ崎選手？習得するまではいかに負荷を軽くしてトレするかだから、まだできないなら習得には真逆の行為だよな
習得してからなら加重だってするから鍛えたらいいんじゃないか
海外じゃビルダーでできるのもいるし

192 ：無記無記名：2020/05/14(木) 08:48:58.77 ID:Z1pnd4Mt.net

>>190
筋トレユーチューバーがストリートワークアウトに挑戦
みたいな企画だと一通りの人ができてるから
肩の筋肉の鍛え方次第だと思う。

193 ：無記無記名：2020/05/14(木) 11:52:42 ID:2YKthSdV.net

>>192
え？一割くらいしか出来てないだろ

194 ：無記無記名：2020/05/14(木) 15:04:15 ID:oia0lE6Z.net

>>190
りょうすけって人やべえな。プランシェにヘフェストバックレバーに片手倒立まで全部できんじゃん。確かに下半身でかいけど鍛えててもできるって証明なんだから努力次第じゃね??片手倒立のコツ教えてくり

195 ：無記無記名：2020/05/17(日) 21:11:09 ID:ldJr24q+.net

劣化版器械体操

196 ：無記無記名：2020/05/20(水) 16:04:57 ID:/T6r+Mgr.net

>>195
ワークアウトだから競技ではなく単なる鍛錬なので別モノ


…だと思ってたんだが大会とかやりはじめちゃって何だかなあって感じ
こいつらが束になっても体操選手には敵わないって思うと悲しくなる

197 ：無記無記名：2020/05/20(水) 21:25:58 ID:QyEHuHXZ.net

よく小さな公園にある高さの鉄棒で何か出来るもんあるかな？
自宅にチンスタはあるけど激しくは動かせないから安定したところでやるやつ

198 ：無記無記名：2020/05/21(木) 00:01:09 ID:tYaG7RWG.net

>>197
低鉄棒？斜め懸垂からLsit懸垂、回転させて自重でローイングでも

199 ：無記無記名：2020/05/21(木) 00:01:42 ID:tYaG7RWG.net

大会やりだしてって、もう何年やってると思ってるのか
一人で自演か？

200 ：無記無記名：2020/05/21(木) 05:39:31 ID:jbE/FX0b.net

>>197
チューブぶら下げてプランシェの練習
それとフロントレバー

201 ：無記無記名：2020/05/21(木) 13:22:10 ID:lVzJ4MAl.net

鍛錬だから別って言うけど、
筋肉でも体操選手に負けてんじゃん

202 ：無記無記名：2020/05/21(木) 13:46:50 ID:P/z19KXL.net

スタティックは負けてないと思いますよ。体操選手にプランシェ何十秒も止まれる人いないと思うしフロントレバー系も意外と弱い。アクロバットをやるから駄目なんだと思う

203 ：無記無記名：2020/05/21(木) 18:56:47 ID:I9rg3Yjb.net

その気になればどこでもできるのがストリートワークアウトのいいところでしょ
専用器具がないと難しい器械体操と比べるものじゃない

204 ：無記無記名：2020/05/21(木) 18:58:37 ID:I9rg3Yjb.net

>>192
体操経験の無い筋トレyoutuberでまともにプランシェできるのっていたっけ？

205 ：無記無記名：2020/05/21(木) 19:12:16 ID:KBXhwv3l.net

>>201
鍛錬は鍛錬であって手段にすぎない
鍛錬の結果を競うのは競技になる

206 ：無記無記名：2020/05/21(木) 20:08:29 ID:Vp08mKKs.net

プランシェは体操選手でも難しいって誰か体操選手がYou Tubeで言ってた気がする

207 ：無記無記名：2020/05/22(金) 11:58:08 ID:Qf2rG70x.net

体操の下位互換とみられるのが辛い

208 ：無記無記名：2020/05/22(金) 14:18:57 ID:hrdB3FqA.net

ウェイトリフティングみたいに
単純に懸垂とかディップスとかの回数競えばいいのに、
フリースタイルやら倒立やらかっこつけるもんだから
劣化版って言われるんだよ

209 ：無記無記名：2020/05/22(金) 15:05:33.11 ID:wKWvflKa.net

>>208
お前がストリートワークアウトほとんど見てないのはよくわかった

210 ：無記無記名：2020/05/22(金) 15:13:40.95 ID:hrdB3FqA.net

>>209
見たから言ってんだろうがよ

211 ：無記無記名：2020/05/22(金) 21:09:33 ID:sizvnPMG.net

>>210
お前が激よわなのはよくわかった

212 ：無記無記名：2020/05/22(金) 22:12:04.77 ID:hcPL5j0v.net

>>208
＞単純に懸垂とかディップスとかの回数競えばいいのに、
それで言うとプランシェやフロントレバーのタイム競うのもアリだな

213 ：無記無記名：2020/05/23(土) 01:08:44 ID:toOkFh6Y.net

やってるんだよなぁ

214 ：無記無記名：2020/05/23(土) 01:18:36 ID:GLW2ACEl.net

>>210
見てたら体操っぽいフリースタイルとか倒立なんか殆どやらないってのがわかると思うんだが

215 ：無記無記名：2020/05/23(土) 01:26:36 ID:IgYHfeY7.net

>>214
いややってんじゃんｗ

216 ：無記無記名：2020/05/23(土) 05:13:05 ID:toOkFh6Y.net

フリースタイルも競技としてとっくに確立されてるし
技の回数、秒数、加重も競うんだよなぁ
調べてないだけだな

217 ：無記無記名：2020/05/23(土) 11:56:57 ID:gVPxJ7lf.net

ろくに調べもしない、やりもしないでディスるのはマイナー競技にありがち

218 ：無記無記名：2020/06/23(火) 05:52:23.52 ID:9kr1UsKc.net

amazonディップスバー売り切れるわプランシェ動画増えたりコロナすごいな

219 ：無記無記名：2020/06/23(火) 13:28:30.85 ID:A4ZlZCdt.net

金ねえ集団なんだから公園だけで十分だろ

220 ：無記無記名：2020/06/23(火) 14:48:30.71 ID:9kr1UsKc.net

思考の飛躍がすごいな
自重トレに親でも殺されたのかな

221 ：無記無記名：2020/06/23(火) 15:54:38.24 ID:A4ZlZCdt.net

プランシェはできるようになりたいがMと氏みたくパイプイスのようなふくらはぎになるには力仕事組には難しいねw

222 ：無記無記名：2020/06/26(金) 12:54:17.43 ID:v81KmPMH.net

いや鉛筆でしょwww
脚太いとフロントレバーも難しい

223 ：無記無記名：2020/06/26(金) 13:17:39.94 ID:pvRevBkq.net

足以上に上を鍛えたらいいんだよ

224 ：無記無記名：2020/07/21(火) 22:18:24.26 ID:4xSumtmK.net

こんなスレあったのか
と思ったら醜い罵り合いで埋まってた…なんでウェイト板ってこうなんだべ

225 ：無記無記名：2020/07/21(火) 22:22:57.39 ID:4xSumtmK.net

>>83はもう見てないだろうな

226 ：無記無記名：2020/07/22(水) 17:33:50.80 ID:AE9AzTK2.net

悲しいなぁ
足先にウェイトつけてフロントレバーもやるのになぁ

227 ：無記無記名：2020/07/22(水) 17:47:05.34 ID:wFQQb1wK.net

カバドロ本発売記念上げ

228 ：無記無記名：2020/07/25(土) 06:18:04.36 ID:3TzuOYGy.net

なんか流行り始めてる気がする

229 ：無記無記名：2020/07/26(日) 04:01:19 ID:vvNu8sXb.net

タックプランシェが少し静止するようになってきたわ

230 ：無記無記名：2020/07/26(日) 12:02:29.78 ID:UElqIXeV.net

ストワクやカリステ関連の動画でチキンレッグ云々のコメントがたまにあるけど
脚の太さでしかマウントとれない動けないゴリマッチョは哀れだな
日本人だとマッスルアップや逆立ち程度もできない奴がほとんどだろうなｗ

231 ：無記無記名：2020/07/26(日) 12:26:21.74 ID:dWaVbZOJ.net

チキンレッグは否定しないのが哀れだな…

232 ：無記無記名：2020/07/26(日) 13:38:13.03 ID:vwh9hA+f.net

変な略し方慣れんわぁ
一部チキンレッグじゃないのもいるし
やってるのはそりゃ足は細い方が有利だからな
ボクサーや体操選手にそれでマウント取るのと同じや

233 ：無記無記名：2020/07/26(日) 15:27:33.31 ID:27BWHmtg.net

プリズナートレーニング出してる出版社がストリートワークアウトの本出してるけど買った人居る？

234 ：無記無記名：2020/07/26(日) 15:41:23 ID:KxGmWBnD.net

買った
良い本だったからスレタイ検索からこのスレ覗いたら干上がってて泣いた
ストリートワークアウト好きならどのレベルの人でもタメになると思うからぜひ

235 ：無記無記名：2020/07/26(日) 15:54:08.89 ID:27BWHmtg.net

いい本なのか
気になってたから買ってみようかな
まだ家で自重トレやっててストリートワークアウトに興味持って調べてるってレベルだけど

236 ：無記無記名：2020/07/26(日) 18:05:50.84 ID:UmI4w+EX.net

片手倒立って開脚柔らかい方がやりやすいですか？

237 ：無記無記名：2020/07/26(日) 19:34:52.19 ID:ouHcCXQY.net

あんま関係ないな
足開いてバランス取りはするけどそんな大きくは開かん
圧倒的に筋力の方が大事

238 ：無記無記名：2020/07/26(日) 19:57:06.08 ID:jIyiukyQ.net

できない側からすると開脚が広い方が美しく見える　　下のにくる足が両方とも上を向いてるのは不細工

239 ：無記無記名：2020/07/26(日) 20:49:59.85 ID:Az7fpoFH.net

>>236
開脚できないなら閉じてやればおk

240 ：無記無記名：2020/07/26(日) 21:07:26.88 ID:3FZjcCvd.net

閉じてやるのは物理的に無理だと思う

241 ：無記無記名：2020/07/26(日) 21:08:34.04 ID:3FZjcCvd.net

あ嘘付いた。ただ倒立するだけなら閉じてもできるわ
その状態で腕立てするのが絶対に無理だと思われ

242 ：無記無記名：2020/07/26(日) 21:38:17.71 ID:eq5evNyo.net

片手プランシェ＞片手倒立鯉のぼり＞閉脚片手倒立＞開脚片手倒立

243 ：無記無記名：2020/07/26(日) 22:57:21.79 ID:bF2SaImN.net

>>241
腕立てってどこから出てきたんや

244 ：無記無記名：2020/07/26(日) 23:48:37.77 ID:UmI4w+EX.net

>>243
それ思った

245 ：無記無記名：2020/07/27(月) 01:59:05.90 ID:cXO4M/AK.net

女でプランシェ出来る人はいるの？

246 ：無記無記名：2020/07/27(月) 02:14:55.13 ID:03RDoub5.net

ストワクで脚を太くできないの？

247 ：無記無記名：2020/07/27(月) 07:01:25.42 ID:7ub2qAxd.net

>>245
今んとこ見たことないわ
>>246
出来るけど水平系の種目の効率落ちるから俺はそんなにやらん
プランシェ出来たら考えるけど

248 ：無記無記名：2020/07/27(月) 08:57:24.84 ID:atBBg9Xy.net

>>245
海外だとゴロゴロいるぞ
ていうか動画見てたら普通に出てくる

249 ：無記無記名：2020/07/27(月) 22:25:05 ID:UGIDHki+.net

元アメフト部からすると開脚プランシェからフルの負荷違いすぎるが義足みたいなヒョロ脚達にはそこまで負荷変わらないかな？

250 ：無記無記名：2020/07/27(月) 23:00:37 ID:lohcrYsi.net

支点力点作用点ご存知ない？

251 ：無記無記名：2020/07/30(木) 07:34:08.60 ID:YCHY9EW0.net

クソチキンレッグだけどストラドルとフルの壁はかなり厚い。ストラドルだけやっててもフルは全然できるようにならんし。

252 ：無記無記名：2020/07/30(木) 09:03:23.64 ID:noypRbzU.net

上半身よりむしろ下半身をゴツくしたい
上半身なんて毎日やりゃ誰でもある程度筋肉はつく
下半身が一番付きにくい

253 ：無記無記名：2020/07/30(木) 09:33:45.39 ID:YR/pBItN.net

中学からずっとチャリ通学〜社会人になってからもチャリ通勤やってたせいか筋トレ始める前から
上半身はヒョロヒョロなのに下半身はやたらしっかりしてたわ

254 ：無記無記名：2020/07/30(木) 12:05:20.57 ID:l2yGP5cm.net

自粛中に低重量で筋肥大させたから意外といけるぞ

255 ：無記無記名：2020/07/31(金) 18:07:31.24 ID:sGJ9ODRe.net

タックプランシェすら無理ゲーなんだが
タックより先にフロントレバー、片手懸垂ができるとは思わなかった
プランシェ諦めたわ

256 ：無記無記名：2020/07/31(金) 21:51:16.37 ID:ZwCVsCPZ.net

>>248
背が低く関節間の距離も短く体重も軽いだろうから高身長の男より習得しやすいかもね

257 ：無記無記名：2020/08/01(土) 00:07:08.79 ID:Q5X7PnZf.net

>>256
腕短いのは不利やで

258 ：無記無記名：2020/08/03(月) 23:11:26.04 ID:i95NVrIG.net

だから指でプランシェをした方が楽なのか！

259 ：無記無記名：2020/08/03(月) 23:22:30.99 ID:LWtonNh0.net

>>257
腕が短いと胴体も脚も短いだろうからトートルでも短くて有利になるんじゃないの？

260 ：無記無記名：2020/08/03(月) 23:34:41.24 ID:wxUwknvB.net

>>255
タックプランシェまで半年以上かかったわ

261 ：無記無記名：2020/08/03(月) 23:41:12 ID:uilnOosW.net

フロントレバーはどんな器具で練習すればいい？

262 ：無記無記名：2020/08/04(火) 00:09:12.96 ID:6zyS85hp.net

>>260
半年以上練習継続したのか、凄いな。3か月練習して諦めてしまったよ。
プッシュ系が苦手でタックプランシェ見た目以上に難易度高く感じたわ
また気が向いたら練習してみようかな
>>261
手軽なのはディップスバーかな

263 ：無記無記名：2020/08/04(火) 00:14:07.41 ID:hK89seOK.net

>>261
アイアンバーが置ければディップスバーよりやり易い

264 ：無記無記名：2020/08/04(火) 00:58:02.11 ID:5ZXWPKLf.net

>>262
根本的にフォームが間違ってるんじゃね？
肩甲骨寄ってると出来んぞ

265 ：無記無記名：2020/08/04(火) 01:45:08.61 ID:ockPXbjk.net

>>262
やっぱディップスバーか

>>263
アイアンバーもう売ってないんだよね

266 ：無記無記名：2020/08/04(火) 18:25:53.50 ID:fOj+xeAd.net

>>259
何を言うとるんだ？

267 ：無記無記名：2020/08/04(火) 18:27:42.21 ID:fOj+xeAd.net

>>261
最短はディップバーとチューブ

268 ：無記無記名：2020/08/04(火) 20:15:44.06 ID:6zyS85hp.net

>>264
今日3か月ぶりにタックプランシェやってみたが2秒位止まれた、少し希望が見えてきた
カムイパークの動画でポイント復習して行ったよ
ただ腰がすぐに落ちてしまうからフォームや肩を前に出す力を改善していこうと思う

