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筋トレ効果が出ないのは遺伝子が原因ってホント?
- 44 ：無記無記名：2018/10/01(月) 22:19:39.83 ID:4F3nnFOM.net
- アクチニン3遺伝子と検索して1番上に出たの読めば分かる
速筋内のタンパク質の事とかなんとか
これがあると強い力を発揮でき強い負荷に耐えられる、回復も早い
これが無いXX型は速筋の持久力に優れている云々
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