筋トレ効果が出ないのは遺伝子が原因ってホント?

191 ：無記無記名：2018/10/07(日) 03:34:26.40 ID:wr+DvKnP.net

大まかな特徴としては遅筋優位の人間は太りにくい
脂肪の燃焼効率に優れているので食べても食べても太りにくいタイプ
ハードゲイナーには遅筋タイプ多い
逆に速筋タイプは油断するとすぐ太る