269 ：無記無記名：2020/08/04(火) 23:27:47 ID:5ZXWPKLf.net

>>268
フォーム修正だけでできたなら背中で押す練習したらエエと思うで

270 ：無記無記名：2020/08/05(水) 12:20:51 ID:27ZhyFOR.net

プランシェができない土人親父の自作自演スレになってしまった

271 ：無記無記名：2020/08/05(水) 12:26:40.62 ID:3lNaEbep.net

プランシェが出来るようになる為の有利な条件は以下だよね

・小さいこと
・体重が軽いこと
・足が細いこと

カムイパークのオーナーは全て真逆なのによく出来たね
今は肘の怪我でやらないみたいだけど

272 ：無記無記名：2020/08/05(水) 17:06:55.91 ID:9IJs1xyS.net

www

273 ：無記無記名：2020/08/06(木) 12:05:36.18 ID:AX9nG8wq.net

なぜ笑うんだい？

274 ：無記無記名：2020/08/14(金) 15:39:59.28 ID:xjzmMWkt.net

サイヤマン氏がマッスルアップとストラドルプランシェ初見で軽々とやっててワロタ
下半身も相当ゴツいのに
技の練習も必要だろうけどウエイトもやった方が近道じゃないの？
https://youtu.be/VXrPaYyngu8

275 ：無記無記名：2020/08/14(金) 16:04:30.81 ID:IqQtUpAp.net

サイヤマンは元々かなり動ける方だろ
むしろウエイト本格的にやり始めて動けなくなった位

276 ：無記無記名：2020/08/14(金) 18:08:17.28 ID:ci53x1hs.net

>>274
足やっべえな。ふくらはぎが義足みたいになってんじゃん
これがプランシェのコツか

277 ：無記無記名：2020/08/14(金) 18:11:27.50 ID:RqTQx6oQ.net

サイヤマンは最近プリズナートレーニング挑戦して昔出来てた自重トレが出来なくなっててショック受けてたな

278 ：無記無記名：2020/08/14(金) 20:03:47 ID:jSpAEtvP.net

>>276
そこ突っ込んだら駄目のとこだべ

279 ：無記無記名：2020/08/14(金) 21:07:44.94 ID:/s1gCWDi.net

ストリート「ワークアウト」なのに下半身鍛えない方が有利っておかしいよな
パフォーマンスとしても動きは限られてるし見る方もやる方も飽きるし未来はないよ
同じストリート発祥のブレイクダンスの方が見るのもやるのも面白いし身体も鍛えられるよ
道具や設備も要らないし
https://youtu.be/o7-tSuIs7zg

280 ：無記無記名：2020/08/15(土) 00:01:35.59 ID:QBFRsHNN.net

もう世界では飽きられてきてる！日本はいつも遅いだろ

281 ：無記無記名：2020/08/15(土) 02:36:46.46 ID:IjA8MBRn.net

ソースどこよ

282 ：無記無記名：2020/08/17(月) 10:38:19.42 ID:MQQ/5ui1.net

今日ロシアンディップスやったけど
インポッシブルディップスより全然簡単にできたよ
でも体痛めちゃう
なにがいけないんかなぁ・・・

283 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:01:29.65 ID:MQQ/5ui1.net

タックプランシェってスタティックのレベルどのくらいだと思う？
俺はレベル7だと思ってるよ
お前らはどう思う？

284 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:04:12.37 ID:MQQ/5ui1.net

アーチャープルアップって体がブラブラしちゃうんだけどなんでなん？
わけわからん死ね

285 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:05:38.13 ID:MQQ/5ui1.net

おい！倒立できねえよ
あーつまんね
死ね

286 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:06:53.00 ID:MQQ/5ui1.net

トルネードプッシュアップできんぞ馬鹿
もっと詳しい動画ないのか
つっかえね
死ね

287 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:07:51.13 ID:MQQ/5ui1.net

アクロバットとかマッスルアップってどこで練習すんだよこの馬鹿
家でできねえよこのカス

288 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:09:22.43 ID:MQQ/5ui1.net

プランクってみんな違うこといってて
なにが正しいか分かんねよこの馬鹿

289 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:10:34.48 ID:MQQ/5ui1.net

フォールスグリップで手首痛めたわ
使えない動画ばっかだな
死ね

290 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:11:23.52 ID:MQQ/5ui1.net

アクロバットやるやつ怪我とか考えない馬鹿
プークスクスｗｗｗ

291 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:13:46.35 ID:MQQ/5ui1.net

フロントレバープルアップってチューブでやると
腹筋疲れるけど
なんで背中の種目なの？
ほんとゴミ動画ばっか
つっかえね
死ね

292 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:14:43.17 ID:MQQ/5ui1.net

片手腕立て閉脚で体痛めたわ
動画上げたやつマジ糞
死ね

293 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:16:50.51 ID:MQQ/5ui1.net

もっといい動画だせよ馬鹿
俺の役に立つために生まれてきたことを
忘れたのか？
この馬鹿

294 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:17:57.55 ID:MQQ/5ui1.net

片手懸垂の合格基準って何？
立ち位置、グリップ、顎をバーにつける、肩をバーにつける
どれ？

295 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:19:02.92 ID:MQQ/5ui1.net

インポッシブルディップスはチューブ使ってもできねえよ
ほんとカス動画ばっか
死ね

296 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:20:16.63 ID:MQQ/5ui1.net

カス動画アップする奴って
運動神経いいから
運動苦手な奴のこと何も分かってない馬鹿が非常に多い

297 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:22:34.09 ID:MQQ/5ui1.net

フロントレバーを鉄棒の上から下に降りてくる動作では
できないよ？
どうやってやってんだこの馬鹿

298 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:23:01.36 ID:MQQ/5ui1.net

体固めないと片手懸垂もフロントレバーもできない
死ね

299 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:23:58.25 ID:MQQ/5ui1.net

フロントレバーからバックレバーの流れってどうやって綺麗にやんの？
詳しく説明しろや
この馬鹿

300 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:24:49.02 ID:MQQ/5ui1.net

↑足がつっかえて綺麗にできない死ね

301 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:26:12.06 ID:MQQ/5ui1.net

何が倒立は足で立つのと同じなの？
ほんま、ゴミ動画ばっか
死ね

302 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:34:12 ID:MQQ/5ui1.net

低鉄棒マッスルアップ詳しい動画あげろこの馬鹿

303 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:37:33 ID:MQQ/5ui1.net

自己満動画で気持ちよくなってんじゃねえよ
この役立たず
バーーーーーーーーーーカ

304 ：無記無記名：2020/08/17(月) 11:45:29 ID:MQQ/5ui1.net

お前らカスの動画でも低評価少ないのはな
相手にされてないの、皆様の優しさ
眼中にないことを覚えとけこの勘違い馬鹿

305 ：無記無記名：2020/08/17(月) 12:40:30.36 ID:a5sctf/V.net

言い方アレだけど意外と一つ一つについてはちゃんとした感想で草

306 ：無記無記名：2020/08/17(月) 13:07:22.37 ID:KYoQGyfN.net

とりあえずNGにしとくわ

307 ：無記無記名：2020/08/17(月) 13:56:03.82 ID:MQQ/5ui1.net

モチベーション動画よりも
実用的な動画
モチベーション動画だらけの奴は社会のゴミ

308 ：無記無記名：2020/08/17(月) 13:57:18.11 ID:MQQ/5ui1.net

実用的で為になる動画に限って再生数低い傾向がある
お前らエアプしかいないのがよくわかる

309 ：無記無記名：2020/08/17(月) 13:58:01.93 ID:MQQ/5ui1.net

カムイパーク勢の動画はマジで神

310 ：無記無記名：2020/08/17(月) 13:58:43.31 ID:MQQ/5ui1.net

↑なのに知名度低いし、お前ら頭ミナトか？

311 ：無記無記名：2020/08/17(月) 13:59:31.70 ID:MQQ/5ui1.net

↑運動神経抜群の知識のない馬鹿の動画程つまらない物はこの世にない

312 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:00:07.21 ID:MQQ/5ui1.net

↑挫折を味わった経験が少ないのが丸わかり

313 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:01:11.19 ID:MQQ/5ui1.net

↑運動神経抜群でも人として成長できてないからそれでは意味がない

314 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:02:04.57 ID:MQQ/5ui1.net

↑鬱経験から乗り越えた人の足元にも及ばない

315 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:02:43.30 ID:MQQ/5ui1.net

↑鬱って何？
　って人もいるんじゃないか？

316 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:03:44.40 ID:MQQ/5ui1.net

↑本当の意味での成功者、改革者は鬱経験者が多い

317 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:04:27.62 ID:MQQ/5ui1.net

↑しかし、経験が乏しいと鬱の人の気持ちを理解することはできない

318 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:04:59.91 ID:OwKUG41/.net

ついにオーナー暑さで頭がやられてしまったか　ID全部同じの自作自演やばすぎる

319 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:05:25.00 ID:MQQ/5ui1.net

↑現実社会で鬱の人と関わる機会があったら接し方をよく考えて欲しい

320 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:06:23.08 ID:MQQ/5ui1.net

↑鬱に対して理解が薄い人間があまりにも多すぎる

321 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:07:19.87 ID:MQQ/5ui1.net

↑この世から生まれてこなければよかった
　これ本気でかんがえたことあるか？

322 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:08:02.57 ID:MQQ/5ui1.net

↑どうやったら楽に死ねるかばかり調べていた時期もあった

323 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:08:55.06 ID:MQQ/5ui1.net

↑人生経験が薄いとこれらに気付かずに年を取ってしまうこともあるだろう

324 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:09:29.36 ID:MQQ/5ui1.net

↑鬱で悩んでいる人を攻撃するのはやめていただきたい

325 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:10:32.26 ID:MQQ/5ui1.net

↑攻撃した分は鏡の法則でいつか必ず自分が痛い目を見ることになる

326 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:11:16.85 ID:MQQ/5ui1.net

↑日頃から広い視野を持って人と接して頂きたい

327 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:12:13.08 ID:MQQ/5ui1.net

↑あの元気だったあの人が何故…
　みたいなニュースは日常茶飯事だろう？

328 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:13:02.64 ID:MQQ/5ui1.net

↑人の本心なんて誰にも理解できない
　しかし、理解できないなりに接し方を考えて頂きたい

329 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:13:46.28 ID:MQQ/5ui1.net

↑自殺の成功率がとても低いことをお前らは理解しているか？

330 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:14:45.57 ID:MQQ/5ui1.net

↑死にたいなら早く自殺しろ
　これをリアルでいう奴はいつか必ず自分が痛い目を見る

331 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:15:21.07 ID:MQQ/5ui1.net

↑鬱の人に対してはよく接し方を考えて頂きたい

332 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:16:05.85 ID:MQQ/5ui1.net

↑リアルで本心でなくても相手を攻撃する発言は控えて頂きたい

333 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:16:55.07 ID:MQQ/5ui1.net

↑リアルで言われたことは心に刺さるし苦しいから

334 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:17:46.52 ID:MQQ/5ui1.net

↑匿名掲示板であってもあまりにもしつこく相手を馬鹿にするのはやめて頂きたい

335 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:18:48.70 ID:MQQ/5ui1.net

↑我々大人は聞き流せるが本気で受け止めてしまう
　小さな子供が書き込んでいる可能性もある

336 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:19:27.57 ID:MQQ/5ui1.net

↑あまりにも5ｃｈの質が悪くて失望したこともある

337 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:20:24.40 ID:MQQ/5ui1.net

↑節度を保ってよく考えて5ｃｈを利用して頂きたい

338 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:20:53.32 ID:MQQ/5ui1.net

↑まとめサイトがどれだけ有能かよくわかる

339 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:21:57.84 ID:MQQ/5ui1.net

↑いつまでも頭を使うことを怠るようでは人としての価値はゼロである

340 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:22:54.28 ID:bnkW6JJN.net

この40度近い猛暑にクーラーなしシャワーなしトイレなしの駅から20分のジムに行けるか？かろうじて屋根があるだけの公園と変わらん＠＠＠一回が限界だったわ

341 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:23:04.84 ID:MQQ/5ui1.net

↑よく考えないのは楽だよな？
　間違っていることは簡単
　正しいことは難しい

342 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:23:53.34 ID:MQQ/5ui1.net

↑だからこそ間違っていることは人を停滞させる

343 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:24:57.33 ID:MQQ/5ui1.net

↑いつまでも正しいことから目を反らしていてはいつまでたっても
　現状は変わらない

344 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:25:35.69 ID:MQQ/5ui1.net

↑ヘラヘラと何も考えてない馬鹿を許せない

345 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:26:11.81 ID:MQQ/5ui1.net

↑相手の気持ちを考えたことないのか？

346 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:27:21.05 ID:MQQ/5ui1.net

↑現実世界で人を貶している人間ほどゴミクズである

347 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:27:51.97 ID:MQQ/5ui1.net

↑常識って言葉の意味も理解していないのか？

348 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:28:44.52 ID:MQQ/5ui1.net

↑本当の意味での精神障害者とは頭を使わず人を攻撃する馬鹿のことである

349 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:29:38.14 ID:MQQ/5ui1.net

↑心当たりがある精神がゴミ機能のものは自分の行動を改めて頂きたい

350 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:30:16.97 ID:MQQ/5ui1.net

↑常識が欠如している人には明日を生きる価値がない

351 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:31:12.27 ID:MQQ/5ui1.net

↑現実社会で死ね、殺す等といってる馬鹿程ゴミクズなものは存在しない

352 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:32:13.18 ID:MQQ/5ui1.net

↑これを言うからには楽に死ねる方法を懇切丁寧に説明しろ

353 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:33:08.03 ID:MQQ/5ui1.net

↑現実から逃げてる奴程人を攻撃したがる

354 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:34:00.55 ID:MQQ/5ui1.net

↑みっともないことしてる馬鹿は脳みそを使う機能がゼロである

355 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:35:30.19 ID:MQQ/5ui1.net

↑考える能力の低い物は消えてなくなれ

356 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:36:48.59 ID:MQQ/5ui1.net

↑最後に一言
　現実社会での身の振り方をよく見つめ直して頂きたい

357 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:56:08.53 ID:MQQ/5ui1.net

モチベーション動画→マサト様
実用的な動画→マサト様、カムイパーク勢

これで完結していることを理解してない馬鹿がいる

358 ：無記無記名：2020/08/17(月) 14:56:51.49 ID:MQQ/5ui1.net

↑みっともないカス動画を垂れ流すのはやめて頂きたい

359 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:13:07.05 ID:oRR1EmSN.net

めっちゃ番号飛んでるんやけど

360 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:43:22.38 ID:MQQ/5ui1.net

ゴミは>>357の神様の邪魔をしないで死ね

361 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:44:31.13 ID:MQQ/5ui1.net

↑ゴミ二度と動画あげんなよ

362 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:44:50.70 ID:MQQ/5ui1.net

↑俺はいつもおまえを見ているぞ

363 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:45:10.71 ID:MQQ/5ui1.net

↑リアルで潰すぞゴミ

364 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:45:31.51 ID:MQQ/5ui1.net

↑一生部屋から出てくるな

365 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:46:12.88 ID:MQQ/5ui1.net

↑喧嘩の強さと運動神経は別物だからね？

366 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:47:25.52 ID:MQQ/5ui1.net

↑お前ら自重専門ヒョロガリが勝てると思うなよ

367 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:48:51.99 ID:MQQ/5ui1.net

↑また動画アップするようなら死ぬまで粘着したるからな

368 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:49:24.51 ID:MQQ/5ui1.net

↑再生数が分散されんのもわかんねえーのか

369 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:49:57.98 ID:MQQ/5ui1.net

↑本気でストリートワークアウト始めたい人の邪魔をするな

370 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:54:02.03 ID:MQQ/5ui1.net

↑過去の動画も全部消せよ？
　ヒョロガリ自重ディップススタンドプランシェトレーニー

371 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:54:57.56 ID:MQQ/5ui1.net

↑カムイパーク勢、マサト様の活動を邪魔しないで死んでくれ

372 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:56:30.66 ID:MQQ/5ui1.net

