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☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★
- 123 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 01:20:11.71 ID:E+kslsXD0.net
- >>119
そもそもデッドは脊柱起立筋をメインターゲットにする種目じゃない
ハムケツ広背筋僧帽筋が十分強くて、脊柱起立筋だけがネックですっていうなら別だが
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