筋トレ効果が出ないのは遺伝子が原因ってホント?

57 ：無記無記名：2018/10/01(月) 23:14:51.95 ID:qYTMwwBT.net

>>55
その記事でもRR型が速筋だと分かるね
トレーニングによる筋力の伸びがXX> RX> RRなのは、上に書いたように多セットできるXXの方が伸びるのも納得

そして自分が貼った遺伝子検査にはやはり速筋は疲れやすいと書いてあった