↑>>370
　小銭稼ぎもすんなよ
　倒立合同トレヒョロガリ自重ディップススタンドプランシェトレーニー

373 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:57:02 ID:MQQ/5ui1.net

↑
ストーブ倒立合同トレヒョロガリ自重ディップススタンドプランシェトレーニー

374 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:57:28 ID:MQQ/5ui1.net

↑ストーブ片手倒立合同トレヒョロガリ自重ディップススタンドプランシェトレーニー

375 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:57:55 ID:MQQ/5ui1.net

↑YouTubeから消えな

376 ：無記無記名：2020/08/17(月) 15:58:27 ID:MQQ/5ui1.net

↑お前らみたいのが喧嘩で俺に勝てると思ってんの？

377 ：無記無記名：2020/08/17(月) 16:49:02 ID:MQQ/5ui1.net

↑生きるの飽きたじゃあね〜

378 ：無記無記名：2020/08/17(月) 16:53:11 ID:96tUhNrc.net

逆立ちしながらコンビニ行って1リットルのお〜いお茶でアームカール

379 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:11:19.59 ID:MQQ/5ui1.net

↑おまえエアプ槍

380 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:36:15.77 ID:MQQ/5ui1.net

なんか斉木分かりやすい地雷が増えてるな…

381 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:36:34.79 ID:MQQ/5ui1.net

まさかね…

382 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:50:15.56 ID:MQQ/5ui1.net

どうでもいいけど
はよ高鉄棒、平行棒
公園においてとマジレス

383 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:53:44.97 ID:LNDiekT/.net

こらだめだな
暫くこのスレから離れるわ

384 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:54:33.20 ID:MQQ/5ui1.net

↑君誰消えな

385 ：無記無記名：2020/08/17(月) 17:56:30.58 ID:MQQ/5ui1.net

どうでもいいけど
はよ高鉄棒、平行棒
公園においてとマジレス

386 ：無記無記名：2020/08/17(月) 19:56:46.21 ID:MQQ/5ui1.net

おい！
プランシェおやじ！！
ロシアンディップスやったけどディップスパー倒れんだけど
同責任取ってくれんのこの馬鹿

387 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:02:30.33 ID:MQQ/5ui1.net

ロシアンディップスやったけど回数が安定しない

388 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:02:53.57 ID:MQQ/5ui1.net

↑ディップスバーがぐらぐらする

389 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:08:00.36 ID:MQQ/5ui1.net

↑8レップ目で三頭筋が痛い

390 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:10:52 ID:MQQ/5ui1.net

おい！アフロマン！！
おまえの懸垂方法でクリーンマッスルアップまでほんとにできんのか？
ホラ吹き野郎ばーーカ

391 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:11:19 ID:MQQ/5ui1.net

↑加重したほうがいいの？

392 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:13:29 ID:MQQ/5ui1.net

↑自重で17回できるよ

393 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:14:14 ID:MQQ/5ui1.net

↑ディッピングベルトじゃ加重無理だろ

394 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:14:53 ID:MQQ/5ui1.net

↑じゃあどうすんの馬鹿？

395 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:15:13 ID:MQQ/5ui1.net

↑パワーアンクル

396 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:18:51 ID:MQQ/5ui1.net

↑加重ベスト

397 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:19:07 ID:MQQ/5ui1.net

↑売り切れ

398 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:31:51.13 ID:MQQ/5ui1.net

↑肩自重って何がいいの？

399 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:34:01.09 ID:MQQ/5ui1.net

↑倒立できない

400 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:34:18.88 ID:OYZaxwxO.net

壁倒立腕立てからのシュドープランシェ腕立てのスーパーがいいよ

401 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:36:59 ID:MQQ/5ui1.net

↑手首痛い

402 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:37:27 ID:MQQ/5ui1.net

↑壁あり逆立ち腕立て

403 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:37:57 ID:OYZaxwxO.net

じゃあ死んでくれる

404 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:38:07 ID:MQQ/5ui1.net

なんかごみ炒る
しらんけどええ

405 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:38:21 ID:MQQ/5ui1.net

おいｗ

406 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:40:47 ID:MQQ/5ui1.net

プライオメトリクスプッシュアップでプッシュ系を濁す

407 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:41:52 ID:OYZaxwxO.net

なんかこいつ童貞っぽいなW

408 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:42:07 ID:MQQ/5ui1.net

壁倒立逆立ち腕立てはやんないほうがいいの？

409 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:42:48 ID:MQQ/5ui1.net

↑倒立習得に不都合が起きる

410 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:43:13 ID:MQQ/5ui1.net

オマエモナーばす

411 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:43:22 ID:MQQ/5ui1.net

おいｗｗ

412 ：無記無記名：2020/08/17(月) 20:55:36.85 ID:MQQ/5ui1.net

エアプは神スレにくんなよ！
この馬鹿ちんぽ

413 ：無記無記名：2020/08/18(火) 17:23:02 ID:Hu9eLqZf.net

>>281
【ヤバイ現状】ストリートワークアウト離れが加速する背景
https://youtu.be/chdwcg5-AtQ

414 ：無記無記名：2020/08/19(水) 01:23:01.97 ID:ss1PYcvs.net

合同トレビチ糞親父ゴミ動画乙ｗ

415 ：無記無記名：2020/08/19(水) 01:26:55.92 ID:ubAcF5E9.net

日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww

韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html

日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1�sから60代前半には35.5�sで
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5�s（20代前半46.8�s）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。

416 ：無記無記名：2020/08/19(水) 02:50:56.17 ID:ss1PYcvs.net

↑神レスだけどスレチ
　握力ヤリチンうんこスレいけよ

417 ：無記無記名：2020/08/19(水) 03:02:51.26 ID:ubAcF5E9.net

日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww

韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html

日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1�sから60代前半には35.5�sで
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5�s（20代前半46.8�s）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。

418 ：無記無記名：2020/08/19(水) 12:02:58.02 ID:TgSq1aa6.net

>>414
太り過ぎて親父使わないと再生数稼げないから仕方ない

419 ：無記無記名：2020/08/19(水) 14:26:16.87 ID:bGCV7XbM.net

>>418
太り過ぎは言い訳だ

技術がないのと知恵知識不足

420 ：無記無記名：2020/08/20(木) 16:47:04.47 ID:vt2Jx+TC.net

体操等含め有利なのは
・チビ　・短足胴長　・手が長い　・顔、頭がでかい

421 ：無記無記名：2020/08/20(木) 17:00:03 ID:d2WLiPJu.net

日本人向けだな

422 ：無記無記名：2020/08/20(木) 17:10:46.13 ID:FKFz0SqW.net

俺は不利なんだろうな
・背が高い　・脚長胴普通　・手が長い　・顔、頭が小さい

プランシェなんか100年練習しても出来るようになる気がしない

423 ：無記無記名：2020/08/20(木) 23:58:41.37 ID:ALRA6DUh.net

長身でプランシェが強いやつなんていっぱいいる

脚が極太でプランシェが強いのは皆無

424 ：無記無記名：2020/08/21(金) 00:10:15.77 ID:U5lm1q3W.net

180センチ超でプランシェが強い日本人YouTuberはいるかな？

425 ：無記無記名：2020/08/21(金) 00:19:31.28 ID:iAli3Esa.net

ダニエルも185ぐらいありそうだもんな 諦めず気長にやってみるか

426 ：無記無記名：2020/08/21(金) 00:29:18.27 ID:XEApSZ9v.net

まぁ足首にウェイトつけてやってたりもするしなw

427 ：無記無記名：2020/08/21(金) 00:41:33.40 ID:mI0Du13g.net

>>426
君は脚につけられる筋肉量をわかっていない

428 ：無記無記名：2020/08/21(金) 00:50:17.49 ID:542iALLw.net

モチベ動画見ると全員脚やばいしね！鉛筆のような脚を目指さなきゃ！多分ストリートワークアウトだけを見てる人にとってどれだけ細いかが慣れで気が付いてない気がするww

429 ：無記無記名：2020/08/21(金) 01:25:03.35 ID:y8fAABAZ.net

足鍛えないと我慢できんヤツは何でストリートワークアウトやってるん？

430 ：無記無記名：2020/08/21(金) 02:03:06.93 ID:XEApSZ9v.net

>>427
どうした？w

431 ：無記無記名：2020/08/21(金) 16:17:39.19 ID:542iALLw.net

>>430
まずフロントレバーぐらいできるようにな(=^ェ^=)

432 ：無記無記名：2020/08/21(金) 19:55:10 ID:/OklGQXB.net

>>431
加重フロントレバープルアップやってるよ(^o^)

433 ：無記無記名：2020/08/22(土) 17:16:55.35 ID:Lq8BtWdv.net

足は鍛えるとしてもスプリンターくらいだな
それ以上ははっきり言って見た目はブサイク
やるのはビルダーだったり専門職だろ

434 ：無記無記名：2020/08/24(月) 09:16:43.29 ID:B0e/Blfe.net

アイアンバーはもう売らないんかな
商品ページないんだよ

435 ：無記無記名：2020/08/26(水) 10:32:13.08 ID:erQb+skP.net

ストワー勢は吊り輪もってる？

436 ：無記無記名：2020/08/26(水) 10:52:39.95 ID:Leh97Pw/.net

また新たな略し方が
持ってるよ

437 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:13:07.97 ID:CNn15pBN.net

持ってるで

438 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:44:11.81 ID:IFsoZTIg.net

吊り輪は公式大会で禁止だから意味なくない？

439 ：無記無記名：2020/08/26(水) 13:46:29 ID:PkzlC5+t.net

公式ってWSWなんとか!?あそこが一番レベル低い大会だから公式もくそもないでしょう

440 ：無記無記名：2020/09/12(土) 16:02:09.03 ID:vv/WQ/ND.net

加重懸垂と逆手加重懸垂が終わった後に
デザート感覚で片足フロントレバーを１０、８、７回と今やり終えたんだけど
肩甲骨は下制のみで、下方回旋させなくて良いんだよね？

441 ：無記無記名：2020/10/09(金) 20:28:27.62 ID:spLsUTfu.net

ストリートワークアウトって鉄棒使ったただの曲芸みたいで全然ワークアウト感無いな
なんか変な方向に進んでるとしか思えない

442 ：無記無記名：2020/10/09(金) 22:45:09.50 ID:r18W8F+E.net

確かに体操選手には遠く及ばないアクロバット技は要らないな
超人的な力技を競って欲しいわ

443 ：無記無記名：2020/10/10(土) 07:08:11.08 ID:ADJOXSq6.net

全然ストリートじゃないし どちらかと言えばパークだし
ストリートって道路標識や足場とかそんなのしかないぜ
体操選手のほうがハイパフォーマンスだし子供な頃から練習してるから熟達度も雲泥の差

444 ：無記無記名：2020/10/11(日) 23:49:08.20 ID:aY84XIej.net

市民体育館とかで練習した方が色々技もできるしな

445 ：無記無記名：2020/10/11(日) 23:59:05.13 ID:aY84XIej.net

>>443
体操選手が出来ることしかやってないもんな

446 ：無記無記名：2020/10/12(月) 14:57:14.99 ID:YhMMZdZZ.net

>>442
そっち方面もあるぞ
そっちなら体操選手もほぼ出来ない技もある

447 ：無記無記名：2020/10/12(月) 18:54:48.37 ID:/vqxyQhc.net

ワンアームプランシェプッシュアップとかリバースプランシェは体操選手でもキツそうだな
outsiderzすごすぎて笑うわ

448 ：無記無記名：2020/10/13(火) 00:31:07.29 ID:wzc/0Akl.net

ストリートワークアウトはやる分には良いけど見てても面白くないからなぁ
テクニックのバリエーションも乏しいしマンネリ感がすごい
アクロバット系の派手さに関してはパルクールとかブレイクダンスとかの方が数倍上だし

>>445
山澤が公式検定受ける動画ちらっと見たけど全部出来てなかった気がする

449 ：無記無記名：2020/10/13(火) 07:20:59.50 ID:1YH3J+Mo.net

ストリートワークアウトはかなり若い中学生とか高校生にはいいかもね
悪く言えば中途半端だけど

450 ：無記無記名：2020/10/13(火) 17:19:01.79 ID:nIKrkIZe.net

こういうストリートワークアウト批判してるのってカリステニクスとかのことはよく知らないよな

451 ：無記無記名：2020/10/15(木) 00:54:50.97 ID:p7LnXU+2.net

カリステニクスよりただの自重トレと分類されているものの方が具体性がある。何せストリートワークアウト界隈はトレの知識が乏しすぎる

452 ：無記無記名：2020/10/15(木) 11:56:56.28 ID:qond94fH.net

動画見てて気づいたんだが皆Lシットで床に手のひら届いてるけど俺届かないわ
腕短すぎて詰んだ

453 ：無記無記名：2020/10/15(木) 12:25:27.63 ID:FsrYsyj6.net

>>452
かわいい

454 ：無記無記名：2020/10/15(木) 13:30:03.26 ID:g7puSQ8T.net

ストリートワークアウトはトレーニングじゃないよ
中国雑技団だよ

455 ：無記無記名：2020/10/15(木) 13:56:21.24 ID:DYrg3rfc.net

>>452
俺も仲間だけど指でやれば問題ない

456 ：無記無記名：2020/10/15(木) 16:51:42.44 ID:q0Pxt3aC.net

ハイガーのアイアンバーの売り場ページが復活しないけど
もう販売されないんかな？

457 ：無記無記名：2020/10/15(木) 19:33:39.67 ID:lbwLPeH8.net

アイアンバーはイギリスかどこかのpullup mateってやつのOEMだからな
Gravity fitnessってところも似たやつでブラックカラーのやつ出してる
現状この類販売してるのはハイガーだけだったがコロナのせいか在庫切れ続いてるね
昔使った事あったけど高さが低めなのと結構な揺れがあったのと意外と20kgぐらいで重くて手放したわ
もう少し力学的に安定してて重量軽くてコンパクトになって黒色出ればチンスタで間違いなく一番売れるだろうな
各メーカーの人たちは痒いところに手が届くような製品出してほしいね

458 ：無記無記名：2020/10/22(木) 20:41:38.44 ID:KVfWm1T1.net

Gravity Fitnessこれか
日本にも進出してくれんかな
https://www.gravityfitness.co.uk/
https://www.amazon.co.uk/stores/Gravity+Fitness/page/7A6B9546-DA42-47E0-92E9-DFA5420B02FD

459 ：無記無記名：2020/10/22(木) 22:09:47.57 ID:c5W4cJhu.net

>>458
それそれ。
その動画のお姉ちゃんがまた凄いパフォーマンスするのよ

460 ：無記無記名：2020/10/22(木) 22:18:00.56 ID:MGD/gIMJ.net

イギリスはなぜかこういうトレーニング器類が充実してるよね
https://www.amazon.co.uk/dp/B017OFC5V0/ref=dp_prsubs_1
これもいいな

461 ：無記無記名：2020/10/23(金) 22:49:54.93 ID:PyAowUoC.net

Gravity Fitnessは必要なもの一通り揃っててデザインもシンプルで良いな
LEADING EDGEのディップススタンド使ってるけど脚の加工精度悪すぎて微妙にガタつくんだよなぁ
Gravityのは安定性めちゃ高そう

デカスロンの鉄棒タイプのウェイトラックも気になってるけど安定性どうなんだろうな
https://www.decathlon.co.jp/collections/bodybuilding-bodyweight-machine/products/weight-training-rack-squats-chin-ups?variant=30883770925136
>>460みたいな折りたたみタイプも良さげだけど日本で買えるんだろか

462 ：無記無記名：2020/10/23(金) 23:00:41.36 ID:np80/8SK.net

鉄棒はアイアンバーの方が良さそうだけど廃番かね？

463 ：無記無記名：2020/10/23(金) 23:14:23.37 ID:PyAowUoC.net

日尼でヨガスタンドで検索したら似たような折りたたみ式出てきたけど3万から8万と微妙に高くてウェイト用のラック買った方が良い
一個だけ7000円のあったけど強度的に怖すぎ
ハイガーのは公式サイトから消えてるから廃盤なんじゃね

