筋トレ効果が出ないのは遺伝子が原因ってホント?

無記無記名

要するに人には必ず速筋線維はあるが、その割合が多いか少ないかって話だろ？
だからまとめると速筋が多いタイプか遅筋が多いタイプか分かると
よって遅筋が多いタイプは遅筋で問題ないだろ
その割合を変える事は不可能なんだから
ただの屁理屈でかき回す意味がない