464 ：無記無記名：2020/10/24(土) 04:11:06.12 ID:KA1qm62o.net

手袋とかパワーグリップ使ったほうがいいかな？おすすめのありますか？

465 ：無記無記名：2020/10/24(土) 04:13:04.58 ID:KA1qm62o.net

>>464
最近マッスルアップ出来るようになりました

466 ：無記無記名：2020/10/24(土) 05:50:50.10 ID:O34uahVb.net

英語できる人、
Gravity Fitnessに日本展開しないのかSNSやメールで聞いてみてくれ
日本のメーカーは駄目だ
新しい商品を開発する知識や体力がもうない

467 ：無記無記名：2020/10/25(日) 23:07:09.03 ID:iPwNnrnF.net

日本だとyoungninjaってブランドあるけど商売っ気無いのかコロナのせいか全く在庫補充されないね
クリスへリアOEMのウエイトベスト欲しいけど売り切れのまま長いこと放置されてるし
https://youngninja.jp/collections/all
ここが日本版Gravity Fitnessみたいな立ち位置で日本の住宅環境に適したチンスタンド作ってくれたら良いんだけどね
基本OEM製品に自社ロゴ貼り付けただけの感じの商品構成だからどこまで商品開発力あるのか謎だけど

468 ：無記無記名：2020/10/25(日) 23:33:01.20 ID:EbsPwyGH.net

>>461
デカトロンのやつ良いけど重すぎ
最低でも20kgは切らないと

469 ：無記無記名：2020/10/26(月) 06:10:31.66 ID:odg1NtEq.net

>>465
力技ならある程度グリップ効くやつ
普通のマッスルアップとか手を勢い良く返す回転技ならある程度滑りもするやつ
百均でもいいしアマゾンとかのサポーターでも

470 ：無記無記名：2020/10/26(月) 12:05:16.22 ID:b/u1ATof.net

なんかいまいちかゆいところに手が届いてないメーカー多いから俺がフィットネス器具の会社作って販売しようかな
資本金いくらあればいいのかな

471 ：無記無記名：2020/10/26(月) 13:31:59.62 ID:XSq2oWEO.net

デブオヤジの独り言掲示板になっちまった

472 ：無記無記名：2020/10/26(月) 17:11:07.30 ID:r9iz82GI.net

片手ぶら下がりってどれくらいできるものなんですか？　体重60-70ぐらいとして1分ぐらいですか？

473 ：無記無記名：2020/10/31(土) 11:00:07.85 ID:ZGMZ7YOg.net

ストワーとかカリセニクスって集中してやったら30分、長くて1時間程度でほとんどトレ終わってしまうから
ゴルフとか他のスポーツみたいにまったり一日かけてやるみたいなことには向いてないな

474 ：無記無記名：2020/10/31(土) 11:43:48.75 ID:7sO4YK6o.net

夏は蚊がウザい、冬は寒い

475 ：無記無記名：2020/10/31(土) 12:27:06.27 ID:b8fg1Wdj.net

ストリートワークアウト以外に他のスポーツもやってる人いますか？
総合格闘技かテニスを考えてます

476 ：無記無記名：2020/10/31(土) 12:53:16.06 ID:7sO4YK6o.net

2日に1回ペースでセックスしてます

477 ：無記無記名：2020/10/31(土) 14:48:26.75 ID:GiMlVqii.net

>>475
クライミングとロードバイクいいぞどっちも体重軽いと有利な上にスポーツ自体でも体重落ちるからストリートワークと相性良い

478 ：無記無記名：2020/10/31(土) 14:59:55.20 ID:sib98X8x.net

>>477
クライミングはお金あまりかからなさそうでいいですね

479 ：無記無記名：2020/11/04(水) 08:23:27.85 ID:PUCilya1.net

なんかだんだん飽きてきたな

480 ：無記無記名：2020/11/04(水) 11:06:56.06 ID:L5linmnK.net

ばかの一つ覚えみたいな階段ステップのせいだろ

481 ：無記無記名：2020/11/04(水) 15:36:25.23 ID:d+VbXrWy.net

元々マルティスプランシェがフルでできてたのに足鍛えて68から72に体重ふえてから全く出来なくなった。精々微開脚がよいとこ。

482 ：無記無記名：2020/11/04(水) 16:45:43.15 ID:0k6NRTHD.net

>>481
つよ
体操やってたん？

483 ：無記無記名：2020/11/04(水) 19:09:06.75 ID:A9Zj1r4X.net

今の世界のトレンドは２フィンガーフルプランシェ

484 ：無記無記名：2020/11/06(金) 14:52:04.10 ID:NU7ERdEF.net

リングマッスルアップは出来るのにバーマッスルアップは一回も出来ない
肩甲骨の辺りまでは引けるがそこから上がきつい
全然やり方が違うのかな

485 ：無記無記名：2020/11/06(金) 16:24:48.90 ID:2fA9mJ5m.net

>>484
軌道が違うんでない？
バーマッスルアップは反動使うならあまり力いらないし

486 ：無記無記名：2020/11/06(金) 17:22:20.03 ID:MNzIQODk.net

>>484
AYAと同じだな
バーの近く通って上がる筋力がないならもっと大きく遠心力も使って勢いで乗っかる

487 ：無記無記名：2020/11/06(金) 17:43:54.01 ID:2ZgIO2aq.net

>>485
>>486
肩甲骨じゃなかった鎖骨だった間違えた

軌道かなやっぱり…。
AYAってだれ？

488 ：無記無記名：2020/11/06(金) 17:47:33.73 ID:JP8bgNRD.net

>>485
クロスフィットみたいに思いっきり身体振るような反動は使わないよ
筋力だけでリングは上げてる
バーも同じように上げたい

489 ：無記無記名：2020/11/06(金) 17:59:43.02 ID:2jQRsn+y.net

>>487
https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/g28343661/aya-20190725/

490 ：無記無記名：2020/11/06(金) 18:49:55.47 ID:JTqrgd6b.net

>>489
ああ、この人か。
この人クロスフィットの人だったっけ

491 ：無記無記名：2020/11/06(金) 19:19:34.95 ID:gdo/mjuo.net

>>488
見ないことにはわからんけどもリングやってるならグリップはできてるだろうしホローボディが甘いとか？
完全に無反動なら脇締め気味で背中丸めてやってみたら？

492 ：無記無記名：2020/11/06(金) 20:04:50.25 ID:aaCagto8.net

>>491
確かにホローボディは甘いかもしれない
プルアップする流れでやってしまってる気がする
参考になったよありがとう

493 ：無記無記名：2020/11/06(金) 22:36:27.65 ID:+PjBaBPc.net

フルプランシェ、完全に水平にできる日本人ってどんくらいるんだろう。むずすぎる。
つべ見てても日本人は少し角度ついてたり腰の位置が高かったり。

494 ：無記無記名：2020/11/07(土) 02:42:50.50 ID:+TfzAswT.net

>>493
そっちが流行ってるからな
斜め倒立やってるの以外は大抵反ってるのもできる

495 ：無記無記名：2020/11/07(土) 10:19:01.60 ID:R2I/2nMe.net

>>493
わかる
完全に水平じゃなけりゃできるんだがそこ目差すとできねぇ

496 ：無記無記名：2020/11/07(土) 11:55:58.32 ID:Pztt4AgB.net

無重力の人は浮遊感を出す為に敢えて高い位置にしてると言ってた
両方見せていたけど見た目に綺麗なのは水平の方だったかな

497 ：無記無記名：2020/11/07(土) 12:34:54.12 ID:cL5k82V8.net

無重力は完全に水平なプランシェできないでしょう　　　俺もホローボディのよう湾曲のあるプランシェでなく体操選手のような真っ水平のプランシェが好き

498 ：無記無記名：2020/11/07(土) 12:58:44.73 ID:+TfzAswT.net

マルティスデッドプランシェやっててできないでしょうは草

499 ：無記無記名：2020/11/07(土) 13:42:08.58 ID:YQ+I9tSz.net

そうか、あえてあのフォームでやってるんだな。
浮遊感云々の前に出来損ない感が否めないな。特に海外勢と比べてしまうと。

500 ：無記無記名：2020/11/08(日) 23:51:02.10 ID:r1BCYFl5.net

　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
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　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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501 ：無記無記名：2020/11/18(水) 14:49:52.89 ID:JW8loF6F.net

30代過ぎてヘフェストできる人っている！？アームレスリングやってて２頭には自信あるんだか歯が立たない

502 ：無記無記名：2020/11/19(木) 11:46:25.48 ID:/zLJ83la.net

>>501
いないと思う。10代20代でも殆どできる人いないよ。ヒョロガリでないと無理なんじゃない？

503 ：無記無記名：2020/11/19(木) 12:55:30.09 ID:warmiyJP.net

>>501
日本人は知らんけど海外ならゴロゴロ
っていうか女性もやる技だしな

504 ：無記無記名：2020/11/23(月) 12:00:28.86 ID:ZFUHi8xL.net

上半身は細マッチョだけど下半身は下手したら女より細い
太くしたい

505 ：無記無記名：2020/11/23(月) 12:26:05.60 ID:aYltUXUC.net

吊り輪あったらディップススタンドいらなくね？

506 ：無記無記名：2020/11/23(月) 12:31:14.20 ID:ambSH8c2.net

ディップススタンて意外と占有面積とるね

507 ：無記無記名：2020/11/23(月) 14:52:22.73 ID:rqkwDk0A.net

面積取る割にあまりできる事少ないよな
チンスタに吊り輪ぶら下げたので十分だわ

508 ：無記無記名：2020/11/23(月) 18:05:04.25 ID:ambSH8c2.net

ストリートワークアウト系の人は必須って言うよね、あれ一つで何でもできるらしい

509 ：無記無記名：2020/11/23(月) 19:46:57.45 ID:ksN8ofYX.net

野良犬野良猫をプロテインとして食え

510 ：無記無記名：2020/11/23(月) 20:04:27.30 ID:FQRsxdF1.net

伸身でプルアップはできないけどその他色々プルアップマッスルアップ、フロントレバー、プランシェ
片側重りで固定でフラッグ系もできるからね

511 ：無記無記名：2020/11/23(月) 21:55:27.62 ID:GhSEcT8s.net

ディップススタンドって足がガタガタだったり斜めだったり不良品が多いよな

512 ：無記無記名：2020/11/24(火) 12:01:55.49 ID:lG3E5RWQ.net

完全に衰退感あるね 特に世界では

513 ：無記無記名：2020/11/24(火) 12:09:44.47 ID:7VL5B6M2.net

>>512
ストリートワークアウトが？
大会見ててもただの曲芸みたいになってるしあれなら中国雑技団のほうが良いパフォーマンスするからね

514 ：無記無記名：2020/11/24(火) 12:26:47.29 ID:hWgtZs2U.net

中途半端なアクロバット技は廃れて欲しいわ
体操選手なんかには見劣りするしストリートワークアウトとして実践するには危な過ぎる

515 ：無記無記名：2020/11/24(火) 18:03:44.66 ID:pA939eH3.net

わかるわ。スタティックだけでいいし、その為のジムといらんだろ。

516 ：無記無記名：2020/11/24(火) 19:26:34.35 ID:Hvd1oAQk.net

>>512
日本ではだろ世界はまだまだ人気
ヨーロッパは強い

517 ：無記無記名：2020/11/24(火) 21:04:52.29 ID:aJ9djx3K.net

日本で話題になり始めてから、もう10年以上になるか

518 ：無記無記名：2020/11/24(火) 23:11:56.21 ID:g1CTVXyw.net

Daigoが始めたからまたはやるかも

519 ：無記無記名：2020/11/27(金) 21:14:38.50 ID:+V/Yny+W.net

スタティックも２本指とかドラゴンプランシェとかどんどん大道芸になりつつあるけどなｗ

520 ：無記無記名：2020/11/27(金) 21:38:26.52 ID:S4j9Jn4Q.net

少林寺拳法じゃねんだから

521 ：無記無記名：2020/11/27(金) 23:48:34.00 ID:Beo6YokC.net

できる人は何年も前からやってるから・・・

522 ：無記無記名：2020/11/29(日) 19:39:04.33 ID:J8SdTuE7.net

強いやつって死んでもなりたくないようなヒョロ脚してるな

523 ：無記無記名：2020/11/29(日) 20:52:45.92 ID:wy36QjIn.net

脚が太いのはダサいからね
女にも好かれない

524 ：無記無記名：2020/11/29(日) 21:28:09.22 ID:GqjZ6sAW.net

デッドリフトやってるのもいるし欧州だと加重してピストルスクワットとかやってるのもいるよな

525 ：無記無記名：2020/11/30(月) 18:28:39.21 ID:3fQz3U1N.net

細いっつっても限度あるだろお ニワトリかよwww

526 ：無記無記名：2020/12/08(火) 07:40:43.52 ID:kOXg+QXL.net

俺的にはディップススタンドはボックスマルティス出来るだけで価値がある
プランシェで手首とか二頭が疲労した時とかに肩だけ使って追い込めるしストレッチも掛けられるからかなり肥大に良い

527 ：無記無記名：2020/12/08(火) 08:02:17.09 ID:HKK7zWP4.net

>>510
ディップススタンド はフロントレバー、プランシェ等をすでに修めた人の練習用に向いてるてことかな？

528 ：無記無記名：2020/12/08(火) 11:53:57.85 ID:pbk+0nQI.net

>>527
いや習得の為でもあるだろ

529 ：無記無記名：2020/12/09(水) 18:16:31.98 ID:9vzfeK07.net

今年50で加齢のせいか若い頃と比べて脚が細くなってる
上半身は年の割になかなかだろうけど
下半身は高齢者みたいになってるわ
あともう少しで介護受け出る爺さんみたいになっちまや。
ストリートワークアウトやカリセニクス？で太くする方法はございませんか

530 ：無記無記名：2020/12/09(水) 19:03:28.51 ID:XCX6usNY.net

ここ界隈の人たちは脚トレを積極的にやらないみたいですよ
脚に筋肉がついて重くなると技の邪魔になるようです

50といえばまだまだ余裕で筋肥大できる年頃ですよ
自重にこだわるとしたら各種スクワットやランジ、坂道ダッシュや山歩きで十分鍛えられると思います

【ーあなたは、片脚で40ｃｍの高さの椅子から立ち上がれますか？−ロコモティブシンドローム啓発活動のご紹介】
https://www.youtube.com/watch?v=5B8RYzYA7Vs

531 ：無記無記名：2020/12/10(木) 06:19:17.42 ID:2CCylvfR.net

片足ボックスジャンプ　ピストルスクワットくらいかな
あと正座から仰け反って膝から上は直線のまま起き上がるのはなんていうんだろうな

532 ：無記無記名：2020/12/10(木) 12:25:42.76 ID:TdYBzEMQ.net

リバースノルディックカールかな
リバースじゃないノルディックカールと併せてやって脚結構発達してきた
めちゃストレッチ掛けられて効くから良くやる

533 ：無記無記名：2020/12/10(木) 16:07:03.85 ID:2CCylvfR.net

リバースレッグエクステンションだったわありがとう

534 ：無記無記名：2020/12/12(土) 01:29:37.65 ID:a5E6pT84.net

脚細いのが気になるなら普通にスクワットすればいいのでは

535 ：無記無記名：2020/12/12(土) 15:36:14.28 ID:yER14upJ.net

>>532
＞リバースじゃないノルディックカール
すいません、どんな動きなのか想像がつかないのですが教えてください

536 ：無記無記名：2020/12/12(土) 16:17:08.94 ID:2GBNk0ab.net

>>535
https://youtu.be/W9WSLTIs8cA
これです。glute ham raiseとも言います

537 ：無記無記名：2020/12/12(土) 21:14:39.01 ID:vc56bqj2.net

>>532
リバースじゃない方は足をどうやって固定してますか？

538 ：無記無記名：2020/12/13(日) 06:45:56.44 ID:0C3mWpNz.net

>>537
木の板にナイロンベルトを巻いてそこに足を掛けてます
ある程度の強度があればテーブルとかベンチ台とか何でも行けるかと
腹筋用の足を掛けられるベンチ台が良いみたいですけど

539 ：無記無記名：2020/12/18(金) 16:44:38.25 ID:5HGXZVgE.net

家の中に設置できる鉄棒で良いのないかな？
ドアジム使ってたけどキッピングしてるとメリメリ言う

540 ：無記無記名：2020/12/18(金) 17:09:46.18 ID:z0hOdsHm.net

アイアンバーはいいよ
廃版みたいだからメルカリあたりで探してみては？

541 ：無記無記名：2020/12/18(金) 22:41:20.09 ID:FtP7abK9.net

今売ってるのはバーベルスタンドにもなるやつだな
そっちのほうが揺れない

542 ：無記無記名：2020/12/18(金) 22:48:00.11 ID:5HGXZVgE.net

>>540
ありがとう、粘り強く出物を待つしかなさそうだね
しばらく探して見つからなければWASAI BS312にしようかと思う

543 ：無記無記名：2020/12/30(水) 20:54:52.82 ID:gZmlHBp8.net

チキンレッグをどうにかしたい
上半身ばかりでかくなって足は女みたいにスラッとしてる
おかげでホモによくガン見されるぜ

544 ：無記無記名：2020/12/30(水) 21:13:34.55 ID:0PFOZIU/.net

週2〜3回30分ランニングすれだけでもゴツくならずにしっかりした脚になる
心肺機能も上がるし上半身の発達も促進される

545 ：無記無記名：2020/12/31(木) 01:11:48.25 ID:xmL3t+hP.net

>>544
ランニングしたらさらに痩せて細くなるんじゃないの？有酸素だし

546 ：無記無記名：2020/12/31(木) 01:23:46.33 ID:MmcYyhKC.net

日常生活での負荷しか掛かっていないせいで細い脚はランニングすると自然な筋肉が付くよ
坂道ダッシュとか1メートルないぐらいの高さの塀の縁に垂直跳びするのも効果ある

単純に筋量増やしたいならやっぱりウエイト使ったスクワットをすると良い

547 ：無記無記名：2020/12/31(木) 07:05:05.99 ID:zOFTY4BY.net

チキンレッグで毎日5km走り込んでも細くはならなかったよ、ちょっと太くなって引き締まった感じ
バーベルスクワット2年やったらストレートデニムパツパツで履けなくなってしまった（バーベルは自分の体重より少し重いくらい）

548 ：無記無記名：2020/12/31(木) 09:30:20.12 ID:jRAPXOjJ.net

大腿は太くなっても足首から前脛骨筋は発達しにくい
変に太もも太くしたら余計バランスおかしくなって奇形みたいになる

549 ：無記無記名：2020/12/31(木) 21:32:54.79 ID:zOFTY4BY.net

バランスおかしくなる心配よりバーベルスクワットにハマる心配がある
自分は楽しくてやめられなくなったから
https://i.imgur.com/SkVH80P.jpg

550 ：無記無記名：2020/12/31(木) 22:11:25.43 ID:PUcHQDYu.net

>>549
下半身がｗｗ

551 ：無記無記名：2021/01/04(月) 09:37:02.66 ID:jRNxs9KR.net

ランニングしたら足が太くなるならなんで陸上選手はあんなに細いの？

552 ：無記無記名：2021/01/04(月) 10:28:33.35 ID:wMNJIYV+.net

>>551
1 太くなるは誤り
2 選手並みに走ると細くなる
3 テレビ越しだと細く見える

かな？

553 ：無記無記名：2021/01/17(日) 20:49:00.86 ID:Ta9rqVDd.net

wasaiのバーベルスタンド買ったけどめちゃくちゃ安定してる
ドア懸垂バーのキツキツ吊り輪ともおさらばじゃ

554 ：無記無記名：2021/01/17(日) 21:21:32.21 ID:6J1MtbjD.net

WASAIのBS312？
マッスルアップでも揺れないかな？

555 ：無記無記名：2021/01/17(日) 21:47:32.54 ID:Ta9rqVDd.net

BS312だよ
マッスルアップも問題なし
220cmまで上げられるから吊り輪も余裕
質感も粉体塗装のマットブラックで値段の割に安っぽくない
Waaaiが本体重量20kgでDecathlonのが40kgで構造的にも安定しそうだからだから迷ったけどこれで十分だわ

556 ：無記無記名：2021/01/17(日) 22:03:18.55 ID:IyRxnrOe.net

据え置き出来るスペースがあって羨ましい
自分がアイアンバー一択だった理由は使わない時にバラしておけるからだけど使う度に組み立てるのは正直面倒臭い

557 ：無記無記名：2021/01/18(月) 12:35:03.14 ID:EPud0Y9v.net

\ﾜｱｱｲ/

558 ：無記無記名：2021/01/18(月) 15:28:27.69 ID:E5rWv+Cf.net

>>555
ありがとう、良いことづくめだね買ってみるか

559 ：無記無記名：2021/01/18(月) 16:45:30.87 ID:027L54VO.net

アイアンバーは日本では買えなくなったし
カリステニクスブーム（）が来れば高く売れるかも　
今でも購入価格以上になるかもよ？

560 ：無記無記名：2021/01/18(月) 20:31:36.41 ID:GIZN5gW+.net

>>551
陸上選手って距離が短い種目になるにつれ足が太くなるのが
分かりやすいよな

561 ：無記無記名：2021/01/19(火) 11:58:19.57 ID:1JC7b10r.net

そんなブームが来るわけない。プランシェみたいな技に憧れるのはわかるが筋トレメインな思考の人間はジム一択。

562 ：無記無記名：2021/01/19(火) 12:55:41.70 ID:06MiyHZD.net

送料込みメルカリで15k円で売れてるね

563 ：無記無記名：2021/01/20(水) 11:35:28.21 ID:UzmwMzFl.net

ついに360が出来るようになった
めっっっちゃ楽しい

564 ：無記無記名：2021/01/23(土) 11:42:08.19 ID:Kwieztek.net

三平さんWasaiのスタンド買った模様
https://www.youtube.com/watch?v=wOoNlmt7hzY
このスレ見てるのか
てか>>558は三平さんだな?

BS312でつべ検索したらWasaiの上位互換みたいの出てきたけどこっちの方が良さそうだな
日尼最安値で86,000円みたいだからお買い得感は無いなぁ
本国も在庫切れだけど$399で送料足したら結構お高くなりそう
https://www.youtube.com/watch?v=BM2Zmju0L7U
https://www.dragondoor.com/dbm001/

565 ：無記無記名：2021/01/23(土) 14:08:40.93 ID:gTgUQ8G+.net

相変わらず貧乏臭い部屋で泣きたくなるわ

566 ：無記無記名：2021/01/23(土) 14:22:51.15 ID:Svvjyihx.net

SANPEIは普通のマッスルアップは揺れるからLシットのマッスルアップやってたね
身長体重にもよるのかな

567 ：無記無記名：2021/01/23(土) 15:16:27.40 ID:lNyYkHFA.net

今更かよ 貧乏人しかストリートワークアウトやらねえだろ。

568 ：無記無記名：2021/01/23(土) 15:49:15.45 ID:Kwieztek.net

日本の一般的な住宅は天井高240cmだし一番上まで上げてマッスルアップやると天井突き破るからどっちにしろ無理だけどな
一番下まで下げなくても頭ぶつからない程度の高さにしとけば問題ない
キッピングマッスルアップは体重によらずやり続けてるとそのうち支柱根本が破断しそう

Decathlonの40kgあるやつでもダイナミックな動きやろうとすると人が支えててもグラグラだしこの辺の民生用の機材で激しい事やるのは無理
https://youtu.be/Qso0cGmA-UI?t=118

569 ：無記無記名：2021/01/23(土) 20:06:47.39 ID:BF4NS7lb.net

>>564
後ろのプレートホルダーみたいなのが邪魔だなと思ってたけど付けない事も可能みたいだね
吊り輪トレも出来そうだしアイアンバー亡き今はこれだね

570 ：無記無記名：2021/01/23(土) 20:11:57.10 ID:nf/ibRBU.net

家に設置できるタイプはアクロバット無理だから遅かれ早かれ良い公園近所に見つけないといかんよな
日本はそういう環境かなり少ないから高鉄棒とか吊り輪あるような運動公園がある人は幸運

571 ：無記無記名：2021/01/24(日) 01:33:44.68 ID:jp2p8Ern.net

いつかこれを自宅の庭に据えたいと考えてる
https://wowma.jp/item/155892941

幸い天井が高いから買ってみるかBS312
SANPEIの顔色からは大満足の様子ではなかったけれど選択肢ないしね

572 ：無記無記名：2021/01/24(日) 01:42:52.94 ID:SmlP7BcQ.net

>>571
専用の鉄棒買わなくても2x4角材、スチールパイプ、セメント、鉄筋でDIY出来るぞ
工具込みで既成品より安く出来るしつべに外人のDIY動画一杯上がってるから素人でもできる
自分の家はオープン外構で通りから丸見えだからやる気せんけど

573 ：無記無記名：2021/01/24(日) 05:34:46.21 ID:9WiuMymy.net

>>572
公園なんか四方八方から丸見えだけど？
賃貸マンション住みからすればもったいない話だわ
庭に鉄棒あれば順番待ちも職務質問も無いだろ

574 ：無記無記名：2021/01/24(日) 05:50:34.21 ID:gplW6qre.net

鉄棒の順番待ちは草

575 ：無記無記名：2021/01/24(日) 17:03:33.75 ID:GeZORgZ7.net

BS312は横幅狭く感じる？
92センチだけど　高さ調整出来るタイプはあれしかないし
見た目もシンプルなのはアレだけ
フィールドアに似たようなのあってもうちょい安いけどね

576 ：無記無記名：2021/02/01(月) 12:42:05.82 ID:U6na2dK0.net

懸垂吊り輪に限定すれば幅は十分
レビューにベンチプレスは幅狭くて無理って書いてるな
フィールドアのはガンメタっぽい落ち悪い色で部屋に置きたくないわ

577 ：無記無記名：2021/02/01(月) 16:48:15.86 ID:ShivCC+P.net

アマゾンでKing kangてとこの懸垂スタンド見つけたんだけどどう思う？
\18900と高いけど頑丈そうではある

578 ：無記無記名：2021/02/01(月) 18:12:37.35 ID:GAJTWt1a.net

チンスタなんて一万以下の安物で充分
高くても鉄棒の代わりになる訳じゃないし
器具で技や筋肉が成長する訳じゃない

579 ：無記無記名：2021/02/01(月) 18:57:15.20 ID:pHMZ+2cl.net

悪くはないけどそこまでの値段はちょっと高くないかな？
今品薄で過去のいいのがないなら仕方ないかもしれないけども
普通にバーベルラックになるアレとディップスバーを使ったほうがいいな
チンスタについてるのと独立とじゃできることが違いすぎる

580 ：無記無記名：2021/02/01(月) 21:17:24.47 ID:Ku5kCXud.net

同じく悪くはないけど物の割に値段が?だしディップススタンドは別で勝ったほうが良いという感想
あと吊り輪やりたくなってもこれじゃ無理だな
Wasaiより一回り小さいしディップススタンドまで置くスペース無いならこれでも良いけど
ただこれ買うならもっと安い昔からあるパイプ式ぶら下がり健康器でよくねってなる
重量軽いから売るにしても解体して普通ゴミとして出すにしても楽だし
これ34kgあるし売ろうとしても送料高そうだし解体も無理

581 ：無記無記名：2021/02/01(月) 22:46:23.33 ID:ShivCC+P.net

ありがとう
確かにクソ重いのは後腐れありそうだね
聞いてみてよかった

582 ：無記無記名：2021/02/03(水) 12:56:31.01 ID:8o3AnE2X.net

ディップスの手幅は何センチがやりやすい？
60センチはやりづらい
身長次第ではあるけど日本人には55センチが適性と思ってるけど懸垂台の支柱が狭くなるので55センチ幅はない
だからディップススタンドはあったほうが良いという結論

583 ：無記無記名：2021/02/03(水) 13:22:11.33 ID:nlHtjK8X.net

そうですね

584 ：無記無記名：2021/02/04(木) 23:48:55.54 ID:/aS7Tpn2.net

前腕の肉離れ起こしたっぽい。
どうしたらいいかねえ。

585 ：無記無記名：2021/02/05(金) 00:52:17.39 ID:uo/CbwPW.net

大人しく医者行って暫く休んで下さい
1、2ヶ月のブランク惜しんで無理してやると一生物の怪我になる

586 ：無記無記名：2021/02/05(金) 09:58:03.16 ID:1L19MgZp.net

名古屋でやってる人いない？

587 ：無記無記名：2021/02/05(金) 09:58:40.38 ID:TOOgK4X9.net

>>5
糞ワロタw

588 ：無記無記名：2021/02/12(金) 19:39:15.18 ID:GKVXd1kB.net

懸垂6回しか出来ないけど、今日からマッスルアップの練習始めた。
しばらくはレジスタンスバンド使って練習して、上がれるようになったらバンドを細いのに変えていく。
何ヶ月で出来るようになるかな？

589 ：無記無記名：2021/02/12(金) 20:27:31.02 ID:vGJEl6Ix.net

マッスルアップは筋力より感覚の技だから人によるとしか
反動懸垂5回で出来る身体エリートから俺みたくストリクト15回まで鍛えてやっとマッスルアップ出来るようになる奴もいる
あとストレッチも忘れずにな

590 ：無記無記名：2021/02/12(金) 20:50:59.91 ID:zD+2vEyz.net

軽くて小さい人は直ぐに出来る印象

591 ：無記無記名：2021/02/12(金) 20:52:49.68 ID:zD+2vEyz.net

プランシェもそうだよな
小さくて軽いほど有利

592 ：無記無記名：2021/02/12(金) 21:12:33.52 ID:vGJEl6Ix.net

そうだね
特に脚の重さは邪魔だからストリートワークやるならチキンレッグは必然

593 ：無記無記名：2021/02/13(土) 13:21:12.42 ID:sIV7+18P.net

アウト抜くなよ！

594 ：無記無記名：2021/02/13(土) 13:32:23.82 ID:wPBEytTj.net

アマゾンのFIELDOORの鉄棒が安くてWASAI BS312よりよさげだけど高さ調節出来ないの残念ね

595 ：無記無記名：2021/02/14(日) 20:12:40.71 ID:rlHZ9vxc.net

高さ調整できないのにBS312より良さげと思うその心は

596 ：無記無記名：2021/02/15(月) 07:18:03.25 ID:INBuIvFU.net

安いからって書いてあんだろ
声出して100回読めや

597 ：無記無記名：2021/02/15(月) 08:04:48.79 ID:69REEf4F.net

安さの他にはBS312より横幅が約20cm広いのとプレートを重ねておく棒が四隅についてるのもいいね

598 ：無記無記名：2021/02/28(日) 04:44:44.58 ID:ZwS6X7MH.net

無重力さんもBS312買ったね
コメントでサンペイさんの事知らないって答えててビックリした
微妙にジャンル違うからお互いに知らないんだろうなあ

599 ：無記無記名：2021/03/04(木) 22:56:37.57 ID:7tfDKkdT.net

どっちもマイナーチューバーだから知らなくて当たり前田のクラッカー

600 ：無記無記名：2021/03/10(水) 05:25:31.05 ID:haqiExrW.net

中井りんのダイナミックなマッスルアップ
https://www.youtube.com/watch?v=xBAeL1ztzuo

601 ：無記無記名：2021/03/10(水) 12:53:43.64 ID:lLpumdKz.net

中井りんはあの旦那さんと離れられないのが残念
上手にプロデュースしてくれる人がいたら飛躍できる実力とキャラなのに

602 ：無記無記名：2021/03/10(水) 23:08:47.56 ID:VYx5Xn5g.net

前腕太くなる自重トレないかな？アンドレアらろーさみたいな腕になりたい。

603 ：無記無記名：2021/03/11(木) 10:19:50.09 ID:1rxsIBS6.net

マイナーチューバー自演乙

604 ：無記無記名：2021/03/11(木) 10:23:26.21 ID:MYjOn0hJ.net

>>602
タオル懸垂とか逆手懸垂、タンデムグリップ懸垂なんかどうだろ？

605 ：無記無記名：2021/03/11(木) 20:02:23.81 ID:MKf9FCvh.net

三平さん急に登録者増えたのか1万超えてるな
ついこないだまで7000とかそんなもんで長い事伸び悩んでる感じだったけど
おしゃれスタジオ借りて緩めの無言HIIT動画上げてればもっと伸びそうだけどな
畳の部屋でカリステニクス縛りはストイックすぎて限界あるし
ポテンシャルあるけど編集も書体ダサかったりでだいぶ損してるわ
動画のクオリティ上げるにも初期投資する金無さそうなのが残念

606 ：無記無記名：2021/03/11(木) 20:55:23.30 ID:GhGInDqI.net

さんぺーさんは真摯な姿勢が好印象だな
無重力の人は面白ネタを模索するより原点に帰った方が良いと思う
メンタリストみたいなのと絡んでも何の得も無い

607 ：無記無記名：2021/03/11(木) 21:00:14.29 ID:MYjOn0hJ.net

サンペイは毎度同じようなトレーニング動画ばかりだから見なくなったな

608 ：無記無記名：2021/03/11(木) 22:33:37.04 ID:MKf9FCvh.net

日本の筋トレチューバーってサイヤとかコアラとかみたいに変なバラエティ路線みたいのに走りがちよね
もしくはJINとかエドワード加藤みたいな只の自分大好きセルフプロモーションみたいのとか
この辺の見ててもしょうがないし基本外人のばっか見てるわ
三平さんは日本のマイナー筋トレチューバーの中では成長期待してるけどコロナ特需の間に視聴者伸ばせなかったの痛いな
昔から見てた外人はコロナ前購読者1-2万人だったのがこの一年で100万超えてたりするし

609 ：無記無記名：2021/03/23(火) 19:42:24.75 ID:QPJFBsz3.net

無重力くんリングマッスルアップ11回って三平さんの圧勝やな

610 ：無記無記名：2021/03/24(水) 12:35:52.37 ID:owNDECvh.net

そりゃそれぞれ練習してるもののほうが得意だろう

611 ：無記無記名：2021/03/24(水) 14:51:18.83 ID:RkN2FtuZ.net

その二人は微妙にジャンル違うしな
無重力さんは自重静止系の技と鉄棒アクロバット技の追求でサンペーさんは自重筋トレの鬼って印象

612 ：無記無記名：2021/04/10(土) 21:31:26.97 ID:HlE6Uoia.net

無重力くん静止系の同じ技しかやらんから飽きるわ
情報発信能力がなさすぎる

613 ：無記無記名：2021/04/11(日) 01:28:36.39 ID:ygImnHiI.net

あと多くの自重トレ民は鉄棒のアクロバット技には興味無いだろうしね

614 ：無記無記名：2021/04/11(日) 01:39:30.01 ID:+o2tVNpJ.net

アクロバット系のストリートワークアウトは体操の下位互換だからなぁ
観てても競技として全く魅力ないしトレーニングとしては一般的に難易度高すぎだし
編集クオリティ高いとかファッション的に洗練されてるとかトレーニング教本的に完成度高いとか無いとあんま流行らんと思う

615 ：無記無記名：2021/04/11(日) 07:41:08.24 ID:cNWBChqn.net

体操競技の鉄棒だけ切り取ってショボくしたダンス的なものを流行らすのは無理があるわ

616 ：無記無記名：2021/04/11(日) 10:51:02.53 ID:SaQ/tyAJ.net

ケチつけるのは自分が出来るようになってから

617 ：無記無記名：2021/04/11(日) 11:22:13.28 ID:2446kyfC.net

自分のことを体操選手だと思い込んでる精神異常者が多過ぎる

618 ：無記無記名：2021/04/12(月) 22:09:34.41 ID:q1WqE+kB.net

ここ数年進歩してないな、このジャンル。つべの動画見ても数年前から
おんなじようなんばっかり。

619 ：無記無記名：2021/04/13(火) 02:07:25.76 ID:QqjPGJMm.net

自重トレ系の人は鉄棒にぶら下がった状態から徐々に体の前面を地面と平行になるよう足を上げていってスーパーマンが飛んでいるような体勢になれるよう頑張って欲しい

620 ：無記無記名：2021/04/14(水) 18:59:52.33 ID:d21G+Bkb.net

>>618
ジャンルの進歩より、自分の技の進歩を考えようよ
おんなじようなんばっかりだと思うなら自分で目新しいもの発信すればいい

621 ：無記無記名：2021/04/14(水) 21:21:11.18 ID:FhVsgUgs.net

ケチつけるのは自分が出来るようになってから

622 ：無記無記名：2021/04/15(木) 10:27:58.57 ID:FsHHSTL9.net

やれる奴以外は文句言うな自分でやってみろってマイナー競技の競技者の決めゼリフやな
これじゃ裾野が広がらない永遠のマイナースポーツ化するのも無理はない

623 ：無記無記名：2021/04/15(木) 11:00:58.44 ID:Ss3pQ7mm.net

文句だけは一人前なくせに自分で何とかやってみようとはしない他力本願極めてる奴の典型例

624 ：無記無記名：2021/04/17(土) 15:21:38.34 ID:9vVuVjXO.net

無重力くんには鉄棒アクロバット技より世界に通じる静止系の超人技を習得して欲しい

625 ：無記無記名：2021/04/18(日) 08:27:01.38 ID:pZu5XW0P.net

>>624
お得意のプランシェも既に超人的なのがいるからそっちにいけないんじゃない？

626 ：無記無記名：2021/04/18(日) 08:33:03.10 ID:phuM7sPH.net

しかもストラドルだもんね
もういい歳だし

627 ：無記無記名：2021/04/18(日) 17:35:15.88 ID:LT7BN3lY.net

ステいれないともう無理だろう。かと言って長年停滞していていきなり強くなってもすぐバレるだろうけど。あれだけ足細くて伸びなかったらこれからどんどん若手に抜かれると思う

628 ：無記無記名：2021/04/18(日) 18:01:55.79 ID:riegwOr6.net

ストリートワークアウトの日本チャンピオンを評論する神々の集いはここですか？ｗ

629 ：無記無記名：2021/04/18(日) 20:46:13.10 ID:47EUitVc.net

海外勢が化け物すぎるな。日本チャンピオンクラスが海外なら最底辺？

630 ：無記無記名：2021/04/18(日) 20:57:13.15 ID:p+OdvcRn.net

海外勢は人差し指プランシェやる人がいるけど、なんか体操と気功の複合超人技って感じだな

631 ：無記無記名：2021/04/18(日) 22:29:59.46 ID:QVgLA8IK.net

>>630
日本人でもそのレベルがおるから無重力の人も行き先に迷いがあるんやろ

632 ：無記無記名：2021/04/18(日) 22:38:37.65 ID:AvY7nqeg.net

世界大会4位はお前らの中じゃ底辺なのかよ
凄えレベルの高いスレだなｗ

633 ：無記無記名：2021/04/19(月) 00:41:31.90 ID:Fg/Ly7y6.net

大会の事はよく知らんがほんとに4位だと思うか？動画見てたらゴロゴロやばいのがいて見劣りしかしない！偶然強いやつらが全く出てなかっただけだろ

634 ：無記無記名：2021/04/19(月) 06:46:55.37 ID:SQsshS/N.net

マジキチ

635 ：無記無記名：2021/04/19(月) 22:00:51.56 ID:k+XJC/z7.net

アクトレブログって急に登録者数伸びたな

636 ：無記無記名：2021/04/20(火) 00:52:53.93 ID:xlvnHgIu.net

マサトと似たような動画でマサトより弱いのにあれだけ伸びるのは謎だな。人柄か？

637 ：無記無記名：2021/04/20(火) 18:42:17.30 ID:7ol2Mt2h.net

一般的にストリートワークアウトとシルクドソレイユじゃ知名度違いすぎるし
ストリートワークアウトのアジアチャンプですって言っても日本じゃセパタクローチャンプとどっこいですわ
あと無重力さんに限って言えば喋りと編集が致命的に下手

638 ：無記無記名：2021/04/20(火) 19:24:58.11 ID:xVKUNa5W.net

>>633
それだな。流行ってる国だと毎週大会あるみたいだし、よくつべでまとめられているような
化け物は出てない大会だったんだろうな。

639 ：無記無記名：2021/04/20(火) 20:44:44.11 ID:Wvhj1Vhf.net

でもあのビジュアルと歯並びはいただけない…

640 ：無記無記名：2021/04/21(水) 06:41:34.21 ID:+ugTTWIY.net

自分のトレーニングを日々頑張っていれば他人様の順位なんてどーでもよくなるよ

641 ：無記無記名：2021/04/21(水) 20:24:44.38 ID:gRMQ+7mP.net

アクトレ登録者伸びすぎだろ
誰もやってないことやってるからかな
にしても歯並び悪すぎ…

642 ：無記無記名：2021/04/22(木) 12:14:19.53 ID:SKGzDP0O.net

元体操選手ならではの身体能力の高さは本物だけど、アブローラープランシェをパクって再生数も万超えとかw
マサト氏頑張ってくれ！

643 ：無記無記名：2021/04/22(木) 16:03:46.41 ID:mGcGVaMl.net

無重力くんは何だかんだイケメンだからな
そこはデカイよ

644 ：無記無記名：2021/04/24(土) 12:35:38.48 ID:c3pSS958.net

アクトレ君は山澤氏と同系統になるのかな

645 ：無記無記名：2021/04/24(土) 12:40:14.87 ID:IYtw5Pxk.net

体重4kg減ったら倒立がすごい安定しだした

646 ：無記無記名：2021/04/24(土) 14:16:57.60 ID:m2TVRym7.net

そらそうよ

647 ：無記無記名：2021/04/24(土) 16:11:34.93 ID:668VL+DN.net

シルクドソレイユ登録アーティストだけど出演経験無しって筋トレYoutuberは結構いるけど実際に出ましたって人は少ないね

648 ：無記無記名：2021/04/24(土) 16:53:48.13 ID:fRfX5Y0J.net

でもあのルックスはいただけない…
顔のアップは見るに耐えない

649 ：無記無記名：2021/04/26(月) 14:57:19.38 ID:Q8+oWH/r.net

ストリートワークアウトって下半身のトレーニングはないのかな？下半身もバランス良く鍛えたいんだけど

650 ：無記無記名：2021/04/26(月) 14:59:33.81 ID:dAxnWKNV.net

ボックスジャンプとかかな

651 ：無記無記名：2021/04/30(金) 23:16:05.53 ID:SHdDE+hr.net

ワンレッグスクワット、ブルガリアンスクワット、ジャンピングランジ、シシースクワット

652 ：無記無記名：2021/05/01(土) 17:04:56.59 ID:j2UYIWWD.net

なんかアホらしくなって登録チャンネルほとんど消した
結局どいつもこいつも自慢大会でしかないし
他人のオナニー見ててもしゃーないわ

653 ：無記無記名：2021/05/06(木) 16:37:30.69 ID:QWMK+gOA.net

マッスルアップの練習をすると前腕が痛くなり、懸垂や他のトレーニングにも支障が出る
前腕に余計な力が掛かっているってことかな？

654 ：無記無記名：2021/05/08(土) 22:16:16.29 ID:n39G9S7e.net

最近縄跳びを始めた。
縄跳びってストリートワークアウトじゃないかな？

655 ：無記無記名：2021/05/10(月) 05:45:50.30 ID:oJd8ihkm.net

>>654
縄跳びどこでやってる？
やりたいけどいい場所が思い当たらない
公園だとビミョーだし夜中の広い駐車場くらいしか思いつかない
雨の日とかランニングの代わりに商店街のアーケードでやろうかと思ったけど夜中や早朝って音が迷惑だよね？
縄跳びやってる人って見かけないけどみんなどこでやってるんだろう？

656 ：無記無記名：2021/05/10(月) 10:12:33.68 ID:LzosZ4T7.net

庭だろ

657 ：無記無記名：2021/05/10(月) 12:15:34.08 ID:vzGtonJa.net

>>655
公園か河川敷でやってる。どっちも人は少ないからあまり周りを気にせずにできる

658 ：無記無記名：2021/05/11(火) 21:06:25.80 ID:m2HWBQWP.net

アレクトって人何であんなに登録者数伸びてるんだろ？

659 ：無記無記名：2021/05/11(火) 21:43:20.54 ID:lAAUBjTU.net

歯並びがヤバイわ
喋ってるだけでウェッってなる

660 ：無記無記名：2021/05/11(火) 21:46:22.34 ID:k4kFzfFN.net

>>658
なんか怪しいよねw
あのルックスで伸びる要素があるとは思えない
歯並びも悪すぎるし

661 ：無記無記名：2021/05/12(水) 01:39:59.76 ID:KU4Xez65.net

できたー、のショート動画見て面白かったからとりあえず登録した

662 ：無記無記名：2021/05/12(水) 03:17:27.98 ID:12dQHSGy.net

エンタメ要素強くてあまり参考やモチベにならないから登録外した
俺が見てるのは三平、ふみたん、グッデイー、クライムライフ
フツーに社会人とか学生のトレーニーの方が共感できるしウエイトから自重に転向したとか自分の経験に基づいたトレーニング理論とか自重トレに一家言ある方が参考になる

663 ：無記無記名：2021/05/12(水) 18:40:20.24 ID:+FvSTGda.net

お前は人間じゃないと言われたとか言ってるけどルックスの事かな？
あの目と歯は不気味過ぎる…

664 ：無記無記名：2021/05/13(木) 22:07:37.98 ID:/xss5oms.net

Tさん今年全く動画上げてないけどもう辞めちゃったのかな？

665 ：無記無記名：2021/05/14(金) 22:21:29.00 ID:asp0Swue.net

アクトレ、つべでも歯並びと髪型のコメント多いなｗ
ねずみ男っぽいというか清潔感なさすぎだな

666 ：無記無記名：2021/05/14(金) 22:24:50.68 ID:jNcp6UDU.net

テクニックは間違いないんだから面白いマスクとか付けて顔出ししなければいいのに
個人的には容姿に頓着しない方だけどあれずっと見てるのはしんどいわ

667 ：無記無記名：2021/05/18(火) 07:39:10.13 ID:oc54n71w.net

確かにねずみ男っぽいw
あの目と歯並びはヤバ過ぎる
チャンネル名はメトロンのパクりか？
しかしあの登録者数は不思議だ

668 ：無記無記名：2021/05/19(水) 11:37:06.49 ID:WVt4yqB1.net

１ヶ月で14万人も増えるなんて凄いな
マイナーなジャンルなのに

669 ：無記無記名：2021/05/19(水) 18:16:59.77 ID:Vh8roxpy.net

アクトレはあの顔こそが武器だろ
ここでもキモい言いながら見てるヤツばかりなんだからw
ガチ自重トレ勢からしたら一流のプロのパフォーマーはなんか違う
自重のホームジムとかも動画のために買い揃えた感いっぱいで本当にそれ使って鍛えたとかじゃないし
自重のみで鍛えたには違いないだろうけど動画の為にわざと一旦太ったんじゃないかって気がする
もじゃ足や全開マックスの方がまだ見る価値ある

670 ：無記無記名：2021/05/29(土) 19:21:01.89 ID:HDHIQP9p.net

マジ不細工過ぎるw

671 ：無記無記名：2021/05/29(土) 19:23:43.52 ID:qRUyOJCp.net

その点無重力は話が凄い面白いわけじゃないけどイケメンで良かったよね

672 ：無記無記名：2021/06/07(月) 14:24:46.28 ID:zEAXjFGQ.net

Sampeiさんの体カッケーなと思ってウェイトトレから移行してきたけど、日本のこのジャンルでSampeiさん以外に身長175cm超えてるYouTuberいる？

出てくる人大体170cm以下あたりなんだけど、やっぱこのジャンル185cm越えはキツいのかなってビビってる

673 ：無記無記名：2021/06/07(月) 17:53:32.42 ID:6NDkLNCv.net

>>672
サンペイさんみたいなカリステニクスなら身長関係なくない？

674 ：無記無記名：2021/06/07(月) 20:25:24.78 ID:JNlnkjMm.net

腕が長いと不利だよ

675 ：無記無記名：2021/06/07(月) 22:11:24.18 ID:8tL0XLIZ.net

SampeiさんってSAMPEI OKUNOの事だよね？
彼のやってるトレーニングで身長や手の長さが有利不利になるような要素まったく無いから>>672は間違いなく彼みたいな体になれるよ
つか身長185cm以上あるなら体重もかなりあるはずだからあのハイボリュームで懸垂、ディップス、マッスルアップこなせるようになったら完全にSampei超えるよ

676 ：無記無記名：2021/06/07(月) 23:48:36.87 ID:gheHllnM.net

マッスルアップ、懸垂、ディップスくらいだったらそこまで影響ないか

逆にプランシェとかヒューマンフラッグはモーメントアームの影響をえげつないほど受けるから、高身長にはめちゃくちゃハードル高いって海外のYouTuberが言ってたな

別に技を磨きたいわけじゃないし、sampei式のトレーニング頑張ってみるか

677 ：無記無記名：2021/06/08(火) 15:26:59.29 ID:KjcrhQf1.net

プランシェできるようになったんですが30代から始めてヘフェストとマルティスは無理がありますか？

678 ：無記無記名：2021/06/08(火) 16:52:26.94 ID:gHqxgHzn.net

背が低くて体重も軽ければ夢ではない

679 ：無記無記名：2021/06/08(火) 22:16:23.80 ID:/NcLjgcz.net

185cm越えのオランダ人のカリステニクスのチャンネル見つけたけど、この身長で極めるとここまでデカくなるのか

https://youtu.be/hgROBzX99oU

680 ：無記無記名：2021/06/21(月) 12:22:41.36 ID:Vn1CM2gv.net

いちご100%読み返してるけど、終盤で西野から真中に告白する時に西野がギリギリ懸垂できるかってところから平然とマッスルアップかまして告白してるの今ヤバいことに気がついたわ

681 ：無記無記名：2021/06/29(火) 19:35:48.66 ID:foUS7t/K.net

>>680
なんだろって思ってググったが、
作者が全く運動したことない人なんだろなーてのは理解したw

682 ：無記無記名：2021/06/29(火) 19:37:06.93 ID:fPs3l1HX.net

可愛いからセーフ

683 ：無記無記名：2021/07/17(土) 16:39:43.03 ID:nvqI8NMa.net

脚太くしたらパフォーマンスが下がるって言うけどむしろ負荷が上がるって考えればやるべきでは？

684 ：無記無記名：2021/07/17(土) 17:32:28.68 ID:NtNwlz3v.net

あ、しってる

685 ：無記無記名：2021/07/17(土) 17:34:36.85 ID:KT5eBa66.net

頭がデカいとプランシェ楽そうだよなぁ

686 ：無記無記名：2021/07/26(月) 20:03:57.56 ID:iIj7DhDR.net

やっぱオリンピック体操選手は凄いな
マルディス、プランシェ、十字懸垂のオンパレードかよ

687 ：無記無記名：2021/07/27(火) 12:21:18.27 ID:rPvIT0GL.net

Calisthenicsをオリンピック種目にしてほしい
純粋に回数を基礎ってほしい
ストリートワークアウトはただの曲芸だし体操選手でいい

688 ：無記無記名：2021/07/27(火) 12:43:54.48 ID:PvnWyl7/.net

いつかわからないけど
リーディングエッジから発売される予定のBS312に似たやつ楽しみ

689 ：無記無記名：2021/07/27(火) 13:18:09.65 ID:LEDzyy0+.net

>>687
テレビのバラエティ番組でやっても地味すぎて盛り上げるのに苦労しそうだなw
ブレイクダンスやパルクールの方がはるかに見栄えもするしオリンピック競技化に近いしそもそも自重トレなんてそれらの基礎として含まれてる

690 ：無記無記名：2021/07/27(火) 17:19:44.50 ID:w8kBsJIc.net

>>687
ウェイトリフティングに荷重懸垂の種目加えればいいだけだな

691 ：無記無記名：2021/07/27(火) 23:24:57.53 ID:YAO3CGRF.net

>>689
下位互換だから別文化として盛り上げようってのが無理なんだよな

692 ：無記無記名：2021/07/29(木) 22:56:09.05 ID:A/E/ZFVS.net

ディップスパーとか懸垂台とか自作すりゃ安くて好みにできるのにｗｗｗ

693 ：無記無記名：2021/07/30(金) 09:18:26.28 ID:BuJnafpA.net

自作はダサい

694 ：無記無記名：2021/07/31(土) 02:31:39.13 ID:vt6ey95N.net

クロスフィットって反動使いまくりで懸垂やるんだな
海外の女が何回もやったあとにドヤってたけど正直ダサすぎると思った

695 ：無記無記名：2021/07/31(土) 09:31:00.74 ID:050Hwp6k.net

キッピングプルアップは背中だけでなく全身を効率よく連動させる技だからね
その女の人は普段のルーティーンをこなしてるだけ
ストリクトな懸垂より肩に負担のかかる技だから気をつけて取り組むといい

696 ：無記無記名：2021/07/31(土) 10:16:20.71 ID:ibVcUEjY.net

目的が違うからな
ジャークやスナッチをダサいとは言わんだろ

697 ：無記無記名：2021/08/02(月) 20:03:02.93 ID:T0ncmDBc.net

>>685
おっとvalentin blancの悪口はそこまでだ

698 ：無記無記名：2021/08/02(月) 20:28:16.74 ID:5g8ZwI5j.net

インスタでoutsiderzのメンバーフォローしてるとチョイチョイおネエ系の投稿来るからウケる

699 ：無記無記名：2021/08/02(月) 20:29:57.84 ID:rPpkHaWE.net

意味もなく上半身裸になるのが悪い

700 ：無記無記名：2021/08/02(月) 21:51:53.15 ID:gLiHyS0t.net

ストリートワークアウトは曲芸みたいなもんだけど
カリセニクスはまた違ったカッコよさがあるな
ヒップホップやブレイクダンスみたいに
もうひとつのカルチャーとして独自の進化をしてるね

ここなんてゴリゴリのCalisthenicsマスターがゴロゴロいる

https://youtu.be/9BlU5nz5faQ

701 ：無記無記名：2021/08/02(月) 21:59:57.78 ID:A6kE2adK.net

テロリスト養成所ちっく

702 ：無記無記名：2021/08/03(火) 10:42:08.54 ID:DxopxqDx.net

>>700
この器具みたいなのはエキスパンダーか何かかな？
こんだけ推してるってことはかなり効く器具なのかな
買ってみようかな

703 ：無記無記名：2021/08/03(火) 22:56:24.49 ID:hWAZLK3/.net

>>702
本当だ
しかも見た目がコンパクトでかっこいい
っていうかケースがかっこいいんだが何これｗｗｗ

704 ：無記無記名：2021/08/03(火) 23:45:27.27 ID:FmPLmBPH.net

暇があれば個人輸入で取り寄せて見るよ
こういう器具は一度気になりだすと手に入れるまで止まらん

705 ：無記無記名：2021/08/12(木) 19:19:50.68 ID:oA0u68Va.net

アイアンバーマスタープロのパウダーコーティング仕様ブラックカラーとか発売してほしい

706 ：無記無記名：2021/08/13(金) 16:04:43.81 ID:GBs4FRjJ.net

久し振りに動画観たけどアフロ君がかなりレベルアップしたね

707 ：無記無記名：2021/08/25(水) 13:40:05.73 ID:cyvpYdjB.net

キッピングしまくりのプルアップ
マッスルアップドヤほど恥ずかしいものはない
ガリガリで筋力のないまんこがそれでイキってるのもとんでもなく恥ずかしい

708 ：無記無記名：2021/08/25(水) 21:24:12.69 ID:yx/xQ8Gv.net

キッピングは全身の連動性を利用した種目の一つってだけ
イキってるように見えるのは君の心が曇ってるから

709 ：無記無記名：2021/08/28(土) 12:59:33.43 ID:CHds6+GY.net

キッピングなんて小学生でもあがれるんだよ

710 ：無記無記名：2021/08/30(月) 19:17:50.19 ID:vulG8k16.net

とはいえ、なぜかキッピングでもマッスルアップできない人いるんだよな。
あぁいうのが運動神経鈍いっていうのかねぇ？

711 ：無記無記名：2021/08/30(月) 20:34:53.12 ID:YSVccZQt.net

自分もできないわ
キッピング使っても肩が鉄棒の上までは上昇するんだけどそこから挙がる気がしない

712 ：無記無記名：2021/08/30(月) 20:37:06.74 ID:YSVccZQt.net

https://o.5ch.net/1urbb.png

713 ：無記無記名：2021/08/31(火) 16:36:26.48 ID:Oqfmt7kx.net

>>711
真上に引き上げるんじゃなくて、
後ろ斜め上に、背中丸めるようにして引き上げるんやで。

714 ：無記無記名：2021/08/31(火) 18:56:28.79 ID:eI04izaZ.net

俺もマッスルアップ出来ない
10代の頃に蹴上がりと振り上がり？は出来たけど

715 ：無記無記名：2021/09/01(水) 07:06:33.47 ID:xdayyg6D.net

軌道理解してないと永遠に上がらんぞ
最後は無理やりバーディップスに持ってく感じだ

716 ：無記無記名：2021/09/01(水) 07:34:49.76 ID:KQMMGwQY.net

倒立できるようになりたい

717 ：無記無記名：2021/09/06(月) 19:51:43.79 ID:QgJlFU72.net

目的が違うからあえてやってるのは分かるんだが、
クロスフィットの懸垂とマッスルアップはどうしてもマヌケに見える。
ようつべ見てると海外コメでもバナナプルアップとか言って馬鹿にされてるし。

718 ：無記無記名：2021/09/06(月) 19:54:43.16 ID:lOyp/jER.net

クロスフィットは筋力の無い女でもできるって時点でお察し
キッピング使いすぎだし関節痛めるしあれ

719 ：無記無記名：2021/09/06(月) 20:03:19.97 ID:vNTfbqv4.net

イヤなら自分がやらなきゃいいだけの事

720 ：無記無記名：2021/09/07(火) 11:07:13.11 ID:ydES/jmO.net

フロントレバーって短足チビの方が有利だよな
つまるところバランスの問題だし

721 ：無記無記名：2021/09/07(火) 11:57:48.49 ID:y8OLRM4b.net

フロントレバーに限らずストリートワーク全般短足チビ有利だぞ

722 ：無記無記名：2021/09/07(火) 14:08:51.37 ID:x809LzKB.net

>>717
クロスフィットのマッスルアップって？と思ってググったら、
ありゃマッスルアップじゃなくて蹴上がりじゃないの？

723 ：無記無記名：2021/09/07(火) 18:07:02.90 ID:9Gp1oukh.net

クロスフィットのは反動で腰逝きそう

724 ：無記無記名：2021/09/07(火) 18:31:55.29 ID:pwY/ZUpd.net

クロスフィットってよく知らんけど、
これ見る限りでは何が違うのかわからん。
https://youtu.be/o69WaY_7k2c

725 ：無記無記名：2021/09/07(火) 20:09:06.37 ID:tpuCL4nc.net

多分アレで反動しまくりプルアップやマッスルアップしてる女にゆっくりストリクトでやらせてみ
ほとんど回数出来なくて半泣きになるか、その前に出来ないからやりたがらないぞ

>>724
足が前に出過ぎでくの字になってる典型的な筋力がないフォーム
上手い人は直線に近い

726 ：無記無記名：2021/09/07(火) 20:10:17.10 ID:y8OLRM4b.net

まぁ何を競ってるかが違うからな
このスレタイでクロスフィット嫌い多いの意外な感じするけど

727 ：無記無記名：2021/09/07(火) 20:22:31.79 ID:1L077BWw.net

女の人にやたら敵愾心を燃やしてるのが謎w

728 ：無記無記名：2021/09/07(火) 23:27:45.09 ID:X0xozboY.net

https://m.youtube.com/watch?v=XB_7En-zf_M
この動画みたいなフォームで懸垂できるようにしたいけどやってみると5回もできん
まず肩甲骨を完全に下げて、それから肘を引くっていうのが難しいわ

729 ：無記無記名：2021/09/07(火) 23:38:38.03 ID:dDU8vvy6.net

大体の人が腕で引いてるからな
回数出来んってことは効いてるってことだおめでとう

730 ：無記無記名：2021/09/12(日) 21:06:39.41 ID:UvoeWyuA.net

クロスフィットのマッスルアップは鉄棒も吊り輪も基礎はストリクトらしい
競技はキッピングになるようだけど、競技者はレベチだから問題なさそう

731 ：無記無記名：2021/09/22(水) 15:04:58.94 ID:PXF11aEO.net

無重力はもう引退だな！無重力としてアフロマンと歴然な差がついてしまった！！やはり若い子には敵わんな！！

732 ：無記無記名：2021/09/23(木) 21:45:20.47 ID:tFNP8beM.net

アフロマンはアクトレと同じで絵ずらが汚いのと、小人すぎて参考にならないから見ないな。
無重力も専業でやれるほど実力があるとは思わないけど

733 ：無記無記名：2021/09/23(木) 21:56:55.81 ID:7ZLR2HvA.net

アラフォーだけど骨格が成長しないから若い子が羨ましい

734 ：無記無記名：2021/09/23(木) 23:56:35.93 ID:OUNJILa/.net

アフロマン何cm??

735 ：無記無記名：2021/09/24(金) 21:17:56.63 ID:94jsaagZ.net

>>734
150cm台前半くらいだったかな？
プランシェの解説とかしてるけどそりゃその身長なら楽勝だろって

736 ：無記無記名：2021/09/24(金) 21:25:27.21 ID:HzOo7KPY.net

嫉妬が酷いな
身長が低ければ有利ではあるだろうけどあのレベルまで行ける人は殆どいない

737 ：無記無記名：2021/09/24(金) 21:28:10.63 ID:Pj1HaCnX.net

頭がデカくて短足チビが有利

738 ：無記無記名：2021/09/25(土) 19:10:35.32 ID:vUlxo4lc.net

チビ短足御用達の筋トレ。
俺は身長184で股下91だからフルプランシェは無理だ。脚も鍛えているし。チキンレッグはキモいからフルはできなくていいや。脚トレしないとセックスも弱くなるし。

739 ：無記無記名：2021/09/25(土) 21:47:36.19 ID:aZ5P73tt.net

>>738
出来ないなら出来ないでもいいんだが、
出来ない言い訳としちゃダサ過ぎねえ？

740 ：無記無記名：2021/09/26(日) 00:05:55.15 ID:ikWH7g4C.net

>>738
チビ短足を貶めて優越感に浸ってもDanielsさんがいるからいいわけにしか聞こえんな

741 ：無記無記名：2021/09/26(日) 01:11:25.50 ID:BBEqeIBY.net

170以上あるけどやっぱり不利だと思うわ技とか細かいとこな

742 ：無記無記名：2021/09/26(日) 03:43:20.13 ID:NvBhF/O5.net

>>739
ダサいかな？開脚ではできるから十分でしょ
開脚してやることでチビの短足と脚の距離で計算すると同条件くらいなんじゃね？w
それに185近い身長で脚が長いとフルやりたかったら超チキンレッグにしないとダメじゃん。
身体がキモすぎて自己嫌悪に陥って生きていけないわwww

743 ：無記無記名：2021/09/26(日) 04:02:10.11 ID:NvBhF/O5.net

>>740
世界のトップと比べられてもねwwwその人も脚がマッチ棒みたいじゃんwそもそもこの人の身長と脚の長さ何センチよ？

例えば、チビの短足はバスケでダンクシュートをするのは超難しいだろ？チビがダンクできないって言ったら、いい訳にしか聞こえないって言う？
それと同じことよ。体格で絶対的な有利、不利。向き不向きはあるんだよ。ストリートワークアウトが上手いよりもかっこいい身体で力が強いほうがよくね？脚が弱い時点で他のスポーツも格闘技もセックスも弱いし色々終わってるでしょ。

744 ：無記無記名：2021/09/26(日) 07:42:17.89 ID:p/23PP6k.net

>>743
チビ短足がバスケは巨人御用達の競技って言ってたら、そんな競技選択するお前の頭が悪いって思わない？

745 ：無記無記名：2021/09/26(日) 13:29:49.14 ID:K880bwlX.net

ストワクめっちゃディスってるのにプランシェの練習はけなげにやってるのが草

746 ：無記無記名：2021/09/26(日) 13:33:52.78 ID:bVKBFjtt.net

じつに摩訶不思議な男なり

747 ：無記無記名：2021/09/26(日) 15:05:45.41 ID:oyMLxt1R.net

>>745
wwwww

748 ：無記無記名：2021/09/26(日) 21:36:16.88 ID:3CD1dniw.net

体操選手に長身は居ないもんな

749 ：無記無記名：2021/10/24(日) 09:01:37.72 ID:+tccmR1/.net

ダンクコンテストで身長160台でダンク決めて優勝したスパッドウェブってすごいよな

750 ：無記無記名：2021/11/04(木) 13:45:34.40 ID:SYgkemGE.net

この手のYouTuberが動画のタイトルに日本一とか日本記録とか日本最強とか入れてるのを見ると乾いた笑いしか出てこない

どんだけ狭い世界で生きてんの？

751 ：無記無記名：2021/11/08(月) 19:15:50.42 ID:2Eg5/2/q.net

>>750
探しても見当たらないけどどこにあるの？
何万人に一人しかできないとかの検証不能なのはたくさんあるけど

752 ：無記無記名：2021/11/16(火) 16:52:25.55 ID:iD/bp1Kg.net

あーこれくらいなりてぇ
https://youtu.be/5ARovvOZ1G0

753 ：無記無記名：2021/11/19(金) 22:42:57.60 ID:mtsSMqT8.net

ア○トレキモ過ぎて見てられない
生理的に受け付けないわ

754 ：無記無記名：2021/11/20(土) 00:40:40.68 ID:MvTYHZRF.net

見なきゃいいだろw
特にSW系でも自重系でもないし

755 ：無記無記名：2021/11/20(土) 01:30:45.71 ID:Y/7R2KbU.net

>>753
なんで中途半端な伏字にするのか?
嫌なら見なきゃいいのになぜ気にするのか？

756 ：無記無記名：2021/11/20(土) 01:41:35.14 ID:ZWQWi1vQ.net

アクトレ君面白いよ

757 ：無記無記名：2021/11/20(土) 10:52:11.81 ID:N7m6O+Sq.net

下半身鍛えたらプランシェ出来なくなっちゃうぞ

758 ：無記無記名：2021/11/20(土) 12:38:16.91 ID:LGSrlLAs.net

出来る人はアンクルウェイト付けてプランシェやってるから・・・

759 ：無記無記名：2021/11/20(土) 15:29:46.42 ID:ZWQWi1vQ.net

>>757
更に上半身を鍛えて重量バランスを保てば良い

760 ：無記無記名：2021/11/21(日) 11:40:32.91 ID:8SVpDbYA.net

>>740
ていうか義足じゃん

761 ：無記無記名：2021/11/26(金) 21:50:53.13 ID:kjlm1D/Q.net

アクトレはマスクしてると良い感じだな
永遠に口見せないでほしい

762 ：無記無記名：2021/11/26(金) 22:05:31.89 ID:twobtvv4.net

こちらでどうぞ↓
自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637318534/

763 ：無記無記名：2021/11/28(日) 18:36:02.46 ID:aweotPWN.net

ダニエル・ライザンス義足ってよく言われてるけどほんまけ？
義足だったら着地のときに折れたりしないのかな。

764 ：無記無記名：2021/11/29(月) 07:54:10.24 ID:rcWACLEs.net

義足はpivetやろ

765 ：無記無記名：2021/12/01(水) 17:40:47.02 ID:tCp5GGAX.net

どっちも定期

766 ：無記無記名：2021/12/01(水) 21:52:02.55 ID:Eaq1NWPp.net

アレクト君がサーカス団復帰だって

767 ：無記無記名：2021/12/27(月) 03:29:20.12 ID:JdFCqwgG.net

静止技とか力技に関してはアフロ君が日本ナンバーワンかね
いつの間にか超人になってた

768 ：無記無記名：2021/12/27(月) 09:39:01.47 ID:+2iByQtA.net

ちーなか氏とツートップかな

769 ：無記無記名：2022/01/01(土) 21:30:48.29 ID:MkEIqSPs.net

無重力はもう全然駄目だぬ！若いもんには勝てんな！

770 ：無記無記名：2022/01/01(土) 22:12:40.79 ID:6uiS+Y0+.net

身体でかくなった分パワーも増えただろうから脂肪落としてキレキレになれば更にパフォーマンス上げられるんじゃない

771 ：無記無記名：2022/01/01(土) 23:05:38.82 ID:HjLcPvAz.net

無重力くんイケメンでいい子そうだどいい加減同じ技のコンビネーションばっか飽きたわ
まぁ競技自体がそういうもんな気もするけど

772 ：無記無記名：2022/01/22(土) 18:13:58.71 ID:ioibXKOL.net

ちーなか氏の一本指プランシェやべえな

773 ：無記無記名：2022/01/24(月) 06:02:03.46 ID:tlGad3bY.net

今の人類の限界
https://youtu.be/ZR_gBbETzJs

774 ：無記無記名：2022/01/31(月) 18:53:43.32 ID:esdSEe9s.net

ストワクって結局ブームにもならずにすでに下火だよね

775 ：無記無記名：2022/01/31(月) 20:18:14.15 ID:L0jR8dyN.net

プランシェとかある程度の体格だと習得が難しいし、難しいのに地味だから若い子はダンス系の方に行くよな
若い子がやらないと世間には拡がらない

776 ：無記無記名：2022/01/31(月) 22:42:36.44 ID:qEZMfkf+.net

>>774
まずその略し方は流行らない

777 ：無記無記名：2022/02/17(木) 01:19:50.05 ID:V0rOChLu.net

無重力チャンネルがもう少し面白ければな

778 ：無記無記名：2022/02/18(金) 12:07:05.53 ID:pxIoDheZ.net

むしろ年食ってもできるのが強みだろ
ブレイクダンスやパルクールは若い時しかできない

779 ：無記無記名：2022/02/20(日) 10:55:00.95 ID:Q6Qvg02i.net

無重力トークも面白くないし動画のアイデアも完全にネタ切れで他がやってることの後追いだし

780 ：無記無記名：2022/02/20(日) 22:58:05.56 ID:YPrErFpg.net

もう無重力としてアフロマンとはミスターサタンとブロリーぐらいの差がある。30にもなりゃ仕方ない。

781 ：無記無記名：2022/02/26(土) 15:27:22.46 ID:JSFrw1vE.net

ハンニバルって背小さい？

782 ：無記無記名：2022/02/26(土) 17:02:18.03 ID:fB0FkH+a.net

ちーなかがもう少しイケメンだったら海外の動画でも切り抜かれるのにな

783 ：無記無記名：2022/02/26(土) 17:18:30.79 ID:cwf+7tfu.net

>>762

784 ：無記無記名：2022/02/27(日) 19:45:46.16 ID:hdKyWEs6.net

>>780
>>732

785 ：無記無記名：2022/03/21(月) 18:40:39.65 ID:wZ7iJqm0.net

人それぞれ得意種目あるよな
（自分ができない）あれもこれもできるのに、なんでこれできないの？っていう
身長体重筋肉の付き方とかいろいろ要因があるんだろうが

786 ：無記無記名：2022/04/03(日) 00:50:02.24 ID:hTrECp2h.net

今年55才になるから記念にマッスルアップを習得することにした。
まずは高鉄棒を探そう。

787 ：無記無記名：2022/04/22(金) 20:21:17.23 ID:6hedDJyC.net

無重力のMASATOはもうやらないっぽいな
日本ではおそらく最強だったのに
他強い人いるのかねアクトレはこっちには来ないだろうし

788 ：無記無記名：2022/04/25(月) 20:37:23.90 ID:58lGxfT/.net

>>787
アフロマンはアクトレより強いよ

789 ：無記無記名：2022/04/25(月) 20:45:50.17 ID:KDvOIb80.net

顔がね……

790 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:53:10.75 ID:/37cG15i.net

アフロ君は日本人最高峰と言えるほど強いと思うけど小さな体格が有利に働いている面も大きいんだろうな
175cmぐらいあってあのパフォーマンスが出来たらもっとブレイクしそうなのにな

791 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:08:17 ID:WGPbNQ8p.net

ユーチューバーの話題はこちらでどうぞ
自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637318534/

792 ：無記無記名：2022/06/08(水) 22:13:07.38 ID:ALlIxVan.net

初めてマッスルアップできたぜー

793 ：無記無記名：2022/06/09(木) 01:14:44.32 ID:9Agklh3c.net

>>792
おめでとう！
懸垂は何回できるの？
俺は飛びつきからのトップキープからのネガティブを雨の日以外は毎日やってるけどなかなか伸びないわorz
もうストリートでもないしワークアウトでもないしただの鉄棒ぶら下がりもがきおじさんですw

794 ：無記無記名：2022/06/09(木) 06:24:03.75 ID:aoow01fi.net

体重軽いから懸垂は20回できるんだけどマッスルアップはできる気がしないんだよなー
最近は筋トレ式の懸垂をやめて瞬発系の懸垂をしたり
ディップスバーでネガティブのスローマッスルアップをやってます

795 ：無記無記名：2022/06/09(木) 10:19:04.93 ID:fD0+Dp0I.net

>>793
ありがとう！自分も若者ではないです笑
懸垂は15前後かなぁ
テクニックで手の返しとか胸をそらした反動とか色々言われるけど、練習でハイプルアップばかりやってたら足の反動なしでも一回はあがれたよ
意識は肩を落として猫背気味、広背筋の収縮→腕の引きの順番のイメージで。

796 ：無記無記名：2022/06/11(土) 10:02:46.90 ID:iy6xBlLS.net

792だけど昨日練習してきた
単発は3回中2回程度あがれるようになった
上りきらないときは腕で引きあげるときに瞬発的にひけてないときが多い
瞬間的な力の入れ方が大事だと感じた(備忘)

797 ：無記無記名：2022/06/20(月) 01:51:49.60 ID:L8r5rl2h.net

うんていの横の部分というか、太い棒の方がマッスルアップしやすいな
勝手にフォルスグリップになる

798 ：無記無記名：2022/06/20(月) 07:38:09.28 ID:DCEieD9W.net

分かる

799 ：無記無記名：2022/06/23(木) 00:30:34.30 ID:a0wLgrGS.net

ゴキブリ出てきはじめてモチベめっちゃ下がった

800 ：無記無記名：2022/06/23(木) 02:54:24.34 ID:saddpm05.net

>>799
公園？
さすがに外歩いてるのは許してあげようよ

801 ：無記無記名：2022/06/23(木) 08:30:54.19 ID:qgPf1Q+7.net

>>800
いつも夜するんだけど黒い物体2匹が近くで動いてるの見るとどうもな...

802 ：無記無記名：2022/06/23(木) 08:52:03.24 ID:mbPdHU4Z.net

懐かれちゃってんじゃねーか

803 ：無記無記名：2022/06/23(木) 11:48:55.77 ID:qgPf1Q+7.net

まじゴキブリ怖い

804 ：無記無記名：2022/06/23(木) 11:53:36.69 ID:n2PVTuPP.net

ゴキブリの何が怖いんだかさっぱりわからん

805 ：無記無記名：2022/06/26(日) 19:18:40.18 ID:po1VYaCE.net

ムカデもよく歩いてる
あと木の枝からぶら下がってる毛虫とか夜だと暗いから見えなくて服や頭に付いてることあるw

806 ：無記無記名：2022/07/03(日) 21:27:14.35 ID:0oE9UoH8.net

初マッスルアップ4連続成功

807 ：無記無記名：2022/07/03(日) 21:45:04.70 ID:0oE9UoH8.net

フロントレバーはわからんなー
力の入れ方の正解が謎

808 ：無記無記名：2022/07/06(水) 05:49:51.14 ID:5ftjuuuk.net

>>807
自分の感覚だと、肘をのばしたままバーを膝に向かって押すイメージ

809 ：無記無記名：2022/07/06(水) 14:40:00.32 ID:gZpxt/BB.net

>>808
ありがとう
練習方法はやっぱりタックフロントレバーが一番かな？

810 ：無記無記名：2022/08/06(土) 16:48:10.50 ID:7fA83W7B.net

汚いながらもワンレッグフロントレバーは10秒程度出来るようになった
ストラドルは尻と足がつりそうになるな

811 ：無記無記名：2022/09/11(日) 13:11:08.58 ID:PnVDdHlm.net

フロントレバーなんて自重技の中じゃ唯一コツがいらんというか
つまるところ筋力次第なんで、その分懸垂でもしてた方がマシ。
せいぜいトレ終わりにバンドでフォーム覚えこませるぐらいでいい

812 ：無記無記名：2022/09/11(日) 13:44:21.45 ID:av0ctHoY.net

大した事ない奴ほど何故か無意味なマウントを取りたがる説

813 ：無記無記名：2022/09/11(日) 15:26:38.42 ID:PnVDdHlm.net

別に自己紹介いらんけど？

814 ：無記無記名：2022/09/11(日) 19:27:54.71 ID:av0ctHoY.net

頑張って！

815 ：無記無記名：2022/09/14(水) 17:32:58.00 ID:bMGYjkwL.net

これ凄いな

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1568489818543521792/pu/vid/480x728/aKJfal4RKCY4N5E-.mp4

816 ：無記無記名：2022/09/14(水) 21:38:38.16 ID:TkShLmai.net

空中で２回転してる？

817 ：無記無記名：2022/09/14(水) 21:57:09.97 ID:6ywyhLyy.net

懸垂ガチ勢だけど、気づいたらフロントレバー出来てたな
マッスルアップはディップスをしなくなった影響からか分からんが少し体振らんときつくなった

818 ：無記無記名：2022/09/15(木) 17:51:02.34 ID:Aa/lkJsV.net

タックプランシェがやっと数秒止まるようになった
見た目簡単そうだけど難度高いわ

819 ：無記無記名：2022/09/16(金) 22:57:27.50 ID:4rYxBAz7.net

タックプランシェは実際の難度と見た目の差が酷過ぎる

820 ：無記無記名：2022/09/21(水) 22:30:03.19 ID:Hv4TZufQ.net

しんぴ倒立が全然出来ない
尻がまるで上がらん
タックプランシェが出来るようになったらしんぴ倒立も行けると思ったら全然だった

821 ：無記無記名：2022/10/05(水) 16:07:06.40 ID:jwYf75AZ.net

フルプランシェは無理っぽいからストラドルを最終目標にする

822 ：無記無記名：2022/10/06(木) 13:27:56.12 ID:DUNCiuf7.net

無重力くんはストリートワークアウト日本大会に出ないんだね

823 ：無記無記名：2022/10/09(日) 08:39:31.46 ID:JAD0DADI.net

断捨離の一環として自重で負荷の強いトレが出来ると思ってプランシェの練習を始めたけど本当にキツいな
プランシェが出来る人がベンチ100キロ持ち上げられる理由が良くわかる

824 ：無記無記名：2022/10/09(日) 23:16:40.29 ID:OYeVbFyF.net

日本大会お疲れ様

825 ：無記無記名：2022/11/22(火) 22:04:37.88 ID:uUgTL6fc.net

>>822
もう戦う年齢じゃないからな
代わり映えしないコンビネーションばっかずっとやってるし

826 ：無記無記名：2023/03/15(水) 22:35:28.83 ID:ZramypIg.net

半年振りにマッスルアップしたら1回しかできなかった。
腹筋の筋肉痛が3日なおらん